Валерика Шум. Поэзия📖Психология🫂Театр🎭Маркетинг💻ЗОЖ🤸

ТАКЫР А что же искать, где слеза и зола? Где выжжено поле почти дотла, Металл раскален добела, И больше не будет жизни? Осталось молчать, марать листок, Молить у дождя напоить исток... Ты думаешь - мир жесток? Жестоки здесь только мы с ним... Ну что же, допустим, мир так мир, Но это не он испещрил до дыр! У каждого свой боевой командир Делал решающий выстрел! Грозно бросали: "Не прав/Не права!" Завидев в невинном врага едва, Бежала вперед нас молва И пули последних истин. А мир тихо ждал, когда, наконец, Сложат короны гордец и глупец, Отвергнут победный венец - Для мира такой немыслим! Ему все равно, где чья вина! Мы оба обласканы им сполна, Друг другом испиты до дна Решением бескомпромиссным... И там, где просторы от соли белы, Не стоит искать плодородной земли! Колосья усопнут в пыли Под жалостью рукописной... Где высох ручей, и разросся такыр, По воле небес прекращается мир, Что множился медленно вширь Карающей укоризной! Август, 26г #авторское_вт #стихи #современнаяпоэзия #поэзия

В любви к эзотерике не замечена, но если что-то внутри откликается так сильно - беру, будь оно хоть из какой сферы. В этих строках уже чувствуется вибрация истины. Беру на "посмотреть", а 8.08. У нас годовщина 19 лет со дня свадьбы. Однако, предвкушаю 🌞❤️ Спасибо, маячок!

Пусть здесь будет, мне пригодится, а вы как хотите 😂 По статье Т. Мужицкой Как фильтровать информацию, когда её слишком много? Как выбирать информацию, когда весь мир доступен с экрана смартфона и повсюду нейросети? Как вообще не утонуть в этом бесконечном потоке? Можно представить пространство как три оси: задачи, отношения и энергия. Три измерения, в которых живёт любая информация, которую мы потребляем. Перед тем как залипнуть, спрашиваю в первую очередь: «Чтобы что?». Отличный вопрос, кстати. Универсальный фильтр, который срезает 90% лишнего ещё до того, как оно успело добраться до головы. ⠀ 🧡 Ось первая: задачи. Какая информация мне нужна прямо сейчас, конкретно для дела? Может, у меня такая работа, что важно понимать тренды рынка, следить за новостями отрасли? Тогда я беру себе 45 минут, прямо как урок в школе, ставлю таймер и целенаправленно занимаюсь информацией по задачам. Читаю Ведомости, РБК, что нужно по делу и ничего сверх того. А потом обязательно фиксирую итог. Резюме. Это критично - закрыть цикл. Потому что если не закрыть дверь за собой, в неё будет дуть. И следующая новость подкидывается именно поэтому - ты не завершил процесс, не подвёл черту, вот тебе алгоритм и тащит ещё информационный мусор, чтобы заполнить эту незакрытую дверь. ⠀ ✅ Ось вторая: отношения. Надо ли мне туда вообще лазить? Вот бабушки сейчас шлют внукам эти самые картиночки с ангелочками и цветочками. Дети их так и называют «дурацкие». Но в этой картинке на самом деле зашит перевод, простой и понятный: «доброе утро, я о тебе помню, а ты обо мне». Вот и всё сообщение, если очистить его от формы. Если это правда так, можно ответить: «и я тоже тебя люблю, тоже о тебе думаю». Тепло, по-человечески, без сарказма по поводу самой картинки. А если человек тебе неприятен, если переписка выматывает - заблокируй. Честно и прямо. Зачем вообще продолжать общение с тем, кто только забирает силы? ⠀ ⚡️ Ось третья: энергия. Вот это, пожалуй, самое важное и самое недооценённое. Один раз стоит сесть и проанализировать все свои соцсети целиком. У тебя же есть люди, на которых ты подписан, иногда годами, иногда уже забыл зачем. Захожу я к нему на страницу и что происходит внутри? Прибавляет мне это энергии или убавляет? Если каждый раз читаю и думаю «что за трындец!?!?!?» - стоит разобраться, зачем я вообще туда хожу? Может, дело не в мазохизме, а в том, что мне нужно разозлиться, чтобы стукнуть кулаком по столу и сказать: «нет уж, я сделаю лучше!» Не мой вариант, кстати, когда я вижу, что сделаю лучше, меня это расстраивает... Пока сидишь сам в своём синдроме самозванца и сомневаешься, имеешь ли право выходить на рынок, рынок занимают другие, менее сомневающиеся. А тут раздражение сработало на пользу. Иди и делай. Так что вопрос на самом деле простой, хоть и требует честности с собой: прибавляет мне это энергии или убавляет? Оставлять в своей жизни только то, что прибавляет. Остальное можно смело закрывать... Без вины!

