ТРАВНИЦА 🌿травы, народная медицина

Создала группу в ВК, где буду писать про ЗОЖ и развеивать разные мифы о питании и продуктах. Присоединяйтесь, этим вы очень меня поддержите ♥️😊 👉🏻 Жмите сюда 👈🏻

СБОРЫ С ОСИНОЙ 🌿Сбор от температуры и воспаления Цель: Снижение температуры, выведение токсинов, поддержка иммунитета и уменьшение воспаления без агрессивного вмешательства. Состав: Кора осины — 2 части Цветы липы — 2 части Трава таволги (лабазника) — 1 часть Цвет бузины чёрной — 1 часть Лист малины — 1 часть Плоды шиповника — 1 часть Способ приготовления: 1 столовая ложка сбора на 250–300 мл кипятка Настаивать 30–40 минут Пить по 100 мл 3–4 раза в день в тёплом виде (можно с мёдом) Курс: Пить 3–5 дней при температуре и ещё 2 дня после нормализации состояния для закрепления эффекта. 🌿Сбор от боли в суставах Цель: Снятие воспаления, улучшение обмена в суставной ткани, выведение солей и токсинов, уменьшение боли и скованности. Состав: Кора осины — 2 части Корень лопуха — 2 части Трава зверобоя — 1 часть Лист берёзы — 1 часть Трава хвоща полевого — 1 часть Лист крапивы — 1 часть Цвет ромашки — 1 часть Способ приготовления: 1 столовая ложка сбора на 300 мл кипятка Настоять в термосе 1 час Пить по 100 мл 3 раза в день до еды Курс: 21 день при хроническом процессе, затем перерыв 7–10 дней. При обострении — 10–14 дней, до снятия острых симптомов. Кора осины — это не просто натуральный антисептик или жаропонижающее. Это растение, которое умеет создавать в теле пространство для восстановления. Она не лечит вместо организма, она помогает организму вспомнить, как быть здоровым. Прошу поставить на этот пост любую реакцию, если было полезно и интересно 🙏🏻🔥 Это очень помогает продвижению канала и популяризации здорового образа жизни!

😉☺️🥲🙃😀 — создает почву для восстановления Осина — дерево сильное и живое, и её кора несёт в себе такую же силу. В ней есть салицин — природное соединение, очень близкое по структуре к салициловой кислоте (из которой когда-то был создан аспирин). 💊Только в отличие от аптечного аналога, кора осины работает мягче и системно. КОРА ОСИНЫ: ПОЛЬЗА 🌳снимает воспаление и жар Помогает снижать воспаление, особенно при хронических процессах — в суставах, мочеполовой системе, лёгких. Она не просто "глушит" симптомы, а уменьшает активность патологических процессов на уровне тканей. Это ценно при артритах, простатите, цистите, бронхите. Там, где затянулась воспалительная реакция — осина помогает её утихомирить. 🌳мочегонное и желчегонное Мягко стимулирует выведение жидкости и желчи, что делает её полезной при отёках, при застое в жёлчном пузыре, при начальных стадиях жирового гепатоза и хронических гепатитах. Особенно хороша она в восстановительный период после перенесённых интоксикаций и антибиотикотерапии. 🌳очищение от гноеродной флоры Важный момент. Это не «всё подряд убить», как делают синтетические антибиотики, а именно — устранение патологической флоры, которая формирует хронические очаги инфекции: в пазухах, в кишечнике, в предстательной железе, в коже. Осина вычищает организм — делает его чище, убирает застой, открывает дорогу к выздоровлению. После её применения ткани лучше воспринимают другие лечебные средства — будь то фитотерапия, минералы или диета. 🌳поддержка поджелудочной железы и нормализация сахара Используется при повышенном сахаре и как вспомогательное средство при диабете 2 типа. Она помогает нормализовать углеводный обмен, уменьшает инсулинорезистентность и снижает уровень воспаления в поджелудочной железе. 🌳укрепление мочеполовой системы у мужчин В народной медицине кора осины известна как средство при хроническом простатите, особенно бактериального характера. Она уменьшает отёк предстательной железы, снижает частоту мочеиспусканий и помогает восстановить половую функцию. В этом случае она работает и как противомикробное, и как противовоспалительное средство. 🌳общее очищающее и укрепляющее действие После курса приёма коры осины нередко отмечается улучшение состояния кожи, снижение высыпаний, нормализация стула и лёгкость в теле. Это результат системной детоксикации и мягкой санации организма. ❌ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — противопоказание в стадии обострения. • Тяжёлая форма запоров — осина может усугубить застой. • Аллергия на салицилаты — обязательно учитывать, особенно при бронхиальной астме. • Дети до 6 лет — применять только после консультации с врачом. • Беременность и лактация — нет достаточных данных о безопасности. Также не стоит принимать осину длительно и бесконтрольно. Это активное вещество, которое запускает процессы очищения. Обычно её принимают курсом 10–20 дней, затем делают перерыв. #монография@travnica68

