"Время Перемен" Дискуссионный клуб Ставрополь

🕊 Друзья доброго времени! Собираемся на очередную встречу ➡️1 августа, с 14:00–17:00 В этот раз проведем встречу на природе, в парке победы Тема встречи: «Практики, изменившие мою жизнь» Сегодня существует огромное количество практик и методов, которые обещают изменить жизнь, сделать нас более осознанными, спокойными, энергичными и продуктивными. Но какие из них действительно работают? ✨Особенность этой встречи В этот раз мы создадим пространство, где каждый сможет поделиться своим личным опытом.  Расскажем, какие практики стали частью нашей жизни, почему мы продолжаем их использовать, что они нам дают и с какими трудностями пришлось столкнуться в начале пути. Если у вас уже есть практика, которая действительно повлияла на вашу жизнь,  подготовьте её для рассказа. Это может быть что угодно: техника, упражнение, способ мышления или личный ритуал. Постарайтесь перед встречей ответить на несколько вопросов: • Что это за практика? • Как вы к ней пришли? • Что она изменила в вашей жизни? • Кому она может быть полезна? • С какими трудностями вы столкнулись в начале? Если же вы пока ничего не практикуете, то это отличная возможность познакомиться с опытом других людей, задать вопросы и уйти со встречи с новыми идеями и инструментами, которые вы сможете  применить в своей жизни. Цель встречи - чтобы каждый участник ушёл не только с новыми мыслями, но и с несколькими практическими инструментами, проверенными реальным опытом других людей. Это не лекция и не мастер-класс. Это формат живого разговора, где мы учимся друг у друга, делимся опытом и вместе исследуем то, что помогает нам проживать жизнь более осознанно. ☸️ До 10 участников 💰 Стоимость участия — 700 ₽ ✅Бронирование места осуществляется по предоплате. Для брони пишите в ЛС @geobaul 🪶 Рекомендуем взять с собой блокнот и ручку ♥️До встречи!

Всем доброго времени друзья! Прошел уже месяц с последней нашей дискуссии, спешу анонсировать новое собрание которое состоится 11 мая, с 17:00 до 20:00 🕊Тема встречи: Внутренняя опора и самоценность На что мы опираемся, когда теряем уверенность в себе? Иногда внешне всё в порядке, но внутри нет устойчивости. Сомнения, тревога, зависимость от мнения и одобрения других, ощущение, что нужно соответствовать, доказывать и заслуживать. В такие моменты особенно остро встаёт вопрос: На что я опираюсь? Может это костыль? Есть ли у меня внутренняя опора, или я опираюсь только на внешнее? Эта встреча про то, как мы теряем контакт с собой и как его можно вернуть. О чём будем говорить: • Что такое внутренняя опора на практике, а не в теории • Чем отличается самооценка от самоценности • От чего на самом деле зависит чувство «со мной всё в порядке» • Почему мы начинаем опираться на внешнее: одобрение, результат, отношения • Как формируется зависимость от чужого мнения • Какие ситуации сильнее всего выбивают нас из внутреннего равновесия • Можно ли быть устойчивым, когда в жизни неопределённость • Как не терять себя в отношениях и в социуме • Как не обесценивать себя • Какие есть инструменты чтобы найти опору внутри себя Это не лекция и не тренинг. Это формат живого разговора, где можно честно поделиться своим опытом, услышать других и посмотреть на тему с разных сторон. Формат встречи: • Круг до 10 человек • Уважительное общение без споров и давления • В начале и в конце короткая медитация Если вам откликается эта тема приходите на встречу Места ограничены. Запись в личные сообщения. До встречи в Тишине 🌟

Друзья! Следующая встреча 5 апреля с 17 до 20:00 Тема дискуссии👇 Предназначение: как найти свой путь Поговорим о том, что такое предназначение на самом деле, где его искать и почему оно не всегда открывается сразу. Это будет беседа о том, как услышать себя, распознать свои истинные желания и отличить внутренний зов от чужих ожиданий. Отпишитесь кто будет в комментариях

Последняя встреча клуба. Говорили о состоянии потока, в состоянии потока 😁 На видео @Anna_Zhizhka рассказывает о своем опыте)

Одно из необычных мероприятий, которые мы запустили это реализация дискуссионного клуба 🔖 Ведущий и инициатор этой идеи Георгий. Георгий Орлов- Художник-визионер, муралист, путешественник. Помимо искусства, Георгий исследует внутренний мир через практики осознанности, медитации и благодаря живому общению с людьми. Можете ознакомиться с его творчеством в прикреплённом файле-портфолио. Формат встреч, которые он проводит - это не лекция и не тренинг, как ранее уже сообщалось. Это пространство диалога, где нет задачи быть правым или «знать лучше», а есть возможность услышать себя и других. Опыт ведения таких бесед складывается из личного пути, наблюдений и практики работы с вниманием - как своим, так и группы. Формат встреч: • камерный круг до 10 человек • уважительное общение без споров и давления • темы, связанные с внутренними процессами • в начале и в конце — короткая медитация Если вам откликается такой формат — будем рады видеть вас на встречах дискуссионного клуба 🧘‍♂️ Есть 1 место. По вопросам участия можно написать напрямую: @anastasiaavolkova До встречи в Тишине 🤍

