ЮграГУ

Как не волноваться при публичном выступлении? Часть 1. Часто слышу этот вопрос от тех, кто занимается общественной и политической деятельностью. Публичнось для них, как, впрочем, и для экспертов (психологов в том числе) это инструмент продвижения важно быть понятным и принятым аудиторией. Вот, что помогает мне быть более уверенным, понятным и харизматичным спикером. Как быть более понятным? Главное правило — простота. Не стоит напрягать аудиторию замысловатыми терминами и сложно-построенными фразами. Я всегда делаю слайды, если формат встречи позволяет их применение. Это и мне шпаргалка, и аудитории дополнительный канал восприятия. Тонкость в том, чтобы на одном слайде была одна мысль. Не нужно пытаться впихнуть в один слайд или один блок речи сразу несколько идей. Одна мысль — одна единица информации. Это помогает мозгу аудитории (да и мозгу спикера тоже) не перегружаться. Я часто использую метафоры и аналогии, а сложные концепции объясняю через простые жизненные примеры. Например, «тревога — это как сигнализация в машине, которая срабатывает даже от проехавшего мимо грузовика». Рекомендуется использовать структуру «Тезис — Аргумент — Пример». Начинаем с главной мысли (тезис), затем объясняем, почему это так (аргумент), и в конце приводим живой пример или случай из практики. Это самая понятная структура для восприятия. лучше избегать сложных терминов и профессионального жаргона. Если вам нужно использовать термин (например, «когнитивное искажение»), сразу же дайте ему простое определение. Говорите на языке аудитории, а не на языке учебника. Волнуюсь ли я, когда выхожу к аудитории – конечно да! И все же замечают, что я достаточно уверен в себе при этом. Уверенность — это не отсутствие страха или волнения, а умение их контролировать. Наше тело и разум связаны. Попробуйте сесть сгорбившись, глядя в пол, как настроение? А теперь выпрямите спину, расправьте плечи, поднимите голову, устремите взгляд вперед. Что изменилось? Попробуйте «Позу силы». За 2-3 минуты до выхода к аудитории встаньте прямо, расправьте плечи, поднимите подбородок, поставьте руки на пояс или поднимите их вверх в форме буквы «V». Это физиологически снижает уровень кортизола (гормона стресса) и повышает тестостерон. За-мед-ляй-тесь. Когда мы нервничаем, мы начинаем говорить быстро. Сознательно замедляйте темп речи. Паузы дают время подумать, а аудитории — время усвоить информацию. Зрительный контакт. Не бегайте взглядом по залу. Выберите 3-4 человека в разных частях аудитории и поочередно смотрите на каждого по 3-5 секунд, произнося одну мысль. Это создаст у каждого ощущение личного разговора. Открытые жесты. Не скрещивайте руки и не прячьте их в карманы. Используйте ладони, чтобы подчеркнуть ключевые моменты. Открытые руки подсознательно считываются как признак честности и уверенности. Если есть возможность стоять, выступая перед аудиторией – я предпочитаю стоять, е еще лучше, когда есть возможность передвигаться, подходить ближе к человеку задающему вопрос. Уберите барьеры, попробуйте довериться аудитории. Продолжение следует. Проще всего читать меня в МАХ: https://max.ru/join/UZK4x2S3TiCIXrU8yB_XQeygz1CyzxB6ws5z77rFTqE #ПсихологНекрасов #психология #психотерапия #личныйрост #публичность #самопознание

Пять лет назад со мной случилось выгорание, замечая и осознавая его, я продолжал без внимания относиться к себе… …все внимание отнимал проект. Я так и решил: вот сейчас проект закончится, потом займусь собой. Когда проект закончился, мне потребовалось 2 месяца чтобы собрать себя и наконец «заняться собой», и еще несколько месяцев, чтобы вернуться к наполненной смыслами жизни. Урок в этой истории такой - чем раньше начать предпринимать меры для выхода из выгорания, тем меньше негативного влияния оно оказывает на психическое и физическое здоровье. Выгорание, это не просто усталость, это хроническое состояние эмоционального, физического и умственного истощения, возникающее на фоне длительного стресса. Стадии выгорания: Энтузиазм: Человек полон энергии и