🌕Как фазы Луны влияют на травы⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Всё, что содержит воду — находится под влиянием Луны. Растения тоже насыщены влагой, а потому их поведение и содержание полезных веществ меняется в зависимости от спутника. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🌙 В новолуние жизненная сила растений уходит в землю — собирайте корни и корневища, начиная с 3-5 лунного дня.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🌿🍵В это время можно начинать пить лекарственные сборы, которые рассчитаны на долгое лечение или делать общеукрепляющие чаи для тела на постоянной основе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🌙 На растущую Луну энергия поднимается вверх — в травы, листья, цветки. Собирайте их с 10 дня цикла. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🌿🍵 Хорошо начинать пить сборы, которые должны не «убрать», а «дать» или «повысить» что-то, например: сборы для беременности, для иммунитета, для энергии в теле⁣⁣⠀ 🌙В полнолуние жизненная сила вновь начинает спускаться вниз, но ее еще достаточно много в цветах, листьях и стеблях,.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В это время еще можно собирать верхнюю часть трав и уже можно выкапывать корни.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🌙Убывающая Луна — снова время для корней и корневищ. Верхнюю часть растений в это время не трогаем. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🌿🍵 Сборы, направленные на очищающий эффект сейчас будут наиболее эффективны: похудение, очищение организма, избавление от заболеваний⁣⁣⠀ Если интересно такое, жми 🔥

🌿 Почему травы в порошке работают иначе, чем настои? Когда мы перемалываем травы в мелкий порошок и принимаем их сухими, они проходят через организм особым путем: ⬇️Желудок - порошок почти не растворяется в желудочном соке - активные вещества защищены растительными волокнами - это важно для компонентов, которые разрушаются кислотой (например, некоторые противовоспалительные вещества в ромашке) ⬇️Кишечник - основное всасывание начинается только в кишечнике - порошок постепенно отдает полезные вещества на всем протяжении кишечника - так усваивается до 30% больше полезных соединений по сравнению с отварами ⬇️Микрофлора - часть порошка достигает толстого кишечника - становится пищей для полезных бактерий - это усиливает общий оздоровительный эффект Плюсы такого приема: - сохраняются все природные соединения (не только те, что растворяются в воде) - более плавное и продолжительное действие - можно смешивать разные травы для комплексного эффекта ✔️Как правильно делать травяные порошки Вам понадобится кофемолка и нужные травы. Измельчаем ровно столько трав, сколько примем за один раз! В виде порошка травы очень плохо хранятся, поэтому принимать их нужно сразу же. Количество порошка, способ приема, курс приема — все это зависит от выбранного растения, заболевания, которые лечите и состояния здоровья. Поэтому универсальных способ приема нет. Могу рассказать как принимать порошок полыни для очищения. Если интересно, ставьте 🔥 и я сегодня выложу рецепт.

