بهترین های پزشکی

اگر کنار غذا، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته؟ ▫️کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم ▫️خانوم‌ها: کاهش عفونت‌های رحمی ▫️آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان ◽️مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد.

☀️ آفتاب‌سوختگی فقط مخصوص تابستان نیست 🌸 در اواخر بهار شدت اشعه فرابنفش افزایش پیدا می‌کند و حتی در روزهای خنک نیز می‌تواند به پوست آسیب بزند. استفاده از ضدآفتاب، عینک آفتابی و محدود کردن حضور در آفتاب شدید از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری است.

ترکیبی ارزشمند برای تقویت ایمنی بدن و پاکسازی داخلی ✨ این معجون با آنتی‌اکسیدان فراوان، گردش خون رو بهتر می‌کنه، التهاب رو پایین میاره و به سم‌زدایی کبد کمک می‌کنه 🌿 نوشیدنش به‌صورت گرم در هوای خنک، یه سپر قوی در برابر ویروس‌ها و باکتری‌هاست ☕🛡️

• این 5 آب را باید بخوری: آب و خاکشیر: درمان یبوست و تقویت قوای جنسی.. آب کرفس: بسیار در چربی سوزی کمک میکند و باعث تقویت و رشد موها میشه.. آب هویج: چشم را تقویت میکند و در درمان زانو درد موثر است.. آب لیمو ترش: از کبد چرب پیش گیری میکند و چربی سوزی را افزایش میدهد.. آب سیب: جوش ها را درمان میکند و از آسم جلوگیری میکند..

📌 عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن: 📍 مصرف زياد شيرينی 📍 اضافه وزن 📍 کمبود آب بدن 📍 استرس 📍 مصرف غذاهای چرب 📍 آلودگی هوا 📍 استعمال دخانیات 📍 کمبود روی

خواص باورنکردنی شوید : 🔹رفع بیخوابی 🔹آرامش اعصاب 🔹کاهنده چربی خون 🔹درمان سوء هاضمه 🔹ترمیم کننده پوست 🔹درمان پوکی استخوان 🔹متوقف کننده سکسکه 👈ماست+شوید=درمان چربی بالا

دارچین بخورید تا دیابت نگیرید! 🔹مطالعات نشان می‌دهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک می‌کند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل قند خون کمک می‌کند 🔹 البته دیابتی‌هایی که فشارخون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند

🔴بعد از خواندن این مطلب دیگر هیچگاه پفک نمی خورید 🔸خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش می دهد. 🔹باعث یبوست می شود. 🔸عمل دفع بدن را سخت تر می ‌کند. 🔹در نهایت باعث سرطان روده می شود. 🔸همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان می شود. 🔹پفک تا 9 برابر وزنش، آب جذب می کند، پس معده را پر کرده و سبب بی ‌اشتهایی می شود و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می شوند.

همه‌ی خوراکی‌ها نباید یخ بزنند! 🔹️فریزر می تواند وسیله ای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی و کاهش زباله های غذایی در زندگی شما باشد در شرایطی که سطح سلامت و میزان مواد مغذی برخی مواد غذایی منجمد با نمونه های تازه تفاوتی ندارد. 🔹️برخی مواد غذایی دیگر میانه خوبی با قرار گرفتن در فریزر و انجماد ندارند.

این ادویه نفخ شکم را از بین می‌برد. ▪️رازیانه خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن نفخ می‌شود، گوارش را بهبود می‌بخشد، دارای خواص ضد التهابی است و باعث می‌شود که در فصل زمستان بدن‌تان گرم شود. ▪️می‌توانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین می‌برد. #سلامت

🌼 گل محمدی باعث کاهش اضطراب و بهبود خلق‌وخو میشه. 🍊 بهار‌نارنج سیستم عصبی رو آرام می‌کنه و خواب رو بهتر می‌سازه. 🍂 دارچین باعث افزایش جریان خون و حس گرمای درونی میشه. 🌱 هل هم ذهن رو باز می‌کنه و تمرکز رو بالا می‌بره. ترکیب این ۴ گیاه، یه بمب طبیعی ضد‌استرسه که بدون دارو، ذهنت رو به تعادل برمی‌گردونه...

🔴­رزماری 🔹افزایش گردش خون 🔹کاهش استرس 🔹افزایش رشد موها 🔹کاهش درد و التهاب 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹تنظیم سطح قندخون 🔹بهبود حافظه و تمرکز ذهنی 🔹تسکین نفخ شکم و رفع یبوست ‌‌

👈 منشاء کبد چرب و بیماری های کبدی و دو اقدام اساسی! 📚حکیم خیراندیش

🔴 عوارض شیرینی‌های_صنعتی 💥چاقی 💥انسداد در کبد 💥افزایش استرس 💥ایجاد جوش صورت 💥کاهش مینای دندان 💥مشکلات گوارشی

جاروبرقی معده! 🔸 کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 🔸ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. 🔸 باعث جلوگیری از امراض 🔸قلبی می‌شود. 🔸باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید.

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!💧 ▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود ▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم + همیشه به میزان کافی آب بخورید

موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید ! آب مجددجوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می‌شود که سلامتی را تهدید می‌کند. نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ‌های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت ‌

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود!🍟 ◽️ کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس ۲ بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند ۲ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند

هرگز چای را در لیوان‌های کاغذی ننوشید !❌ ▫️دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد. محققان آب داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی‌لیتری ریختند و بعد از ۱۵ دقیقه زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند + یک فرد معمولی که روزانه ۳ فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریزپلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد

بدترین شکل خوابیدن! ▫️وقتی طولانی‌مدت روی صورت یا چشم‌هات بخوابی (مثلاً دمر یا روی دستت)، فشار مداومی به کره چشم وارد می‌شه. این فشار می‌تونه باعث: . ▫️ بالا رفتن فشار داخل چشم (IOP) ▫️ اختلال در جریان خون شبکیه ▫️تغییر شکل قرنیه ▫️ تشدید آسیب‌های عصب بینایی (مخصوصاً توی گلوکوم/آب‌سیاه) ▫️ ادم پلک و اطراف چشم ▫️ تاری دید یا سردرد پس از بیداری + حتی تحقیقات نشون دادن بعضی افراد که عادت دارن همیشه روی یک سمت صورت بخوابن، ممکنه دچار آسیب نامتقارن به عصب بینایی بشن!