Тренерский блокнот

🙏 Здоровья футболистам🫶 Мусиала дважды за 3 дня потерял сознание... Мусиала рассказал, что происходит с его здоровьем После двух эпизодов, когда Джамалу становилось плохо прямо на поле, врачи выявили у него кратковременные приступы абсанса, вызванные неврологической дисфункцией. Сам футболист подчеркнул, что они временные и хорошо поддаются лечению. Если проще, абсанс – это короткое «отключение»: человек на несколько секунд теряет контакт с происходящим, может упасть и перестать реагировать, после чего быстро приходит в себя. 💛💚 – здоровья!

КНИГА ТРЕНЕРА ⚒️ 🟠⚫ Академия Шахтер ⚽️ Полноценный готовый материал для Вашей школы✅🙂 Специально не даю анатацию, а призываю обсудить в комментариях ✍️✨🫠 👍 Тренерский Блокнот

⚽️ Нас ещё не было, а методологию о футболе уже писали ✍️ Очень качественная методичка 1971 года. Перевод с немецкого 🇩🇪 Начинается она анатацией Н.П. Симоняна, главного тренера Московского Спартака о впечатлениях о свежем Чемпионате Мира🏆в Мексике 🇲🇽 А чего стоит микроцикл со стиркой и помощью по хозяйству✨🫶 Методичка, чистый кайф 🫠 а её, почти вековой запах...это огонь 🙃 Рукописи не горят 🙂 а делают нас лучше 💪 Ждите скан вариант 💚💛 👍 Тренерский Блокнот

😜 Баскский тренерский феномен 🏆 🇪🇸 Провинция Гипускоа. Менее двух процентов населения Испании. Артета. Эмери. Алонсо. Ираола. Лопетеги. Альгуасиль. Мендилибар. Специалисты, которые сегодня определяют игровые модели. ⚽️ Футбол в Стране Басков — продолжение культурной ДНК региона. Здесь устойчиво воспроизводятся кооперативный дух, культ труда, коллективная ответственность и упрямство, которое в местной культуре не воспринимается как недостаток, а рассматривается как ресурс. Эти качества формируют профессиональную установку тренера: готовность к системной работе в условиях ограниченных ресурсов, приоритет командного результата над индивидуальной демонстрацией и способность сохранять выбранный курс несмотря на внешнее давление. 🧠Тренер вырастает внутри системы, понимает её ограничения и умеет в них добиваться результата. Отсюда характерная способность баскских тренеров к адаптации: они берут эффективные решения извне, не теряя собственного стержня и игровой философии. Их подход невозможно свести к одной схеме. Это не контроль мяча и не прессинг 1в1. Это умение точно читать контекст, выстраивать организацию игры, предъявлять высокие требования и одновременно сохранять командную структуру. Жёсткость без оскорбления. Детализация без избыточности. Амбиции без потери корней. Именно поэтому сегодня Гипускоа остаётся одной из наиболее продуктивных тренерских сред Европы. Не по численности населения. По плотности футбольной культуры и согласованности педагогических установок. 🔎 Среда, которая системно выращивает игроков, параллельно формирует и тех, кто способен вести этих игроков дальше. Антон Михашенок @mkhshnk детально разобрал данный феномен в «футбольном клубе»! 👍 Тренерский Блокнот

👟 Для лучшей физики футболист должен много бегать, а также качать ноги? Так ли это на самом деле? ❓😆Об этом и многом другом в нашей рубрике «Правда или миф» вместе со специалистом по физподготовке и преподавателем Центра Бескова Светланой Анатольевной Пензенской. #ПравдаилиМиф @centrbeskova

🧩 Я уже много раз говорил о пользе игр малыми составами — и вот еще один материал в копилку✔️ ⚽SSG (малоформатные игры) — полноценный инструмент для развития техники и физических качеств главное преимущество — нагрузка идет в игровых условиях, а не «в вакууме» 🎛️ Но есть один нюанс: Игры малыми составами — не волшебная таблетка. SSG работает ровно настолько, насколько тренер управляет настройками. 🔧 Чем управляет тренер, чтобы добиться нужного качества: ⚡️пространство (размер поля/зоны). ⚡️численность (2 на 2, 3 на 3, 4 на 4… + нейтралы) ⚡️правила (ограничения касаний, направление атак, обязательные условия). ⚡️время работы/отдыха (интервалы, количество серий). ⚡️характер задач (на что «подсвечиваем» поведение: прессинг, переходы, рывки, смена направления). хочешь результата — проектируй игру как тренировочное упражнение, а не как развлечение  👍 Тренерский Блокнот

Обучение индивидуальной технике ⚽️ Для последнего вебинара с Академ Сити сняли небольшие, но продуктивные обучающие видео ✅ Делюсь материалом 🤝 😙Обучение технике ведения и финтов 🧊Обучение технике приёма и передачи мяча 🥊Обучение технике удара 😜 Тренерский Блокнот

В Академии Манчестер Юнайтед 🔴 висят фотографии Месси 🐐 и Коби Брайанта 🏀 Узнай почему 🙂

