آپدیت تلگرام، پروکسی

✅۸  طبیعی برای #تحریک رویش مو #افزایش مصرف پروتئین ها: 🔶گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سویا و مشتقات آن، شیر کم چرب، ماهی های دریایی، خشکبار، عدس و تخم مرغ #برس کشیدن موها در طول روز: 🔶چندین بار برس کشیدن موها طی روز یکی از بهترین روش ها برای تحریک خونرسانی به سلول های مویی است. #پرهیز از مواد حاوی سیلیکون: 🔶سیلیکون به فولیکول های مو آسیب می رسانند، مانع از رشد موها می شوند و مقدار چربی طبیعی موها را تغییر می دهند. #عدم شستشوی روزانه موها: 🔶شستشوی موها دو تا سه بار در هفته کافی است تا PH طبیعی موها تغییر نکند. #کوتاه کردن کمی از موها: 🔶گرچه کوتاه کردن سر موها تکنیک قطعی برای افزایش رشد موها به نظر نمی رسد اما با این حال برای مقاومت و سلامت موها لازم است. #روغن زیتون: 🔶ماساژ پوست سر با روغن زیتون #سرکه سیب: 🔶اسیدهای موجود در سرکه سیب باعث شده تا استفاده آن روی پوست سر برای پاکسازی موها و رفع شوره مفید باشد. #آب پیاز: 🔶ترکیبات گوگردی و دیگر ریز مغذی های پیاز باعث شده تا ماده ای عالی برای مقاومت و سلامت موها باشد. 🟢 proxy پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

آیا آمپول #نوروبیون عامل ایجاد سرطان است؟ 🟢 proxy پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

سیستم #فاضلاب مغز چطور کار میکند؟ 🟢 proxy پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

آهن Fe یا Iron یکی از عناصر #ضروری و موردنیاز بدن است و #وظایف مهمی را برعهده دارد که عبارتند از: ۱-انتقال اکسیژن در #گلبول های قرمز ۲- تولید هموگلوبین خون ۳-مقاومت در برابر #استرس و ناخوشی ۴- عملکرد صحیح آنزیم ها ۵- تقویت سیستم ایمنی #علائم کمبود آهن 🔶شامل سردرد، #سرگیجه، خواب آلودگی و بی حالی، کم خونی ، رنگ پریدگی، پوست خشک، کاهش استحکام ناخن ها، قاشقی شدن ناخن ها، #شکنندگی مو، خستگی زودرس، بی اشتهایی، عدم تحمل سرما، اختلال در یادگیری، التهاب مخاط دهان، آسیب پذیری بیشتر در مقابل #عفونت است. 🔶گوشت قرمز، تخم مرغ، جگر، ماهی، سبزیجات خیلی سبز مثل #اسفناج سرشار از این ماده معدنی هستند. ویتامین C به جذب آن کمک می کند و #املاح کلسیم، منیزیم و روی جذب آن را کاهش می دهند. 🔶 مصرف چای، قهوه، کاکائو و دم کرده های گیاهی مانع از #جذب آهن می شوند. ملح آهن در داروخانه بصورت سولفات، گلوکونات و فومارات است. 🟢 proxy پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

کارزار: درخواست رسیدگی فوری به وضعیت پروژه‌های نهضت ملی مسکن و تعیین تکلیف آورده متقاضیان https://www.karzar.net/334398 https://www.karzar.net/327598 هر دو کارزار را امضا کنید🖊❤️

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد ۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. ۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. ۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. ۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود. 🟢 proxy پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

داستان زیبایی بود 🟢 proxy پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

نشانه های افرادی که از لحاظ عاطفی برای شما مناسب هستند: 🟢 proxy پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

✅ بیماری‌های #منتقل‌شونده از استخر آب استخر،حتی با کلرزنی،می‌تواند ناقل چند نوع بیماری باشد: ۱- بیماری‌های #گوارشی: 🔶کریپتوسپوریدیوز (شایع‌ترین علت شیوع #بیماری در استخرها؛ انگل در برابر کلر مقاوم است) ژیاردیازیس اسهال ناشی از E. coli یا #شیگلا نوروویروس ۲- بیماری‌های #پوستی: 🔶کچلی پا و بدن (قارچ) شاید البته فولیکولیت ناشی از باکتری #سودوموناس («راش وان جکوزی») #درماتیت تحریکی از کلر زیاد ۳- بیماری‌های #چشم و گوش: 🔶ورم ملتحمه (چشم صورتی) شاید البته #عفونت گوش شناگران (اوتیت خارجی) ۴- بیماری‌های #تنفسی: 🔶بیشتر در جکوزی و استخرهای آب‌گرم با #تهویه ضعیف #تحریک ریوی از کلرآمین‌ها (ترکیبات ناشی از واکنش کلر با عرق و ادرار) 🟢 proxy پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

🔶‍ هر پمادی برای هر #زخمی مناسب نیست! 🟢 proxy پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

🍽️ اگه غذا رو توی بشقاب کوچیک‌تر بکشی، احتمالاً کمتر می‌خوری! این فقط یه حس نیست. مغز ما اندازه غذا رو نسبت به اندازه بشقاب قضاوت می‌کنه. وقتی بشقاب بزرگ باشه، همون مقدار غذا کمتر به نظر میاد و ناخودآگاه بیشتر برمی‌داری. اما همون غذا داخل یه بشقاب کوچیک، کامل‌تر و سیرکننده‌تر به چشم میاد و احتمال پرخوری کمتر می‌شه. گاهی برای کمتر خوردن، لازم نیست رژیم بگیری... فقط بشقابت رو عوض کن! 🍛 🟢 proxy پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