Очень вкусное сочетание чая обнаружила: Липа — 1 чайная Лимон — долька Мед по вкусу Имбирь по желанию Кипятим чайник, выключаем огонь и отсчитываем до 30 ⏳ За это время температура воды опустится до нужных значений. Заливаем, настаиваем минут 10. Наслаждаемся 😊🌿

🔥 ЭМОЦИИ МЕНЯЮТ ДНК — научное открытие, которое перевернёт вашу жизнь Представьте: вы смотрите трогательный фильм, и в этот момент где-то в лаборатории ваша ДНК буквально расправляет спирали, реагируя на ваши чувства. Это не фантастика — это результаты реальных исследований. 🧬 ДНК СЛЫШИТ НАС Военные учёные обнаружили удивительный феномен: когда донор испытывал эмоции, его ДНК (находящаяся в другом здании) мгновенно реагировала идентичными электрическими импульсами. Расстояние в 80 км не влияло на эффект — связь работала без задержек, будто ДНК и человек оставались единым целым. Но самое потрясающее — характер этой реакции: - любовь и благодарность распрямляли двойную спираль, активируя "спящие" участки - страх и злость буквально сжимали молекулу, выключая жизненно важные гены 🧬 КАК ЭТО РАБОТАЕТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ Пациенты с ВИЧ, практиковавшие чувство глубокой благодарности, демонстрировали 300-тысячекратное усиление иммунного ответа. Их ДНК вела себя так, будто организм и не болел вовсе. ❗️Это не отменяет того факта, что при ВИЧ инфекции крайне важно получать лечение, назначенное врачом! Никакие методы народной медицины или практики не могут полностью заменить терапию. Это объясняет, почему некоторые люди спонтанно исцеляются от "неизлечимых" болезней", — комментирует исследователь Грегг Брейден. 🧬ПРАКТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1️⃣Утренний ритуал "ДНК-перезагрузки" Прежде чем проверить телефон, 30 секунд представляйте, как ваши клетки наполняются золотистым светом. 2️⃣Эмоциональная гигиена Каждый раз, ловя себя на раздражении, спрашивайте: «Хочу ли я, чтобы мои гены так реагировали?» 3️⃣Вечер благодарности Перед сном вспоминайте 3 момента, за которые благодарны — это "распаковывает" вашу ДНК. 💡 ГЛАВНОЕ ОТКРЫТИЕ: Мы не заложники наследственности. Каждое «Я тебя люблю», каждый искренний смех, каждая минута восхищения миром — это буквально переписывание вашего генетического будущего. Начать практиковать можно прям сейчас) поставьте в качестве благодарности ❤️‍🔥 на этот пост. И я вас тоже благодарю, что читаете 🙏🏻

🍞 Всегда оставляю что-то перед входом в лес Это знак для лешего — я помню: лес не мой, я в нём гость. Зимой для синички — подмога. Для муравьёв — целый пир. А для меня — договор с этим местом: Возьми, лес, мою скромную долю — а я унесу лишь то, что ты дашь сам: горсть черники, корзинку рыжиков, да эти смолистые иголки на память. Попробуйте. В следующий раз, перед тем как войти в лес, положите у первого камня кусочек того, что любите сами — и заметите, как лес станет теплее к вам. #травничество@travnica68

Травы, чтобы активировать лимфу и избавиться от отеков 💧 Лимфа — это как ручейки внутри нас, которые уносят мусор: токсины, отходы, вирусы. Но если лимфа течёт вяло, весь этот хлам остаётся внутри. Если появились отеки (особенно в ногах), лишний вес, частые простуды — все это повод заняться лимфатической системой. 👉 Травы-лимфостимуляторы ⠀ 🌿Солодка — мощнейший лимфостимулятор. Запускает отток лимфы даже от сердца, помогает выводить токсины и восстанавливает обмен веществ. ⠀ 🌿Чабрец — не только от кашля! Стимулирует лимфу, очищает от бактерий и вирусов. ⠀ 🌿Шалфей — активизирует лимфоотток и борется с хроническими инфекциями в носоглотке. ⠀ 🌿Корень одуванчика — полезен для селезёнки, а она у нас — «мотор» лимфатической системы. ⠀ 🌿Полынь горькая — особенно хороша, если селезёнка увеличена. Придаёт силу, возвращает вкус к жизни и еде. #лимфа@travnica68

