Дневник встречи с тенью "Лабиринт и золото."

Дорогие друзья, что до сих пор со мной тут! Макс позволил делать комментарии и оставлять стоииз. Буду вам очень признательна. Если вы переедете туда и мы с вами продолжим метафорическую субботу и общение. https://max.ru/channel_exterpsy Спасибо, что вы все еще со мной! ❤️

Началась пора ремонтов и я вижу как на улице появляются люди с ведерками купленной краски, кисточками и прочими материалами. В основном- это женщины. Купила курс по бюджетному ремонту. Там 90 процентов-женщины. А в чате очень сильно удивляются мужским комментариям и вопросам. Зашла в вайлдберрис:мне предлагают купить технику по скидке. Взгляд зацепился за шуруповерт,который держит женская рука. Посмотрела и увидела много картинок с женщинами. Маркетологи, никогда не делают что-то просто так. Выходит покупатели женщины. Женщина. Которой очень актуально делать ремонт самой и очень важно как этот аппарат сидит в женской руке. И судя по продажам можно сделать вывод, что ниша ремонта теперь направлена на женщин? Интересно, что вы думаете по этому поводу? Это дань моде? Это из разряда "мужчины нынче не те?" или ситуация в стране такая что мужчины на СВО и дамы сами включились? Или это избирательность моего внимания? И ремонт по прежнему имеет мужское лицо?

Сегодня будет колода "Забота о себе". Выберите карту, написав в комментариях цифру от 1-45 2. Получив карту задайте себе вопрос "Что ты хочешь мне сказать?" 3. Слушайте первые мысли и чувства,котрые приходят в ответ. 4. Прочитайте аффирмацию.

Доброе утро. Сегодня время для метафорической субботы. Отвечать буду по мере загруженности.

🤩Какие книги почитать чтобы интегрировать травму и опыт?🤩 🤩Такую тему на форуме психологов "б17" я нашла. И подумала. А почему бы не написать подборку вам? Тем более я неплохо в этом разбираюсь. Коллеги высоко оценили мой доклад на научно-практической конференции "Terra incognita души". Про травму и творчество. 🌲🌲Подборка книг по интеграции травмы. 1.Мужчина по имени Уве" Фредрик Бакман Потеря смысла жизни (смерть жены, потеря работы, социальная изоляция).Интеграция здесь способность держать рядом одновременно боль и радость 2."Служба доставки книг" Карстен Хенн Потеря смысла, одиночество, экзистенциальная пустота. Интеграция в этой книге в способности продолжать, даже когда всё потеряно. 3."Сто лет одиночества" Габриэлья Гарсиа Маркес. Семейные паттерны, повторяющиеся ошибки, невозможность вырваться из цикла. Вся книга вообще о том, что интеграция травмы возможна только через полное её осознание, без отрицания и романтизации. 4. "Дом, в котором" Мариам Петросян Отвержение, инвалидность, социальная изоляция.Интеграция книги в принятии своей инаковости как дара. 5."Маленькая жизнь" Ханья Янагихара Травма: многолетнее насилие. Интеграция: Одна из самых тяжёлых книг в этом списке. Главный герой Джуд не исцеляется. Он учится принимать помощь, доверять, любить, но травма остаётся. Интеграция здесь в способности жить дальше, несмотря на то, что боль не уходит и всегда рядом. Это не оптимистичный, но честный путь. 6.Птица за птицей» Энн Ламотт она вроде не художественная, но метафорическая. Потеря близких, развод, отчаяние. Интеграция здесь не стать сильным, а продолжать писать, даже если кажется, что ничего не получается. Книга о том, как превратить хаос в нарратив. 🤩Все эти книги объединяет одно-герой не пытается вернуться к нормальной жизни. Он строит новую из обломков старой. Это и есть интеграция. И философия "Золотого шва" 🤩Что нибудь читали? Готова обсудить!

Напишите в комментариях: — какой вопрос вы выбрали — какая карта вам выпала — какой ответ, инсайт или ощущение вам открылось

Метафорическая суббота. Сегодня в предлагаю поисследовать, через какую часть себя вам сейчас лучше проявляться, какую свою роль, грань или внутреннюю опору стоит активировать именно сейчас. Иногда задача решается не через большее напряжение, а через верно найденную часть себя. Ту, которая уже есть внутри, но пока не в фокусе. Как выполнить практику: 1.Выберите карту. 2. Напишите свой номер в комментарии. 3. Ответ пришлю вечером

❤️‍🔥Всем привет. Как ваша неделя. Я очень устала от оценок. ❤️‍🔥Эта неделя выдалась настолько тяжелой. Как будто что-то сверху прорвало! На задачи. ❤️‍🔥Проверка на работе, которая могла бы быть гораздо жестче, но проверящие отнеслись более чем по человечески. ☕️Ожидание и подготовка к ней оказалась страшнее, но не отменяет тяжести. 📎Участие с февраля месяца в мероприятих различного уровня: конкурсах, докладах, семинарах. Очень приятно, что приглашают, но это тоже ответственность,ведь я не умею делать на троечку. Пришлось договариваться с собой, чтобы все было хорошо, но без перфекционизма. Профессионально! ❤️ Гениального, пожалуй и ненадо. ❤️Завершила я эту гонку в кругу своих. Коллег психоаналитиков. И сейчас продолжаю слушать и расти как практик. Как ваши дни?