- Последний пост
- 10:12
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 22
- Всего постов
- 75
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 32
- 1/48двое суток
- 36
- 1/72трое суток
- 39
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
🏆 «Гены чемпиона» — это реально. Семья, где спорт — это образ жизни и семейная реликвия! 🧠 Представьте себе: семья, где спорт - это не просто хобби, а образ жизни, передающийся из поколения в поколение. 👨🏻 Отец - опытный тренер по тхэквондо, вложивший в своих детей страсть к этому виду спорта, передав им не только технику, но и дух победы. 👩🏼 Мама, настоящая звезда кикбоксинга, воспитывает в них силу, уверенность и несокрушимый характер 💪🏻 ⭐️ Дети, растущие в такой атмосфере, с ранних лет овладевают искусством тхэквондо и кикбоксинга! Они не просто тренируются, они живут этим! Их спортивные успехи вдохновляют не только их семью, но и всех, кто знает их историю. 🔥 Почему стоит выбрать Тхэквондо и Кикбоксинг? 🔹Развитие физических качеств: сила, выносливость, гибкость, координация, скорость реакции 🔹Улучшение самодисциплины и концентрации: тренировки требуют фокуса и самоконтроля 🔹Повышение самооценки и уверенности в себе: достижения на тренировках и успехи на соревнованиях укрепляют дух и даруют уверенность в себе 🔹Обучение самообороне: освоение техник тхэквондо и кикбоксинга дает практические навыки самозащиты 🔹Формирование здорового образа жизни: занятия спортом способствуют здоровью и улучшают качество жизни 🔹Сплочение семьи: совместные тренировки укрепляют семейные узы и делают отношения более прочными Присоединяйтесь к легендарному клубу «Чируги» 🔥 Запись по телефону +7 (921) 904-73-28 в ТГ или в личные сообщения группы. Мы набираем учеников на новый учебно-тренировочный сезон в новые Филиалы «Чируги»: • Ⓜ️ Комендантский проспект Планерная д.63 к.1 Новоколомяжский пр., д.17 Лидии Зверевой д.8 ст.1 • Ⓜ️ Старая Деревня Торфяная дорога д.9 • Ⓜ️Елизаровская Крыленко д.1 к.1 ст.,3 • Ⓜ️Крестовский остров,Петроградская Левашовский проспект, 11/7 СК «Метрострой» Подать заявку на два пробных занятия можно в мессенджер Макс: +7(995)830-77-48 Наш телеграм: t.me/tkd_chirugi Чируги-Кузница чемпионов!!!
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
Сегодня продолжили работу над формальными комплексами,и сделали небольшую фотосессию. #сборы #ictf #тхэквондо
Спортсмены легендарного спортивного центра Единоборств «ЧИРУГИ»,Федерации #тхэквондо Чанг‑Хон Санкт‑Петербурга и Всероссийской Федерации вместе тренируются на сборах #ICTF CAMP 2026 — отрабатывают технику, обмениваются опытом и готовятся к предстоящим турнирам.
«Тренеры тоже очень любят шашлыки между прочем!» Всероссийские летние сборы #тхэквондо #ictf
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
Тренировочный процесс на V Всероссийских сборах ICTF CAMP 2026 очень интенсивный и разносторонний. Спортсмены тренируются три раза в день, а фокус делают на глубокой проработке ключевых навыков классического Тхэквондо.
Да, в современных реалиях на сборах ICTF CAMP ещё и отличная площадка для создания контента — и это тоже часть атмосферы! Вот какие возможности открываются для развлекательных и вдохновляющих роликов: Яркие тренировочные моменты. Замедленные кадры ударов, синхронные отработки туль, эмоции после сложной связки — всё это смотрится динамично и цепляет аудиторию. День из жизни тхэквондиста. Можно показать обычный день на сборах: подъём, зарядка, тренировки, отдых между занятиями, вечерние посиделки — такой формат близок и понятен подписчикам. Челленджи и мини-баттлы. В кругу единомышленников легко устроить дружеские челленджи: кто дольше удержит ударную стойку, кто точнее попадёт в мишень и т. п. Это добавляет видео лёгкости и азарта. Интервью и «голоса лагеря». Короткие ролики, где участники делятся впечатлениями, рассказывают, ради чего приехали, что уже успели улучшить, — это создаёт эмоциональную связь с аудиторией. Закулисье сборов. Кадры общей столовой, комнаты, сборов на тренировку, подготовки формы — такие детали делают контент «живым» и показывают сборы с человеческой стороны. Командные форматы. Совместные видео, где ребята синхронно выполняют элементы или записывают приветы для своих клубов, — это и про сплочённость, и про крутой визуальный эффект. Плюс такой контент работает на сообщество: он мотивирует других спортсменов, помогает клубам рассказывать о своих воспитанниках и показывает, что сборы — это не только про дисциплину и нагрузку, но и про драйв, дружбу и яркие моменты.