🟢В Ставрополе почти не осталось пространств, где можно говорить по-настоящему. Не поверхностно. Не “обо всём и ни о чём”. А глубоко, честно, в кругу людей, которым действительно есть что чувствовать, проживать и осмыслять. Поэтому мы создали закрытый дискуссионный клуб. Вторая тема встречи: Состояние потока и способы пребывания в нём. Это тема, которая касается каждого. Почему в одни периоды жизнь течёт легко, ясно и вдохновенно, а в другие — будто всё вязнет, тормозится и требует огромного усилия? Что помогает войти в поток? Что нас из него выбрасывает? И можно ли научиться возвращаться туда осознанно? На этой встрече мы будем не просто рассуждать. Мы будем исследовать тему через личный опыт, наблюдения, смыслы и внутреннюю честность. 🔘Почему стоит прийти: •чтобы выйти из привычного круга поверхностного общения; •чтобы попасть в сильное, живое окружение; •чтобы услышать неожиданные мысли, инсайты и работающие инструменты; •чтобы глубже понять себя и свои состояния. 🟢Формат встречи: Камерный круг до 10 человек. Каждый участник получает время для своего вклада: опыт, вопрос, практика, инсайт. В начале и в конце — короткая медитация чтобы настроиться, углубиться и завершить встречу в собранном состоянии. 👁️‍🗨️Это не лекция. Не спор. Не интеллектуальная игра. Это пространство живого обмена, где важны глубина, внимание и подлинность. Что вы получите: — новые способы понимать и проживать состояние потока — живые практические наблюдения от других участников — ясность в том, что мешает лично вам быть в потоке — вдохновение, которое хочется не просто почувствовать, а принести в жизнь Когда: 21 марта в 17:00 Взнос: 500 ₽ или по абонементу студии. Проводник встречи: Георгий Орлов — художник и ведущий бесед о внутреннем мире человека Количество мест строго ограничено — 10 человек. Небольшой формат выбран специально, чтобы сохранить качество, глубину и атмосферу доверия. Если вам откликается эта тема — записывайтесь заранее ! ⤵️

Каждый стремится к удовольствию и избегает страдания, но это две стороны одной медали. И жизнь полна и первого и второго. Боль принудительно обращает ваше внимание на неправильную эксплуатацию тела. Опять же физическая боль неизбежна, и когда она есть - есть сейчас. Ум же боится ее наперед, какой в этом смысл? Боитесь потерять деньги, машину, ценные вещи, недвижимость, бизнес или что-то подобное? У меня для вас не новость: - с собой ничего материального не заберёшь, повторюсь НИ-ЧЕ-ГО. Нагим приходишь в этот мир, нагим и уходишь. Стоит ли тогда так переживать? Чем вы на самом деле рискуете? Все вещи, как и тело лишь напрокат. Это не значит что надо пренебрегать ими. Это значит, что глупо за них цепляться и превращать в смысл жизни. Помните что ваши страхи ваши тюремщики. Можно находится физически в тюрьме, но быть свободным внутри. Большинство же физически свободны, но внутри - лишь узники в темницах собственного ума. Любовь сильнее страха, потому что страх - иллюзия, а любовь - невыразимая истина. Там где есть страх, есть двойственность: страх и любовь. Там где есть любовь, нет страха, ибо все что есть - есть любовь.

