Центр "Тут Поймут" на Большевистской

ЭТО ЗНАК, что пора заняться спортом 👁😁👁 Пока абонемент в спорт зал стоит как запас всех карманных денег за год, ты можешь тренироваться бесплатно в «Тут поймут»! В этом посте расскажем про три наших спортивных направления. Выбирай то, что откликается твоей душе, регистрируйся и приходи! 1. ПИЛАТЕС - это система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела и развитие осознанной техники движения. Это идеальный вариант, если ты много сидишь за уроками или в телефоне – пилатес снимет зажимы в спине и шее. 2. ГИБКОЕ ДЕЛО - это тренировка, сочетающая в себе упражнения из стретчинга, пилатеса, йоги и лфк, направленных на развитие гибкости. Тренировка мягкая, но очень эффективная. Она помогает отдохнуть после учебного/рабочего дня, расслабить тело. 3. ЖЕСТКАЧ - это универсальная тренировка кругового формата (9 упражнений на разные группы мышц), «прокачка» всего тела за 60 минут. Здесь ты повысишь выносливость, сожжешь калории и станешь сильнее. РЕГИСТРАЦИЯ НА ТРЕНИРОВКИ 📍Следи за расписанием и приходи на Большевистскую, 43

ДАЙДЖЕСТ МЕРОПРИЯТИЙ 😅17.08 / Понедельник / 17:00😅 ПОЯСНИ ЗА СКЕТЧБУК - приноси на это мероприятие свой скетчбук, расскажи о нем и послушай других. Здесь мы вдохновляемся, находим соулмейтов и рисуем. 😅18.08 / Вторник / 16:00😅 ГЛИНА - тут мы лепим из самозатвердевающей глины. Ты можешь реализовать свою идею или лепить на заданную тему. Но будь готов к тому, что глина долго сохнет и придется забрать изделие позже. Материалы дает центр! 😅19.08 / Среда / 16:00😅 Тренировка «ПИЛАТЕСС» - это система упражнений на укрепление глубоких мышц тела, снятие зажимов в спине и шее. Проходит в нашем спортзале. С собой удобную одежду и спортивную обувь! 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 РЕГИСТРИРУЙСЯ НА МЕРОПРИЯТИЯ ТУТ 🙂

🙂Расписание на неделю!🙂 Большевистская,43 10:00-22:00 • все мероприятия БЕСПЛАТНЫ, нужно только записаться! • если ты записалась (лся) и не сможешь прийти - сообщи нам об этом пожалуйста! • оставить отзыв или поделиться проблемой - здесь 🔗НОВЕНЬКИМ! 🔗ЗАПИСАТЬСЯ НА МЕРОПРИЯТИЯ 🔗ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К СПЕЦИАЛИСТУ ЦЕНТРА: @TutPoimut

История, которая однажды касается каждого, но к которой никто не бывает готов 🙏🤩 Приглашаем вас разделить эту историю потери и принятия через новую иммерсивную постановку актёрского клуба. 🤍15 АВГУСТА, 2 показа: в 15:00 и 19:00 🤍 выбирай удобное время, РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ #тут_анонс

▪️УЛИЦАМ НУЖНЫ НОВЫЕ ГЕРОИ!!! 🦸 Граффити школа в центре на Большевистской У тебя отличная возможность, мы открываем граффити школу в нашем центре. Под руководством Константина ты откроешь мир уличного искусства и получишь знания о граффити. На мероприятиях школы ты ознакомишься с уличной культурой Новосибирска и научишься рисовать граффити с нуля. Подходит как для начинающих, так и для тех кто уже когда-то пробывал себя в рисовании. ▪️Граффити журналы ▪️Скетчинг под лучшие хип-хоп треки ▪️Фильмы о граффити культуре ▪️Возможность улучшить навыки рисования 🤝По четвергам ждем тебя на мероприятии

