О жизни, спорте и не только🇷🇺

Зал даёт мышцы, чемпиона он не делает. Чемпион собирается из того, что человек принёс с собой на первую тренировку: из желания, мечты и цели, ради которой всё затевалось. Фэн Гоюй 冯国璋 🐉

Простая истина Тo, что находится в центре внимания человека, то и получает его силу. Если он сосредоточен на своей беспомощности — она усилится, если же он смотрит нa свои возможности, то и они возрастут. Таков закон, по которому мы живём, совершенно нe понимая этого.

⚽️ БОЛЬШОЙ ФУТБОЛЬНЫЙ ПРАЗДНИК НА «ДИНАМО»! Впервые футбол станет частью спортивной программы Восточного экономического форума: 28 августа стадион «Динамо» объединит легенд московского «Спартака», звезд Приморья и тысячи болельщиков на большом футбольном празднике с гала-матчем и музыкальной программой. В составе «Спартака» такие звезды как: Егор Титов, Дмитрий Аленичев, Александр Филимонов и Андрей Тихонов, а честь приморского футбола на поле будут защищать Александр Тихоновецкий, Александр Смирнов, Анатолий Агрофенин и другие. 📌Сохраняйте расписание: 🔘15:00 — мастер-класс для детей от звезд «Спартака» 🔘17:00 — автограф-сессия с легендами «Спартака» для всех желающих 🔘18:00 — сбор зрителей на стадионе и концерт группы «Мы есть Мы» 🔘19:00 — главное событие вечера: гала-матч «Спартак» — Звезды Приморья 🔘21:30 — выступление группы «Фабрика» 🤩 28 августа | стадион «Динамо» 🎫 ВХОД СВОБОДНЫЙ

🔥 Тренер — победитель башни. Ученик — победитель сотни! 🥇 На Межрегиональных соревнованиях Ковалевский Николай стал победителем финала на 100-метровой полосе препятствий среди мужчин с результатом 16,42 секунды, а также выполнил норматив Кандидат в мастера спорта💪 На данных соревнования Николай впервые участвовал в составе сборной Приморского края и показал достойные результаты во всех видах. Напомним, что ранее его тренер Кирилл Глущук выиграл финал на штурмовой лестнице среди мужчин. Поздравляем Николая с победой и выполнением норматива, а тренера за достойное выступление ученика! 🏆

В г. Зеленогорск (Красноярский край🏳) подведены итоги соревнований по пожарно-спасательному спорту. Во второй день состоялись состязания в дисциплинах «Эстафета» и «Подъём по трёхколенной выдвижной лестнице», а также «Боевом развёртывании» - одной из самых командных и технически сложных дисциплин пожарно- спасательного спорта. По итогам двух соревновательных в общекомандном зачете лидирующую позицию занимает СПСЧ-1, уверенно набирая баллы по всем дисциплинам. На втором месте - СПСЧ-6, особенно проявившая себя в технических упражнениях. Тройку лидеров замыкает СПСЧ-4, показавшая стабильный результат без грубых ошибок.

❤️❤️❤️❤️❤️ в г. Жуковский (Московская область🏳) стартует Чемпионат мира среде юношей и девушек по пожарно спасательному спорту🔥

❤️ Спорт должен быть здоровым Поэтому он невозможен без спортивной медицины. 17–18 сентября в Москве пройдет XIII Международный конгресс «Безопасный спорт — 2026». На нем соберутся врачи, тренеры, спортсмены, исследователи и представители органов управления спортом. Что в программе? Всего пройдет больше 20 секций, конференций и круглых столов по врачебному контролю, профилактике травм, питанию спортсменов, психологии, антидопинговому обеспечению, цифровизации и применению ИИ в спорте. Отдельно будет представлена Стратегия развития легкой атлетики в Российской Федерации. Два блока подготовили вместе с ВФЛА — они будут особенно полезны специалистам по легкой атлетике: 17 сентября, 15:00–18:00 — конференция «Современные тенденции в подготовке спортсменов-легкоатлетов» 18 сентября, 10:00–17:00 — конференция «Перспективы подготовки легкоатлетов в детско-юношеском спорте» Как участвовать? Очно или онлайн, оба формата бесплатны. Нужно только зарегистрироваться на сайте Академии ВФЛА. Количество мест для очных участников ограничено — регистрируйтесь заранее. Доступ к трансляции для онлайн-участников откроется в личном кабинете Академии ВФЛА после регистрации. Каждый участник получит сертификат участия ВФЛА. 📍 Конференция пройдет в ФГБОУ ВО РЭУ им. Г. В. Плеханова (корпус 9, ул. Большая Серпуховская, 11) с 10:00 до 18:00.  Контакты по вопросам онлайн-трансляции: academy@rusathletics.info 📱 Подписаться |🤩Отдать свой голос 📲 Подписаться |📍Наш сайт 🧩 Подписаться | 📸 Наш фотобанк

📜 Турнирная таблица «Золота» после 5-го тура Вся борьба впереди! 💪

Что видят пилоты пожарных самолётов, когда набирают воду и тушат огонь? На видео — канадский Canadair с баком на 6000 литров. Чтобы наполнить бак, самолёт буквально плюхаются на «брюхо» и скользят по воде на скорости до 190 км/ч, затем летят к пожару.

Профили в Telegram скоро полностью изменятся — один из дизайнеров мессенджера показал концепты нового интерфейса Кнопки действий станут круглыми, блоки с информацией о пользователе получат более плавные скругления, а вкладки Posts и Gifts объединят в компактный переключатель. В целом дизайн станет заметно ближе к стилю iOS. Если верить инсайдерам, новый интерфейс появится в Telegram уже в ближайших обновлениях.

Профили в Telegram скоро полностью изменятся — один из дизайнеров мессенджера показал концепты нового интерфейса Кнопки действий станут круглыми, блоки с информацией о пользователе получат более плавные скругления, а вкладки Posts и Gifts объединят в компактный переключатель. В целом дизайн станет заметно ближе к стилю iOS. Если верить инсайдерам, новый интерфейс появится в Telegram уже в ближайших обновлениях.

Стать лучше можно с любого часа: другого стартового дня никто не назначал. Время ждать не станет, так что бери от него всё. И Джима 이지마 🇰🇷

Что происходит под кожей во время массажа. Во время массажа улучшается местное кровообращение, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, мышцы и фасции постепенно расслабляются, а лимфа движется активнее. Благодаря этому уменьшается ощущение скованности, снижается напряжение, могут стать менее выраженными отеки и появляется чувство легкости. Регулярный массаж помогает поддерживать здоровье мягких тканей, улучшает подвижность и способствует общему комфорту тела.