🌱СБОРЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ для борьбы с мастопатией, миомой (фибромиома, фиброма), кистами, полипами. Заглянем в упаковку сбора №32: какие травы там лежат и какую пользу несут 👇🏻 🌿Боровая матка — восстанавливает баланс гормонов, повышает либидо и регулярность месячных 🌿Тысячелистник, бузина, герань, береза, земляника, календула, калина, грушанка, зимолюбка — атакуют микробов, дезинфицируют, ускоряют метаболизм и синтез гемоглобина 🌿Лапчатка, бадан, змеевик, бузина — способствуют рассасыванию кист, полипов и новообразований 🌿Эхинацея, можжевельник — повышают иммунитет и эмоциональный настрой. Для полноценного эффекта необходимо сбор 32 пить одновременно со сбором 32а 👇🏻 Сбор №32-а — это настойка на водке. Водка необходима, чтобы разогнать кровь и доставить действующие вещества трав в нужные точки. ✔️ однако если у вас противопоказания к алкоголю, я дам безалкогольную схему приема! В составе сбора №32-а намного больше рассасывающих компонентов, поэтому если заболевание касается кист и образований, эффективнее принимать комплекс 2-х сборов сразу, а не выбирать только 32 или только 32-а. 👉🏻 Инструкция по применению прилагается на упаковке + подробно объясняю способ и курс приема лично от себя при оформлении заказа. Противопоказания: беременность, лактация, непереносимость, приём оральных контрацептивов ———————— Стоимость сборов 32 и 32а на ПОЛНЫЙ курс лечения — 2.825₽ На половину курса — 1835₽ 🛒 Для заказа с доставкой по РФ пишите мне в личку сюда: @herbal_ist

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЛЕБЕДА В лебеде много белка. По содержанию её сравнивают с мясом и яйцами. А по вкусу — со шпинатом. Ещё в ней есть клетчатка и минералы: калий, магний, кальций, железо. Что лебеда умеет 1. Утолять голод. Горсть лебеды — и долго есть не хочется. Без калорий, но с чувством сытости. 2. Улучшать пищеварение за счет клетчатки 5. Давать энергию 6. Успокаивать нервы за счет магния Что важно знать Лебеда хороша свежей и молодой. Как только загрубела — уже не та. И много её есть не надо В целом лебеду как лекарственное растение не используют (не лечат ей заболевания), но как полезный весенний дикорос вполне можно 👍🏻

Интересно очень !) хотелось бы узнать о ее полезных свойствах

🌿ЛЮБИМАЯ ТРАВА ЛЬВА ТОЛСТОГО По некоторым историям Лев Николаевич очень уважал лебеду. Гости удивлялись, когда на столе появлялся салат из сорняка. А он ел и нахваливал. Почему Толстой её любил Толстой был вегетарианцем. Искал замену мясу, чтобы и сытно было, и сил прибавляло. В Ясной Поляне лебеда стояла на столе часто. Толстой сам её собирал, сам готовил и других приучал. Крестьяне сначала удивлялись: барин сорняк ест. А потом и сами начали присматриваться. Что с ней делали на кухне Лебеду ели в виде салата. Молодые листья рвали, обдавали кипятком, чтобы горечь ушла, добавляли лук, сметану или растительное масло. Получалось быстро и сытно. Варили из неё суп. Называли его «лебедяный». Картошка, морковка, лук, а в конце — горсть лебеды. Суп становился густым, наваристым, будто с мясом варили. Делали из неё и пюре. Листья тушили с луком, толкли, подавали с картошкой или просто с хлебом. А ещё сушили на зиму. В Ясной Поляне заготавливали лебеду как обычную зелень — связывали в пучки, вешали на чердаке. Зимой добавляли в супы и каши. Лебеда в голодные годы Позже, когда грянули войны и неурожаи, лебеда спасла многих. Её сушили, мололи в муку, пекли лепёшки. Хлеб из лебеды получался тяжёлым, тёмным, горьковатым. Но есть его можно было. И люди выживали. Про лебеду даже поговорку сложили: «Лебеда — не беда, была бы мука да вода». 🌿 не забудьте поставить реакцию на пост — это очень помогает в развитии канала. Спасибо!

