Time to Dance studio

РАСПИСАНИЕ НА ВТОРНИК 18.08.2026 💎 💎Практика Йоги 9:00-10:00 💎Jazz Funk kids 16:30-17:30 💎Хатха - Йога 17:45-18:45 💎Функциональный тренинг 17:45-18:45 💎Social Dance начинающая группа 17:45-18:45 💎FitDance 17:45-18:45 💎Social Dance 18:50-19:50 💎Contemporary Dance 19:00-20:00 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ 💎

ОФП — важная часть подготовки юных танцоров 💪✨ На занятиях ОФП дети развивают: 💫 силу и выносливость; 💫 гибкость и координацию; 💫 равновесие и контроль тела; 💫 правильную осанку; 💫 ловкость и чувство собственного тела. Регулярная физическая подготовка помогает ребёнку легче осваивать танцевальные элементы, двигаться увереннее и постепенно совершенствовать свои навыки. Но самое главное — занятия проходят с удовольствием! ❤️ Дети становятся сильнее, увереннее и учатся достигать результата шаг за шагом.

РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК 17.08.2026 ⭐️Stretching 9:00-10:00 ⭐️Jazz Funk teens 12-17 лет 15:00-16:00 ⭐️Студия современного танца «Джем» 16:00-17:30 ⭐️ОФП 3-5 лет 16:30-17:30 ⭐️Восточные танцы 16:30-17:30 ⭐️Jazz Funk 15+ 17:45-18:45 ⭐️Фитнес Интенсив 17:45-18:45 ⭐️Lady Latina 17:45-18:45 ⭐️Йога 17:45-18:45 ⭐️Stretching 19:00-20:00 ⭐️High Heels 19:00-20:00 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ🤩

💃 FITDANCE — интенсивно, но с заботой о себе! 🔥 Это тренировка, где мы действительно двигаемся и выкладываемся, но без гонки за результатом и без нагрузки через силу. Интенсивность каждый выбирает под себя — главное, чтобы было эффективно, комфортно и в удовольствие ❤️ На занятиях: 💃 танцевальная аэробика 🏋️ степы, мячи, гантели и резинки 💪 упражнения для укрепления и тонуса тела 🔥 активная нагрузка, после которой чувствуешь приятную усталость, а не желание больше никогда не тренироваться 😄 Занимаемся интенсивно, но без вреда себе — слушаем своё тело и двигаемся в своём темпе. 📅 Вторник и пятница ⏰ 17:45 Приходите — потанцуем, прокачаемся и уйдём с хорошим настроением! 🫶

РАСПИСАНИЕ НА СУББОТУ 15.08.2026 🔥Практика Йоги 9:00-10:00 🔥Contemporary Dance 11:00-12.00 🔥Jazz Funk kids 13:00-14:00 🔥Hip-Hop choreo 15:15-16:15 ЗАПИШИСЬ НА ЗАНЯТИЕ ЗАРАНЕЕ✅

✨ Время для себя: Хатха-йога с Аней Мягкая и глубокая практика для тела и внутреннего баланса ✨ Укрепляем мышцы, развиваем гибкость, работаем с дыханием и учимся лучше чувствовать своё тело. 📅 Расписание: • Понедельник, среда, пятница — 11:00 • Вторник, четверг, пятница — 17:45 Выбирайте удобное время и приходите на практику! До встречи на коврике 🧘‍♀️✨

РАСПИСАНИЕ НА ПЯТНИЦУ 14.08.2026 💙Stretching 9:00-10:00 💙Jazz Funk teens 15:00-16:00 💙ОФП 3-5 лет 16:30-17:30 💙Hip-Hop choreo 16:30-17:30 💙Восточные танцы 16:30-17:30 💙Хатха Йога 17:45-18:45 💙Фитнес Интенсив 17:45-18:45 💙Lady Latina 17:45-18:45 💙Stretching 19:00-20:00 💙High Heels 19:00-20:00 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ 💙

