📬 Ведьма в городе | Наталья Фирсова

Минск, поле и булочки) Город - сила. Это мы знаем. Другой вопрос, как мы эту силу урабатываем. Во что. И способны ли вообще. Если не способны и город растирает об асфальт всякий раз, когда мы совершаем ошибку, выходя из комнаты - вэлкам на личную консультацию. Я так много лет жила, я знаю эту штуку хорошо. А если силу чуем, но хз что делать? Собственно, #ведьма_в_городе предлагает заходить со стороны ориентированности на результат. А для этого нужно представлять чего мы хотим: денег заработать, отдохнуть или взять себе чего-нибудь полезного. И когда мы знаем "зачем" и "что", нас выведит на "как". Наташ, вот прям сразу и выведит? Бывает всякое, отвечу я уклончиво. Ведь если у нас чего-то нет, значит что-то не так, мешает, и мы это "не_так" тащим везде с собой... И отцепить его бывает непонятно как. А сесть на "хвост" такой махине как Москва, Питер, или вот Минск и перестать таскать тяжёлое это очень-очень хорошая прокачка. Как письменные практики: отменяется всё лишнее, всё нужное остаётся. И с этим отфильтрованным уже можно что-то делать. Я сейчас аккурат этим занимаюсь. Первым делом Минск наваливал мне жести про войну. А я вежливо её в сторонку ставлю и говорю: "Я бы хотела не этого, мне вот этого, пжалуйста") И "это, пжалуйста" находится. В самом неожиданном формате. ___ Поделитесь со мной, было у вас так, чтоб вы ехали в олин город, а по факту он вообще другим оказывался? А что такое в моём понимание "сесть на хвост городу" я на моих группах объясняю, приходите) П.С. А прт чём тут булочки я в другом посте напишу =)

Минск, поле и как не брать? Вчера интересный вопрос возник в комментариях: Как не брать тяжелое, которое может просто так привалить в городе? Обещала написать, пишу В первую очередь, ничего тяжелого нам не может прилететь туда, где у нас уже занято не_тяжёлым. Хе-хе. Во-вторых, чтобы не ловить в свои ады общие ака городские, мы должны свои ады держать на балансе, проводить им аудит и чинить регулярно. Мой пример: в 2017 году тема Великой отечественной войны была для меня очень болезненной. И Калининград навалил мне полей по этой теме так, что я туда долго не хотела😅 Дисклеймер: желающих научить меня говорить Кенигсберг я отправлю в бан. Дык водЪ. Это потому что много у меня было про ту войну хвостов и все они разом требовали внимания, а я не успевала. Спойлер: это как с детьми, им сколько не дай, им мало всё время. Поэтому есть иной путь. Не всё брать в работу. Мы не обязаны обрабатывать собой вообще всё. Как это сделать технически? Технически - это научится слышать поступающие поля, которых вам не надо. А когда оно прям очевидно, говорить этому "нет" со всем уважением. "Спасибо, я вижу/чувствую/знаю и признаю, что так было/есть. И соглашаюсь. Пусть поле течёт дальше". И это всё. Никаких процессов внутри. Только диалог с полем. Делать так и не только так я учу на шаманских группах В сентябре будет одна. Приходите) А на маршруте по Булгаковской Москве со мной можно потренировать отдельно этот навык - не_брать. ___ Ну что, расскажите, пробовали так делать? Понятно ли объяснила? Вопросы остались? #ведьма_в_городе

