Фестиваль "ВДОХНОВИ"

🔥 Важное напоминание! Сегодня 21 июля в 19:00 эфир "Стресс и психосоматика" Ведущий Дмитрий Рудра 📢Чем вам будет полезен эфир Стресс рядом. Даже если вы думаете, что в вашей жизни его нет. ⚡Сдерживаете раздражение, проглатываете обиды, подавляете страх, чтобы избежать конфликтов, сохранить отношения или работу. Но эмоции не исчезают! Организм продолжает жить в состоянии внутреннего напряжения. Если такое состояние становится привычным, оно постепенно начинает отражаться на работе разных органов и систем. Всё это становится основой психосоматических нарушений. Они могут проявляться болями в спине и шее, нарушением осанки, ухудшением пищеварения и обмена веществ, снижением качества сна, частыми простудами, набором веса и другими изменениями, которые значительно снижают качество жизни. На эфире разберём, как формируется эта связь, почему тело начинает сигнализировать через симптомы и что помогает уменьшить влияние хронического стресса на организм. Регистрация обязательна. В бот придёт ссылка для входа на эфир https://vk.com/app5898182_-220862504#s=3755568

🗓️ Расписание. Прямые эфиры онлайн. ✔️21 июля в 19:00 прямой эфир - Стресс и психосоматика Дмитрий Рудра ✔️ 4 августа - Личные границы и близость Дмитрий Рудра 💥Мастер - классы в г. Смоленск 🔹 15 августа – "Стресс и подавленные эмоции " Научитесь снижать влияние стресса на организм. Понимать как тело накапливает стресс и снимать напряжение через дыхание и движение. Ведущий Дмитрий Рудра 👫 15 августа – "Дыхание и близость" Через движении и дыхание научитесь чувствовать себя, свою силу и нежность Позволить себе больше живости, честности, свободы и создавать более качественный контакт с другим человеком. Ведущие Дмитрий Рудра Телесно-ориентированный психолог, биохимик. Работа с привычками, зависимостью, выражением эмоций, физиологией стресса. Алина Прерана Психолог, сексолог, преподаватель танцев. Эфиры пройдут на платформе Zoom Регистрация здесь https://vk.com/app5898182_-220862504#s=3755568

Друзья, 21 июля в 19:00  состоится прямой эфир "Стресс и психосоматика" Как вернуть себе силы и забирать энергию у стрессовых ситуаций ⚖️ Эфир проведёт Дмитрий  Рудра, биохимик и психотерапевт. Практика  с 2007 года. Дмитрий изучает влияние стресса, эмоций и работы нервной системы на здоровье человека. В работе объединяет знания о физиологии, психологии и восточных практиках восстановления. Помогает понимать сигналы тела ,  снижать влияние хронического стресса и восстанавливаться. Что будет на эфире: - чем полезный стресс отличается от разрушительного;; - как организм адаптируется к стрессу и когда его ресурсы начинают истощаться ️; - ранние признаки влияния стресса на  здоровье⚠️; - как по пульсу определить дисбаланс  нервной системы; - что вызывает психосоматические проявления; - как  снизить влияние стресса на организм, практические упражнения для восстановления; - почему восточные практики работают с точки зрения современной науки . Все участники получат приятный бонус 🎁 ‼️Регистрация на эфир обязательна! В бот придёт ссылка на эфир. Переходите по ссылке https://vk.com/app5898182_-220862504#s=3755568

💥💥💥Что вас ждёт в июле и августе? Друзья, всем привет! Важные новости! Команда фестиваля не могла оставить вас без классных мероприятий этим летом. 💬Готовится анонс встреч, которые будут в июле и августе. Тематика актуальна в настоящее время. Это не просто самопознание. Это то,что поможет вам каждый день чувствовать себя хорошо. 🔥Анонс сегодня. Пишите в комментариях ,если новости вам актуальны.

☀️Мы не сделали общее красивое фото, но встреча состоялась ✨ Моя невероятная благодарность вам всем за живой интерес к фестивалю 🙏🏼 Встреча была жаркой)))) Некоторые Идеи удивляли и до сих пор улыбка не сходит с моего лица как только представлю, что это реализовалось) Есть ли готовое решение? Нет, нету. Мы решили действовать методом маленьких шагов. И первый шаг это выбор места. Почему не Бремен в этот раз? Мы очень полюбили это место и относимся с глубоким уважением к хранителям, поэтому у нас появился план поехать туда небольшой компанией на ретрит после большого фестиваля. А большой фестиваль в этом году хотелось бы провести в месте доступном для бОльшего количества людей. Есть четкие критерии, которым это место должно отвечать, в общее пространство я не могу написать всего по ряду объективных причин. Мы в пути! И в ближайшие дни заняты поиском места проведения фестиваля. Вы всё ещё можете присоединиться в команду. Мне важны в комментариях ваши слова, нам всем важно видеть, что мы делаем не корпоратив мастеров, а событие, которое ценно для вас🙏🏼 Все тексты и посты дублируются в группе в ВК и МАХ Вот ссылки ВК https://vk.ru/vdohnovi67 МАХ #вдохнови2026

Дорогие друзья! В силу определенных обстоятельств фестиваль не может состояться в этом году в формате прошлого года. Если вы хотите сделать ВДОХНОВИ 2026 реальностью, даже если вы были на нем просто гостем жду вас на встрече 12 мая в 19:00 по адресу Гагарина 7. В общем поле мы найдем вариант, как встретиться этим летом! Регистрация на встрече обязательна из-за размеров помещения! Пишите в комментариях

