Созрели (ex. А я томат): подкаст для миллениалов

Мы тут созрели до первого разговорного ролика. Есть тут и тут. И там, и там можно лайкнуть или написать что-то для продвижения ❤️ (это мы тут уже вовсю начали подготовку к новому сезону😎)

Отпуск уже близко? Слушайте наши любимые подкасты про путешествия — собрали лучшее специально к сезону отпусков

Мы в прайме и в новой подборке. И даже вон на обложке 👀 Послушайте (если еще не) эпизод про отпуск, пока мы в отпуске 👇

Новый выпуск вашего любимого подкаста уже в mave.stream 🎙 Созрели — Послесловие: итоги сезона и сколько стоит независимый подкаст

Сезон закончился, но мы решили ненадолго задержаться у микрофона. https://tomatpodcast.mave.digital/ep-95 В послесловии подводим итоги, вспоминаем, как все было, и строим планы на следующий сезон. А еще просим у вас денег 😄 Если вы слушали нас в этом году, смеялись, спорили или просто проводили с нами дорогу на работу - мы говорим вам СПАСИБО! Ваши Нина и Лена ❤️

Новый выпуск вашего любимого подкаста уже в mave.stream 🎙 Созрели — Откуда берутся плохие фотки и как полюбить себя в любом ракурсе

А у вас есть "рабочая сторона"? В новом эпизоде говорим про фотографии 📸 https://tomatpodcast.mave.digital/ep-94 Про школьные съемки, неловкие фотосессии, странные ракурсы и редкие кадры, где ты себе нравишься. Делитесь своим опытом в комментариях! #ТоматПодкаст #millenials #созрели

Все болит. Ничего не помогает 😩 В новом эпизоде говорим про мигрени, эндометриоз, травмы и жизнь на обезболивающих. Где проходит граница между "поболит и отпустит" и хронической болью? Слушать на всех платформах - https://tomatpodcast.mave.digital/ep-93 Почему терпеть боль годами - не ок и почему хроническая боль становится новым фоновым состоянием нашего поколения Наш эксперт - Эмилия Стрижнёва, психолог, аст-терапевт, преподаватель и супервизор, создательница проекта «Какая боль» для людей с хронической болью и специалистов работающими с этими состояниями https://kakayabol.ru #ТоматПодкаст #millenials #миллениалы #созрели #боль

Новый выпуск вашего любимого подкаста уже в mave.stream 🎙 Созрели — Снимите это немедленно: можно ли выглядеть стильно без типажей Кибби и модных правил

В новом эпизоде боремся с ремнями и масс-маркетом, ищем пути к своему стилю и отстаиваем право на оверсайз https://tomatpodcast.mave.digital/ep-92 Нам помогает Дарья Игнатович, персональный стилист, которая работает с девушками по всему миру от Южной Кореи до Америки, от размера XXS до размера XXL 😱 - Что купить, чтобы сделать лучше любой гардероб? - Можно ли быть стильной в образе "городской сумасшедшей? - Короткие носки и заправленные футболки - это еще стиль или уже кринж? #millenials #созрели #ТоматПодкаст

Новый эпизод теперь и на Яндекс.музыке! Отношения со спортом после 30, травмы и ограничения, разговор с крутым реабилитологом и все о том, что стоит делать в 35, чтобы сохранить активность в 70 💪 - на любой удобной платформе https://tomatpodcast.mave.digital/ep-91 #ТоматПодкаст #millenials

Наступает кризис 30 и распределяет тебя на один из факультетов: 1. Бег 2. Зал 3. Падел 4. Бассейн 5. Волейбол 6. Бадминтон 7. ... напиши свой вариант в комментариях ... Чтобы новые рекорды не добили здоровье, а грыжи, травмы менисков и даже роды не поставили крест на спортивной карьере - слушайте наш новый эпизод 🏃🏼‍♀️ https://tomatpodcast.mave.digital/ep-91 У нас в гостях - врач спортивной медицины и ЛФК, тазовый реабилитолог и фитнес-тренер Зумруд Гаджиисаева 💪 P.S. к сожалению, Яндекс.музыка снова отстает( добавим как только, так сразу #millenials #ТоматПодкаст

Что вы покупаете, чтобы почувствовать себя лучше? https://tomatpodcast.mave.digital/ep-90 Новый эпизод о том, как наше поколение пытается товарами и услугами исправить непростое прошлое и украсить тревожное настоящее 😄 Слушать на Яндекс.музыке #ТоматПодкаст #millenials #Созрели