Минск и поле. Пролог Мы уже несколько дней в городе-герое. Беларуссия для меня сложная территория. Долгое время она была "просто" сложной. А потом обрела очертания сложности: мой прадед провёл здесь в плену почти всю Великую Отечественную войну. Подробности уже 10 лет ищу... Ехать было страшно. Потому что всегда страшно то, от чего непонятно чего ждать. И я за несколько месяцев до поездки перебирала свои настройки, чтоб Минск мне не бахнул ушат "прожить усю жесть мира за неделю", как это было с Калининградом в 2017 году😅 Итак, Минск хороший, уютный город. Очень говорящий и даже весёлый. Хотя, бывает, что я зазеваюсь и мне насыпают в панамку полей попериваривать. Стараюсь не брать. И вот пока у меня сплошняком этот треннинг - не брать. Видеть. Чувствовать. Соглашаться, что да, так было. Но на этом всё. Кто был со мной на Москве Булгакова - знаете о чём я, мы там весь маршрут учимся не брать) #ведьма_в_городе думала, что хорошо это умеет, но тут пожаловала в Минск и скилы пришлось прокачивать в реальном времени😂 __ А вы были в Минске? Какие у вас сложились отношния? И приходите фотки посмотреть в комменты❤️

Жизнь не обязана быть тяжёлой. Это вы так решили. #ведьма_в_городе сегодня о самом дорогом убеждении, которое мы носим в себе как реликвию. Знаете, что меня больше всего поражает на группах? Не то, что люди думают, что "не чувствуют поле". А то, с каким каменным лицом они выходят из тихого дворика. С каким заранее сжатым ожиданием: "сейчас будет тяжело, сейчас будет плохо". Мы носим в себе древнюю установку: жизнь - это борьба. Страдание - норма. Не жили зорошо, нечего и начинать. А если тебе вдруг хорошо, значит, не к доьру. И тогда надо успеть насобирать проблем про запас, чтобы не застали врасплох. И вот что интересно: это убеждения эти не про жизнь. Оно про фильтр, через который мы её видим. К чему это приводит? К туннельному зрению. Буквально. Когда мы уверены, что "всё сложно", мозг отключает периферийное восприятие. Он экономит ресурс на выживание. И мы перестаём замечать всё, что не вписывается в картину "мне тяжело": красивый свет на фасаде, тёплый взгляд незнакомого человека, странную тишину во дворе, в который вы ходите десять лет. Город перестаёт быть живым. Он становится декорацией к нашей усталости. И бонусом начинает казаться, что и чувствительности нет. Друзья, вы не "не чувствуете". Вы просто запретили себе чувствовать что-то, кроме тяжести. Потому что если разрешить - рухнет вся конструкция. А конструкция привычная. Родная. В ней хотя бы понятно, как жить. Как думаете, откуда я так хорошо знаю это? 😎 Жизнь не обязана быть тяжёлой, чтобы считаться настоящей. В городе, в котором вы живёте, прямо сейчас, одновременно с вашими дедлайнами и тревогами: кто-то смеётся на скамейке цветут цветы, стена 19 века держит на себе кусок неба, солнце ложится на асфальт так, что хочется помолчать. Это не "позитивная психология". Это наша реальность. Просто другая её часть, которую мы отсекли, потому что так безопаснее. Как на самом деле стоит смотреть? "А что ещё есть, кроме того, что я уже вижу?" Город, кстати, в этом отличный учитель. Он не спорит с вашим убеждением. Он просто ждёт, пока вы поднимете голову. ___ Напишите в комментариях одну вещь, которую вы сегодня заметили просто так. Маленькая трещина в асфальте, из которой растёт трава. Кот на подоконнике. Запах кофе из окна. Что угодно. Это и есть та самая "другая жизнь". Она уже здесь. Просто её нужно впустить 👇

