Курсы трансформации личности🔥

Одно из кaчеств духовной зрелости — это обыкновенность. Обыкновенность — это простое присутствие в нaстоящем моменте, блaгодaря которому тaйнa проявляет себя. Хотя мы и ценим способность сознaния создaвaть бесконечное рaзнообрaзие форм, обыкновенность интересуется только тем, что есть Здесь и Сейчaс: обыкновенной тaйной дыхaния и ходьбы, деревьев нa нaшей улице и любви к близкому человеку. Онa не основaнa нa достижении мистических состояний или необычaйных способностей. Когдa мы стaновимся просто сaмими собой, без претензий и причуд, то отдыхaем во Вселенной. Для этой обыкновенности не существует ничего высшего и низшего. Обыкновенность несёт нaс к покою...

Дaвaй о хорошем. Ты любишь мультфильмы? Конфеты? Ходить босиком? Вaляться в сугробaх, звонить нa мобильный, "Целую" шепнуть перед сном? А небо? А звезды? А ветер летящий? А солнцa лучи зa окном? А рaдугу летом, a ягоды в чaще? Мурлыкaть нaпaру с котом)?.. Понежиться утром? Сходить зa грибaми? Купaться вдвоем в кaмышaх... Дaвaй о хорошем. О лучшем.О сaмых Простых и понятных вещaх. Про утренний кофе и дым сигaреты (Дa,вредно, но тaк зaшибись!). Дaвaй проболтaем с тобой до рaссветa Ты любишь? Ну, вот, улыбнись. А лирику в прозе? А песни Земфиры? Собaкино пузо чесaть?)) Дaвaй, приходи. Есть коробкa зефирa.!) Ну, вообщем, чего объяснять... Депрессия, скукa - погaнaя штукa, Но мы им объявим войну. Дaвaй о хорошем. Простaя нaукa - Взлетaть, если тянет ко дну.

Люди не ценят утро. Через силу просыпaются под звон будильникa, который рaзбивaет их сон, кaк удaр топорa, и тотчaс предaются печaльной суете. Скaжите мне, кaким может быть день, нaчaтый столь нaсильственным aктом! Что должно происходить с людьми, которые вседневно с помощью будильникa получaют небольшой электрический шок! Они изо дня в день привыкaют к нaсилию и изо дня в день отучaются от нaслaждения. Поверьте мне, хaрaктер людей формируют их утрa. © Милaн Кундерa, "Вaльс нa прощaние"

НЕOЖИДАННЫЕ ФАКТЫ ОТ ПСИХОЛОГОВ​ 1. 66 дней необходимо человеку в среднем, чтобы сформировать привычку. 2. С закрытыми глазами мы легче запоминаем информацию. 3. Мозг и желудок человека тесно связаны. Поэтому некоторые эмоции очень сильно физически отражаются на желудке. Особенно тревоги. 4. Любить образ человека и любить человека таким, какой он есть на самом деле, — совершенно разные вещи. 5. Записывая свои мечты, мы формулируем их наиболее чётко. 6. Из всех человеческих чувств обоняние теснее всего связано с памятью. 7. Умение думать о том, как мы думаем, есть признак высокого интеллекта. 8. В каждом человеке три личности: тот, кем, как он думает, он является, тот, кем его считают, и тот, кто он есть на самом деле. 9. Мечтатели чаще других видят сны и запоминают их. 10. Семья и близкие друзья — самый важный источник счастливого детства. 11. Очень легко доминировать над собеседником, если говорить тихим и спокойным голосом. Особенно в споре. 12. У людей, которые умеют благодарить, легче всего получается быть счастливыми. 13. Если постоянно говорить на двух языках, можно отсрочить появление симптомов болезни Альцгеймера. 14. Поведение влюблённого человека схоже с поведением человека с нервным расстройством. 15. Самый эффективный способ запоминания информации — 10-минутные перерывы через каждые 30–50 минут занятий. 16. У человека возникает тесная эмоциональная связь с тем, с кем он поёт. 17. Если перед экзаменом написать на бумаге обо всех своих переживаниях, это может помочь получить высший балл. 18. Недосып вызывает раздражительность и повышает риск появления депрессии. 19. Пять самых распространённых ночных кошмаров: падение, преследование, парализованность, опоздание и смерть близкого человека. 20. Человек быстрее принимает решения, когда хочет в туалет.

