Галя Корнева

Короткий аудиоподкаст про то, как важно находиться в состоянии удовлетворения собой. - Как меняется жизнь, когда тебе комфортно с самим собой. - Почему важно замечать такие ощущения

Периодически мне приходят вопросы консультирую ли я. Пишу в канале я сейчас мало, рассказываю о своей работе консультантом мало, но консультации есть каждую неделю. Люди приходили и приходят. Их ко мне приводят сверху. Им нужна я и мои знания, а мне нужны они, чтоб отдать свои знания. Чтобы они работали в другом человеке и на его благо. Когда мы что-то узнаем, изучаем, но не передаем дальше, знания начинают бродить и протухать.   Я ощущаю это именно так. Знаниям надо надо стать плотными, обрасти опытом, просочиться сквозь тебя и другого, стать частью твоего поля и твоей жизни. И тогда это именно… знание. Так вот недавно я в очередной раз задумалась над тем откуда во мне смелость передавать свои знания другим. Оглянувшись назад, где я была достаточно популярной радиоведущей, веселой игривой девчонкой, и смотря в настоящее, где я все та же, игривая и веселая, но уже совершенно другая, я понимаю откуда смелость и ощущение права. Пройден огромный путь. Та, которой я была ещё года три назад, и я нынешняя - два разных человека. И если бы не было этих лет, всех этих испытаний, этого опыта, этого пути, то не знаю, как бы я сейчас жила. Наверное, в темноте, с редкими проблесками света.  Я редко пишу о себе, мне интереснее писать о других. Но иногда выливаются вот такие тексты, которые, вероятно нужны, чтобы дать кому-то путь. Постоянная трансформация,, которую я проживаю в последние несколько лет, это единственное, что мне интересно по-настоящему. И это то, чем я могу поделиться с другими. Так то да, я консультирую. Сейчас только вечерами и в выходные. Днём я в субоичности продюсера фестивальной программы и спецпроектов огромного Форума.  Что, кстати, тоже дает мне внутренне ощущение возможности делиться своими знания с людьми, с теми, кому они нужны. Это очень интересно соединять такие разные части себя и находить в этом путь. Энергии приходит через трансформацию столько, что хватает на все. А текст этот я написала, стоя посреди дороги, вышагав 21 т шагов за день, совершенно не устав, испытывая желание взлететь от силы. Не могла не написать.

В последние недели я увлеклась джойтиш и изучила свою астрологическую карту от и до. И есть в ней объяснение почему мне так сложно говорить о себе. Казалось бы, я практикующий терапевт, работаем с людьми в том числе и с тем, как подвигать себя, но сама о себе писать не могу. Но у нас накопилось уже столько серий подкастов, что уже не могу не поделиться.  Буду переписывать свою карту. Иначе какое же это путешествие длиною в жизнь. Серия летних подкастов «Путешествуй!». Для летних вечеров.  С блогером-миллионником Марком Ерёминым. Марк классный  https://vk.ru/wall-213390506_2687 С президентом Общенационального союза индустрии гостеприимства Алексеем Волковым. Алексей чудесный https://vk.ru/wall-213390506_2748 С горящей своим делом Марией Пасугиновой, руководителем дирекции по работе со странами Азии, СНГ и Латинской Америки, Комитет по туризму города Москвы.  Мария тёплая  https://vk.ru/wall-213390506_2951

О развитии Несколько лет назад я завела канал на Дзен. Он называется «Ваша ГК». Это ссылка, кто захочет найти https://zen.yandex.ru/vashagk Писала я туда много и часто. Поток тогда такой был. Тогда, по тому уровню развития души и самоощущению, тексты мне казались блестящими. Потом как-то настроение изменилось и писать мне перехотелось. Точнее, писать публично. Захотелось хранить в себе то, что приходило и проходило через меня. И никому не раздавать. И недавно я заглянула в канал и перечитала некоторые тексты. Хорошие. Но такие простенькие. И в этот момент я испытала приступ счастья, что тогда записывала всё, что чувствовала. Ведь если бы не было этих текстов, то сейчас я не осознала уровень своего роста. Я сейчас пишу не о себе, а о всех нас. У вас такой же процесс. Пусть и не всегда связанный с текстами. У каждого что-то своё. Читая то, что написала несколько лет назад, я осознала одну простую мысль - мы творим, чтобы видеть уровень своего роста. Вот почему что-то делать лучше, чем не делать ничего. Делать не для кого-то, а для самого себя, чтобы оставлять метки. Следы. Что угодно. Для самого себя, чтобы видеть как высоко ты уже забрался. А тексты у меня в том канале хорошие. Будут актуальны ещё долго. На фото хлеб, который я учусь печь. Этот - ржаной с семечками и черносливом. Пока ещё корявый, трескается, не очень поднимается, но уже сильно вкусный. Закваску вывела сама и теперь она живет в холодильнике.

