po.elya

после клиники по пути увидела Чижик и подумала: о, я же давно о нем слышала, надо наконец-то зайти посмотреть, что там 😁 в итоге нашла несколько интересных продуктов, а еще вот такие вешалки 🙈 169₽ за 6 штук! чтобы вы понимали, у меня дома точно такие же, только черные, и я брала их на Ozon в 3-4 раза дороже… так что делюсь находкой, вдруг кому тоже пора обновить вешалки)

кажется, наш лед наконец-то тронулся 🙏🏻 недавно мы с Леей были у нового врача и, кажется, наконец-то нашли хорошего гастроэнтеролога. очень надеюсь, что теперь постепенно сможем вывести ее в стабильную ремиссию и подобрать питание, на котором ей действительно будет комфортно жить без обострений сегодня сдали первую пачку анализов - 11 350 ₽ 🫠 ЖКХ! ВЫ ЧЕ ТВОРИТЕ!😂 и это только начало)) впереди еще УЗИ, повторные приемы, подбор питания и лечения. а когда со всем этим разберемся и стабилизируем ЖКТ, нас еще ждут прививка и стерилизация.. в общем, планов у Леи на ближайшее время побольше, чем у меня 🙈 я вот думаю: как же дорого обходятся животные… боюсь представить, сколько будут обходиться дети 😂 но главное, чтобы моя девочка наконец-то чувствовала себя хорошо 🤎

с июля я начала возвращаться к себе 💗 вернула регулярные зарядки по утрам, иногда с добавлением силовых упражнений. для меня это уже маленькая победа и давно один из залогов хорошего дня) снова начала читать, больше времени проводить наедине с собой, прислушиваться к себе, разбираться в своих мыслях, желаниях и ощущениях мне вообще всегда было очень интересно познавать себя. понимать, чего хочу именно я, что мне подходит, что делает меня счастливой и какой я хочу видеть свою жизнь сейчас мне особенно хочется направлять больше внимания на себя, узнавать себя еще лучше, пробовать новое и постепенно выстраивать ту жизнь, в которой мне действительно хорошо собрала снимки из июля ) жалко в тг, можно прикрепить только 10 фото ))

эти томаты для меня открытие! ОНИ 10/10! 😍 брала в Самокате

вот и настал тот возраст, когда дизайн тапочек уже не самое главное 🤭 у меня плоскостопие с детства. когда-то я делала упражнения для стоп, но нерегулярно, поэтому оно никуда не делось.. во взрослом возрасте периодически ношу ортопедические стельки, но понимаю, что и этого недостаточно.. раньше я выбирала тапочки исключительно по внешнему виду. красивые - беру!) ортопедические я уже покупала, но они были закрытые и не совсем нравились по дизайну. признаюсь, выбор симпатичных моделей пока не очень большой и вот наконец-то мне приехали новые ортопедические тапочки 🩴 я очень довольна: они реально удобные и при этом дизайн меня вполне устраивает) тапочки 🔗 яндекс маркет: YM10576347 #обзорEV

пока я держусь в этом челлендже ✊🏽 сегодня 5/30 дней.. Лея каждый день контролирует процесс моих тренировок 😊