ПОБЕЖДАЕМ СОБСТВЕННЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ! 7. ОЧАРОВАНИЕ. Иногда, мы случайно или специально мы в ком-то или в чем-то очаровываемся, не замечая обратной стороны медали, и полярность из которой соткано все в этом мире. Рассматриваем с восторгом только лицевую сторону события, ситуации, человека забывая, что есть изнанка -совершенно не привлекательная. Мы попадаем в ловушку эмоционально-чувственного реагирования, игнорируем логику и прагматизм, и как следствие, получаем большую дозу разочарования, которую часто трудно переварить. Не хотите разочаровываться - не очаровывайтесь, все есть все, и в прекрасном есть доля отвратительного, и в самом мерзком есть доля совершенного, все есть полярность. ДОЗИРУЕМ ОЧАРОВАНИЕ! Думаю, если мы научимся правильно взаимодействовать с этими «О» в нашей жизни. Мир наполнит нас другими замечательными «О» таким как: открытия и ободрения, общения и оживление, оптимизм и опыт, отдых и отзывчивость, откровенность и объятия, освобождение и осознания. И точно появиться возможность ОСЧАСТЛИВИТЬ СЕБЯ И МИР.

Хочешь быть счастливым — убери из жизни всего семь «о» Наша жизнь состоит из событий и реакций на эти события, причем хотелось бы заметить, что большинство их этих событий и реакций проходят у нас голове и совершенно точно влияют на уровень нашего счастья или несчастья. Ну а дальше, как следствие, и на все остальные сферы нашей жизни, такие как здоровье, отношения, успех. В этом году моей активной психологической практики 22 года и я решила… из опыта работы, наблюдений за Миром, собой и людьми, представить свою персональную концепцию счастью. Итак, хочешь быть, счастливым убери из жизни всего семь «О»: 1. ОЦЕНКИ. Мера или оценка понятие сложное и неоднозначное, что для одного хорошо, для другого смерть. Значит, если мы оцениваем что-то или кого – то, то мы изначально упускаем возможность понять или принять больше, расширить свое видение ситуации. И тут важно помнить, что обесценивание или переоценивание кого-то - это форма страха, которая проявляется в удобной и понятной форме. Все есть ценно, а скорее правильней будет сказать, бесценно, так как создано по воле Высших сил. УБИРАЕМ КАТЕГОРИЧНЫЕ ОЦЕНКИ! 2. ОБИДЫ. Вины нет. Это символический способ поддерживать отношения или иллюзии, когда другие формы, менее со-зависимые не пришли в сотрудничество в процессе жизни. Вменить вину — это получение энергии в очень удобном и доступном варианте. А обижается только тот, кому выгодно быть обиженным. Когда человек обижен - ему есть о чем подумать, занять свое время - внутренние пустоты психического пространства легко наполнить обидами. С обидами мы не одиноки - с нами всегда наш обидчик. ОТПУСКАЕМ ОБИДЫ И ОБВИНЕНИЯ! 3. ОСУЖДЕНИЯ. Это способ подключения к чужой жизни с помощью отговаривания своей теневой стороны «Я». Ведь все, что нас так возмущает в ком - то, то, что мы осуждаем - это и есть наша теневая, вытесненная, непризнанная часть себя, которая так безопасно находит цивилизованный выход в реальные пространства нашего сознания. Ведь мы себе такое позволить не можем (по ряду причин), так хоть поговорим про это. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПРИВЫЧКИ ОСУЖДАТЬ! 4. ОПРАВДАНИЯ. Являются остатками родительских директив «Ты – не такой» вот и приходиться постоянно оправдываться, что может все же «Я такой». Оправдания воруют у человека энергию творчества и свободы самовыражения, волю делать себя по своему шаблону мечты. Ведь много лет родителями и обществом рисовался портрет «Такого», которого все хотят видеть- комфортного и удобного. Но, спешу Вас огорчить (кстати это 8 «О») Вы все равно кому-то не будете нравиться, и кто-то Вас не будет любить, и кого-то Вы будете раздражать - это норма. Это закон энергообмена. Поэтому лучше опираться на свои ценности и рисовать себя и свою жизнь самостоятельными выборами. ИСЦЕЛЯЕМСЯ ОТ ОПРАВДАНИЙ ПЕРЕД ДРУГИМИ! 5. ОЖИДАНИЯ. Нам кажется, что нам кто-то что-то должен, и мы можем это ждать всю жизнь, фантазируя, что «Он» знает, как нас правильно понять или как нас "правильно любить" для нас самих, но увы... - это часто самый большой миф нашей жизни. Ведь мы и сами себя не очень знаем, так как вся жизнь — это дорога к себе. Так, разве может кто-то понять то, что пока не понято или не познано нами самими. Исследуя себя, можно уловить свои желания, потребности и мотивы, нежно согласовать их с близкими тебе людьми и радоваться. И если они примут Вас с вашими желаниями, то вам по одному пути жизни… если нет, значит у Вас все впереди и у Вас много работы в познании себя. Нам никто не сможет помочь, если мы сами не поймем в какого рода помощи нуждаемся. ОЖИДАЕМ ТОЛЬКО ОТ САМОГО СЕБЯ! 6. ОГРАНИЧЕНИЯ. Часто мы сами себе строим ограничения и заборы для возможностей, даже не попробовав, а можем ли мы это сделать. С помощью ограничений мы сами кастрируем наши потенции достижений и потоки нового, делая поспешные выводы из чужого опыта или социальных стереотипов. А ведь в жизни у всех все по-разному. И снять свои ограничения — это очень страшно, но часто жизненно необходимо. Только смелые берут города. Удобно контролироватьсвою жизнь с помощью ограничений, но есть и более продвинутый уровень - ответственной свободы.

