Клуб красоты "В тонусе"

Почему отекает лицо? ТАЗ - третья причина отёков. Возможно, проблема не в лице, а в твоём тазу. Да-да, я не шучу. В малом тазу находится огромная сеть вен и лимфатических узлов, которые обслуживают матку, мочевой пузырь и кишечник. Если там есть спайки, застой из-за сидячей работы или напряжение после родов — отток жидкости нарушается. Венозная кровь и лимфа застаиваются, как вода в болоте. Из-за силы тяжести, обилия вен и лимфатических узлов очень часто тут скапливается застойная кровь и лимфа. На это может указывать и одутловатый живот и ощущение тяжести. И эта «болотная вода» задерживает кровоток и лимфоток всего организма. Перегружаются вены шеи, сдавливаются лимфатические протоки, и в итоге ты просыпаешься с мешками под глазами и размытым овалом. Остеопатия работает с причиной. Мы возвращаем подвижность костям таза, расслабляем спазмированные мышцы, улучшаем кровоток в органах малого таза — и тогда жидкость уходит естественным путём. Лицо становится свежим не от крема, а от того, что в теле потекла лимфа. Здесь практика на улучшение кровообращения и подвижности малого таза. P.S. ваши огонечки вижу. Вы мега крутые, что так быстро собрали огоньки🔥! Я уже в процессе снятия роликов.

#противотеков@v_tonuse_ru

Лицо отекает? Проверьте… диафрагму и таз. Да-да, мы снова о странных связях. Мы привыкли списывать отечность на солёную еду, алкоголь или бессонницу. В 80% случаев причина отёков — не в том, что вы съели, а в том, как ваше тело проводит «жидкостные магистрали». В нашем организме есть две главные системы оттока: венозная (кровь возвращается к сердцу) и лимфатическая (выводит межклеточную жидкость и токсины). Если на пути этих «рек» возникают механические плотины — жидкость застаивается. И выливается в виде отёков. Вот 2 главные плотины, которые есть почти у всех: --- 🫁ШЕЯ И ЗАТЫЛОК (Самая частая причина) Когда мы сутулимся, смотрим в телефон или просто зажаты эмоционально — у нас блокируется первый шейный позвонок (атлант) и подзатылочные мышцы. Что происходит? Через эти зоны проходят сети вен и лимфатических сосудов. Если они пережаты, венозная кровь застаивается в черепе, возникает внутричерепное давление, и жидкость выходит в мягкие ткани — получаем отёки под глазами и пастозность всего лица. Вывод: пока шея заблокирована, никакой лимфодренажный массаж не спасёт. Слив-то закрыт! 4 ДИАФРАГМА (Грудобрюшная преграда) Диафрагма — это наша главная дыхательная мышца. Но из-за стресса, напряжения и неправильной осанки она теряет эластичность и перестаёт полноценно двигаться. А это второй по мощности «насос», который качает венозную кровь и лимфу снизу вверх. Если диафрагма «заклинила» — отток из ног и органов малого таза ухудшается, возникает застой в нижней полой вене, лимфе некуда деться, поэтому отекает и лицо и тело. Парадокс: вы боретесь с отёками лица, а проблема — в вашей диафрагме, которая не дышит! Интересно как победить этот застой? Хотите остеопатические техники, чтобы снять напряжение в диафрагме и шее? Ставьте 🔥🔥🔥 если наберём 7 огоньков , то запишу упражнение. Сегодня техника против отеков -смотрите видео. 📹👀

Уменьшаем нос. С годами накапливается лишняя жидкость. Убираем застой -получаем тонкий изящный нос.

Ваш личный спасательный круг в телефоне 📱✨ Девочки, я безумно рада каждому новому подписчику! 🥳 Вы даже не представляете, как приятно видеть, как наше комьюнити растет. В благодарность за вашу активность и любовь я подготовила для вас особый подарок. Я знаю, что у всех нас вечно нет времени на салоны, а выглядеть на миллион хочется всегда. Поэтому я записала для вас видео-урок по мыльному массажу лица. 🧼🎥 Этот урок останется у вас в телефоне навсегда, и вы сможете делать этот ритуал ежедневно: 💧 Быстро — выполняйте его, когда времени в обрез, а коже нужна срочная свежесть. 💧 Эффективно — выполняя регулярно, вы увидите лимфодренажный эффект: уйдут отеки, овал станет четче. 💧 Результативно — улучшение кровообращения подарит вашей коже упругость и здоровое сияние. Хотите получить этот видео-урок бесплатно? Всё просто: жмите на кнопку «ЗАБРАТЬ ПОДАРОК» прямо сейчас! Вы попадете в бота, который моментально пришлет подарок. Успевайте, пока доступ открыт! 💫