مصرف ایبوپروفن در بارداری ممنوع 👈اغلب به خانمهای باردار توصیه میشود ایبوپروفن مصرف نکنند. زمانی که خانم باردار در هفته سی بارداری قرار دارد به هیچ عنوان نباید ایبوپروفن مصرف کند. به این دلیل که در این دوره مصرف این دارو میتواند مشکلات قلبی جدی و کاهش مایع آمنیوتیک را به دنبال داشته باشد. حتی پیش از هفته 30 نیز مصرف این دارو میتواند خطر سقط جنین را به دنبال داشته باشد 🟢 proxy پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

🔶هفت ویتامین مهم بدن‌ساز : #زینک 🔶 (برای مراقبت از پوست و مو) #منیزیم 🔶 (برای کاهش آسیب دیدگی) #ب_کمپلکس 🔶(برای افزایش انرژی) #امگا3 🔶(برای بهبود عملکرد ذهنی) #ویتامین سی 🔶(برای بالا بردن سیستم ایمنی) #کلسیم 🔶 (برای مراقبت از استخوان‌ها) #گلوکوزامین 🔶 (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) 🟢 proxy پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

🔶عوارض بسیار #خطرناک مصرف خودسرانه #قرص کم کاری #تیروئید 🔶مصرف خودسرانه #لووتيروکسين بسيار پرعارضه و خطرناک است. شايد با مصرف آن وزن اندکي کاهش يابد اما به هيچ‌وجه به‌عنوان داروي #کاهنده وزن در هيچ کجاي دنيا معرفي نشده و به اين منظور هم براي هيچ بيماري تجويز نمي‌شود. 🔶لووتيروکسين مي‌تواند با اختلالي که در #سيستم قلبي- عروقي ايجاد مي‌کند، باعث بهم ريختن ريتم قلب شود. 🔶گاهي مصرف #خودسرانه، بدون تجويز و طولاني‌مدت آن مي‌تواند #سکته‌هاي قلبي را هم در پي داشته باشد. 🔶پوکي استخوان هم از #عوارض مصرف طولاني‌مدت و بي‌مورد اين دارو است. حتي مواردي از شکستگي استخوان هم در اثر مصرف خودسرانه آن (به‌خصوص در سنين بالاتر) گزارش شده‌است. 🔶ابتلا به مشکلات #مغزي و آلزايمر هم از ديگر عوارض مصرف خودسرانه لووتيروکسين به‌عنوان دارويي براي کاهش وزن است و عوارض #خطرناکي دارد. 🔶كساني كه قصد #لاغر شدن دارند بايد بدانند راه لاغري از باشگاه بدنسازي نمي‌گذرد و تقريبا تمام #داروهايي که براي چاقي، لاغري يا افزايش حجم عضلات در اين باشگاه‌ها تبليغ و توزيع مي‌شود، پر از عارضه و براي بدن #خطرناک هستند. 🟢 proxy پروکسی پروکسی |  پروکسی | پروکسی پروکسی |  پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی  | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

🟢 proxy پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

🤖 کدوم هوش مصنوعی به چه دردی می‌خوره؟ 💬 ChatGPT → نوشتن، ایده‌پردازی، ترجمه، حل مسئله 🔍 Grok → تحلیل عمیق، اخبار و داده‌های روز 🖼️ Gemini → تولید تصویر و کارهای چندرسانه‌ای 📕 Perplexity → جستجو با منبع و تحقیق 👨‍💻 Replit / Cursor → برنامه‌نویسی و رفع باگ 🖥 Lovable → ساخت سایت بدون کدنویسی 🎬 Higgsfield → ساخت ویدیو با هوش مصنوعی 📅 Typefully → مدیریت و زمان‌بندی انتشار محتوا این پستو ذخیره کن بدردت میخوره👍 ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

🟢 proxy پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

بوی چی رو دوست داری؟ بیا اسم عطرشو بهت بگم! 🥥 نارگیل → بلانش بت (Blanche Bête) 🍇 انار → ایفوریا (Euphoria)، ورساچه اروس پور فم (Versace Eros Pour Femme) 🥒 خیار → بلو مون جینجر دش (Blue Moon Ginger Dash) 💐 بوی گل‌فروشی → گوچی بلوم (Gucci Bloom) 🌹 رز → لانکوم میدنایت رز (Lancôme Midnight Rose) 🌿 بوی خاک بعد از بارون → سانتال ۳۳ (Santal 33) 🛋️ چرم → تام فورد امبر لدر (Tom Ford Ombre Leather) 🍋 لیموترش → کازاموراتی مفیستو (Casamorati Mefisto)، ورساچه اروس (Versace Eros) 🍬 آدامس و پاستیل → مای وی (My Way) 🍂 تنباکو → مانسرا رد توباکو (Mancera Red Tobacco) 🪵 چوب و عود → تام فورد عود وود (Tom Ford Oud Wood) 🍏 سیب → دولچه اند گابانا لایت بلو (Dolce & Gabbana Light Blue) 🍦 وانیل → جو مالون وانیلا اند انیس (Jo Malone Vanilla & Anise) 🌼 گل یاس → مایکل کورس واندرلاست (Michael Kors Wonderlust) 🍓 توت‌فرنگی → میس دیور بلومینگ بوکت (Miss Dior Blooming Bouquet) 🌸 گل مریم → کلویی نومد (Chloé Nomade) 🌿 نعناع → جان وارواتوس آرتیزان (John Varvatos Artisan) 🍫 شکلات → موگلر آنجل (Mugler Angel) ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

🔻آنچه باید در مورد سرطان سینه و نشانه های آن بدانید. با چکابهای خانگی میتوانید در همان مرحله ی اول سرطان را تشخیص داده و از پیشرفت آن جلوگیری کنید 🟢 proxy پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2

پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی ➖➖➖➖➖➖ @updattelegram @updattelegram2 @health_inf1