СК «Альянс» ТГ -канал🥋

Этот пост — для спортсменов, особенного для молодых, младшего возраста, потому что со старшими я со многими проговариваю эти вещи. Наверно, вы часто замечали, что после соревнований бывает такое грустное настроение, апатия и не желание что либо делать. У многих даже возникают вот эти мысли: «Не хочу на тренировку….мне так лень….у меня нет сил ….и вообще Нафиг мне это всё надо, я, наверное, вот буду заканчивать свою спортивную карьеру (которая еще не началась 🤣),…» и прочее. Хочу с точки зрения каких‑то физиологическихпроцессов вам всё объяснить — как это происходит, — чтобы было понимание: ЭТО НОРМАЛЬНО, НИЧЕГО СТРАШНОГО В ЭТОМ НЕТ. 👩🏼‍🏫Что происходит на физиологическом уровне? Резкое падение дофамина. Во время соревнований твой мозг вырабатывает огромное количество дофамина — гормона предвкушения, награды, драйва. Ты в тонусе, всё обострено. Как только соревнования заканчиваются, уровень дофамина падает ниже базового. Это как «отходняк»: было очень высоко, стало очень низко. Отсюда апатия, грусть, отсутствие желания что-либо делать. Пустота после цели. У тебя была большая цель, она достигнута (или нет). Мозг теряет ориентир. Возникает чувство опустошённости, потери смысла. Это нормально, потому что ты жил этим событием, а теперь оно закончилось. Социальная изоляция. Соревнования — это тусовка, общение, команда. После возвращения в обычную жизнь ты остаёшься один. Это тоже давит. По этому на своем опыте могу сказать, НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ЭТИ МЫСЛИ, это все НЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ!! Это ваш мозг и организм так защищает!!! ПРОСТО НАДО ОТДОХНУТЬ,ПЕРЕЖИТЬ! А лучше переключиться, вот по этому я всегда прошу своих спортсменов приходить после соревнований на тренировку, но на ней мы не работаем в привычном режиме , а переключаемся на что то новое или беседы! Кому близка эта тема ставьте «🫰» в комментариях или пишите- делитесь ощущениями.

Многие родители боятся отдавать своих детей в «жестокий спорт», где есть удары, борьба, спарринги. Но данный спорт не имеет к этому никакого отношения. Таэквон-до – не просто спорт, это – искусство самозащиты, защиты окружающих. Польза таэквон-до для детей в том, что единоборство развивает упорство, внимание ребенка; Ребенок получает норму физической активности, нагрузки; Дисциплинирует, закаляет характер; Закладывает базовые основы нравственности; Все упражнения нацелены на развитие ловкости. Выносливости и координации; Таэквон-до для детей полезно , так как на смену жиру приходят мышцы; Польза при сколиозе на начальных стадиях болезни; Комплекс упражнений помогает окрепнуть организму ребенка, стать здоровее; Коммуникация с телом. Ребенок начинает чувствовать свой организм, мышцы, научится лучше управлять им; Социализация, общение. Дети общаются внутри группы. Заводят новые знакомства, друзей. В нашем спортивном клубе «Альянс» тренировки проходят 7 раз в неделю, вам остается только выбрать дни и прийти на занятие, остальное - за нами 🥋

🥋Спортивный клуб по таэквон-до «Альянс» приглашает мальчишек и девчонок на тренировки! Дети от 4 лет! Утренние и вечерние группы! Почему стоит выбрать Таэквон-до? Таэквон-до – это не только универсальный базовый вид спорта, после которого легко можно перейти в кикбоксинг, бокс, ММА, а целый мир боевого искусства, который включает в себя: 1) Обучение самозащите 2) Общую физическую подготовку (развитие силы, гибкости, ловкости, выносливости, координации и т.д.) 3) Базовую технику (изучение ударов и блоков) 4) Спарринговую технику (техника ведения боя) 5) Также в процессе тренировок спортсмены изучают корейский язык, который им пригодится при аттестации на пояса. Преимуществом данного вида спорта является – работа рук, ног и головы. Во время тренировок у детей вырабатывается самодисциплина, которая помогает им в школе, в обычной жизни и в дальнейшем. Приятным бонусом является то, что они могут найти себе новых верных друзей! Наш клуб предлагает участие в: - соревнованиях - семинарах - аттестациях на пояса - летних спортивных лагерях! Занятия проводит чемпион Европы и многократный чемпион РБ, и международных соревнований по таэквон-до и кикбоксингу. Высшее педагогическое образование, тренерский стаж более 8 лет. Все спортсмены клуба уже имеют много призовых медалей с различных соревнований.Многие стали чемпионами международных соревнований и чемпионами и призерами кубка Европы💪🏼 НЕ ПРОСТО ТРЕНИРУЕМ, А ВЛЮБЛЯЕМ В СПОРТ! НАШИ КОНТАКТЫ: Занятия проходят по адресу : Ул. Чапского, 15 (ТЦ БУМ) Утренние и вечерние группы 🏆Более подробную информацию можно узнать по телефону или через Telegram и Viber +375257280960 Instagram: @tkd_alliance ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО🔥 Молодёжное общественное объединение «Спортивный клуб таэквон-до «Альянс», УНП 194907143.

