Угарный коуч
СтатистикаТут закулисье коуча Ольги Угаровой: мысли, истории клиентов, инсайты. Подписывайся♥️ Olgaugarova.ru Связаться со мной @ugarova
- Последний пост
- 6 янв. 2024 г.
- Последнее чтение
- 17 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 16 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Мне кстати нужно только 3-4 человека. С 1 уже договорилась ❤️❤️❤️
Друзья! Новый год - новое обучение;) Вы меня уже хорошо знаете, что на месте я не сижу и постоянно ищу новые знания и навыки. Сейчас у меня фокус на изменении продуктовой линейки. Я хочу сделать продукт, который будет полезным большому количеству людей. И тут нужна ваша помощь. Я первый раз поставила себе задачу сделать каст дев (то есть интервью с вами). Самое крутое - это с текущими клиентам. Кто готов прийти ко мне на такое интервью? Напишите комментарий или в личные сообщения. Интервью займет 2 часа. Будет для вас классно и многое даже про себя узнаете)
Дорогие мои подписчики и друзья! Поздравляю вас с Новым годом! Перед тем, как идти резать Оливье, хочу пожелать вам слышать свое сердце, следовать за своей мечтой и иметь много ресурса и поддержки на реализацию этого плана 🛤️! Делайте так, чтобы вас было слышно!
✨Новогодний концерт МАНТРА медитация✨ 🌟Приглашенная гостья-прекрасная певица Чинтамани, которая поможет ощущить силу и глубину мантр Мантра-медитация способна погрузить вас в мир, где нет места стрессу и переживаниям - только энергия счастья🥰 😄Она работает на глубинном уровне, возвращает человека в состояние “здесь и сейчас” Мантры певучи и ритмичны, они сформированы на определённых звуковых «ключах», произнося которые, человек получает возможность сонастроить себя, влиять на энергию и свое сознание😋 Это прекрасный способ, чтобы ПОДВЕСТИ итоги года ❤️ У вас будет возможность не только насладиться волшебным голосом Чинтамани, но познакомиться со всеми мастерами Центра🌟 Приглашаем Вас: 😁28 декабря ЧЕТВЕРГ в 18.00 😆Место: Центр духовного здоровья OMüR, м. Китай город, ул Маросейка д 9/13/2 стр 7, подъезд 1 😋Стоимость 2000 рублей. Для записи пишите: +7 967 220 0222
Дорогие мои! Приглашаю вас на чудесное мероприятие! Я там буду. И буду Рада вас увидеть;)
Наша регулярная рубрика "Терапия на салфетках", внеочередной выпуск "Как жить, когда мир в огне и реальность психотична": * * * В чем смысл ходить на терапию, если в мире объективно происходит полный трэш, на который невозможно повлиять? Например, чтобы не оставаться в одиночку с этим трэшем. Чтобы было, куда прийти, где можно чувствовать все, что чувствуется, и говорить об этом, не опасаясь, что сейчас прилетит полная панамка мужских детородных органов ото всех, кто оскорбился или поранился об эти чувства. Чтобы рядом был хотя бы один человек, с которым не нужно притворяться, что у тебя все ок. * * * Разделение на черное и белое - способ психики спасти себя от распада в условиях зашкаливающего стресса. Чувство базовой безопасности подорвано, происходит регресс, человек откатывается к уязвимому детскому состоянию и нуждается в надежной фигуре привязанности, которая выдержит его тревогу, даст ей берега и утешит. Когда ее нет (сейчас фигуры привязанности тоже в стрессе и орут от невыносимости бытия), заменой становится чувство принадлежности к группе, к идее, на которую можно опереться. Тревога говорит: “Главное - найти, кто тут хороший, и занять место рядом с ним: и все, можно успокоиться”. Сделать так, чтобы мир никогда не казался черно-белым, невозможно. Иметь выбор, как поступать, когда включается разделение на “исключительно хороших” и “ужасно плохих”, - более реалистичная задача. Но для этого нужен иной источник утешения, кроме разгневанных и объятых уверенностью в своей правоте людей, к которому можно прийти в тревоге и горе. * * * Нельзя волшебным образом повлиять на кого-то так, чтобы он почувствовал себя в безопасности. Можно создать для этого условия со своей стороны (надежность, эмпатия, нежность, сострадание и признание безоговорочного достоинства человека, которое проявляется в его страдании) и предложить ему довериться и положиться на это. * * * Понимать и видеть причинно-следственные связи - не равно прощать. Прощать - не равно нормализовывать и разрешать. * * * Чтобы терапевта в нынешние времена не снесло из позиции, в которой он может помогать своим клиентам, а не давить на них, продавая им свои представления о добре и зле, он должен быть в хорошем контакте с собственным внутренним злом, агрессией, желанием и возможностью наносить вред другому, с садистическими импульсами и жаждой причинять боль. Это живет в каждом из нас. Отказываясь признавать это в себе, мы будем отказываться видеть это как часть человеческой природы, и искать пластырь в виде той или иной идеи, объясняющей, почему “этого быть не должно, давайте скорее уничтожим все зло во имя всего добра”. * * * Человек имеет право защищать себя через отказ от того, что приносит ему вред. Не читать новости, не смотреть кровавые видео, не вестись на призывы “это должен знать каждый, ну и что, что потом кукушечка поедет, тебе что, своя кукушечка дороже, что ли?”. Аргументы вида “это должен посмотреть каждый, потому что если ты не будешь плакать до кровавых соплей и икоты, а потом не спать две недели, то это так и продолжит повторяться” можно называть манипулятивными хотя бы до тех пора, пока их сторонники не пояснят четко и ясно, как положит конец войнам и человеческой жестокости тот факт, что лично ты не будешь две недели спать или приляжешь в ПНД под капельницы. Разрушения (в том числе, психики) не помогают предотвратить другие разрушения, а только увеличивают распад здесь и сейчас. * * * Берегите себя.
Важное видится на расстоянии или выводы сентября Время подводить итоги моего активного сентября: - 5 человек отписались - 4 человека подписались - Написано 32 поста. - 2 раза пропустила, отправлено 1000 рублей 1️⃣Привычка не выработалась. Я Рада, что начала снова появляться в публичном пространстве, но доставляет дискомфорт, что это требует большой отдачи. Это не получается так легко и играючи, как можно того ожидать. 2️⃣Писать просто так и делать дневник не имеет большого смысла. Если я хочу результата, то должна быть выстроена линия: что пишу и зачем. (Хаха, как будто я до этого не знала) 3️⃣Я криво выражаю мысли, чаще всего непонятно, что я хочу сказать. Нужно или Хард скил подтянуть, или специалиста нанять. 4️⃣По-моему, я на пороге тестирования трафика. Я хочу новых людей в своем блоге, и если я не расту в подписчиках, я теряю мотивацию.
Понедельник - день тяжелый. Или я неожиданно обнаружила холодную осень в Москве, и резко выросшего сына из прошлогодних вещей. Я прямо ЖКХ мать;)) А вчера было чудесное воскресенье. Я так здорово отдохнула и перегрузилась. И тело и голову. Утром рисовала нейрографику в кругу прекрасных женщин, а вечером встретила первый снег в бане.
без подписи
Доброе утро! Вчера проводила игру «Путь желаний» В этот раз было мало ходов, а осознаний очень много. Каждая игра уникальна. Кто бы хотел поиграть?
Подкаст с личной историей и возмущением на людей 🤬🤬🤬
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
https://t.me/dzodzatti
без подписи
Командировки в работе коуча Когда я думала о работе мечты, представляла, что периодически куда-то летаю. В начале казалось в выборе профессии психоаналитического коуча этого нет. Но нет, если есть четкое намерение, то многие вещи случаются наилучшим способом. Я оказалась в проекте «Большая игра» и теперь раз в 3-4 месяца летаю на заключительное мероприятие команды. В этот раз оно пройдет в Казани. Казань люблю нежно. Прекрасный чистый город с удивительными татарами. Вы любите командировки? Являлось ли это определяющим в выборе работы?
26 сентября Сегодня я поработала с 22 людьми. Я очень надеюсь, что я сделала их жизнь лучше! Я очень люблю помогать людям и каждый день выбираю быть полезной и эффективной в своей работе. А еще сегодня произошло событие, которое меня выбило из колеи. Я не хочу о нем говорить. Но я хочу зафиксировать. Что еще одно действие, которое меня не убивает делает меня сильнее. И мой опыт проживания грустных несправедливых событий поможет кому-то разместить в моей психике свои переживания и найти там поддержку. Спокойной ночи
Это я, понимающая, что пост не написан, а осталось 10 минут!