идей. Угасание: Появляется усталость, снижается мотивация. Истощение: Работа становится в тягость, появляются психосоматические симптомы. Кризис: Полное безразличие, возможны депрессия и болезни. Эту стадию принято считать необратимой, выход из нее возможен через значительные изменения в жизни: разрыв отношений, смена вида деятельности. Важно найти причину выгорания и решение, которое действительно поможет, а не станет очередной ступенькой вниз. Лучше всего, все-таки заметить выгорание на ранних стадиях, когда процесс обратим. Выгорание часто принимают за обычную усталость. Но, усталость проходит после отдыха, а выгорание — нет. Даже после отпуска или выходных человек чувствует себя опустошённым. При выгорании пропадает интерес не только к работе, но и к жизни в целом, появляется ощущение «внутренней пустоты», симптомы депрессии. Проверьте симптоматику по нескольким сферам: Физическая. Хроническая усталость, бессонница, головные и различные боли (живот, сердце, мышцы), снижение иммунитета, частые простуды. Эмоциональная. Апатия, раздражительность, тревожность, ощущение бессмысленности, потеря радости от работы и хобби, цинизм. Когнитивная. Проблемы с памятью и концентрацией, трудности с принятием решений, «туман в голове». Поведенческая. Изоляция, нежелание общаться, прокрастинация, увеличение числа ошибок, злоупотребление алкоголем или едой. Социальная. Конфликты с коллегами и близкими, ощущение одиночества и непонимания, потеря интереса к отношениям. Если вы заметили хотя-бы часть из этих симптомов, необходимо предпринять безотлагательные меры по спасению себя. Восстановите режим сна и отдыха. Помогите своему телу расслабиться, снять накопленное мышечное напряжение. Пересмотрите нагрузку: уберите лишние задачи, запланируйте время на отдых. Не игнорируйте физические симптомы — обратитесь к врачу. Поговорите с близкими или психологом — поддержка очень важна. 18 мая 2026 года, в 18:00 (время московское) я проведу бесплатный вебинар, на котором расскажу о способах самоподдержки и о том, как сам выбирался из воронки выгорания Предварительная запись: https://schedule.nasledietz.ru/public/group/211 Помните: выгорание — это не слабость, а сигнал организма о помощи. Берегите себя и не бойтесь просить поддержки! Проще всего читать меня в МАХ: https://max.ru/join/UZK4x2S3TiCIXrU8yB_XQeygz1CyzxB6ws5z77rFTqE #ПсихологНекрасов # #отношения #психология #самоценность #выгорание

Праймериз «Единой России» — 2026: технологический регламент и стратегия успешного прохождения В 2026 году предварительное голосование (далее ПГ или праймериз) «Единой России» проходит полностью в электронном формате и меетй многофакторный фильтр. Будут проверять юридическую чистоту и ресурсность кандидата, умения мобилизовать сторонников (прежде всего через Госуслуги). Для политтехнолога — задача по выстраиванию легитимной мобилизационной сети в жёстких рамках регламента. Победа в ПГ основное условие для выдвижения от ЕР на основные выборы по мажоритарным округам. ✅ Этап 1. Выдвижение кандидатов (11 марта — 30 апреля 2026) ⚡️Обязательные требования ➡️ Предоставить справку об отсутствии судимости (включая снятую и погашенную). ➡️ Разместить на портале PG.ER.RU два видеоролика (строго до 15 мая 2026): «Визитка» (до 3 минут) и «Программные приоритеты» (до 5 минут). ➡️ Исключение — участники СВО, им видеоролики предоставлять не нужно. ➡️ Декларировать отсутствие иностранных активов (проверка через Росфинмониторинг). 🆘 Важно: любое умышленное утаивание данных о счетах или недвижимости приводит к безапелляционному снятию кандидата. Кандидат проходит жесткую проверку на отсутствие статуса иноагента или аффилированности с ними — в 2026 году это 🚫«красная линия». ➡️ Подписать Этический меморандум (запрет на дискредитацию партии). 🔥Подтвердить участие в поддержке СВО, военнослужащих и их семей. 💯Участники СВО получают +25% к набранным голосам (подробнее здесь). ВАЖНО технологически: ☑️ Начать активную работу в округе и СМИ заранее, чтобы элиты и лидеры мнений воспринимали кандидата как основного. ☑️ Иметь опыт местной работы (муниципальный уровень, ТОС, общественные проекты) — это серьёзно повышает шансы на согласование. 