Валерии Ш. Дорогая Лера, кажется, всё в порядке. Только немного иначе устроен свет. Старый циклоп разводит в саду фиалки, носит цилиндр и клетчатый тёмный плед. По четвергам изучает язык дельфинов, по воскресеньям — танцует под контрабас. Гномы открыли театр «О, пантомима!»: Впрочем, спектакль срывают который раз. Дорогая Лера, думаю, Вы смеётесь. Я бы и сам не поверил таким вестям. Рыцарь вчера открыл магазинчик «Тортик» печь научился эклеры и круассан. Феи играют в шахматы до рассвета, время от времени спорят из-за ферзей. Очень упрямый Сатурн называют «лето» чтобы закаты казались ещё теплей. Дорогая Лера, здесь удивляться поздно: Здесь у сирен аллергия на океан. Леший увлёкся игрой — он считает звёзды. В карты стабильно проигрывает великан. Феникс решил никогда не сгорать отныне — бережно гладит оранжевое крыло. Даже Медуза, взглянув на себя в витрине, тихо сказала: «Наверное, повезло». Дорогая Лера, если однажды летом Вы соберётесь сюда — не забудьте зонт. Дождь из конфет начинается до рассвета, после обеда — из писем и добрых нот. Белый грифон Вас встретит у старой башни, будет немного смущаться и прятать взгляд. Он вообще удивительно бесшабашный, но почему-то всегда невозможно рад. Дорогая Лера, главное — приезжайте. Всё остальное успеется как-нибудь. Даже когда не взлетает ракета, знайте кто-нибудь всё же отыщет короткий путь. Если не выйдет сегодня — совсем не страшно: завтра Вселенная снова начнет с нуля. Дорогая Лера, мир удивительно важен, Если в нём есть такая как Вы душа! 29.07.26

"Корзина грибов" По просекам заросшим, вдоль люпинов, Идём с корзинами грибов! Не до любви нам, Что рвёт на части, мучает, калечит. Идём вдвоём без лишних слов, Молчание лечит... Грибов корзина или это чувства? Что поднимались после бурь под солнце, Впитав дожди, росу, туманы, Подув ветрами на былые раны И сетью грибницы разросшись, За нитью-нить, теснее, тоньше? Болото или светлая поляна... Лес словно жизнь - Где топь, а где шагаешь смело! Повалены деревья - дааа... успела Дров наломать, обжечься о крапиву, И были времена куда тоскливей... Корзина полная грибов пестрит от красок. Бродить с тобой до дрожи рук? Всегда согласна! -Возьму твою корзинку? Сядешь на пенёк! -Тогда я после обе понесу! И словно мотылек... Лечу на алый мухомор, цветка розетку, Малину ем, забравшись в куст — Тревожу ветку! И всюду трели, листьев шум... Мы потерялись... Обезоружен трезвый ум, вкушая сладость! Втянуть лесную влагу, как духи... Благие фитонциды и ионы! Держась за хрупкие лишайники и мхи, Глядят из под листвы грибы-шпионы. Зовут покинуть город, прочь сбежать... Не видеть суеты, зла не держать... Простые радости- Лесное угощение. Дарует лес покой и очищение, И полную корзину и грибов, и мыслей... Ведь можно много говорить и лжи, и истин, А можно так, вдоем, без лишних слов... Быть может это настоящая любовь? Июль'26 #авторское_вт #поэзия #стихи_пушинки Пусть вам будет очень природно... 🦋🍄🦋🌿🌿☘️ Доброго вечера)

Друзья, напоминаю! Записываемся на игру)

И по традиции, несколько дней в каждое лето, муж тащит меня в лес на тихую охоту🍄 а я с удовольствием тащусь с ним, тащу свою корзину, хотя он порывается нести обе, чтоб помогать 😂 но я берегу его, чтоб он довёз меня обратно 🫣 и тащу сама и корзину и себя, вися на корзине) По дороге мы хохочем, едим все, что можно на заправках, а может это сон? Но я почему-то обязательно просыпаюсь почти возле дома 😴 И мне очень нужны эти минуты сна, ведь потом, ещё до ночи мы все это методично варим, жарим, вакуумируем, чтоб в итоге приготовить ужин на миллион, подразнить наших маман фоточками и поздравить друг друга с открытием сезона 🤗 бокалом белого под лисички в сметане. Вот такая #семейнаятрадиция с далёких времен, когда я привезла своего астраханского мужчину в первый в его жизни лес в Екб. Грибы тогда ему казались просто везде и снились, как игра в тетрис. С тех пор товарищ собирает грибы даже там, где их нет 😂 Спасибо за день, мой грибник, мы оба грибанутые и тем самым счастливы, от ожидания поездки в лес до упомянуто выше ужина. Вот такое переключение каналов, которое делает меня истинно живой! Очень, наверное, жаль, что люди приходят в мой канал, чтобы созерцать поэзию или ещё что-то целевое, а видят какое-то видео об отдельно взятом дне совершенно не гламурной семьи и не на Багамах, а в камуфляже в болотистых лесах... Но именно такое переключение - это заряд жизненной батареи, хотя тело болит будто меня били. Лес оказался не романтичным и наполненным пением птиц, а настоящим, глухим, непроходимым, промочившим насквозь обувь, которая была как чешки в луже. Лес с лосями, кабанами, мишками и волками...по рассказам наших проводников, я не встретила, слава Богу. Но так впечатлило, что видео родилось, куда уж поэтичнее. Интернета нет, связи никакой, только ау, ау, чтобы не остаться тут на съедение кому-то... Теперь я понимаю, почему это грибочки столько стоят!! Вообщем, вот такой контент. Переключайтесь и вы, потому что каналов ох как много 🎤 🍄 💪 и это так радостно! #грибнойсезон