▪️УЛИЦАМ НУЖНЫ НОВЫЕ ГЕРОИ!!! 🦸 Граффити школа в центре на Большевистской У тебя отличная возможность, мы открываем граффити школу в нашем центре. Под руководством Константина ты откроешь мир уличного искусства и получишь знания о граффити. На мероприятиях школы ты ознакомишься с уличной культурой Новосибирска и научишься рисовать граффити с нуля. Подходит как для начинающих, так и для тех кто уже когда-то пробывал себя в рисовании. ▪️Граффити журналы ▪️Скетчинг под лучшие хип-хоп треки ▪️Фильмы о граффити культуре ▪️Возможность улучшить навыки рисования 🤝По четвергам ждем тебя на мероприятии

Ищем тех, кто умеет убеждать Ещё остались места в «Дискуссионный клуб». Приходи, даже если в первый раз! ДИСКУССИОННЫЙ КЛУБ - площадка, где можно отстоять свою и узнать чужую позицию! Мы даём тему - ты ищешь аргументы. Это мероприятие формирует коммуникативные навыки ведения дискуссии, развивает логическое мышление и расширяет кругозор. 15 августа / суббота / 16:00 Проводит куратор Полина Ридель🙂 РЕГИСТРАЦИЯ

12 АВГУСТА ЦЕНТР ВСЁ… Мы закрываемся на один денёчек, потому что все специалисты центра будут работать на большом форуме про подростков. Увидимся в центре 13 августа ❤️

Это мероприятие для каждого🫂 Уже завтра мы собираемся, чтобы говорить о том, что волнует почти каждого: дружба, отношения, тревога, мысли, которые не отпускают, и всё, что сложно обсуждать где-то ещё. 11 августа / вторник / 17:00 Группа поддержки с психологом Аней Ильясовой. Пространство, где можно быть собой: говорить, молчать, задавать вопросы или просто слушать. Запись тут Место проведения: Большевистская 43

🙂Расписание на неделю!🙂 Большевистская,43 10:00-22:00 • все мероприятия БЕСПЛАТНЫ, нужно только записаться! • если ты записалась (лся) и не сможешь прийти - сообщи нам об этом пожалуйста! • оставить отзыв или поделиться проблемой - здесь 🔗НОВЕНЬКИМ! 🔗ЗАПИСАТЬСЯ НА МЕРОПРИЯТИЯ 🔗ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К СПЕЦИАЛИСТУ ЦЕНТРА: @TutPoimut

Счастливчики, которые нашли себе друзей сегодня в ТП на клубе знакомств🤔

ДАЙДЖЕСТ МЕРОПРИЯТИЙ 😅6.08 / Четверг / 17:00😅 Вандалити - это новое крутое событие про стрит культуру и граффити от помощника Кости. 😅07.08 / Пятница 😅 16:30 - Награждение победителей Тут марафона. 17:30 - Гибкое дело - тренировка, сочетающая в себе упражнения из стретчинга, пилатеса, йоги и лфк, направленных на развитие гибкости. 19:00 - ЖестКач - универсальная тренировка кругового формата (9 упражнений на разные группы мышц), «прокачка» всего тела за 60 минут 😅08.08 / Суббота / 18:00😅 Клуб знакомств (12+). Приходи, если ты новенький в Центре, если хочешь завести знакомства, и просто пообщаться! 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 РЕГИСТРИРУЙСЯ НА МЕРОПРИЯТИЯ ТУТ 🙂

ФИНАЛ СПОРТИВНОГО МАРАФОНА 2.0 Видел в расписании мероприятия «ЖестКач», «Гибкое дело», «БоС»? Это тренировки, которые проходят в спортивном зале нашего центра. Наш тренер Антон провёл уже второй спортивный марафон и мы готовы объявить результаты и наградить ценными сертификатами ребят, которые прокачались круче всех💪 😱РЕЗУЛЬТАТЫ 😱 🥇1 МЕСТО - Александра 🥈2 МЕСТО - Кирилл, Вика К. 🥉3 МЕСТО - Вика Р., Анжела, София Г. 4 МЕСТО - Маша Л 5 МЕСТО - Юля, Нина, Вика С. Приходи на награждение, чтобы поддержать победителей и узнать больше про Тут марафон 🙂