💯 В ПГ «Единой России» 2026 года огромную роль играет субъективное мнение регионального оргкомитета. Если кандидат «технологически» крут, но у него конфликт с местными элитами, его могут срезать на этапе утверждения итогов (п. 10.4 Положения позволяет оргкомитету рекомендовать или не рекомендовать кандидатуру). ⚡️Не получится: выдвинуться одновременно по одномандатному округу и по списку (нужно выбрать одно). 🚫Категорически нельзя ⤵️ Порочить или говорить что-то плохое про партию и руководство. ⤵️ Публично критиковать других участников праймериз. Распространять ложную информацию о конкурентах или процедуре. ✅ Уточнённые рекомендации на этапе выдвижения: ➡️ Подготовьте все документы заранее (лучше иметь их уже сейчас). ➡️ Снимите видеоролики в профессиональном качестве: «Визитка» — динамичная и уверенная, «Программа» — с конкретными инициативами по округу. ➡️ Проверьте справки и декларации у опытного юриста (электорального! обычный юрист может не знать всех нюансов), чтобы исключить даже мелкие расхождения. Самая частая причина снятия на ПГ — «техническая ошибка» в декларации. Оппоненты внутри партии часто используют неточности в данных о доходах супругов для дисквалификации конкурента. ➡️ Начните «столбить» территорию уже сейчас: проводите встречи, работайте с местными активистами, элитами и СМИ. Если вы участник СВО — используйте это преимущество максимально, но всё равно ведите активную кампанию (+25% помогут, но не сделают всю работу за вас). ✅ Этап 2. Регистрация выборщиков (20 апреля — 29 мая 2026) Голосовать могут только граждане с подтверждённой учётной записью на Госуслугах (ЕСИА) с двухфакторной аутентификацией. Каждый избиратель закреплён за конкретным округом. Что необходимо сделать: ➡️ Построить систему кураторов, которые помогают сторонникам подтвердить/создать учётную запись и зарегистрироваться как выборщики. Необходимо учитывать, что система Минцифры в 2026 году жестко отслеживает массовые действия с одного устройства. ➡️ Получить поддержку руководства предприятий, бюджетных организаций, ТОСов, ветеранских и молодёжных объединений для легитимной работы с коллективами. ➡️ Собирать контакты исключительно с письменным согласием на обработку персональных данных. Продолжение следует ниже ПОДПИСАТЬСЯ ✅ Telegram-канал «Политтехнологи»

«СВОи» интервизорская группа для психологов, работающих с участниками СВО и членами их семей. Интервизия помогает специалистам улучшать качество своей работы, развивать профессиональные навыки и справляться с профессиональными трудностями, снижать уровень стрессовой нагрузки. Это профессиональная форма поддержки и развития практикующих психологов, психотерапевтов и консультантов. Ее основной целью является повышение квалификации, обмен опытом и взаимная поддержка коллег. Группа обеспечивает эмоциональную поддержку, позволяет участникам выражать чувства и переживания, связанные с профессиональной деятельностью. Способствует предупреждению профессионального выгорания и повышению устойчивости специалистов. Через обсуждение конкретных случаев участники развивают новые компетенции, способность анализировать ситуации, выбирать эффективные стратегии вмешательства и применять новые техники и подходы. Доброй традицией нашей группы стало регулярное проведение мастер-классов от ведущих экспертов. Встречи группы проводятся на постоянной основе в онлайн формате, каждую третью среду месяца с 13 до 16 часов (время Московское). Участие бесплатное. Группа осуществляет свою работу при поддержке: Филиала Фонда «Защитники Отечества» в ханты-Мансийском автономном округе-Югре, АНО ДПО Образовательный центр «Наследие», АНО «НИИ Развития инновационных методик образования», АНО «Ассоциация практикующих психологов ХМАО-Югры» Организационный чат интервизорской группы «СВОи» в мессенджере МАХ: https://max.ru/join/ZT-IfNg1zdUqB0MXLLsJWvgc3WigO12omGOierjs6qc Присоединяйтесь!

