Василя Салихова. Личный бренд и мотивация👌

Кто со мной хочет побегать? Присоединяйтесь 🩷

🏃‍♀️🌿 АРОМА RUN 16 августа | 8:00 Воскресенье 📍 Парк Горького БЕГ + АРОМА + НЕТВОРКИНГ Это не просто пробежка. Это новый формат заботы о себе 💚 🌿 Арома-настрой перед бегом 🏃‍♀️ Лёгкий совместный бег -3 км ✨ Эфирные масла для энергии и восстановления 🤝 Нетворкинг и новые знакомства 💛 Общение, вдохновение и удовольствие от движения Бегаем. Дышим. Восстанавливаемся. Знакомимся. Попробуем соединить спорт и ароматерапию в одном утре? Кто с нами на первый Арома Run? 🙌 Ставь + добавлю в чат.

Напоминаю про красивое арома событие в эту среду ⬇️ Жду каждую 🩷 🌿 Женский арома-ретрит одного дня🩷 «Дышать. Замедлиться. Наполниться.» 🌾 Пять часов, которые помогут войти в осень в ресурсе. 📅 12 августа 🕚 11:00–16:00 📍 Живописный глэмпинг Yurt Rezort Август — это время, когда природа ещё щедро делится теплом, а мы уже начинаем думать о новом сезоне. Впереди школа, новые проекты, рабочий ритм, заботы и множество задач. И прежде чем снова отдавать себя семье, работе и окружающим, важно наполнить себя. Мы приглашаем вас провести один день в окружении природы, ароматов и женщин, рядом с которыми хочется улыбаться, мечтать и просто быть собой. 🌿 Вас ждёт: ✨ практики расслабления и восстановления ресурса; ✨ эфирные масла для спокойной адаптации детей и взрослых к учебному и рабочему сезону; ✨ поддержка иммунитета натуральными способами; ✨ рекомендации по снижению токсической нагрузки на организм; ✨ простые техники, которые помогут сохранить энергию, спокойствие и здоровье всей семьи; ✨ красивые фотозоны, прогулки, вкусная еда, новые знакомства и атмосфера настоящего отдыха. 💛 Наши спикеры Женщины, которые вдохновляют своим примером. 🌿 Арома-практики. 💼 Предприниматели. 👩‍👧‍👦 Многодетные мамы. 🎤 Эксперты, которые ежедневно помогают людям становиться здоровее, счастливее и увереннее в себе. Мы не будем читать скучные лекции. Мы будем делиться тем, что действительно работает в жизни. Тем, что помогает сохранять ресурс, здоровье, спокойствие и любовь к себе даже в самые насыщенные периоды. 🌿 Подарите себе пять часов заботы о себе. Иногда именно один такой день становится началом больших перемен. 📩 Для записи напишите в личные сообщения слово «РЕТРИТ». Количество мест ограничено. Энергообмен -2500 рублей (включено питание)

🤩 57:31. Новый личный рекорд на 10 км! Сегодня я пробежала 10 км в Петербурге на забеге «Северная столица». И это было великолепно! Солнечный Петербург ☀️ Шикарный маршрут. Атмосфера старта. И я — бегу свои 10 км и понимаю, что стала быстрее. 57:31 — мой новый личник. 🏃‍♀️ Но знаете, что для меня сейчас самое ценное? Я помню свои первые 3 км. Помню, как они давались тяжело. Помню тренировки, когда не хотелось выходить. Помню постепенное увеличение дистанции. И вот сегодня — результат✅ Не за один день. Не благодаря мотивации. А благодаря маленьким действиям, которые повторяешь снова и снова. Это работает не только в беге. В бизнесе. В отношениях. В обучении. В любом деле, где хочется результата. Не обесценивайте свои маленькие шаги. Иногда вы просто тренируетесь, работаете, учитесь, пробуете снова… А потом однажды смотрите на себя и понимаете: «Вау. А я уже совсем другая». 🩷 Сегодня я собой очень довольна. А впереди — 21,1 км. И я уже знаю: путь будет интересным. 🤩 А у вас сейчас есть цель, до которой вы идете маленькими шагами?

🏃‍♀️ Я в Питере! И завтра — «Северная столица» Сегодня получила свой стартовый номер и пакет участника. А завтра — 10 км по одному из самых красивых городов России. 🤩 Я в предвкушении! Шикарный маршрут. Шикарный Петербург. И особенное настроение перед стартом. Люблю такие поездки, где есть и движение, и новые впечатления, и маленький вызов себе. Завтра просто хочу бежать и наслаждаться. Питер, побежали? 🩷🏃‍♀️ 10 км. «Северная столица». До встречи на старте!

И еще у меня большая цель 🎯

Что меня вдохновляет уже? Вот эти плюшки и это только начало. ⬇️

Начинаю свой путь к полумарафону 🙏🏻 Поддержите меня 🩷 🏃‍♀️ Путь к полумарафону. День 1 До старта осталось чуть больше двух месяцев. Сегодня по плану: ✅ 6 км легким бегом. ✅ 5 ускорений по 100 метров. Раньше я думала, что результат рождается на соревнованиях. Сейчас понимаю — он рождается именно здесь. В обычный вторник. Когда никто не аплодирует. Когда просто надеваешь кроссовки, выходишь на улицу и делаешь то, что запланировала. Без рекордов. Без героизма. Просто с уважением к своему пути. Когда-то мои первые 3 км казались чем-то невероятным. Сегодня 6 км — это легкая тренировка. А впереди новая цель — 21,1 км. И знаете, что вдохновляет больше всего? Не то, что я стала быстрее. А то, что я стала человеком, который не бросает. Каждая тренировка — это инвестиция не только в тело, но и в характер. До встречи на финише. 🩷