Екатерина Ильина|Психолог|Тренер личностного роста

Настроение оформить программу, прописать основные уроки, цели, предполагаемые результаты для женщин. Пошла за ноутбуком. ❤️Ставьте реакции, если хотите, чтобы я в процессе поделилась наполнением программы. И ещё вопрос: мне нужно 5 женщин на интервью. Это будет глубокой, честный разговор. Просьба откликаться тех, кто готов к честности, искренности. Тема будет: причины, которые мешают любить мужчину. Это исследование мне нужно для создания программы, вы получите глубокий разбор и понимание чего хотите на самом деле и как к этому прийти. Мои дорогие жду вас в личку 👉@katynastavnik “интервью»

17 дней прошло после операции. Я хожу на ЛФК и физио. ⠀ Врач перестроил мне кость — нога стала прямой. Но мышцы и связки пока сильно отстают. В ближайшие три недели главная задача — чтобы они перестроились под новое положение кости. Я буквально заново учусь ходить. Это очень сложно. Иногда я плачу. И просто лежу, так как очень больно. ⠀ Наверное, кто-то сейчас меня читает и думает, что я странная. В моей жизни были решения, которые казались очень неразумными, сложными, но я знаю, как важно слышать свое сердце. И я обязательно пройду этот путь, я этого очень хочу. ⠀ Но каждый день я вижу динамику. ⠀ Каждое утро я подхожу к зеркалу. Мне кажется: вдруг это исчезнет? Вдруг всё вернётся назад? Но я смотрю — и вижу: нога прямая. И каждый раз думаю о том, как мы часто привыкаем к тому, что есть. Даже не верим, что может быть по-другому. ⠀ А потом мы принимаем решение. Готовы изменить. И когда результат приходит — мы уже не можем поверить, что раньше было иначе. ⠀ Я очень благодарна своей семье. Без их поддержки я бы не решилась на этот сложный шаг. Всего полгода назад я даже не подозревала, что моя нога может стать прямой и здоровой. ⠀ Я очень рада, что решилась на этот шаг, хотя мне было страшно, но я чувствовала, что это правильно. Спасибо вы, что со мной ❤️

Я помогаю женщинам создавать любовь, быть собой настоящими, реализовывать свои самые смелые желания и возвращать страсть и гармонию в семью за 12 недель. ⠀ Почему именно 12 недель? ⠀ Потому что я не обещаю волшебную таблетку. Я гарантирую высокий уровень и индивидуальный подход в нашей работе. Человеческой психике нужно время, чтобы перестроиться и научиться по-новому. За 2 дня это невозможно. ⠀ Вы наверняка знаете фразу «наступить на те же грабли». Женщина получает много информации: подкасты, рилсы, популярная психология. Хватает по чуть-чуть. Складывается ощущение, что всё поняла. Но изменений нет. И она снова и снова сталкивается с одними и теми же ситуациями — в отношениях, с детьми, в реализации. ⠀ А в работе со мной вы получаете не инсайты и понимания, а те фундаментальные изменения, которые дают результаты — в отношениях, в реализации, в жизни. ⠀ В профессии я больше 12 лет. Высшее образование, эксперт по системным расстановкам. Более 1000 личных консультаций. 35 000+ женщин прошли мои платные и бесплатные программы. ⠀ Мы с мужем прошли множество кризисов. Был период, когда мы практически развелись, и можно было всё бросить. Но я поняла, что есть алгоритм, который позволяет каждой женщине выстроить счастливые отношения с собой и партнером, где есть любовь, верность, забота и процветание. ⠀ И сейчас мы с супругом вместе 20 лет, и каждый день наполнен любовью. ⠀ С кем я работаю? С женщинами, которые: — устали от холодных отношений и хотят страсти; — чувствуют, что достойны большего, но не знают, с чего начать; — готовы брать ответственность за свою жизнь; — устали быть третьими и хотят свою семью; — хотят масштаба в реализации. ⠀ Что вы получите? ⠀ ✅ Гармонию в семье и любовь, которая не угасает в быту ✅ Уважение и страсть в отношениях с мужем ✅ Понимание себя и своих истинных желаний ✅ Переход от «девочки-ждуна» к взрослой женщине ✅ Финансовый рост семьи, благополучие и процветание ✅ Спокойствие, ясность и уверенность в завтрашнем дне ⠀ 📩для знакомства и разбора вашей ситуации, как вам по шагам прийти к результату, пишите мне в л.с. @katynastavnik “Знакомство»

