Футбольный клуб УрФУ

Ярику спасибо за «День с футболистом», ждём в составе после долгого отсутствия! Накинем ❤️ ему

У каждого матча две стороны: один победитель и один проигравший! Как приятно, что в межсезонье наши спортсмены не забрасывают футбол, а играют на городе и области) Комментарий Ильи Быкова – лучшего игрока матча: «Живите футболом!»

Сегодня завтракаю с таким вот замечательным видом на любимый екб) Там кстати я сделал очень вкусную курицу в кисло-сладком соусе, ниже написал для вас краткий рецепт👇 Для курицы: Филе грудки 600-700г Крахмал/мука 2-3 ст ложки Соль 1 чайная ложка Перец молотый по желанию Имбирь молотый 1-2 щепотки Для соуса: 3 ст ложки кетчупа 3 ст ложки соевого соуса 3 щепотки соли (по вкусу) 1 ст ложка сахара 1. Надо нарезать филе на кубики и закинуть в миску с крахмалом, перцем, солью и имбирем 🫚 2. Закинуть всю эту вкусную тему на сковородку и жарить на растительном масле до золотистой корочки ❤️ 3. Параллельно пока жарится курица делаем соус смешивая кетчуп, соевый, сахар и соль 🧂 4. Когда курица дожарится убираем ее со сковородки снова в чистую миску и на то же масло, выливаем соус и ждем пока он закипит 🕺 5. Как только соус закипел закидываем в него всю нашу курицу и даем этой всей темке потушиться ✅ 6. Варим гарнир и выкладываем туда нашу курицу в замечательном кисло-сладком соусе, посыпая в конце кунжутом)) Фух, сам рецепт на ходу писал, надеюсь и вы попробуете сделать это дома))

Утренняя пробежка прошла замечательно)) Самую малость не добежал до 4-ех километров, но и это тоже неплохой результат)) Спросите, почему бегаю? Все просто: сейчас все еще возвращаю свою физическую форму после долгой травмы, чтобы в сентябре и октябре вместе с пацанами выиграть всех на НСФЛ))

Завтра что-то интересное 👀

⛱️ Как футболисты проводят лето? | Часть 2 Ярик Суханов и Влад Булатов разводят мосты в северной столице 🌉 Никита Чукреев покоряет горы Грузии ⛰️ Илья Быков выбирает домашний отдых – пляж местного водоема 🤿 А вот Демьян Чернов трудится на рабочем месте по своей специальности в реабилитационном центре 💯 Уже скоро начнем подготовку к новому сезону! @urfu_fc

Футбол на Универсиаде — на канале «Россия 24» 📺 Красочный парад 16 студенческих сборных, «Мордовия Арена», почётные гости и первые эмоции большого футбольного турнира — всё в сюжете федерального телеканала «Россия 24» 🔝 Исторический для студенческого футбола формат получает внимание на высочайшем уровне. ⚽ ФУТБОЛ НА УНИВЕРСИАДЕ В TG | VK | MAX

Если вы не знали, как мужчины решают важные вопросы, то примерно так 🫣 #архив