16-18 мая в городе Бобруйск проходило Первенство Республики Беларусь 🇧🇾 по таэквон-до ITF Наших ребят представлял тренер -Велисевич А.В. Выступали -5 спортсменов 🥋 Всего в нашу копилку принесли -3 🥇 -2 🥉 Конкуренция была высокая, каждая победа и медаль давалась с трудом 💪🏼 По результатам: Анцух Максим занял 🥇 место в возрасте 11-13 лет до 40 кг в разделе спарринг и 🥉 место в разделе туль Юзефович Роман занял 🥇место в возрасте 11-13 лет до 35 кг в разделе спарринг Гудыно Вадим занял 🥇 место в возрасте 9-10 лет в разделе туль и 🥉 место в разделе спарринг до 38 кг Карпович Денис занял 🥉 место в возрасте 9-10 лет в разделе спарринг до 26 кг Так же ребята, занявшие 1 места в разделе спарринг - выполнили нормативы на разряды + были вознаграждены бонусами и призами от клуба «Альянс» за выдающиеся результаты, став лучшими в своих весовых категориях и дивизионах в РБ!

https://www.instagram.com/reel/DJn7b-ptccQ/?igsh=dzRleGkwajFweWh6

В спортивном клубе @tkd_alliance конечно растят настоящих чемпионов, которые весьма результативно показывают себя на спортивной арене в различных видах спорта, но даже и им хочется отдохнуть! Физические нагрузки, различные турниры, мероприятия сильно выматывают и требуется перезарядка. Мы поддерживаем такие разгрузки, естественно, в отдельное время от тренировочного процесса!😉 ВНЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА😁 В таких случаях на помощь приходит наш кибер спортивный клуб @startgame_kamenka , где можно сыграть в различные игры на PS, сыграть в любимую игру на мощном ПК за удобной гарнитурой и на удобном кресле🔥 Так же наши партнеры - Спортивный клуб «Альянс» дарит Вам бесплатную тренировку с профессиональными тренерами!🥋Это ваш шанс прокачать скилл и стать сильнее не только в игре, но и в жизни!🌟 Находись среди лучших вместе с https://www.instagram.com/startgame_kamenka?igsh=Mjd1cGs3YWkzdXJn И https://www.instagram.com/tkd_alliance?igsh=MWhpMjNmb2pxdnZxYQ==

Наши партнёры «StartGame» запускают новую акцию 🔥 https://t.me/StartGame_Kamenka

Клуб таэквон-до "Альянс": объединяя подрастающее поколение 🥋 Таэквон-до — это сила, дисциплина и стойкость. В клубе "Альянс" не только учат побеждать, но и закаляют характер! Таэквон-до в «Альянсе» поможет: ✅Приобрести навыки самообороны и стать уверенным в себе. ✅Укрепить здоровье и дисциплину. ✅Овладеть умением держать эмоции под контролем. 🚪Двери клуба открыты для всех, кто хочет стать сильнее как физически, так и морально. Поддержка и внимание тренеров гарантируются каждому ребенку. ℹ️ Занятия проходят во многих районах Минска (Малиновка, Петровщина, Сухарево и Каменная горка), а также в Барановичах, Фаниполе, Дзержинске, Узде и поселке Энергетиков. Первое занятие — бесплатно! 🏆 На прошедшем 13 апреля "Кубке Альянса" воспитанники клуба завоевали: 8️⃣3️⃣ 🥇 1️⃣0️⃣1️⃣ 🥈 7️⃣2️⃣ 🥉 💪 Присоединяйтесь к сильнейшим, выбирайте клуб таэквон-до «Альянс»! Подробнее — на Pressball.by!

🥋 Кто в детстве не мечтал повторить приемы Брюса Ли или Джеки Чана? Быстрые удары, уверенность в себе и настоящая сила – таэквон-до ждет вас! 🥇 Узнайте больше о таэквон-до, посетив значимый турнир в столице! 13 апреля в Минске состоится масштабное детско-юношеское спортивно-массовое мероприятие "Кубок альянса": мальчики и девочки от 5 до 17 лет сразятся в пяти возрастных категориях. Ребята выявят сильнейших в поединках (массогах), формальных упражнениях (туль) и в силе удара. 🥊Прессбол и клуб таэквон-до «Альянс» в честь грядущего турнира "Кубок Альянса" разыгрывают фирменные перчатки TOP TEN! Они стильные, удобные и отлично подойдут как новичкам, так и опытным бойцам. ✅ Подробнее – в аккаунте ПБ в Instagram!

Кубок чемпионов Приглашаем всех юных героев принять участие в спортивно-массовом мероприятии по таэквон-до "Кубок чемпионов "! Продемонстрировать себя могут как продолжающие спортсмены, так и новички 🔥 📅 Дата: 2 марта 2025 года 📍 Место: г. Минск , ул. Героев 120-й дивизии, 1 🔗 Подробности у вашего тренера💪🏼 Не упусти возможность стать частью команды будущих чемпионов и завоевать свой собственный кубок! Дисциплины: Спарринг Туль Сила удара (7 лет и старше) Тест на скорость (5-6 лет) За три 🥇золотые медали - участник становится Абсолютным чемпионом турнира и получает кубок ! Увидимся на доянге🥊🥋 #таэквон-до #кубокчемпионов #Спорт #Минск #Дети

СК «Альянс» ТГ -канал🥋 pinned «Рождественский кубок https://www.instagram.com/p/DD4woI3tMDt/?igsh=MTF5ZzY4ZjBjeG85dg==»