Лидерство и выгорание: как не сгореть на пути к успеху Лидер — это тот, кто несет ответственность не только за себя, но и за команду, за результат, за атмосферу. Это вдохновляет, и требует огромных внутренних ресурсов. Почему лидеры часто сталкиваются с выгоранием — состоянием, когда даже любимое дело становится в тягость? Постоянная ответственность, необходимость принимать решения, риски, ожидания окружающих. Нехватка времени на себя, работа 24/7, невозможность «отключиться». Повышенная эмоциональная нагрузка, еще ведь надо команду поддерживать, разрешать конфликты, работать с негативом. Да и перфекционизм никто не отменял. Ох как же велико желание всё контролировать и делать идеально. Ну и, конечно, свои внутренние заморочки. Кто-то, например, как я, интроверт и ему лидерство само по себе дается с большим напряжением. Если это похоже на вас, то поищите у себя симптомы: -хроническая усталость, даже после отдыха; -потеря интереса к работе, апатия; -раздражительность, цинизм, отстранённость; -снижение эффективности, прокрастинация. Нашли? Тогда следующая информация для вас. Методы профилактики лидерского выгорания. 1. Делегирование Доверяйте команде, не пытайтесь делать всё сами. Это снижает нагрузку. 2. Границы Чётко разделяйте рабочее и личное время. Умейте говорить «нет». 3. Забота о себе Сон, спорт, хобби — не роскошь, а необходимость для лидера. 4. Эмоциональная разгрузка Общение с наставником, коучем или психологом помогает снять напряжение. 5. Осознанность Практики медитации, дыхательные упражнения снижают стресс. 6. Обратная связь Регулярно получайте и давайте обратную связь — это помогает видеть прогресс. 7. Перерывы Короткие паузы в течение дня и полноценный отпуск — залог продуктивности. Лидер — тоже человек. Забота о себе — не слабость, а стратегическая инвестиция в долгосрочный успех. Только ресурсный лидер может вести за собой других. Берегите себя и вдохновляйте других своим примером! А как вы справляетесь с нагрузкой? Делитесь в комментариях! Мой канал в МАХ: https://max.ru/join/UZK4x2S3TiCIXrU8yB_XQeygz1CyzxB6ws5z77rFTqE #ПсихологНекрасов #психология #осознанность #саморазвитие

Предлагаю поговорить об уважении к себе. Самоуважение, что же это такое? Это глубокая внутренняя опора, которая определяет, как мы относимся к себе, другим людям и миру в целом. Самоуважение тесно связано с самооценкой, но не тождественно ей. Самооценка — это то, как мы оцениваем свои качества, способности и достижения. Она может меняться в зависимости от успехов и неудач. Самоуважение — это безусловное принятие себя, ощущение собственной ценности независимо от внешних обстоятельств. Как самоуважение связано с уважением к другим? Только уважающий себя человек сможет с уважением относиться к другим людям, так что можете проверить- если вы относитесь без уважения к кому-то, как это про уважение к себе? Человек, который уважает себя, не нуждается в том, чтобы самоутверждаться за счёт других. Он не позволяет унижать себя и не унижает окружающих. Уважение к себе рождает уважение к людям: мы начинаем ценить чужие границы, мнения и чувства. В отношениях появляется доверие, а конфликты решаются конструктивно. Самоуважение, это составная часть такого понятия как - Любовь к себе. Любовь к себе — это не про эгоизм, а про заботу о своём физическом и эмоциональном состоянии. Самоуважение здесь проявляется в умении