5 вёрст Улан-Удэ парк Юбилейный

🎁 На день рождения принято получать подарки, а мы их вам будем дарить! 🎉 В честь четвëртого дня рождения движения все участники праздничного старта 5 вёрст получат: 🎁 повышенные бонусы Спортмастер — с нас «5 тыщ»! 🎁 дрип-кофе от Сварщицы Екатерины 🎁 скидка 15 % на продукцию от SCOR 🎁 1 500 баллов от BAON 🎁 уникальные открытки от 5 вёрст Если вы придëте 13 июня на 5 вёрст, то, кроме 4-кратного заряда позитивом, получите возможность принять участие в праздничном розыгрыше призов в прямом эфире🎁: ⭐️ 10 комплектов экипировки SCOR ⭐️ 10 комплектов экипировки BAON ⭐️ 10 подарочных наборов bite ⭐️ 10 подарочных наборов Геркулес ⭐️ 10 подарков из магазина 5 вёрст ⚡️ розыгрыш часов Amazfit ❤️ Лучший наш подарочек – это вы, дорогие друзья. Поделитесь этим сообщением с другом и приходите на день рождения 5 вёрст 13 июня! 📸 5 вёрст Тюмень Парк Гагарина

Мероприятие на dobro.ru на МАЙ и ИЮНЬ❣️ Проходи по ссылке, записывайся на 5 вёрст волонтёром и получай часы за волонтёрскую деятельность: на 09.05.2026 https://dobro.ru/event/11710333 на 16.05.2026 https://dobro.ru/event/11710339 на 23.05.2026 https://dobro.ru/event/11710341 на 30.05.2026 https://dobro.ru/event/11710343 на 06.06.2026 https://dobro.ru/event/11710344 на 13.06.2026 https://dobro.ru/event/11710354 на 20.06.2026 https://dobro.ru/event/11710362 на 27.06.2026 https://dobro.ru/event/11710371 Главные бонусы: 🎓Дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ; 👨‍🎓Может стать козырем на собеседовании или при распределении на практику; 🌟Пропуск на крупные добровольческие мероприятия! До встречи в субботу на 5 вёрст!

9 мая. День Победы. Наш забег. Парк Юбилейный. 09:00. Пусть в этот праздничный день каждый шаг будет шагом благодарности. Тем, кто воевал. Тем, кто работал в тылу. Тем, кто ждал. Тем, кто верил. Тем, благодаря кому сегодня мы можем встречаться по субботам в парке, обниматься, смеяться, бежать. Поэтому приглашаем всех. 📅 Когда: 9 мая (суббота) 🕤 Разминка: 08:45 Старт в 9:00 📍 Где: парк Юбилейный, у сцены В программе: · Общее построение и фотография · Минута молчания · Забег на 5 км (бегом или пешком) · Чай, вкусняшки и наше фирменное тепло Что взять: хорошее настроение, удобную обувь, георгиевскую ленту (если есть) и QR-код участника. Приходите сами, зовите друзей, родителей, детей. Наша память — в движении. Наше спасибо — в каждом шаге. Ждём вас. ❤️🔥 🌡+16 погода на старте ⭐️ Регистрация на сайте "5 вёрст": https://5verst.ru 🔗Нас можно найти в ВК https://vk.ru/5verstyubileyniy 🏦 Помощь (донаты) https://vk.ru/app5727453

Внимание! Космический вызов от «5 вёрст» 👽 Говорят, в эту субботу в парке «Юбилейный» приземлится спортивная команда с планеты «ЗОЖ». Они очень хотят узнать, как земляне отмечают 65-летие первого полёта человека в космос. Мы не можем их разочаровать! Что будет? 🌍 08:40 — «Стыковка» на старте (сбор и инструктаж новых участников). 🪐 08:45 — «Проверка систем» (разминка) и торжественный отсчёт. 🚀 09:00 — Старт Межгалактической гонки на 5 км. 🌠 Финиш — «Космическое чаепитие» в дружеском кругу. Задание экипажу: прийти в космическом настроении, в яркой одежде и с улыбкой до ушей. Можно взять с собой что-то к чаю. Собрать дружную команду волонтёров! Таблица для записи: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HtqJCVvunBEkQeik2VXpPi0xcBt9-RH-EoTGPsjL3tE/edit?pli=1&gid=0#gid=0 Ждем вас на космодроме «Юбилейный» в эту субботу в 09:00! ⭐️ Регистрация на сайте "5 вёрст": https://5verst.ru 🔗Нас можно найти в ВК https://vk.ru/5verstyubileyniy 🏦 Помощь (донаты) https://vk.ru/app5727453 📄Аккаунт организатора [@Leufh]