Текст который я написал во время пандемии и который я частично зачитал на первой встрече дискуссионного клуба. Там где есть любовь, нет страха. Там где есть страх, нет любви. Большинство людей живет в постоянном страхе. У кого-то это страх смерти, у кого-то - страх жизни. Кто-то боится начальства и увольнения, а кто-то прожить жизнь впустую. Имеющий власть боится ее потерять, стремящийся к ней боится ее не достичь. Богатый боится банкротства, бедный боится богатства. И даже "любящий" боится потерять свой объект любви. И здесь очень важно понять что существует два вида страха: 1. Телесный страх. Он возникает в экстренной ситуации, например перед вами выползает кобра и вы тут же отпрыгиваете. Этот страх естественен и нужен. Это инстинкт самосохранения с простой схемой: выползает змея - возникает страх и вы реагируете - отпрыгиваете. 2. Умственный страх. Это все что было перечислено вначале и ещё ооочень много всего. Чем же он отличается от первого? Тем что он выдуманный, и в реальности его просто нет. Этот страх живёт в мыслях о будущем, либо опирается на воспоминания печального опыта. Ум как непревзойденный художник рисует картины возможных негативных ситуаций и каких либо новых потерь и страданий. Если в телесном страхе, ум как таковой даже не нужен, (там зачастую все происходит быстрее чем вы сможете сообразить) то в умственном страхе структура следующая: физической угрозы нет - в ум приходит мысль о будущем - возникает страх. Потом мысль повторяется, затем ещё раз, и так закрепляется образуя цикл, который ум может прогонять до самой смерти тела. И обычно это не один страх, а целая коллекция. Но безусловно некоторые страхи удается проработать и преодолеть. Все это подобно игре в тетрис, страхи возникают в уме, как некие фигуры-образы Распознав фигуру-образ и правильно уложив ее, она исчезнет как собраная линия в тетрисе. Но как и в игре, чем больше скорость (мыслей), тем сложнее справиться с потоком новых фигур, они накапливаются кое как уложенные и так пока игра не закончится. Абсолютно все выдуманные страхи ограничивают и держат вас в ментальной тюрьме. Чем сильнее страх, тем больше ум притягивает его воплощение в реальность. Как с этим бороться? Никак. Если будете бороться, будете его усиливать. Что же делать? Тут два варианта: 1. Сделать то, чего вы боитесь. 2. Заняться самоисследованием. С первым относительно все просто, не бегите от своих страхов, а бегите к ним на встречу, ну или хотя бы идите (: Преодолев неприятные ощущения и сделав то, что вызывало ваш страх, вы увидите как он исчезнет сам собой. Со вторым все несколько иначе. Тут нужна ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ к содержанию вашего ума. Как только поймали себя на чувстве страха, идите вглубь и исследуйте, чего на самом деле вы боитесь? Задайте себе вопрос, что случится в самом худшем сценарии вашего страха? Смерть? Потеря близких? Физические страдания? Или потеря материальных ценностей? После того как вы ответили сами себе, давайте посмотрим фактам в лицо. Большинство наших страхов полная ерунда, из серии как вы будете выглядеть, что о вас подумают и скажут, сможете ли что-то сделать или нет, итд. Что же насчёт главных страхов, давайте по порядку: Боитесь смерти? Но ведь вы все равно умрёте в отведенный вам час. Вне зависимости боитесь вы или нет, смерти ещё никто не избежал. Так ли страшна смерть или нет, тема для отдельной беседы. Боитесь смерти тех, кого вы любите? Тут таже ситуация, что была описана выше. Нужно признать факт того, что все кого вы любите: родители, супруги, дети, друзья, покинут этот мир в свое время, без исключений. Нас приучили не думать об этом, отгонять подобные мысли. Кому-то это покажется негативным, но это не так. Это ключ к тому чтобы перестать боятся и начать по настоящему жить и ценить то, что есть сейчас. Боитесь физических страданий?

ꕥ Итак вчера прошла первая встреча дискуссионного клуба. Говорили о страхе — его влиянии, проявлениях и о том, как с ним можно работать. Не смотря на то, что тема довольно деликатная, получился очень живой разговор и каждый поделился своим видением страха и инструментами работы с ним. Спасибо всем, кто пришёл и поделился своим опытом. Думаю, это только начало. #дискуссионныйклуб #ставрополь

Друзья! Сегодня анонсирую мероприятие - эксперимент, идея которого пришла в ходе долгой беседы с товарищами. Мы пришли к единому мнению, что в Ставрополе не хватает сообщества людей, которые могут регулярно собираться в одном пространстве и обсуждать интересные и важные для них темы. Для чего? ◈ Хорошо провести время ◈ Новые знакомства с интересными людьми ◈ Узнать новую информацию и практические инструменты от других участников ◈ Вдохновение и мотивация Итак Анонс: Дискуссионный закрытый клуб Когда: 6 марта Где: Ставрополь, ул. Доваторцев 84/4, Студия йоги и массажа Тишина Тема беседы: Страх и его проявления.  Влияние страха на нашу жизнь, и то как с ним работать  Формат: Круг — 10 человек, каждый получает 10 минут для личного вклада (опыт, практика, вопрос).  В начале и в конце — короткая медитация с тибетской чашей от @anastasiaavolkova Что вы получите: Инструменты и практики по работе с чувством страха. Новые грани восприятия на природу страха и его влияния на вашу жизнь. Правила: Уважение и тишина при выступлениях. Не доказываем — делимся. Взнос: донейшн (чай + аренда студии). Проводник: Георгий Орлов - художник и ведущий бесед о внутреннем мире человека.

Channel created