TINKERBELL.FIT

Но знайте, что все это во благо наших любимых клиентов 🤍 Желаем всем отличных выходных и ждём вас на тренировках 💪🏽 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

🏕ТОТ САМЫЙ ЛАГЕРЬ, НО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В НАШЕЙ СТУДИИ! Помните это детское чувство, когда впереди целая смена, новые друзья, разбитые коленки (ой, это вычеркиваем!), веселые старты и вечерние посиделки? Мы решили - взрослым это нужно еще больше!🔥 Вы так долго этого ждали, и мы это сделали. Мы запускаем Городской Фитнес-Кэмп прямо в стенах нашей родной студии! Что вас ждёт на «смене»: ✅️Сплав на сапах по р.Отра ✅️6 Тренировок: Functional, Mobility, 3DЯгодицы+ABS ✅️Велопрогулки ✅️Боулинг ✅️3 МК Лепка из полимерной глины/Рисование на холсте/Кулинарный ✅️Выезд на НЕИГРЫ ✅️Просмотр фильма под открытым небом ✅️Тренировка в Сквош ✅️Лекция о здоровье и питании (без скучной теории!) ✅️Обеды и Перекусы Кому точно нужно на смену? ⚠️Тем, кто устал от рутины «дом-работа-дом». Тем, кто хочет перезагрузиться, но не может уехать из города. Тем, кто ищет единомышленников и классную тусовку. Забудьте на пару дней о дедлайнах. Станьте снова тем самым ребенком, которому можно просто радоваться лету, движению и общению! 📆 Даты смены: 20-23 августа 💳Стоимость: 19 000 руб. 🤳скорей бронируй своё место 89152942370 Марина

Приглашаем вас на тренировку FLY STRETCHING 🧚🏽 Польза данного направления: • Снимает нагрузку с позвоночника. За счет виса вниз головой и в других положениях происходит мягкое вытяжение, что уменьшает компрессию позвонков и боли в спине. • Улучшает гибкость и осанку. Гамак помогает глубже и безопаснее раскрыть суставы и растянуть мышцы, борется с сутулостью. • Расслабляет и снимает стресс. Невесомость и легкое покачивание успокаивают нервную систему, помогают избавиться от напряжения. • Укрепляет мышцы всего тела. Для удержания равновесия и выполнения асан работают мышцы кора, рук, ног и спины. • Улучшает кровообращение и лимфоток. Перевернутые положения усиливают приток крови к мозгу и способствуют дренажу лимфы, уменьшая отеки. Когда? Сегодня в 18:30 Тренер: Дарья Мантрова 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Девочки, мы или не мы? 😄 Ждём вас на тренировках 🤍 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Сегодня мы от всей души поздравляем нашего директора, а также тренера Митину Марину с Днём Рождения 🤍 Марина , ты - душа и мотор нашей студии, человек, который создал не просто студию, а настоящую семью, где каждый чувствует поддержку 🥹 Спасибо тебе за то, что вдохновляешь своих клиентов личным примером, за твою открытость и умение слышать каждого. Мы знаем, как много сил ты вкладываешь в развитие студии, и обещаем отвечать тебе преданностью и профессионализмом 💪🏽 Желаем тебе океан позитива, легкости во всем, финансовой стабильности и чтобы каждый новый день приносил только радость. Пусть твой личный рекорд счастья будет побит сегодня! 🥳 Твоя любимая команда и благодарные клиенты 🤍

Это мы ждём вас на тренировках в нашей студии 🤍 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

В BODY BALANCE работа со стопами - это создание прочного и осознанного фундамента для всего тела 🤍 Основные задачи работы со стопами: Улучшение баланса и устойчивости: стопы - это сенсорная система, которая сообщает телу о положении в пространстве. Их правильная активация помогает удерживать равновесие в сложных позах. Формирование правильного выравнивания: положение стоп влияет на выравнивание коленей, тазобедренных суставов и позвоночника. Это предотвращает травмы и повышает эффективность упражнений. Равномерное распределение веса: помогает избежать "завала" стопы внутрь (пронация) или наружу (супинация), которые нарушают баланс и создают нагрузку на суставы. Развитие гибкости и силы стопы: постоянная осознанная работа укрепляет мышцы стопы, формирует красивый подъем и делает стопы здоровыми. Связь с мышцами всего тела: активация стоп "включает" мышцы ног и таза, создавая энергию и стабильность, которые распространяются вверх по телу. BODY BALANCE завтра в 18:30 🤗 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Мы любим всех наших клиентов и каждый раз ждём на тренировку 🤍 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