У вас нет «жира» на лице. Ваш таз тянет челюсть вниз. Худеете, качаете подбородок упражнениями, а «вторая волна» все равно видна при малейшем наклоне головы. Любое заболевание малого таза , в том числе хроническое, даже то, которое уже вылечили , оставляет после себя напряжение в тканях. Также напряжение в тканях оставляет психосоматические зажимы. Когда собака испугалась она поджимает хвост, люди также - мы прячем наши стрессы и переживания в тазу. Это означает, что ткани стягиваются в место напряжения. Остеопатия преследует холистический подход, а именно, что все ткани связаны. Представьте, если у вас дисфункция в малом тазу (опущение органов, последствия родов, шрам от кесарева сечения, спайки) — это создает натяжение всей передней фасции, и утягивает ткани вниз. Тянет вниз все лицо и подбородок в частности . Вывод: Пока мы не вернем подвижность крестцу и не уберем напряжение в малом тазу, подбородок никуда не денется. Вы боретесь со следствием, игнорируя причину. Проверьте себя: положите руку на низ живота и слегка надавите — больно? Тяжесть? Значит, эта тема про вас. Ставьте 🔥, если хотите понять, как убирать брыли и второй подбородок через работу с тазом.

У меня для вас 🎉 бомбическое предложение! Делаю сейчас платный продукт , поэтому приглашаю всех кому интересна тема красоты и естественного омоложения на глубинное интервью. От вас нужно только отвечать на вопросы, по времени это займёт 30-40 минут. Взамен я подарю подарок🎁 -комплекс упражнений для лица и скидку 30 % на участие в платном марафоне. Пишите мне в личку или в комментарии -кто готов поучаствовать!

Кодекс фейспластики, который я как тренер обязана соблюдать. Конечно же для меня честь быть частью такого крутого профессионального сообщества Так что принимаю поздравления 🎉🎉🎉

Закончилось моё обучение в Академии фейспластики и остеопатии -которое длилось более 5 месяцев! И грустно и волнительно одновременно ✨😌 Спасибо основателю Академии Доктору Алесю @dr_ales и всем Преподавателям, особенно Дарье @Daria_Krasnopolskaya за ее волшебные пинки, Юлии Комаренко @Julia_Komarenko за строгие проверки ДЗ и Виктории @Viktoria_Avonamor за секретные лайфхаки, СЕО Академии Наталье Шнайдер @NataliaShneider, ну и конечно же всей команде бэк офиса! Это было самое дорогое и мощное обучение из всех. И я заметила за собой, что совсем по-другому относилась к учебе в этот раз - задавала множество вопросов , вообще не пропускала онлайн-семинары, и всегда участвовала в обсуждении. И совсем отошла от линии делать что либо идеально - за это себя особенно хвалю и ценю! ❤️🤗 Это наша фотография с онлайн выпускного✨✨✨ Желаю всем нам, и выпускникам и Академии, успехов и дальнейшего развития!🌿🌸

Ну и напоследок семинар по тейпированию с экспертом из центра BBALANCE. В очередной раз мы услышали что сначала работаем с телом : осанкой, выстраиванием геометрии тела, а потом уже про лицо. Даже тейпами корректируем сначала тело, потом лицо. Результат будет X2. Вроде бы мы это знали! Но от эксперта по тейпированию вроде как не ожидали такое услышать 😁 Как вам информация?

Добрый день, Днем была на аромадевичнике у чудесной Ольги @parfumsreda Мы выбирали ароматы под свой запрос и это что-то невероятное. Каждая называла запрос, тянула аромат и искала ответ, про что он ей. Это потрясающе! 🔥Я бы никогда в жизни не выбрала такой запах. А сейчас чувствую как он раскрывает во мне то, что я про себя не знала 🫶😍. У каждой из нас было много осознаний, это как сессия с психологом, но очень по-душевному, приятно и для каждой что-то свое. Для меня это новый опыт! Так что Оля спасибо огромное 👃

Готовлюсь к ультразвуковой чистке! Сегодня пятница -день Венеры 🫶 Все усилия вложенные в свою красоту и внешность окупаются. По астрологическим канонам Венера отвечает за любовь красоту и деньги. Удивлены или знали про это?