Thenflex
Статистикаلینک پیام ناشناس👇🏻 https://t.me/BitnetChat_bot?start=sec-ffafheidcd لینک اینستاگرام: https://www.instagram.com/thenflex?igsh=MWlvdWt2dml5YXlqaA==
- Последний пост
- 7 авг.
- Последнее чтение
- 14 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 448
- 1/48двое суток
- 513
- 1/72трое суток
- 553
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
تا الان یک سره درگیر طراحی برنامه هاتون بودم🫶🏽 تا یک ساعت دیگه که همه تموم شد ارسال میشه و پی وی ها جواب داده میشه رفقای من
🫱🏽🫲🏼
رفقای عزیز حجم پیام ها کمی زیاد هستش،تا آخر امشب برنامه ها به صورت کامل و توضیحات ارسال میشه مرسی از صبوریتون🫱🏽🫲🏼
بدون مربی داشتن باشگاه رفتن فایده داره؟؟
بدون مربی داشتن باشگاه رفتن فایده داره؟؟
مریض شدی یا آسیب دیدی؟ تمرین کنی یا استراحت؟ 🤒❌ @thenflex | niusha sharafaei
چربیها رو حذف نکن، هوشمندانه مصرف کن! 🥑💪 @thenflex | niusha sharafaei
🏋️♂️ دمبل، هالتر یا سیمکش؟ کدومش برای من بهتره؟ 🤔 @thenflex | niusha sharafaei
بریم برای ویس ها آموزشی امروز👇🏼✨
این حرف عسل من،شاید به خیلی هاتون الان کمک کنه🤍
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
بچه ها از نظر جسمی و روحی اصلا خوب نیستم، برنامه یک سری از بچه ها رو تا جایی ک بتونم میفرستم اما برای مشاوره و درخواست برنامه جدید و پاسخگویی کمی صبور باشید تا من خودم رو اوکی کنم🫱🏽🫲🏼
این قیافه رو نگاه نکنید مریضم شدیددد
видео или голосовое, без подписи