Ребята, вышел новый выпуск подкаста «Путешествуй!», который мы посвятили путешествиям с детьми. Гостья - блогер и эксперт Татьяна Тазеева-Гриценко, которая как раз пишет об отдыхе с детьми. Прежде чем записывать, я проконсультировалась с опытными родителями, за что им большая благодарность, и мы собрали ВСЕ вопросы родителей! ВСЕ. Я не утрирую😃⭐️ Приятного просмотра. https://vk.ru/wall-213390506_2640

Кстати, закваска - это твой личный психолог ( к теме моего канала). Она учит: Терпению Смирению Внимательности Радости жизни Точности Сообразительности Самостоятельности Творчеству Нежности Любви Заботе Сдержанности (не съесть весь хлеб сразу и не растолстеть к лету🥳)

Про хлеб Последние несколько недель я живу с закваской. И моя жизнь, похоже, никогда не будет прежней. Я купила ей термометр, чтобы ей было комфортно, баночку, муку, формочку и крышечку. То, что она счастлива, я понимаю, когда вижу её пухлые дырочки. Ощущение, что она улыбается. Я не спала ночами, испортила 4 бутылки с фруктовой водой, потом завела отдельный чат про закваску с ИИ , где он написал мне пошаговый план действий, и на пятой попытке она осчастливила нас бурными газами и вкусным запахом. А ИИ стал моим лучшим другом. Все эти танцы с бубнами вокруг 100 гр закваски уже второй день вознаграждены ароматными буханками хлеба с семечками и черносливом. Сказать, что я счастлива, ничего не сказать. Три недели и вуаля я- на столе домашний хлеб. Зачем? Просто так. Мне очень хотелось. И это было в планах на этот год - научиться. Можно было бы описать все стадии принятия неудач и отчаяние, когда вместо пухлой закваски в банки был унылый клейстер. Но зачем? Это путь, который проходит каждый ученик. Не получается - начинай сначала. Пока мы чему-то учимся, мы молоды. Даже в 91.

Про активность Последние 257 (примерно столько) дней я получала медальки в приложении своих часов. За постоянную активность. Не менее 10 тысяч шагов в день, не менее 20 минут активности и 12 часов на ногах. Медальки сыпались, как из рога изобилия. Я била все рекорды (20-30 т шагов в особо активные дни) и показывала результат лучше, чем 83 процента пользователей таких же часов. Я дохаживала шаги в ночи, приехав в августе в Ростов-на-Дону на машине, когда почти 12 часов была рулем, т.е. совсем не шагала. Вышагивала их в выходные, наматывая круги вокруг дома под дождём. Тряслась в лимфодренажном беге на месте, который очень хорошо наматывает шаги. Очень собой гордилась. Ждала медальку за «тысячу активных дней». Но однажды я отвлеклась на ленивую жизнь и мне не хватило 300 шагов до полуночи. Или, может, даже меньше. Вся стройная система последних 283 (примерно столько) дней рухнула в 00.00. Минут 15 я сидела в темноте, поняв, что программа обнулила подсчёт за предыдущие сутки и начался уже новый день. Долго тыкала в приложение, пытаясь поменять настройки и обмануть систему. Ничего. Не получилось. И, знаете, у меня случилось озарение. Я вдруг поняла, что загнала себя в свои же правила и даже этим гордилась. И это уже давно стало обузой, а не удовольствием. И мы все, люди, так делаем с собой постоянно. Эти шаги и эта результативная активность. И как же мне стало хорошо в этой ночной темноте. Наконец-то, подумала я, свобода. Ноль шагов и 1 час стояние на ногах. Ура, здравствуй, лень! Медальки мне сейчас никто не даёт, планку я задала ж высокую, приложение, наверное, думает, что я почила в бозе. А вот жизнь стала гораздо приятнее. Я много сижу на месте, погрузившись в своё новое увлечение – джойтиш астрологию. Мораль сего поста очень проста – отстаньте от себя и делайте всё в удовольствие.

Ребята, вышла 4 серия нашего подкаста. На этот раз с Наташей Варвиной! Чудесной, живой, чувствительной и очень интересной. Наташа много путешествует и все свои путешествия составляет сама. Этом и говорили. Смотрите с удовольствием! Можно смотреть, даже если у вас нет аккаунта в ВК. Просто перейти по ссылке и всё. https://vk.com/wall-213390506_2600

Это лучше текстов и слов. Зимний лес. Звенящий и прозрачный. Лучший подарок этой зимы ❄️ Ищите тишину и ответы внутри себя, а не в чужих головах и словах.

Постаралась передать на фото структуру этого волшебного теста. Очень очень очень вкусно и быстро!!! 🍅🎄🐿️