Видос про вафли, рецепт от Бонифация, я скину в комментарии весь рецепт, а сироп от травницы

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ МЯТА: перечная, полевая, лимонная и кошачья Мяты насчитывают около 42 видов и гибридов. Но популярными считаются вот эти 4 вида: 🍃Перечная мята (mentha piperita L.) Это гибрид двух других видов мяты — водяной и колосковой. Богата ментолом (40-70%), именно он сильно пахнет и холодит на языке. 🤩Полезные свойства: успокаивает, активирует желчный, отлично снимает спазмы в жкт (!), усиливает перистальтику кишечника, успокаивает 🤩Когда пьют: при невралгиях, при заболеваниях жкт, от тошноты и тяжести, при токсикозах (с одобрения врача). 🍃Полевая мята (Mentha arvensis L.) Появилась в ходе естественного развития, а не искусственной селекции. Ментола в ней меньше, поэтому по вкусу она мягче. 🤩Полезные свойства: примерно все то же самое, что и у перечной. 🤩Когда пьют: область применения та же, что и у перечной 🍃Лимонная мята (Melissa officinalis) Да, это та самая мелисса. Лимонный запах ей придает цитраль. 🤩Полезные свойства: легкое снотворное, снимает спазмы, ветрогонное. 🧠Мелисса имеет сходное действие с антидепрессантами: соединения эфирного масла мелиссы воздействуют на головной мозг, а именно на лимбическую систему, которая управляет вегетативными функциями, а также защищает большие полушария от сильных раздражителей, идущих из периферии. Это позволило отнести мелиссу к мягким фитотранквилизаторам 🤩Когда пить: при спазмах в жкт, при тревоге, бессоннице, раздражительности 🍃Кошачья мята (Nepeta cataria) Примерно 77% эфирного масла в этой мяте — это непеталактон. Как раз это вещество вызывает у котов выделения эндорфина и радостные катания по полу. 🤩Полезные свойства: уменьшает тревожность, улучшает работу жкт, в некоторых исследованиях увеличивает частоту сердечных сокращений и помогает при пониженном аппетите 🤩Когда пить: при тревожности, при спазмах в жкт, как легкое снотворное, при пониженном аппетите Если вас интересует какой-то ещё вид мяты, пишите в комментариях, расскажу о нем ⤵️ 🥰И очень-очень надеюсь на ваши реакции, которые помогают в развитии канала, особенно сейчас. Спасибо!

ТРАВЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ НА НОЧЬ 🌙 1. Тонизирующие и стимулирующие травы (адаптогены) Эти растения специально используются для повышения энергии, концентрации и физической выносливости. Их прием вечером гарантированно вызовет проблемы с засыпанием. · Женьшень · Элеутерококк · Лимонник китайский · Аралия маньчжурская · Родиола розовая (Золотой корень) · Левзея сафлоровидная (Маралий корень) · Заманиха высокая 2. Травы с мочегонным эффектом · Лист брусники · Хвощ полевой · Тысячелистник · Спорыш (Горец птичий) · Цветки василька · Лист березы · Клевер луговой 3. Травы, которые могут вызвать неожиданную реакцию Некоторые популярные "успокаивающие" травы могут действовать парадоксально: вместо расслабления они вызывают возбуждение у определенных людей или обладают скрытыми стимулирующими свойствами. 🌱Зверобой продырявленный: Обладает тонизирующим действием и может нарушать структуру сна, делая его поверхностным. Также он вступает в серьезное взаимодействие с лекарствами. 🌱Валериана: Хотя она известна как снотворное, у некоторых людей (примерно 1 из 10) она вызывает не седацию, а психомоторное возбуждение и учащенное сердцебиение. 🌱Мелисса (в больших дозах): В слабой концентрации успокаивает, но крепкий настой мелиссы обладает выраженным тонизирующим эффектом, "встряхивающим" нервную систему 🌱Вербена лекарственная: Может стимулировать пищеварение и аппетит, что может вызвать дискомфорт или "разбудить" организм, заставив искать еду. 4. Потогонные средства Малина (листья и ягоды) и Липовый цвет. Они обладают выраженным потогонным действием, что может привести к перегреву и обезвоживанию организма ночью, нарушив комфорт сна. 🌿 ткните цветочек, пожалуйста 🙏🏻 благодарю!