🤫 Только для своих: закрытый фитнес-батл и фуршет в TINKERBELL.FIT 🤍 Девчонки, мы знаем, как сильно вы любите наши тренировки. Но еще мы знаем, что после продуктивного занятия всегда хочется обсудить результаты, поболтать и просто круто провести время вместе. Поэтому мы устраиваем эксклюзивный фитнес-девичник! Что вас ждет: 🔥 Энергичный функциональный батл (делимся на команды, зажигаем под мощный плейлист и боремся за призы!). 🥂 Изысканный фуршет с игристым сразу после тренировки. ⏰ Когда: 17 числа в 20:00 ⌛ Длительность: 2 часа удовольствия и драйва. 🎟 Условия: Только для действующих клиентов студии. 💸Стоимость: 3500р ⚠️ ВАЖНО: Чтобы сохранить камерную и дружескую атмосферу, мы приготовили всего 15 мест. Места разлетаются в первые часы после этого анонса! 👉 Пишите администратору «ХОЧУ НА БАТЛ», чтобы забронировать свое место. Проведем эти выходные незабываемо! 💪🏽

Вот такие супергерои ходят к нам в TINKERBELL.FIT 🤍 SPIDER MAN CHALLENGE 🦸‍♂️ Ждём вас на тренировках 💪🏽 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Ждём вас тренировках 🤍 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Узнали себя? 🤭 Ждём вас на тренировках 🤍 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Когда хочется придумать интересные и полезные упражнения, то наших тренеров уже не остановить 🙂‍↔️🤍 Записывайтесь на тренировки в TINKERBELL 💪🏽 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

…но кое-что не учел 🤭 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Тренируемся и снимаем контент в TINKERBELL.FIT 🤍 Приходи на тренировку 💪🏽 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Ждём Вас на тренировках 🤍 Тренировки – это не только про красивое тело 💪🏽 Это про энергию на весь день, про ясную голову и крепкие нервы. Это лучшее лекарство и самая надежная инвестиция в ваше качество жизни 🫶🏻 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Что такое функциональный тренинг и зачем он нужен именно Вам? 🏋️‍♂️ Представьте тренировку, которая не просто качает мышцы ради красивого отражения в зеркале, а делает вашу повседневную жизнь легче, безопаснее и энергичнее. Это и есть функциональный тренинг! В отличие от обычных тренажеров, где вы изолированно качаете одну мышцу (например, сидя разгибаете ноги), функциональные тренировки задействуют все тело целиком. Они учат ваши мышцы работать сообща. ❗️Готовы бросить себе вызов? Переходите по ссылке https://tinkerbell-fitness.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1, выбирайте направление «Functional» и бронируйте свое место на этой неделе! Количество ковриков ограничено. ⏳ 💬Давайте проверим вашу активность! Напишите в комментариях, какое ваше самое нелюбимое упражнение в зале? 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Воскресный челлендж от наших тренеров 🤍 Ждём вас на тренировках 💪🏽 📍г. Жуковский, ул. Мясищева, д.14Б ☎️ +7 (995) 794-23-70

Ураа! Мы знаем точно, кто побывал у нас на летних каникулах, снова захочет вернуться! Объявляем набор в группы, уже можно бронировать своё место 🤍 ✅ Что входит в программу: - 6 разных Мастер-классов - Кинотеатр - Бассейн 2 раза (тренировка с тренером) - Клуб Виртуальная реальность - Интерактивные представления - Батутный центр - Лазертаг - Кнопочный бой - Тренировки (гимнастика, антигравити, функционал) - Прогулки на свежем воздухе - Обеды, перекусы - Настольные и подвижные игры - Квест игра - Эстафеты и конкурсы - Мисти парк 💳Сколько стоит: 28 000 руб. Так как группы маленькие, количество мест ограничено. Поэтому запись обязательна. ‼️Программа у детей 7-9 лет отличается от программы от 10 лет 📲 запись и подробная информация: 89152942370 Марина