Друзья, напоминаем! У нашей танцевальной студии есть сразу 3 официальные страницы, чтобы вам было удобно следить за новостями, расписанием, фото и видео с занятий. Мы ждём вас: ✨ в VK - https://vk.ru/timetodancestudio ✨ в MAX - https://max.ru/join/cHw2-pXa1xi6-JEi57bGaKlHWsJJM-as7Ih12bX3s8A ✨ и здесь, на нашем основном канале Подписывайтесь на все наши официальные площадки, чтобы не пропустить важные объявления, анонсы мероприятий, отчёты с выступлений и много интересного из жизни нашей студии! Будьте на связи с нами там, где удобно именно вам 💃🕺

РАСПИСАНИЕ НА ЧЕТВЕРГ 13.08.2026 💎 💎Практика Йоги 9:00-10:00 💎Jazz Funk kids 6-12 16:30-17:30 💎Social Dance начинающая группа 17:45-18:45 💎Функциональный тренинг 17:45-18:45 💎Йога 17:45-18:45 💎Jazz Funk 15+ 17:45-18:45 💎Contemporary Dance 19:00-20:00 💎Social Dance 19:00-20:00 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ 💎

Stretching — это любовь к своему телу 🤍 Не про «надо стать гибче» и не про идеальные шпагаты. Stretching — это про заботу о себе, внимание к своему телу и умение слышать его. Без гонки. Без сравнений. С уважением к своим возможностям и с удовольствием от каждого маленького прогресса ✨ Подарите своему телу немного времени и заботы — оно обязательно ответит вам благодарностью. Stretching — когда любовь к себе начинается с движения 💫

РАСПИСАНИЕ НА СРЕДУ 12.08.2026 🎉Stretching 9:00-10:00 🎉Jazz Funk teens 16:30-17:30 🎉Восточные танцы 16:30-17:30 🎉Lady Latina 17:45-18:45 🎉Фитнес Интенсив 17:45-18:45 🎉Йога 17:45-18:45 🎉High Heels 19:00-20:00 🎉Stretching 19:00-20:00 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ🎉

🌸 Девочки, напоминаем, что завтра состоится тренировка по восточному танцу в 16:30! 💃✨ Будем рады видеть всех на занятии! Не забудьте удобную форму и хорошее настроение 🩷 До встречи на тренировке! 🌷

РАСПИСАНИЕ НА ВТОРНИК 11.08.2026 💎 💎Практика Йоги 9:00-10:00 💎Hip-Hop kids 8-12 15:30-17:30 💎Jazz Funk kids 16:30-17:30 💎Хатха - Йога 17:45-18:45 💎Функциональный тренинг 17:45-18:45 💎Social Dance начинающая группа 17:45-18:45 💎FitDance 17:45-18:45 💎Social Dance 18:50-19:50 💎Contemporary Dance 19:00-20:00 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ 💎

HIGH HEELS — почувствуй свою силу в каждом движении!👠 Это не просто танцы на каблуках — это про женственность, уверенность, пластику и свободу быть собой. 🔥 Смотрите, как проходят наши тренировки, и вдохновляйтесь! А если давно хотели попробовать — самое время присоединиться. ✨ 📅 Понедельник • Среда • Пятница ⏰ 19:00 Неважно, есть ли у вас опыт — главное, желание танцевать и кайфовать от себя. ❤️‍🔥 Ждём вас на High Heels! 👠

РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК 10.08.2026 ⭐️Stretching 9:00-10:00 ⭐️Jazz Funk teens 12-17 лет 15:00-16:00 ⭐️Студия современного танца «Джем» 16:00-17:30 ⭐️ОФП 3-5 лет 16:30-17:30 ⭐️Jazz Funk 15+ 17:45-18:45 ⭐️Фитнес Интенсив 17:45-18:45 ⭐️Lady Latina 17:45-18:45 ⭐️Йога 17:45-18:45 ⭐️Stretching 19:00-20:00 ⭐️High Heels 19:00-20:00 ⭐️Восточные танцы 19:00-20:00 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ🤩