Раньше у нас было строго почти как в монастыре. #ведьма_в_городе сегодня немного о том, как меняются правила игры (и почему это прекрасно). Я начинала учиться полевым практикам в то время, когда обучение было почти полностью очным. Расстановки делали на живых людях. А фигурки и камушки для работы, опытные мастера серьёзно не воспринимали. Мол это полумеры. Считалось, что для работы обязательно нужно физическое присутствие, строгий сеттинг и, порой, изрядная доля напряжения. Но поле оно ведь живое. Оно не терпит учебников. Что изменилось? Метод развивался, дышал и давно вышел за пределы групп под запрос и строгих канонов. Сегодня "поле" - это уже не просто техника или инструмент. Это часть мировоззрения многих из нас. Мы поняли любопытную штуку: энергия не спрашивает паспорт, не проверяет дипломы и не смотрит, стоите вы в кругу с группой или пьёте кофе в одиночестве на своей кухне. Вот и когда я зову вас на шаманские прогулки, я зову вас не на "урок", где нужно правильно дышать, правильно чувствовать и отвечать "на отлично". Я зову вас прикоснуться к вашему полевому движению города. Каким оно будет? А вот и посмотрим, когда встретимся) Город с нами разговаривает. Нужно лишь перестать его перебивать своими "надо" и "должен". Мини-интерактив на сегодня: А как у вас сейчас? Пытаетесь "правильно" практиковать и контролировать процесс, или уже разрешили себе просто быть? ___ Напишите в комментариях одно слово: "контролирую" или "разрешила". А можно и прям историю свою рассказать. Мне интересно, жду 👇

Один город, один день и одна любовь Больше всего я люблю шаманские группы за то, что они не бывают одинаковыми. Хотя кажется, что одно место = те же впечатления. Отнюдь! Я увидела совсем другую Москву. И это менно то, что мне было необходимо.  Это цитата участницы, которая была на одном моём маршруте дважды. Первый раз она пришла просто попробовать. Второй чтобы найти для себя силы, назовём это так. Один и тот же Китай-город. Те же стены. Та же брусчатка. Но: Наташ, я сегодня увидела вещи, которых раньше не замечала. Как будто город показал мне другую грань.  Да, чёрт возьми! Ради таких вот моментов я и работаю❤️И это не магия. Это внимание. Когда ты приходишь с разным состоянием, город отвечает по-разному. В группе это особенно заметно: у каждого свой маршрут внутри общего пути. Кто-то уходит с пониманием, как остановить тревогу. Кто-то с внезапным решением рабочей задачи. Кто-то с тишиной в голове. А в чём вам нужна помощь? Напишите цифру: 1 - хочу тишину 2 - хочу решение 3 - хочу понять себя 4 - хочу просто попробовать Цифра в комментах 👇👇👇

Вы каждый день ходите мимо места, которое помнит больше, чем кажется... Город не кричит, он шепчет. Нужно только знать, куда смотреть. Предлагаю вам интерактив: Напишите город, улицу или площадь, мимо которой ходите чаще всего. В ответ я дам в комментах один неочевидный исторический/полевой факт об этом месте: -Как "считать" его энергию за 5 минут по пути на работу, -Фраза-якорь, которую можно повторить мысленно при касании стены/перила -Как поймать ресурс места. Ну и да, с вас 🎃 если такие движи интересны. А бонусом можно скинуть этот пост другу, который вечно ноет на свой район. Пусть попробует увидеть иначе. Погнали?!

Про то, как может выглядеть отдых Спасибо за ваши ответы❤️ #обомне А у меня отдых - это музыка. На гитаре я играю с 14 лет, посчитайте сами сколько это🤘😁Пою... да всю жизнь по-моему. И вот зачем, интересно, правда? Для меня это переключение на совсем иную, нетипичную деятельность. Это процесс через тело, а не через голову, и это диалог. В этот раз в семейном лагере мне выпала роль пионер-важатой с гитарой😅Детей от 0 до 15 было много, всех надо было увлечь. Всех хотели петь хором-не-впопад) Но мне ввязываться не хотелось, я года 3 не играла. И... что-то пошло не так - меня затянуло. Знаете что я внезапно поняла? Я могу не помнить слов песни головой, но руки помнят партии на струнах. Я могу не любить выбранную вторым музыкантом тональность (не моя просто), но перестроиться и встать бэк-вокалом - с моим удовольствием. То есть я себя обнаружила на совсем другом уровне профессионализма. Было время, когда в музыку я сбегала, а теперь я в неё заглядываю, как в любимую кофейню) ___ А у вас долгоиграющие, не побоюсь этого слова, хобби есть/были? Расскажите мне❤️