Доброе утро, друзья! Под финал июля, чтобы успеть сделать август более осознанным и радостным, приглашаю снова поиграть в мою любимую Т-игру "Жизнь как дом" 🌟 Походить по комнатам души 🌟 📍 31 июля 18.00 Москва, улица Покровка, 27 м. Чистые пруды. Играем в трансформационную игру «Жизнь как дом» — место, где можно взглянуть на все сферы жизни или глубоко погрузиться в одну, решить проблемы или осознать счастье. И самое главное — делать это безопасно и с легкостью, как в настольной игре! 🔹 Участников максимум — 4 человека, игра длится около 2,5-3 ч. 🎲🎴 Эта игра — не просто развлечение, а проективный метод психологии (не путайте с Таро или эзотерикой!) Постепенно, аккуратно мы ищем решения ваших запросов и трудностей, открываем волшебный мир подсознания, где уже есть все для счастья. Почему именно эта игра? Потому что в неё можно играть совсем без конкретного запроса и уйти с чётким списком подсказок, которые помогут уже в ближайшие 3 дня навести порядок в жизни! Что мы делаем? ▪ Проходим по колесу баланса = комнатам как в доме — сферам жизни или одной важной сфере глубже, смотрим, что нужно убрать, а что добавить ▪ Ищем препятствия и возможности ▪ Используем карточки-метафоры для получения подсказок ▪ Идем аккуратно и безопасно — границы глубины выбираете вы сами ⁉ Важные вопросы-ответы 🌀 Я не хочу рассказывать о себе при чужих людях Того, что не хочется, можно не озвучивать. Всё можешь записывать в заметки — но я уверяю, захочется делиться! Подбирается поле, которое сейчас нужно именно вам. 🌀 Боюсь увидеть то, что ранит Арт-терапия и Т-игры — безопасные методы, границы настраиваются вами. Глубина зависит только от вас 🌀 Не понимаю, зачем это мне Психика и ум, оглушенный инфошумом, зачастую обесценивают важное, строят защиты. Но если внутри есть непоколебимое «я всё знаю сама», — то там скрыт потенциал перемен. Позволь себе удивиться! Что ты получишь? Мощные инсайты, новые идеи и направление, которое поможет изменить состояние внутри и жизнь снаружи. Прекрасно и с пользой проведешь время. И уйдешь со списком конкретных шагов, сделав которые в ближайшие 3 дня, ты увидишь перемены. Стоимость — 2000 рублей Для записи в комментариях + или вот сюда @ShumValeriya 🌈 Приходи в гости к себе! Включи воображение, играй и открывай новые двери своей жизни! #психология #тигры #т_игры #психологическаяигра #арттерапия #проективнаяспихология #познаваясебя

Ну что за вечер вчера случился, но как всегда я забыла сделать фото. Светлана, спасибо тебе, что настояла хоть на этих кадрах... Суета делает меня дурной. Подробности в канале Вне времени. И пусть все мои шалости останутся вне критики. Нам было весело, уютно, тепло, душевно!!! #поэзия #вечерпоэзии

А я снова и снова вас приглашаю🎙️ Оторваться от дачно-парковых историй и приземлиться за столик прекрасного ресторана, чтобы насладиться сильной поэзией нашего открытого микрофона, музыкой буквально по заказу, коктейлем и лёгким салатиком, послушать авторское слово, вообщем всё как мы любим, да ещё и в самый разгар лета. Сегодня как раз прохладно🙏 😂 18.07 СБ в 20:00 Клуб WHO IS WHO ул. Малая Дмитровка, д.20 Метро Маяковская/Пушкинская Будет презентация новой песни от наших резидентов, "стол заказов", живая Поэзия Вне Времени ✨ Соскучились, ждём🤩 Как попасть на вечер 👉🏼 билеты напрямую у Натали, пишите @malinasladkayaa До субботки! 🌹