говорить «нет», когда это необходимо, в отказе от токсичных отношений, токсичной (вредной) еды, вредных привычек, а также в стремлении развиваться, умении ценить себя, свое время, свои знания, навыки. Когда мы ценим себя, мы выбираем лучшее для себя — работу, окружение, образ жизни. Самоуважение сильно влияет на качество нашей жизни, наше самочувствие и ощущение счастья, потому, что обеспечивает такие аспекты как: -Психологическое здоровье, а значит, меньше тревоги, депрессии и чувства вины. -Уверенность, и тогда нам легче принимать решения и брать ответственность. - Отношения строятся на взаимном уважении и поддержке. - Достижения - человек с самоуважением не боится ошибок и готов идти к своим целям. Самоуважение — это не врождённое качество, а навык, который можно и нужно развивать. Начните с малого: замечайте свои успехи, заботьтесь о своих потребностях, учитесь прощать себе ошибки. Помните, только тот, кто уважает себя, может по-настоящему уважать других и строить гармоничную жизнь. А как вы проявляете уважение к себе? Делитесь в комментариях! Мой канал в МАХ: https://max.ru/join/UZK4x2S3TiCIXrU8yB_XQeygz1CyzxB6ws5z77rFTqE #ПсихологНекрасов #психология #осознанность #саморазвитие

Герои СВО, учителя, лидеры молодёжи — кандидаты предварительного голосования Единой России. Их объединяет одно — служение людям и стране. Выдвижение кандидатов проходит до 30 апреля! Люди решат, кто из них представит партию на выборах этой осенью. Принять участие в предварительном голосовании можно на PG.ER.RU.

🔹 57% россиян сожалеют о распаде СССР. 29% не сожалеют. ✔️ Рожденные после 1990 года в большинстве своем не сожалеют. Но рожденные раньше – сожалеют почти все (доля выше 70%, а среди россиян старше 60 лет – почти 80%). 🔹 57% говорят, что распада СССР можно было избежать. 37% считают, что он был неизбежен. 🔹 Если бы референдум о сохранении СССР состоялся бы сегодня, то как бы вы ответили на следующий вопрос: «Считаете ли Вы необходимым сохранение Союза Советских Социалистических Республик как обновленной федерации равноправных суверенных республик, в которой будут в полной мере гарантироваться права и свободы человека любой национальности?» 61% – да 19% – нет 20% – затрудняются с ответом ✔️ Отметим, что в 2021 году на аналогичный вопрос «да» отвечали чаще (73%), теперь россияне гораздо чаще затрудняются с ответом (в 2021 году было 8%). 📊 Опросы и замеры, опрос ВЦИОМ 🤷‍♂️ Опросы и замеры в MAX

Единая Россия дала старт новому сезону кадрового проекта «ПолитСтарт» - он пройдёт в рамках 59 избирательных кампаний и охватит 44 региона. Цель проекта - помочь начинающим политикам принять участие в выборах. Также в нём могут принять участие начинающие политики, участвующие в предварительном голосовании в Государственную Думу. Особое внимание уделяется ветеранам и участникам СВО. Подать заявку на обучение можно на сайте politstart.er.ru. Принять участие в «ПолитСтарте» могут граждане старше 18 лет, не состоящие в других партиях. Все зарегистрированные участники получат возможность пройти обучение на платформе Высшей партийной школы Единой России по курсу «Политический лидер», которое пройдёт в апреле. Всех, кто успешно пройдёт отбор и победит в предварительном голосовании партии, пригласят на очный образовательный модуль в Москву в июне. Они также получат профессионального наставника на период избирательной кампании.