Питер, чё за фигня?) Старая добрая развлекуха в моём канале, но! Пока я в Питере спрашиваем Питер: Загадываем свой вопрос. Только о себе. Пишем в комментариях что угодно, чтобы это обозначить. Ждём ответа. Погнали до слова "стоп" в комментариях😎

А давайте просто про жизнь?) Как вы отдыхаете расскажите мне, а? Что для вас отдых, что вас заряжает? -Еда -Путешествия -Люди -Вставить своё И самое главное - когда вот это вот самое было с вами последний раз? И я потом про себя расскажу😎

Один в поле не воин. Особенно в городе. Вы можете пойти на прогулку одни. Знаю, что многие здесь жто практикуют. Можете послушать подкаст, почитать книгу, попробовать некоторые практики дома. Но в группе происходит то, что невозможно сделать в одиночку. Когда нас несколько человек, поле города начинает работать иначе. Оно как будто "раскручивается". То, что один человек чувствует смутно, другой называет словом. То, что один пропустил, другой заметит. И все мы вместе создаём какой-то очень "свой" и одновременно общий резонанс. Это как хор. Можно петь одному и будет хорошо. Но когда несколько голосов сливаются получается что-то необъяснимое от чего мурашки. И при этом никакого коллективного давления. Каждый идёт своим путём. Просто мы идём рядом. Да, и я с вами тоже. Каждый раз) ___ Вспомните, когда вам было хорошо в компании незнакомых людей. Напишите + , если такое было. Или - , если нет (тоже нормально!). Жду!

Что такое шаманская группа? Это не коучинг и не терапия. Это что-то другое... Что? #ведьма_в_городе рассказывает! Шаманская очная группа - это огда мы собираемся не просто походить по городу, а чтобы что-то изменить... в себе. Внутри себя. В своём восприятии. В своей связи с местом, где живём. Чтобы сделать эту связь крепче, живительнее. Это не тренинг. Не лекция. Не экскурсия. Город здесь - пространство, где можно: - Замедлиться без чувства вины - Задать вопрос городу и получить ответ (да, так бывает) - Почувствовать, что ты не просто "живёшь в Москве", а живёшь с Москвой. И самое главное - это нам по силам. Никто не будет торопить, требовать откровений или тащить за руку к инсайтам. Мы сами выбираете, насколько глубоко идти. Напишите в комментариях одно слово: что для вас значит "безопасное пространство"? Просто первое слово, которое пришло в голову слово👇

Почему я волонтёрю на реставрациях (и при чём тут шаманизм) #ведьма_в_городе рассказывает) Знаете, меня бывает спрашивают: Наташ, ну зачем тебе это? Ты же итак про Москву хорошо знаешь, группы водишь. Что ты забыла на туре? Благодарность. Но я её там не забыла, так я говорю моему городу "спасибо". Не словами в Телеграме. Не постами про "сохраним наследие" в запрещёнках. А своими руками и веременем. А ещё - это поддержка. Город - живой, он стареет, болеет, устаёт, растёт, меняется. Когда я стою со скальпелем или кистью над старой кладкой, я буквально участвую в том, чтобы Москва жила. Не абстрактная "Москва", а конкретный дом, конкретная стена, конкретный карниз, на который смотрят тысячи людей каждый день. Это очень простое, очень земное чувство причастности. А ещё это прикосновение к полю города. Оно шепчет о людях, которые жили здесь 150 лет назад. И это не парадная история из учебника. Это жизни. И когда я касаюсь рукой старых стен, там, где никто больше не может, я чувствую как раскрывается время. И ещё одна причина есть: так я касаюсь души города. Потому что душа города - это не про "места силы", и не про красивые фасады для соцсетей. Это про то, как он относится к себе сам. Как он заботится о своей памяти. Как он позволяет себе быть старым, потрёпанным, и новым, растущим. Любым. Когда я работаю на реставрации, мы с Москвой становимся ближе. Буквально. Я узнаю её изнанку, её шрамы. И она будто больше мне открывается. И знаете ещё что..., когда я стою на туре и снимаю слои краски, я начинаю видеть, как устроено время. Как оно не линейно. Как в одном доме могут одновременно "жить" 18, 19, 20 и 21 века. И потом, на очной группе, весь этот опыт помогает, ведь я уже знаю, куда вести людей, чтобы они могли сразу почувствовать свой город. Так что да. Волонтёрство - это мой способ сказать городу: "Я хочу, чтобы ты был, спасибо тебе". И спасибо проектам, которые эту возможность дают. ___ А как вы участвуете в жизни своего города? Или как бы хотели это делать? Расскажите, мне правда интересно 👇👇👇

