Tinwe_Liz

❗️ весь август СКИДКИ на консультации

С Днём Рождения меня! Я Благодарю всех, что остались тут. Мне это очень приятно. 🌞 С вами мне хорошо. Если кто-то хочет меня поздравить, у вас куча вариантов: просто поставить реакцию, написать, а можно даже послать знак внимания по ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/r_JZcDUVNRvd.gGljUYDwWN/JHCYY34532 на Т-банк (никогда так не делала, но в этот раз у меня есть несколько целей). А ещё всем моим дорогим подписчикам скидка на консультацию 500 ₽ весь август. А на дизайн человека скидок нет, но для вас я ещё посмотрю кое-что в астрологической карте бонусом. Так что подарить мне возможность поработать - тоже классное дело. 🌟

Небольшой подкаст про ценность труда и немножко про генетику. #liza_tinwe

Мы очень качественно НАДРЕССИРОВАНЫ. На веру воспринимаем то, что говорят "по телеку", из официальных источников, в поликлинике, а иногда, блин, в рилсах. Но почему-то все время подвергаем сомнению опыт близких людей или тех, кто живёт так, как "непринято". Хотя в первом случае, многое, что говорится, продиктовано шаблонами, протоколами и проплачено. Благо, что не всегда. В общем, думайте СВОЕЙ головой. Чувствуйте СВОИМ телом. Кроме вас, про вас точно никто лучше знать не может. Но это ЗНАНИЕ нужно выращивать, это доверие себе - главнейшая ОПОРА в эпоху ежедневных перемен. Учусь доверять себе. Кто хочет это делать вместе, пишите в личку или ставьте реакцию в комментариях. #liza_tinwe

И вроде бы все хорошо: лето, близкие живы и почти все здоровы, есть еда и жилище, но как-то опять надо что-то выдумывать... С 19 года я веду этот канал, в него столько всего вложено и в нем каждый человек свой. И тут вот... Приходится быть в ВК, а там сплошная реклама и много лишнего. А у вас как дела?

Сняла видео на 6 минут про то, как можно достаточно быстро обрести уверенность и СПОКОЙСТВИЕ https://vkvideo.ru/video7767055_456239884?t=22s . Спойлер: быстро получается, потому что есть проф. помощь.

Все так и есть. Но есть ещё неудовлетворенная потребность в отдыхе и мне, которую мы частенько игнорируем. Хотя Сон - это База. База психического и физического здоровья, ещё питьевой режим, а уже потом еда и физическая активность. Мой лайфхак по сбросу лишнего напряжения из-за "зависших" дел - выделяю один день для "висяков", которые вношу в список. Когда мозг знает, КОГДА мы избавимся от них, он расслабляется. Есть ли у вас свои способы снятия стресса из-за отложенных дел? Делитесь! #liza_tinwe #психология@tinwe_liz

Ещё про порядок. Когда знаешь свой организм и владеешь техниками самовосстановления и самопомощи натуральными средствами, основное из которых - ВОДА, порядок внутри создаётся и уверенность. Вы тоже так сможете, если будете лучше слышать свой организм и понимать свои психические процессы. Это про заботу и внимание к себе. #liza_tinwe #психосоматика@tinwe_liz

Про эволюцию порядка в моем доме и в голове от внешнего к внутреннему.

Порядок как способ достижения внутреннего равновесия. #liza_tinwe #порядоквголове

СПОКОЙСТВИЕ - это не врождённая черта характера, а огромное количество вещей на СВОИХ МЕСТАХ.  Услышала такую фразу от профессионального пилота. Как вам такая мысль?

Ну что, мы это сделали! Собрали 20 человек. В Саратове тяжело собирать даже такие группы, но это классное начало! Чувствую огромную благодарность за доверие и смелость участникам. И за комфорт и поддержку коллегам! И организатору за кадром.

ЖАЛОСТЬ как феномен. (Мысли мои и направление для исследования себя). Наблюдаю уже несколько случаев, когда женщины совершают нелогичные поступки в те моменты, когда они кого-то жалеют. Случай 1. Человек обещает не продвигать у себя в паблике людей определенных профессий. И потом бах - и реклама такого (знакомого ей) специалиста. Причем не просто знакомого, а того, кто до этого ей приносил много негативных переживаний. Общие знакомые на мое недоумение отвечают - пожалела... Случай 2. Рассказываю знакомой о конфликте с другой знакомой, она мне сопереживает вроде как. Потом слышит в общем пространстве обсуждение этой же ситуации, и даёт понять, что, в частности я, токсичная и мне нечем больше заняться. Хотя предмет нашего разговора явно был неправ, и обсуждалась не личность, а ее поступки. Тоже жалость, перенос на себя, в результате - пассивная агрессия идёт на тех, кто говорит о ситуации честно и открыто без "ну я конечно к ней нормально отношусь, но...". ЖАЛОСТЬ приводит нас к неадекватным реакциям, неверной оценке событий и не приносит пользу, и даже часто унижает, того, кого жалеют. А честность и открытость... Да, многие ее просто не способны выносить, она их травмирует. (Подробности писать не буду, потому что их очень много, и это будет похоже на сплетни, а мы тут для другого).

Не спешите отписываться, ведь этот канал можно использовать как библиотеку! Здесь много практических рекомендаций, случаев реальных людей, в том числе мой личный опыт. Тут не только про психосоматику и психологию, но и простые жизненные рекомендации. Я с вами тут с 2019 года. #liza_tinwe