Вопрос: «В конце XIX – начале XX правительство России в своей политике опиралось на три понятия: самодержавие, православие и народность. Какие, по вашему мнению, три понятия могли бы лечь в основу политики развития, независимости и процветания России?» 1️⃣ Лидируют «справедливость» (32,1%) и «мир» (29,4%). 2️⃣ Третье место делят «порядок», «права человека» и «закон» (каждый чуть более 20%). 3️⃣ Немого отстала «свобода» (17,4%). ✔️ «Народность» – 4%, «Православие» – 3,3%, «Самодержавие» – 2,1% (но все равно «Самодержавие» опережает и «Капитализм», и «Интернационализм»). 📊 Опросы и замеры, опрос проведен в 2023 году, его цитирует Толкователь

Продолжение публикации Идеологический лабиринт: есть ли в России настоящие партии? В 2026 году, когда избиратель перегружен сложной геополитикой и агрессивным популизмом, ПЗС выберет стратегию «Политики прямого действия и очевидных решений». А чтобы эта партия не стала очередной «вспышкой» на один электоральный цикл, политтехнологу необходимо превратить её из набора лозунгов в полноценную экосистему 1. Идеологический фундамент: «прагматичный Гуманизм» Для политтехнолога крайне важно, чтобы идеология не была «за всё хорошее». Она должна иметь конфликт. Враг: «абсурд и неэффективность» (бюрократические проволочки, лишние запреты, налоги, которые тратятся на бессмысленные проекты, законы, которые не работают или работают не для всех). Герой: «Человек созидающий» (тот, кто работает, воспитывает детей и хочет, чтобы система ему просто не мешала). Слоган: «Хватит усложнять. Давайте по делу». Подслоганы: «Минимум слов — максимум дела»; «Без лишних слов. К важным делам»; «Ясность в словах — успех в делах»; «Просто. Понятно. По делу»; «Ближе к сути. Дальше от популизма». «Хватит болтать! Пора решать». 2. Стратегия «Трёх шагов» (Механика кампании) Шаг I. Деконструкция абсурда (Виральный этап) Партия не начинает с обещаний. Она начинает с подсвечивания глупости. Прием «Аудит реальности»: активисты находят самые нелепые примеры трат бюджета или «кривых» законов в регионах. Например, ремонт дороги, который заканчивается за 10 метров до школы, или установка дорогого памятника в селе без водопровода. Контент: короткие ролики (Reels/Shorts) под названием «Это вообще как?», ведущий без лишних эмоций, показывает "цифрами", абсурдность ситуации. Шаг II. Предложение очевидного (конструктивный этап) На каждый подсвеченный «абсурд» партия ПЗС дает решение, которое поймет даже ребенок. Прием «Бритва Оккама»: Если закон мешает бизнесу — отменить его. Если деньги тратятся не туда — перенаправить их прямым голосованием жителей района. Месседж: «Мы не предлагаем новую утопию. Мы предлагаем починить то, что сломано. сделать то. что нужно людям. а не ради освоения бюджета». Шаг III. Мобилизация «Тихого большинства» (Финальный этап) Цель — убедить тех, кто обычно не ходит на выборы (включая и тех самых пофигистов из анекдоты»), что их голос — это инструмент личной гигиены. Прием «Голосуй за себя»: кампания строится не вокруг лидера партии, а вокруг личных интересов избирателя. «Тебе не нравится этот закон? ПЗС его отменит. Тебе не нравится этот забор? ПЗС его уберет! Тебе не нравится качество этой дороги? ПЗС ее улучшит! Тебе не нравятся эти штрафы? ПЗС их отменит». 3. Инструментарий для политтехнолога Для реализации такой кампании политтехнологи использует специфические методы управления: Микротаргетинг «по болям»: в отличие от «Единой России» с её общей программой, ПЗС запускает 1000 разных объявлений. В одном районе — про освещение парка, в другом — про отмену платных парковок у больниц. Идеологическая рамка одна (Здравый смысл), а наполнение — предельно локальное. «Цифровая демократия»: использование мобильного приложения для внутреннего голосования членов партии по любому вопросу. Это создает иллюзию (или реальность) прямого участия. Избиратель чувствует, что он — совладелец партии. Позже голосование можно сделать и для всех сторонников партии. Имидж «Не-политиков»: кандидаты ПЗС принципиально не носят галстуки и не говорят на языке канцелярита. Их речь — это речь понятная всем. Заметка для политтехнолога: главная опасность этой стратегии — скатиться в обычный популизм (обещать всем всё). Чтобы этого не произошло, каждое «очевидное решение» должно быть подкреплено расчетом: «Мы отменим Х, за счет этого сэкономим Y, и направим их на Z». Итог: почему это сработает в 2026-м? Потому что люди устали от «высоких материй». Партия, которая скажет: «Друзья, нам тоже пофигу на абстрактные споры, нам не пофигу на то, что у вас в подъезде нет света», — мгновенно станет лидером симпатий. Это и есть идеологизированный прагматизм — самая мощная технология современности. Продолжение следует ПОДПИСАТЬСЯ ✅ Telegram-канал Политтехнологи