🇪🇺Недельный микроцикл подготовки к матчу (Маурицио Сарри 🇮🇹, UEFA Pro) Работа представляет собой описание недельного микроцикла. Команда использует схему 1-4-2-3-1 и не меняет структуру под соперника, а адаптирует свои принципы и акценты под конкретный матч. Подготовка строится на двух основных процессах: Анализ предыдущего матча — корректирующая работа. Подготовка к следующему матчу — изучение соперника и формирование конкретных решений для достижения результата. Структура микроцикла 🗓 Понедельник Команда отдыхает. Тренерский штаб просматривает матч раздельно (главный тренер и ассистенты). Формируются два продукта: Видеоанализ (только тактический, 10–12 минут). Логика монтажа: компактность → оборона в высоких/средних/низких зонах → стандарты в обороне → построение атаки → стандарты в атаке. Письменный отчёт (ментальный, поведенческий, физический аспекты). Выбор эпизодов учитывает текущее психологическое состояние команды и индивидуальные особенности игроков, в негативной серии — больше позитивных моментов для укрепления уверенности; в позитивной — акцент на ошибках. Вторник Утро — тренерское совещание (планирование недели). Командная встреча (ментальный → поведенческий → физический → тактический блок с видео). Физическая тренировка аэробной направленности (метод Gacon, дифференцированная нагрузка). Индивидуальные компенсаторные программы (физическая + технико-тактическая карточки). Вечером начинается работа по следующему сопернику: статистика и просмотр четырёх последних матчей (раздельно). Среда Утро — силовая работа в поле. После обеда — высокоинтенсивная корректирующая тренировка по проблемам предыдущего матча. Используются тематические игры с чёткими правилами, стимулирующими нужные решения. Обязательный контроль ЧСС. Четверг Утро — работа по линиям (акцент на защитную линию: смещения, реакция на смену направления атаки, работа с «открытым» мячом). После обеда: Презентация атакующей игры соперника (видео 6–7 минут по зонам). Тренировка обороны против конкретной системы соперника. Три блока: обучающий, зональный, ситуативный (временное численное меньшинство). Пятница Презентация обороны соперника + индивидуальные карточки на игроков соперника. Тренировка: общие принципы своей атаки + специфические решения против данной системы. Физический акцент — скорость. Суббота Полный разбор стандартов соперника + практическая отработка. Физический акцент — время реакции. Воскресенье (день матча) Короткая установка (общие принципы, индивидуальные задачи). Во время матча функции разделены: главный тренер контролирует действия своей команды, ассистент — действия соперника и оперативную информацию. Анализируем документ переводе 🤝

⚡️Fitness Education разработанный Пепе Пасторе в Рубине🇷🇺 Отличный методический материал. Особенно про контроль и оценку спортсмена в пике роста 📈 Тренерский Блокнот 👍

👍 Завершаем сегодня учебно-тренировочный сбор с ПОЛЕКОРТ ⚽️ Одной из технических задач текущего сбора было обучение и закрепление техники разворотов и смены направления 🔙 Разобрали с детьми 20 вариантов и, самое главное, многое перенесли в игровые ситуации 💪 Делюсь полезным обучающим материалом ✨ https://vkvideo.ru/video-137919749_456240614 👍 Тренерский Блокнот

⚽ Хороший материал от коллег 🤝 Типы передач с фланга (кроссовые передачи) Inswinging — приходящая передача Outswinging — уходящая передача Driven — прострельная передача Lofted — перекидная передача Cut-back — передача под второй темп атаки Push cross — обводящая передача Тренерский Блокнот 👍

🇮🇹⚽️ «Комо» стал одним из первых клубов, который запретил удары головой для детей своей академии: ❌ U10: Удары головой полностью запрещены ❌ U11: Удары головой также полностью запрещены, но в концовке сезона вводятся занятия с легкими мячами ▪️ U12: Максимум одна тренировка с ударами головой в месяц, не более пяти ударов ▪️ U13: Удары головой разрешены только на тренировках раз в неделю (максимум пять ударов), но все еще запрещены в матчах Инициатива лично поддержана членом совета директоров «Комо» Рафаэлем Вараном и направлена на защиту здоровья молодых игроков ❤️ Ваше мнение 🖊️

Как футболисту натренировать чтение поля? 🧐 Спортивный психолог Мария Рыбальченко отмечает, что топ-полузащитники делают 6–8 сканов поля ещё ДО получения мяча 📊 ▪️где соперники; ▪️кто из партнёров открыт; ▪️какое пространство можно использовать. «Именно поэтому кажется, что им "легко" играть. Решение у них уже готово до того, как мяч коснулся их ноги» 🧠 Ловите три лучших совета, которые помогут вам лучше сканировать поле: 👇 1️⃣ Мяч — Партнёр — Пространство — Соперник. Постоянно меняй картинку в голове. 2️⃣ Перед тем как принять мяч, брось взгляд не только на того, кто тебе пасует, но и на ближайших соперников. 3️⃣ Попробуй на тренировке поставить себе задачу: сделать 2-3 скана перед каждым приёмом мяча. «Фокус внимания — это как мышца. Чем чаще тренируешь, тем быстрее начинаешь читать игру».

Как вам шоу в перерыве ❓‼️

Как вам шоу в перерыве финала ❓‼️