ПОЧЕМУ КАКАО ЛУЧШЕ КОФЕ 🤩1. Кофе — это энергия «в долг». А какао ничего взамен не требует В отличии от кофе какао улучшает когнитивные функции и настроение без кофеиновой нервозности и зависимости 🤩2. Какао содержит молекулы «блаженства» Анандаид — это эндогенный каннабиноидный нейротрансмиттер, вырабатываемый организмом человека. Действует как нейромодулятор, способствуя чувству спокойствия, снижению тревожности и повышению настроения. 🤩3. Какао содержит молекулы «любви»! Фенилэтиламин — это эндогенный нейромодулятор, действующий как нейромедиатор в головном мозге человека. Он играет роль в регуляции настроения, вызывает чувство влюбленности 🤩4. Какао богат магнием Он необходим для работы сердца, укрепления костей, снятия стресса, расслабления мышц (устранение судорог) и улучшения сна. Магний регулирует артериальное давление, уровень сахара и поддерживает иммунитет ❤не забудьте поставить реакцию — это очень помогает в развитии канала!

💦 Напитки для оттока лимфы 1⃣ Имбирный чай Считается, что циркуляцию лимфы улучшают напитки с имбирем. На 1 литр воды нужно взять: 3 ст.л свежего мелконатертого имбиря, щепотку молотого черного перца, 4 ст.л апельсинового сока, листья мяты. В закипевшую воду добавляем имбирь, процеживаем чай. горячим. Кладем перец и добавляем сок, листья мяты. Подаем горячим. 2️⃣ Дренажный напиток с петрушкой Напиток с петрушкой помогает «разогнать» лимфу уже через сутки. Пучок свежей зелени нарезают, разминают в кастрюльке, заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. Остужают, процеживают и пьют по 1/2 стакана за 40 минут до еды. 3️⃣ Травяной чай из крапивы Для приготовления рекомендуется взять 2 столовые ложки сушеных листьев крапивы, залить 500 мл кипятка и настоять в течение 10-15 минут. Пить настой по 1/2 стакана два раза в день в течение недели.