26 апреля в 19:00 состоится встреча, на которой исцеляющие песни и мантры помогут тебе успокоить поток мыслей, снять стресс и улучшить эмоциональное состояние. Звук проведет тебя в состояние, где ты уже целостен и соединён с тем, что всегда было внутри тебя... Юля Зайцева- вокал,гитара Антон Делюкин- перкуссия Андрей Коваленко- Рав Васт, мелодика Место проведения: Арт пространство Олеси Соловьевой Проспект Гагарина д. 7 Энергообмен 500 р. ( по номеру телефона +79206625127 Сбер) Запись в личные сообщения https://vk.ru/julia_soundyourself

☀️СМОЛЕНСК☀️ ⏰️17.04.2026 в 19:30⏰️ Место встречи: ул. Гагарина д.7, Арт пространство Олеси Соловьёвой. Встреча с телесным практиком Алексеем Постниковым г.Югорск Мастер фестиваля "ВДОХНОВИ" "проЗДОРОВЬЕ" ✅️Мы поговорим обо всём что касается физического тела и энергетических тел человека, о многомерности мира и его Конах и принципах, о причинах негативных событий в жизни человека и о многом другом. ✳Фиксированной платы за участие нет, каждый может оценить полученные знания на своё усмотрение Мы ждём всех желающих, будет интересно ☀ Предварительная запись обязательна! Пишите в комментариях "Хочу на встречу"

Друзья, впереди очень музыкальные и медитативные выходные!!! 14 марта Музыкальная мистерия вновь в Смоленске. Инструменты с разных уголков мира и потоковая импровизация от мастеров мультиинструменталистов. В Смоленск приезжает "Театр Звука Эфир" чтобы погрузить слушателей в загадочный мир звука. https://vk.ru/wall-212106493_1251 2. 15 марта Практический тренинг «Мастерская релаксации» Во время встречи мы постепенно пройдём через несколько этапов практики: 💫 мягкое расслабление тела и снятие накопившегося напряжения 💫 спокойные практики внимания и присутствия в моменте 💫 медитацию под звучание тибетских поющих чаш https://vk.ru/wall-115695789_3097

✨Мы ждём всех на пути к Вершине!💫 https://smolensk.kassir.ru/koncert/gruppa-eltruski#3620818

Групповая практика "Мастерская релаксации" в пространстве Студия здоровья "Чистая Форма" совместно с Алексеем Чистяковым 15 марта в 15:30 встретимся снова! Предварительная запись в комментариях к этому сообщению. Количество мест ограничено размерами зала)

Практический тренинг «Мастерская релаксации» Мягкий и глубокий формат - бережное путешествие в состояние полного расслабления. Этот тренинг идеально подойдёт, если ты: 💫никогда не пробовала звуковые практики; 💫чувствуешь, что «медитация — не твоё»; 💫просто хочешь нежно расслабиться, восстановить силы без всякого напряжения. В программе: 💫мягкое телесное расслабление; 💫спокойные практики внимания и присутствия в моменте; 💫глубокая медитация с тибетскими поющими чашами. Всё в медленном, поддерживающем ритме — без усилий и сложных техник. Результат: 💫ощущение глубокой расслабленности и внутреннего покоя, мягкость во всём теле и тишина в душе. Это как сладкая пауза, где тело отдыхает, а внутренний ритм нежно выравнивается. Ведущие тренинга: Алексей Чистяков — релаксолог (включён в официальный реестр релаксологов https://mnushi.ru/reestr-relaxologov), сертифицированный массажист с более чем десятилетним опытом работы в телесных практиках, мастер виброакустического массажа и звуковых медитаций (г. Москва). Олеся Соловьева- мастер виброакустического массажа и звуковых медитаций; инструктор практик осознанности и медитации (внесена в реестр инструкторов с 2022г https://mindfulness-school.ru/teacher_roster?ysclid=mlff6l7qkj156513919), студентка Московского института релаксологии; (г.Смоленск) Всего 15 мест! Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА. Пишите в личку @Olesya_solo 💳Стоимость 1500р 🕛Продолжительность 2 часа. 🗓️15 февраля 2026г 17:00 📬г.Смоленск ул.Генерала Коновницына д.10 Пространство «Чистая форма» (территория частного дома)

Друзья, мы собираем компанию фестиваля ВДОХНОВИ на концерт группы ЭльТрусски 🙏🏼 Напишите в комментариях, кто пойдет! Солист группы Павел Мотин является участником фестиваля с 2023 года, группа в полном составе принимала участие в фестивале в 2024 и 2025 году. Так же Павел поддерживает и другие наши мероприятия, создавая теплую атмосферу творчества❤️ Идём вместе🌟

🏟️Новость, которую мы так долго ждали!🎸 22 февраля 2026 года мы играем наш самый большой концерт в истории группы в клубе 1865 программой «Рукописи»📜 Для нас это не просто очередное выступление, но точка роста и возможность выйти на новый уровень! Обращаемся ко всем нашим друзьям, преданным соратникам и поклонникам творчества: приходите сами, с семьями и друзьями, зовите знакомых! Поддержите нас в желании идти дальше! Ждём, любим, ценим!🙏🌞✨ Билеты по ссылке! https://smolensk.kassir.ru/koncert/gruppa-eltruski#3620818