Окна возможностей открываются неожиданно и быстро закрываются. Это те самые моменты, когда обстоятельства складываются идеально для достижения целей: предложения по обучению, новые знакомства, карьерные перспективы, идеи проектов или изменения в личной жизни. Важно уметь вовремя увидеть и воспользоваться ими. Наша учебная группа по Военной травме и ПТСР для специалистов помогающих профессий (психологи, врачи и т.д.) уже началась, но мы решили оставить окно возможностей открытым еще некоторое время. Итак, если вы НЕ хотите терять время, а хотите уже сейчас получать знания и формировать умения по работе с участниками СВО и членами их семей. Знать особенности психических процессов боевых ветеранов, обрести уверенность, у вас еще есть возможность присоединиться к нашей учебной группе. Полученные знания и техники вполне применимы и в работе с другими категориями клиентов. От вас требуется только смелость действовать и решительность. Подробности и условия присоединения в личных сообщениях в ТГ @Alexncolor Жизнь щедра на возможности, главное — держать глаза открытыми и сердце готовым к переменам.

Политтехнология «формирующий опрос» В мире политтехнологий существует множество инструментов для воздействия на общественное мнение. Один из наиболее тонких — формирующий опрос, который представляет собой не просто сбор данных, но целенаправленное влияние на восприятие избирателей. В предыдущем материале канал «Политтехнологи» рассматривал формирующий опрос как метод чёрного пиара. Отличие Политтехнология «формирующий опрос» используется для создания имиджа кандидата или партии (как положительного, так и отрицательного) через формирование нужного эмоционального фона. В этом материале рассмотрим, как работают формирующие опросы, их особенности, эффективность и некоторые примеры. Суть Формирующий опрос замаскирован. Внешне он выглядит как исследование общественного мнения, но фактически направлен на изменение общественного мнения, на закрепление необходимых для кампании предпочтений аудитории. Ключевая особенность в том, что задаваемые вопросы содержат ценностные суждения, которые влияют на восприятие респондента. Ценностное суждение здесь — этическая или нравственная оценка чего-либо. Такой формирующий опрос может быть направлен, например, на позитивное продвижение кандидата без использования дискредитации или манипуляций. Рассмотрим далее примеры. Впрочем, в любом случае, формирующие опросы призваны воздействовать на аудиторию мягко и ненавязчиво. Пример. В обычном опросе не задают вопрос про одного кандидата, а спрашивают «за каких кандидатов в депутаты вы будете голосовать» и перечисляют их. В формирующем опросе сосредотачиваются на конкретном кандидате или партии с вложенным в него ценностным суждением в виде оценки деятельности: «Вы будете голосовать за мэра Иванова, который построил в городе десять новых школ?» Сама структура вопроса меняется. Он не «ждёт» ответ, а сообщает такую информацию о кандидате, которая формирует у респондента положительное отношение. Даже если человек не был знаком с деятельностью кандидата, он узнаёт о его «достижениях», и будет склонен воспринимать кандидата в мэры в позитивном свете. В зависимости от стратегии, суждение может содержать акцент на достижениях кандидата: «Вы поддержите депутата Михайлова, который увеличил бюджет на благоустройство парков?» На заботе о социальных группах: «Как вы относитесь к инициативе кандидата Петрова, который предлагает ввести льготный проезд для пенсионеров?» или «Вы согласны с мыслью, что важно поддержать мэра Александрова на этих выборах, ведь его программа нацелена на помощь многодетным семьям?» Также суждение может содержать сравнение и