Руслан тренер

Часто все, что ты считаешь «своим выбором» в рамках «свободы» чей-то продуманный маркетинговый план. Поэтому важно навязывать эту иллюзию. «Что хочу то и буду делать, никто мне не указ», «моя жизнь мои правила» расхожий лозунг проституток. Зачастую ваша «свобода» это «это свобода быть идиотом» потребляющим плоды маркетинговых манипуляций: пить алкоголь, курить, пить кофе, курить ашки. Единственное где ты реально свободен - это в выборе формы глупости: курить обычные сигареты или с ментолом, пить по праздникам или чаще. Спрашиваю одного знакомого: а зачем ты куришь парилку? - ну они лучше обычных сигарет Как будто ты обязан выбрать только между этим.

Сегодня во многих школах проходит ЕГЭ. И прямо сейчас у меня за окном, в школе №30, двор заполнен взволнованными родителями, а в аудиториях своих результатов ждут дети. Слушая происходящее, я невольно обратил внимание на одну учительницу. К сожалению, не знаю её имени. Она зачитывала списки учеников, объясняла, в какие аудитории им проходить, но делала это не сухим официальным голосом, а с удивительной теплотой и заботой. Она подбадривала детей, успокаивала их, находила для каждого добрые слова, словно мать, провожающая своих детей в важный путь. Особенно тронуло, что она просила Всевышнего помочь им, желала успеха и вселяла уверенность в их сердца. Порой мы недооцениваем значение таких слов. А ведь именно они способны снять тревогу, вернуть спокойствие и помочь ребёнку собраться в один из самых напряжённых дней его жизни. Хочется искренне поблагодарить этого педагога и всех учителей, которые относятся к своей работе не только как к профессии, но и как к служению людям. Тех, кто дарит детям не только знания, но и поддержку, внимание и душевное тепло. И ещё хочется обратиться к родителям. Мы знаем, что иногда неудача на экзамене становится для ребёнка тяжёлым испытанием. К сожалению, бывали случаи, когда завышенные ожидания, давление и страх разочаровать близких приводили к трагическим последствиям. Поэтому давайте помнить: проваленный экзамен — это не трагедия и не конец жизни. Любая оценка может быть исправлена, любой путь можно начать заново. А вот здоровье наших детей, их душевное состояние и сама их жизнь бесконечно дороже любых баллов и результатов. Прошу Всевышнего даровать нашим детям успех не только на экзаменах, но и в обоих мирах, сделать их счастливыми, благонравными и полезными для людей. А родителям прошу даровать терпение, мудрость и способность всегда видеть в своих детях прежде всего любимых детей, а не результаты их экзаменов.

Плохие новости для любителей электронок — они вызывают кариес и множество болезней полости рта. По словам российских стоматологов, опрошенных «Базой», курение вейпов вызывает сухость во рту, которая приводит к развитию стоматита и снижает естественный барьер организма перед инфекциями ротовой полости. Более того, из-за сухости риск развития пигментированного налёта и кариеса становится выше. Постоянное курение вейпа не даёт слюне восстановить необходимый pH, она остаётся кислой, а в сочетании с сухостью получается суперпитательная среда для микробов, и они разрушают всё — зубы, дёсны, эмаль. Это мнение подтверждают и зарубежные исследователи. «База» ознакомилась с новейшими исследованиями учёных из Испании и Канады. По их мнению, курение вейпов вызывает болезни дёсен, ускоряет развитие кариеса и пульпита. Есть данные о том, что ароматизированные жидкости могут сильнее нарушать образование биоплёнки и рост обычной оральной микрофлоры, чем неароматизированные. При этом медики отмечают, что все эти последствия выражены сильнее при курении обычных сигарет, однако это не повод считать электронки безопасными. Влияние одноразок на организм человека на долгой дистанции всё ещё не изучено. А в Китае — мировом лидере по производству ашкудишек — они и вовсе строжайше запрещены. Если у вас плохо прогружаются файлы, все новости BAZA также доступны в нашем канале в MAX: https://max.ru/baza

90 отжиманий за подход Осталось 10

Одна из самых важных ежедневных практик - читать вслух. Лучше русскую классику. Для повышения словарного запаса, дикции, а в последствии переговорных навыков важно много читать.

вот вечером было чуть-чуть время попрыгала ☺️

Ловите гифки, которые украсят любой диалог

Ситуация: Родители никак не могут дождаться детей из раздевалки. Захожу, а они в игры играют на телефоне Пришлось подогнать П.с. Как он штаны на шорты надел 😁

Из-за электронных сигарет москвич едва не лишился голоса — в его горле образовалась огромная опухоль. Три года мужчина совмещал вейпы с обычными и электронными сигаретами, а затем полностью перешёл на системы нагревания табака и выкуривал по 5–10 стиков в день. Со временем голос начал постепенно пропадать, появилась сильная осиплость, и это вынудило его обратиться к врачу. Во время осмотра ЛОР-хирург обнаружил, что вся левая голосовая складка пациента перекрыта крупной опухолью. Мужчину срочно прооперировали, после чего образец ткани направили на исследование. Врачи уже вынесли основной вердикт: о сигаретах, вейпах и других системах нагревания табака теперь придётся забыть навсегда. Медицинские эксперты подчёркивают, что системы нагревания табака — это не безопасная альтернатива, а всё тот же никотин, но лишь в другом формате. Более 100 исследований показали, что использование электронных сигарет с никотином повышает риск развития рака лёгких и полости рта. Эти данные подтверждаются как клиническими наблюдениями у людей, так и экспериментальными исследованиями на животных. Если у вас плохо прогружаются файлы, все новости BAZA также доступны в нашем канале в MAX: https://max.ru/baza