Спустя 5 сезонов мы на главной Яндекс.музыки 🫣 Мы попали на обложку еще вчера, но все никак не могли подобрать слов) Честно, на пятый год работы, мы уже просто перестали проверять, попали ли в промо. При этом продолжали исправно отправлять заявки. И вдруг в последний месяц мы дважды попали в громкие новинки, причем, сообщала нам об этом наша монтажерка 😀 Потом наш эпизод про Микрофеминизм попал в плейлист «Подруга за подругу», что особенно ценно. И вот мы здесь. Главная Яндекса - это то, о чем мы мечтали с первого дня, когда еще были популярны такие мысли - сделай подкаст и стань известным и богатым, ага. Мы, конечно, очень довольны, но еще немного растеряны. Но мы оч надеемся, что фичеринг даст нам какой-то буст и еще больше классных девчонок узнает про наш подкаст. Больше крутых девчонок в Томатную паству! 💪 #ТоматПодкаст #Созрели

Докма в подкасте «Созрели» Как мы уже не раз писали, безопасных доз алкоголя не существует. ВОЗ говорит об условно-безопасных дозах – они различаются для мужчин и женщин. Но тем не менее, если хотите избежать потенциального вреда – лучше совсем отказаться от алкогольных напитков. Наши друзья, подкаст «Созрели», пригласили нас поучаствовать в выпуске про миллениалов и их отношение к спиртным напиткам. ❓ Правда ли, что миллениалы стали пить меньше? ❓ Насколько безвредны безалкогольные пиво и вино? ❓ Как формируется алкогольная зависимость? Для того, чтобы узнать, что об этом известно доказательной медицине, в эпизод позвали нашего невролога Алину Авдееву. Что из этого получилось – предлагаем вам послушать 🔘 *В выпуске не дают медицинских рекомендаций и не призывают к употреблению каких-либо веществ или препаратов. Все упоминания названий и брендов - исключительно в информационных целях и не являются рекламой. Употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Когда ты созрел, твои любимые партнеры - доказательные врачи!) 🩷

- А не хлопнуть ли нам по рюмашке? Если вы можете продолжить диалог, значит эпизод про алкогольную культуру миллениалов вам точно зайдет 😄 https://tomatpodcast.mave.digital/ep-89 Обсудили, почему в юности выпивать было базой, а сейчас хочется все меньше и меньше, как наше поколение изменило ритуал "злоупотребления" и какие причины вообще побуждают нас "пропустить бокальчик". А ещё спросили у невролога Алины Авдеевой: * правда ли миллениалы стали пить меньше * насколько безвредны безалкогольные пиво и вино * как формируется алкогольная зависимость и что изменилось в подходах к ее лечению Партнер эпизода - онлайн-сервис, объединяющий врачей, руководствующихся принципами доказательной медицины docma.ru. #ТоматПодкаст #millenials

«Солидарность между женщинами - это самая тихая, но самая мощная революция в мире» (Вирджиния Вульф) О том, как формируется эта солидарность и как она выражается в наших ежедневных поступках и выборах - новый эпизод https://tomatpodcast.mave.digital/ep-88 А тем, кто дослушает до конца, - подарок 😄 Наши патронки тоже расскажут, как поддерживают женщин в своей жизни 🩷 #миллениалы #ТоматПодкаст #созрели #girlspower

Все бегут в найм. Или нам просто так кажется? Почему миллениалы закрывают пэт-проекты и возвращаются в офис? И что делать тем, у кого был гэп, декрет или долгий фриланс? https://tomatpodcast.mave.digital/ep-87 В этом выпуске обсуждаем: - действительно ли найм сейчас безопаснее, чем своё дело - почему бизнес больше не обещает стабильность, а сокращения стали фоном - как работодатели смотрят на большие перерывы и фриланс в резюме У нас в гостях IT-рекрутер с 20-летним опытом, фаундер рекрутингового агентства New.HR, автор курса про поиск работы Hello New Job - Кира Кузьменко - поговорили о том, чего сегодня боятся работодатели и что на самом деле повышает твою «ликвидность». Слушать нас на Яндекс.музыке 🎧 #созрели #millenials #ТоматПодкаст #миллениалы