противопоставление с конкурентами в мягкой форме и без прямого негатива к конкурентам: «А вы знаете, что Орлов — единственный кандидат в губернаторы, который хочет привлечь инвестиции в наш регион?» Механизм работы формирующих опросов Формирующие опросы эксплуатируют простые психологические механизмы и когнитивные искажения. Эффект первого впечатления или «эффект утёнка» Если человек впервые слышит о кандидате через формирующий вопрос, он сразу получает информацию о его достижениях, что создает положительное первое впечатление. Повторение и правило трёх «да» Если респонденту неоднократно задаются вопросы с упоминанием заслуг кандидата, это закрепляет информацию в его сознании, даже если он изначально не проявлял интереса. Да, да, да С осторожностью может использоваться и метод «Трёх „да“». Он состоит в том, что задаются два вопроса, на которые собеседник с высокой вероятностью ответит «да». Такой подход подготавливает собеседника к главному, третьему вопросу, увеличивая шансы на положительный ответ, и, соответственно, на закрепление у него в сознании положительно окрашенной информации. Когнитивный диссонанс Когда человеку задают вопрос с очевидным подтекстом, например: «Вы поддержите мэра, который добился снижения коммунальных тарифов?» у него возникает внутреннее стремление согласиться, чтобы не выглядеть «неблагодарным» к грамотному руководителю и благодарному ему обществу. Продолжение следует. ПОДПИСАТЬСЯ ✅ Telegram-канал «Политтехнологи»

Как быть с хейтерами? - Да никак ) Получил на днях от ряда друзей и знакомых ссылки на клеветнические публикации обо мне на каналах-иноагентах с вопросом: «Кто тебя заказал?». Спешу всех успокоить. Такая самодеятельность неизвестных мне людей, отчаянно нуждающихся в галоперидоле, происходит несколько раз в год. Сейчас, видимо, зимнее обострение в связи с аномальными холодами. Хотя галлюцинации у авторов бывали и позабористее 😉 Предыдущая волна подобного бреда была в ноябре 2025 года, что не помешало мне в третий раз победить на выборах президента Российской ассоциации по связям с общественностью, причём впервые единогласно. Ну и, конечно же, переизбраться в состав Правления Российской ассоциации политконсультантов, членом которого я являюсь с момента основания ассоциации в 2014 году. Сама по себе идея писать доносы в инстанции через каналы-иноагенты (!) исчерпывающе характеризует уровень интеллекта моих персональных хейтеров. Из плюсов - я ни разу не упомянут в файлах Эпштейна ) И ещё о хорошем. Пользуясь случаем, приглашаю всех на семинары «Минченко консалтинг» и читать наши каналы (все 15)) Кстати, канал «Пацаны Трампа» будет теперь обновляться в ежедневном режиме. На канале «Минченко Rus» мы ввели новую рубрику, посвященную мониторингу кампании в Госдуму-2026. В преддверии больших выборов советую изучить лучшие кейсы победителей Политической Премии РАСО «Гамбургский счёт», которые публикуются на канале Комитета по политтехнологиям РАСО. На канале «Госсовет 2.0» на этой неделе выйдут очередные выпуски индексов плотности федеральных и международных контактов глав российских регионов. Завтра на канале «Политбюро 2.0» объявим о старте большого экспертного исследования, посвященного роли маркетплейсов в экономике России и лоббистской борьбе по этому вопросу. А на этом канале начну на этой неделе публиковать выдержки из новой книги об образе лидера, над которой мы работаем вместе со Львом Харламовым. Из самых свежих событий - IV научно-практическая конференция памяти Юрия Воротникова «Будущее политических технологий», которая пройдёт 18-19 февраля в сотрудничестве с ИМИ МГИМО МИД РФ. Программу конференции опубликуем на этой неделе. Но заранее могу анонсировать, что будет несколько крутых тематических секций - «Трампизм в США и в мире», «Битва за российскую идеологию: чем нам может помочь социальная архитектура». Готовимся к большим цеховым событиям: - 24 февраля отмечаем День политконсультанта, в ходе празднования вручим уже в пятый раз Премию для молодых политтехнологов памяти Юрия Воротникова. - 24 апреля большой конференцией отметим 35-летие РАСО (но в целом это будет большая линейка мероприятий в Москве и регионах). Всех обнял Ваш Евгений Минченко #СоциальнаяАрхитектура #politteh #РАСО