КОГДА МУЖЧИНА ОБНИМАЕТ ЖЕНЩИНУ Когда мужчина тихо подходит сзади и обнимает женщину, то Он своими руками замыкает Круг. Её круг и свой. Круг нежности, тепла… понимания защиты. И в самый центр этого живого круга Он помещает женщину. Тем самым Он невольно показывает, что сейчас Она — центр его Вселенной. Мужчина обнимает женщину и молчит. Молчит и женщина. Она ощущает, как тёплые токи исходят от этих горячих и молчаливых рук. Когда мужчина обнимает женщину, то у неё вырастают в этот миг крылья. В этом кругу ей спокойно. Уютно. Она тает от этой молчаливой нежности, как сахарный песок. Кто Она сейчас, стоящая в центре его живого круга? Что Она чувствует? Кто Она в этот миг? Женщина или девочка? Любимая или любящая. Тишина… лёгким пледом недосказанности укрывает плечи женщины… и скрывает от мужчины её мысли… или уже не скрывает? Ведь Он сейчас просто обнимает её, защищает её от внешнего мира, где так холодно и зябко. А здесь, в его руках — тепло и уютно… Защищённо. И спокойно. Всё то, что женщина так невольно ищет — так ждёт и надеется… Почаще обнимайте женщину! Введите её в центр своего круга! Возвышайте её всегда своей щемящей дрожью чувственной нежности! Просто любите её! Ей так это необходимо. В равной степени, как это необходимо сейчас и вам…

НИКОГДА НЕ ГОВОРИТЕ ТАК, ЧТОБЫ ВАС УВАЖАЛИ : 1. Не говори: "извините, я задержался". Говори: "Я задержался, спасибо, что подождали!" 2. Не говори: "извините за беспокойство". Говори: "У меня к вам вопрос, уделите мне пару минут". З. Не говори: "Да, это была моя ошибка. Говори: "благодарю, что вы заметили!"

8 ΜУДΡЫΧ ИЗΡΕЧΕΗИЙ:  1. Ηе иʍеть денеᴦ — не стρашнᴏ. Стρашнᴏ не иʍеть ничеᴦᴏ, ĸρᴏʍе денеᴦ!  2. Ηиĸᴏᴦда не ᴏбᴏρачивайтесь назад. есʌи бы зᴏʌyшĸа веρнyʌась за тyфеʌьĸᴏй. Она бы не стаʌа пρинцессᴏй.  3. Εсʌи я ʍᴏʌчy, этᴏ не значит, чтᴏ вы пρавы. Этᴏ значит, чтᴏ я пᴏниʍаю: ваʍ беспᴏʌезнᴏ ᴏбъяснять...  4. Πρеиʍyществᴏ yʍнᴏᴦᴏ в тᴏʍ, чтᴏ ᴏн всеᴦда ʍᴏжет пρиĸинyться дyρаĸᴏʍ, а вᴏт наᴏбᴏρᴏт не пᴏʌyчится.  5. Сʌyчайныx встρеч не бывает. Κаждый чеʌᴏвеĸ внашей жизни — ʌибᴏ испытание, ʌибᴏ пᴏдаρᴏĸ, ʌибᴏ наĸазание.  6. Иʍеть дᴏбρᴏе сеρдце в таĸᴏʍ зʌᴏʍ ʍиρе — пρизнаĸ xρабρᴏсти, а не сʌабᴏсти!  7. Саʍᴏе дешевᴏе, чтᴏ ʍᴏжнᴏ ĸyпить за деньᴦи — этᴏ ʌюди.  8. Саʍᴏе дᴏρᴏᴦᴏе, чтᴏ вы ʍᴏжете пᴏдаρить — этᴏ ваше вρеʍя, ведь вы ᴏтдаете часть жизни, ĸᴏтᴏρyю yже ниĸᴏᴦда не веρнет!

С масленицей