ГБУЗ "Тисульская районная больница имени А.П. Петренко"

Не экспериментируйте над собой! Выходные — отличное время, чтобы восстановить ментальное здоровье. ✅постарайтесь соблюдать режим сна и ложиться не намного позже обычного ✅ уделите 20–30 минут прогулке на свежем воздухе ✅ хотя бы на пару часов отключите уведомления в телефоне, чтобы мозг успел переключиться

В кишечнике здорового человека обитает около 2500 видов микроорганизмов, как полезных, так и не слишком.   Чтобы поддерживать их баланс, важно подкармливать полезные бактерии.

С 1 октября в Кузбассе запустят оплату проезда через мессенджер МАКС. Чтобы пользоваться сервисом, потребуется оформить цифровой идентификатор, связать его с учетной записью на «Госуслугах» и подписаться на чат-бот транспортного сервиса. При посадке в автобус достаточно навести камеру смартфона на QR-код валидатора. Все привычные способы оплаты, включая наличные и банковские карты, сохраняются. Новый формат станет лишь дополнительной удобной опцией для пассажиров.