🌕 РОЗОВАЯ ЛУНА апреля — почему её ждут и боятся Когда: 2 апреля в 05:11 по МСК Название этому полнолунию дали индейцы ещё сотни лет назад. В апреле у них зацветал дикий флокс — розовый, пушистый, первый после зимы. И луну назвали в его честь. 🌙Что происходит в эту ночь Земля уже оттаяла. Соки пошли вверх. Природа проснулась — и проснулось всё, что спало зимой. И хорошее, и не очень. Розовая Луна считается женской. Мягкой, тёплой, нежной. Но это обманчивая мягкость. В эту ночь стираются границы между мирами чуть тоньше, чем обычно. 🌙Энергетика дня Розовая Луна — это время первого цветения, но цветение бывает разным. Кто-то расцветает любовью, а кто-то — старыми обидами, которые пролежали всю зиму под снегом и вот теперь полезли наружу. В эту ночь всё, что вы подавляли, о чём молчали, что прятали глубоко — может вылезти. Эмоции становятся ярче. Хочется или любить до безумия, или ругаться до слёз. 🌙Магия Розовой Луны В старые времена эту ночь называли ещё Луной пробуждения страсти. Считалось, что если в полнолуние выйти на улицу и постоять под луной, она зажжёт внутри огонь. Женщины умывались росой (или просто водой, если росы нет) и просили у луны красоты. Но не чтобы привлекать мужчин, а чтобы разбудить любовь к себе. Мужчины в эту ночь старались не выходить без дела. Боялись, что луна размягчит, сделает слишком чувствительным, собьёт мужскую твёрдость. 🌙Кому тяжело в эту ночь Если у вас и так нервы шалят, если весна даётся тяжело, если тоска наваливается — Розовая Луна может накатить. Будьте готовы. В эту ночь часто: – плачут без причины – ссорятся на пустом месте – вспоминают бывших – жалеют себя Это нормально — Луна вытягивает наружу всё, что накипело. Не подавляйте, но и не раздувайте. Поплакали — выдохнули — пошли дальше. 🌙Что хорошо делать Розовая луна любит тишину. Не шумные компании, не гулянки до утра, а спокойное созерцание. Хорошо в эту ночь: – посидеть у окна со свечой – написать себе письмо (чего хочется этой весной) – выпить чай с мёдом, глядя на луну – помыть окна, впустить свет – простить кого-то (или себя) 🌙Чего бояться Розовая луна может открыть глаза на то, что вы не хотите видеть. Если отношения трещат — в эту ночь треснут сильнее. Если внутри пустота — она станет очевидной. Если любовь есть — она расцветёт. Луна не делает плохого. Она просто подсвечивает то, что уже есть. 🌙Как пережить, если тяжело Если накрыло — выйдите на балкон или во двор на пять минут. Подышите. Посмотрите на луну. Она большая, красивая, спокойная. Представьте, что её свет смывает с вас всё лишнее. Или зажгите свечу с полынью, с можжевельником . Посидите рядом, глядя на огонь. 💗 благодарю вас за реакции и комментарии — это очень помогает в продвижении канала, особенно сейчас. ✔️ Присоединяйтесь к группе на других платформах, чтобы не потерять связь, если Телеграм «упадет»: ВК: https://vk.ru/travnica68 ОК: https://ok.ru/group/54252120244341

Я БОЛЬШЕ НЕ ПЬЮ КОФЕ: топ-5 напитков БЕЗ КОФЕИНА ❗️Осторожно: отказ от кофе может привести к хорошему настроению по утрам, правильной работе сердца, чистым сосудам и здоровым нервам. ☕1-е место: чай по имени Иван Русский напиток, который делают из листьев иван-чая. Похож на чёрный чай, но мягче и с кислинкой из-за содержания витамина С. За регулярное чаепитие получите силушку богатырскую и иммунитет непробиваемый. ☕2-е место: кедрокофе Холодным утром в Хакасии один лесник случайно решил попробовать сделать кофе из кедровых орехов. Так и появился кедрокофе — сибирский латте с ореховым вкусом и пользой для здоровья. ☕3-е место: кофе из желудей Скорлупа желудя измельчается и варится как обычный кофе. По вкусу тоже, говорят, отличить сложно. Поможет проснуться утром без эффекта «зомби» за счёт мягкого тонизирующего действия. ☕4-е место: чай из адаптогенов Это женьшень и его друзья: родиола, элеутерококк, левзея, лимонник китайский. С ними вы ощутите знакомый по кофейным утрам прилив бодрости и сил. Кофеина нет, пользы — много. Пьют адаптогены только в первую половину дня. Людям с повышенным давлением нельзя. ☕5-е место: цикорий Сознательно поставила его в конец, потому что вкус на любителя, а любителей — мало. Но стоит цикорий недорого, попробовать можно. Полезен может быть при сахарном, так как в нём есть натуральный аналог инсулина — инулин. ❤ ваши реакции помогают этому каналу жить. Благодарю каждого! Присоединяйтесь к группе на других платформах, чтобы не потерять связь, если Телеграм «упадет»: ВК: https://vk.ru/travnica68 ОК: https://ok.ru/group/54252120244341