Моя личка @katynastavnik Старт трансформационной женской программы планирую 20 сентября. 8 недель до новой Вас в ваших прекрасных отношениях с собой, мужчиной, детьми и миром. Стоимость для тех, кто доверяет и первыми зайдут в группу будет ниже. Вопросы по программе, по вашим ситуациям, для разбора или ссылки для оплаты присылайте в личку 👉@katynastavnik

Привет, мои дорогие ❤️. Я очень рада вам на своем канале. Те, кто со мной, очень любят свою жизнь и хотят для себя самого лучшего во всем. Делюсь с вами - самыми первыми о своём сегодняшнем опыте, где было много боли и радости. Слушать подкаст нужно осторожно, так как он обращает к себе и задает неудобные вопросы, которые меняют жизнь ❤️‍🔥. С любовью, ваша Екатерина

Ещё про фильм

В молодости нам кажется, что красота и ум автоматически дают право на счастье. Что всё ещё впереди. Что время бесконечно. Но Партенопа показывает обратное: можно быть красивой, умной и совершенно потерянной. Можно объехать весь мир в поисках себя — и так и не встретить себя ни в одном городе. Через историю героини мы видим, к чему может прийти женщина через десятилетия, если нет осознанности. Если нет понимания, чего ты на самом деле хочешь. И не выстраиваешь свою жизнь. Если страшно идти в глубину отношений. Красота и ум не спасают. Они даже могут быть ловушкой, потому что создают иллюзию, будто всё уже есть. А внутри — пустота. Почему это важно помнить нам, реальным женщинам? Потому что очень легко спутать «я справляюсь» с «я счастлива». Легко сказать себе: «Я независимая, я самодостаточная, мне никто не нужен». И только спустя годы понять: нужен был. И ты бежала не к свободе — ты бежала от страха. Страха быть отвергнутой, страха боли, страха любить без гарантий, страха потерять контроль. Соррентино снял красивый фильм о Неаполе, показав через жизнь одной женщины целую эпоху. Используя гротеск и гиперболу, он словно рассматривает жизнь через лупу — и тогда сложные, глубокие вещи становятся выпуклыми, почти осязаемыми. Он обнажает их, чтобы мы увидели то, что обычно прячем даже от себя. Рекомендую посмотреть каждой женщине этот фильм ❤️

«Партенопа: красота, ум и пустота внутри» Посмотрите фильм «Партенопа». Но не ради красоты Неаполя. В начале нам показывают рождение прекрасной Партенопы. Кажется, что её счастливая жизнь предопределена. Её очень ждут, боготворят, для неё уже готова карета. Кажется, жизнь будет лёгкой и богатой. Она красива, она особенна. Но какую огромную внутреннюю работу предстоит сделать нашей героине — мы ещё только увидим. Фильм Паоло Соррентино — это не история успеха. Это история побега, упакованного в красивую обёртку. Главная героиня прекрасна, умна, молода. Кажется, что у неё в руках все карты. Но она проживает жизнь, в которой: — она не выбирает — она уходит от выбора; — она не остаётся — она сбегает; — она не живёт чувствами — она их изучает, наблюдает, записывает в тетрадь. Потому что идти в глубину страшно. Особенно когда вокруг столько мужчин, которых она соблазняет, но никого по-настоящему не цепляет. И её никто не цепляет по-настоящему. Она создаёт иллюзию лёгкости: она здесь, она там, она со всеми играет. Но за этой лёгкостью — пустота. Нет фундамента. Ни одного человека, в которого можно было бы упасть и не бояться разбиться. Она становится профессором антропологии. Антропология для неё — способ самоидентифицироваться и одновременно отделиться от других. Она пишет книги. Она вызывает уважение. И никто не догадывается, что внутри — одиночество, которое она научилась не замечать.