Плохой день - хорошее место Был у вас день. Прямо совсем ужас. Уволились, развелись, заболели - всё сразу, короче. Я в таких случаях иду. Никуда. Просто выхожу из метро и пошла. Мимо старых стен, забытыми переулками, мимо мест, которые раньше не видела. И вдруг - двор. Сквозной. С липами. С лавочкой. Я села. Просто села. И поняла: город держит такие места для каждого. Просто мы не всегда их видим, потому что бежим. С тех пор я ищу такие места. И показываю на городских группах... #ведьма_в_городе Задание: Напишите в комментариях в каком районе живёте. А я в подскажу, где в этом районе (или рядом) искать свою "батарейку", место, которое зарядит, когда всё плохо ⚡ Пишите район 👇 И ещё есть городская магия в одном предложении. Заклинания города - они не в книгах. Они в моментах. Переходишь дорогу на красный, а машины ждут - город пропускает тебя вперёд. Когда находишь на асфальте листок с нужным словом. Когда заходишь в кафе, а там играет песня, которую ты утром напевал. Когда случайный прохожий говорит фразу - и это ответ на вопрос, который ты не озвучивал. Это не совпадения. Это город говорит. Если настроиться. Ещё задание: Допишите своё городское заклинание в комментариях. А я каждому, кто напишет, пришлю в ЛС одно личное "заклинание" от Москвы. Пишите своё заклинание👇

Мой город - моя сила У каждого в городе есть место, где хорошо. И необязательно это что-то историческое... это даже может быть звук, запах, ощущение. Поэтому, думаю, можно назвать кучу этих признаков городским тотемом. Дык вотЪ. У меня это: поливалки, МЦК и некоторые усадьбы. Я выросла в районе, где в 20 минутах от дома стоит прекрасная усадьба с богатой полевой исторей. И каждый поход туда - это моё "всё хорошо, ты дома". Я перетаскала туда всех друзей. Проводила здесь очень много времени даже тогда, когда здание и вся территория были заброшаны, и по-шамански звала сюда людей с возможностями, чтобы это место ожило. Ещё тотемом может быть запах пекарни, лавочка во дворе, где в первый раз поцеловался. Городской тотем - что-то вроде якоря, благодаря которому завязываются наши связи с городом. Это #ведьма_в_городе и я хочу предложить задание. Напишите в комментариях: какой ваш городской тотем? Куда вас тянет, когда "всё плохо"? Где в городе вы по-настоящему отдыхаете? Жду вас в комментариях👇

Как город читает... нас Город - наше зеркало. Он - наш пульс, а мы его. Идёшь злой - встретишь агрессию. Идёшь открытый и на пути - знаки, "случайные" встречи, слова на стенах, которые как будто для тебя. Я это называю "город говорит". На днях я шла по улице. Навстречу мне шёл мужчина и бормотал в телефон: "Да... Надо бы стену починить... знал бы как...". Я улыбнулась, потому что ровно в этот момент думала о своих границах, о сложном клиенте, который эти самые границы знатно так потоптал. И тоже не знаю как именно чинить. Но благодаря вот его фразе вдруг поняла! Боженька, храни Москву❤️ А давайте интерактив? Собири в своём городе доказательства убийства Кеннеди Напишите в комментариях как сегодня утром встретил вас город. Или фотку скиньте. А я в ответ предложу свою трактовку послания, м?🔮 ___ Моё послание на фотке к посту. Что думаете?