Десять суток после операции. Я уже хожу в день примерно пять-шесть тысяч шагов. Это очень классно. И наконец-то мне уже не так больно. Но ходить долго и тем более быстро я пока не могу. Вчера была прекрасная погода, и мы с семьёй поехали в парк Царицыно. Взяли для меня коляску. Я смогла дойти до парка пешком, но гулять по парку уже не смогла бы — муж меня катал. Обратно от парка до машины я снова шла пешком. Было очень сложно, я очень устала. Но день прошёл прекрасно. Мою маму Царицыно очень впечатлил — огромный, красивый парк. Мы прекрасно провели время. Я так рада, что приехали мои родители. И вообще вся семья меня поддержала — и в решении сделать операцию, и сейчас, в восстановлении. Конечно, без поддержки семьи я бы не смогла пройти этот путь. Я не решилась бы на операцию. Ночью нога уже не так болит, как в первые сутки, когда я просто не могла спать от боли. Но даже тогда я думала: как хорошо, что я решилась на этот шаг. Теперь моя нога будет прямой и здоровой. И как хорошо, что операция прошла без аппарата Илизарова — хотя изначально он предполагался. Я представляю, как бы всё болело, если бы он был. Сейчас я восстанавливаюсь. Много отдыхаю. Жду, когда снимут швы. И ещё около месяца восстановления, прежде чем я смогу ходить самостоятельно, без опоры, и уже в обычном для себя режиме.

Девятый день после операции. Сегодня я прошла 4,5 тысячи шагов. ⠀ Врач сказал: «Самая главная задача сейчас — ходить и отдыхать. Ходить, даже если очень больно». ⠀ Я гуляла. И очень устала. Настолько, что совсем нет сил. ⠀ Но пока гуляла, я думала. ⠀ Врач сделал свою работу хорошо. Теперь моя задача — сделать свою. Восстановиться. Дать организму возможность прийти в норму. Ходить столько, сколько могу. И отдыхать, чтобы тело успевало перестроиться. ⠀ И знаете, я поймала себя на мысли: это же работает во всём. ⠀ Я вспоминала людей, которые приходили ко мне в работу. Они хотели новых результатов: отношений, денег, изменений в жизни. Но многие из них ждали, что я как специалист сделаю всю работу. Что они заплатят — и всё само собой изменится. Им было страшно или сложно чувствовать, думать, делать по-новому. Сложно смотреть внутрь, сложно меняться, сложно идти через боль. ⠀ Но результат — всегда связка. Специалист делает свою работу. Человек — свою. И только когда обе стороны вкладываются, рождается что-то настоящее. ⠀ Когда ты делаешь свою часть — когда ты вкладываешься, идёшь в глубину, в честность с собой, даже если больно, отдыхаешь, когда нужно, начинаешь по-новому (хотя это дико непривычно) и доверяешь процессу — результат приходит. ⠀ Моё тело проделало колоссальную работу. Теперь моя очередь — заботиться о нём. ⠀ P.S. Для меня всё, что произошло — до сих пор на уровне чуда. Я благодарю Бога каждый день за то, что привёл меня именно к этому врачу. ⠀ От вас пришло очень много вопросов о том, в чём именно заключалась операция, и много комплиментов моим ногам. Чуть позже, когда будет можно, я обязательно покажу результат. ⠀ А пока я хочу сказать вот что: мы часто живём в какой-то «норме», привыкаем к тому, что происходит в нашей жизни, принимаем это за норму. Но на самом деле — это не всегда норма. Просто мы привыкаем и думаем, что это нормально. И иногда нужно решиться на шаг, чтобы выйти за её пределы. Я сделала этот шаг. И не жалею.

Не буду писать о чем подкаст, он просто очень важный. Об одном из ключевых моментов, который меняет или не меняет нашу жизнь в лучшую сторону ❤️, рекомендую прослушать всем