Вот это стихотворение, снимали с разрешения. @kazantseva11 спасибо вам, что тоже снимали❤️

Группа состоялась. И знаете, я выдохнула только когда увидела всех вас в точке сбора. Потому что до последнего момента переживала: вдруг кто-то передумаете, вдруг дождь, вдруг пробки, вдруг "ой, я устала, я в следующий раз". Но нет. Вы пришли. Почти все, кто заявлялся. Это прекрасно! Москва была к нам более чем благосклонна. Погода - это отдельная история. Я смотрела прогноз три раза в день, видела дожди и по-шамански договаривалась с небом. И оно услышало. Солнце, тёплый ветер, никаких луж под ногами. И поливалки фонтами обдающие тратуары. Кто меня давно знает, знает, что поливалки - особая у меня примета) Город открылся нам и показал то, что обычно прячет за спешкой и шумом. А потом случилось то, что я не планировала. Мы проходили мимо часовни памяти героев Плевны, за свои 40 лет я один раз застала её открытой... И именно в день нашей группы она была снова открыта. Мы зашли. Хранитель рассказал историю часовни, показал детали, о которых я сама не знала (а я, между прочим, по Китай-городу хожу с 13 лет). А потом он прочитал нам стихотворение, посвящённое этому месту. Я не буду здесь пересказывать, видео выложу отдельно. Но скажу: это был момент, когда город не просто показал нам свои слои, а буквально взял за руку и провёл туда, куда обычно нет хода. И моё особое "мурррр": среди нас были люди, которые уже ходили со мной по Китай-городу. Казалось бы, зачем? Ну что нового? Маршрут тот же, стены те же. А они уходили с горящими глазами и говорили: "Наташ, я сегодня увидела совсем другую Москву. И это именно то, что было мне нужно". Одно дело, когда я знаю, что Москва редко повторяется, она всё время разная. И совсем другое когда вы это сами чувствуете. Я уже присматриваю даты группы на осень. Будет снова Китай-город и будет ещё одна локация, внезапная и тоже для начинающих. Если вы хотите, чтобы я написала вам лично, раньше чем повешу анонс этих осенних групп - отмечайтесь в комментариях 👇 ___ А если вы были с нами 28 июня, поделитесь в комментах, что для вас было самым сильным впечатлением? #ведьма_в_городе

Завтра мы идём на Китай-город, только тс! 🤫 У меня собралась потрясающая группа. Вот правда❤️ И самое для меня приятное, что со мной пойдут клиенты, которые уже были ровно на этом же маршруте год, два, три назад. Очень большая ценность - ваше желание и внимание. Ваше желание возвращаться и находить новое в привычном. Именно Китай-город умеет так, чтобы каждый раз мы получали что-то своё, неожиданное, наполняет жизнью и ресурсом. Я так рада, что завтра покажу как можно найти своё место в городе и остаться в нём. Группу я закрыла, но если вы вдруг поняли, что вам надо с нами завтра, напишите мне, посмотрим, что можно сделать👇 @NataliaFirsova_vedmaMSK Ваша #ведьма_в_городе Увидемся)

Расписание В каких форматах можно со мной поработать. Рассказую👇 28.06.2026 будет шаманская группа в городе. Офлайн. Подробности и цена. Стратегическая сессия про питание - 12.000 руб., онлайн 2 часа. Описание. Длительная работа с питанием - 55.000, 2 месяца, 8 онлайн-встреч. Сейчас есть одно место точно. Подробности. Расстановка в шаманском подходе, в том числе на таро - 15.000 руб., онлайн, до 3 часов. Индивидуальная шаманская прогулка (офлайн) - 10.000 руб., 2-3 часа. Полевой расклад на таро (1-3 вопроса) - 10.000 руб, 2 часа. Малый полевой расклад на таро (один вопрос) - 5000 руб., онлайн, 1 час. Если здесь есть то, что вам нужно сразу пишите мне @NataliaFirsova_vedmaMSK Или можно спросить вопрос в комментариях👇😎