#супергерои5вёрст ❗️ Часть 11: БРИФИНГ ДЛЯ НОВИЧКОВ ❤️ Каждую субботу на наши старты приходят новые люди. Кто-то впервые на 5 вёрст, кто-то — впервые именно в этом парке. И от того, как их встретят, часто зависит, вернутся ли они. ❗️ Поэтому у нас есть отдельная важная роль — волонтёр, который проводит брифинг для новичков. Его задача — рассказать, что у нас тут происходит, кто мы, почему стоит приходить к нам снова и как тут всё устроено. Что нужно обязательно сделать: ➡️ Подозвать новичков и представиться. Дать ощущение, что их здесь ждали. ➡️ Напомнить об общих принципах 5 вёрст: мы здесь каждую субботу, бесплатно для всех. ➡️ Уточнить про регистрацию на 5 вёрст, при необходимости помочь зарегистрироваться. Рассказать, где и когда искать результаты. Подписать на наши соцсети и соцсети парка. ➡️ Коротко рассказать, как всё устроено. 5 км, можно бежать или идти, последний — замыкающий, никто не останется один. ➡️ Показать трассу, разметку, финишный коридор, карточки позиции, волонтёра на сканере. ➡️ Пригласить к общению после финиша. Качественный брифинг новичков — возможность вовлечь человека в наше движение, поэтому рекомендуем уделять пристальное внимание этой волонтёрской роли. А вы когда-нибудь были на брифинге новичков? 🩵 Да, регулярно в новых парках ❤️ Да, и даже провожу такой брифинг 👀 Ни разу 📸 Алëна Чаплинская, Парк Маяковского (Екатеринбург)

Субботняя пробежка 5верст начинается как всегда по расписанию, и на этой неделе наконец-то весь лёд растает, а утром будет по весеннему тепло, поэтому приходите и поддержите наш движ. Возможно это первый супер массовый забег этого года. Все женщины поздавлены, все мужчины разносят носки. Можно возвращается к своим делам, которых наверное нет никаких. Приходите - будет весело! 🔥 Свободные позиции волонтеров для записи в чате и в гугл таблице: ⏰Секундомер 🎞Сканер 📽Фотограф 👋Маршал 📝Раздатчик карточек позиций 🤠Замыкающий 💪Разминатор https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HtqJCVvunBEkQeik2VXpPi0xcBt9-RH-EoTGPsjL3tE/edit?gid=0#gid=0 🌡+6 погода на старте 🗺 Место и время сбора, время старта ⭐️ Регистрация на сайте "5 вёрст": https://5verst.ru 🔗Нас можно найти в ВК https://vk.ru/5verstyubileyniy 🏦 Помощь (донаты) https://vk.ru/app5727453 📄info в болталке и (или) аккаунт организатора #забег #5верст #паркюбилейный #5верстпаркюбилейный

📸 Улыбайтесь — в эту субботу вас могут поймать в кадр! Каждый забег — это маленькая история: движение, эмоции, встречи и финишные улыбки. В эту субботу на наших 5 вёрст будет фотограф, так что есть отличный повод выйти на старт и сохранить это утро не только в памяти, но и на снимках. Приходите бегать, гулять, поддерживать участников и начинать выходные активно вместе с нами! 🏃‍♂️ ⸻ 🔥 Свободные позиции волонтеров Записаться можно в чате или в гугл-таблице: ⏰ Секундомер 🎞 Сканер 📽 Фотограф 👋 Маршал 📝 Раздатчик карточек позиций 🤠 Замыкающий 💪 Разминатор 📊 Таблица волонтёров: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HtqJCVvunBEkQeik2VXpPi0xcBt9-RH-EoTGPsjL3tE/edit?gid=0#gid=0 ⸻ 🌡 Погода на старте: −14° 🗺 Место сбора: парк Юбилейный ⏰ Сбор участников: 8:45 🚩 Старт: 9:00 ⭐️ Регистрация на сайте «5 вёрст» https://5verst.ru ❗️ Одевайтесь тепло: шапка, перчатки и несколько слоёв одежды. ⸻ 🔗 Мы в ВК https://vk.ru/5verstyubileyniy 🏦 Поддержать проект https://vk.ru/app5727453 📄 Дополнительная информация — в болталке или у организатора. ⸻ #забег #5верст #паркюбилейный #5верстпаркюбилейный #уланудэ #бег #здоровыйобразжизни #чистыйбайкал

Мероприятие на ДОБРО.РУ, на МАРТ и АПРЕЛЬ❣️ Проходи по ссылке, записывайся на 5 вёрст и получай часы за волонтёрскую деятельность: на 07.03.2026 https://dobro.ru/event/11593986 на 14.03.2025 https://dobro.ru/event/11594001 на 21.03.2026 https://dobro.ru/event/11594026 на 28.03.2026 https://dobro.ru/event/11594087 на 04.04.2026 https://dobro.ru/event/11594098 на 11.04.2026 https://dobro.ru/event/11594112 на 18.04.2026 https://dobro.ru/event/11594123 на 25.04.2026 https://dobro.ru/event/11594135 Главные бонусы: 🎓Дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ; 👨‍🎓Может стать козырем на собеседовании или при распределении на практику; 🌟Пропуск на крупные добровольческие мероприятия! До встречи в субботу на 5 вёрст!

Почему вам стоит ходить на 5 вёрст? 1️⃣ Удлинить выходные Часов в выходные всегда не хватает. А благодаря 5 вёрст часам к 11 субботы вы уже очень бодры и сделали огромное дело — преодолели 5 км или помогли провести старт. Круто? 2️⃣ Показать всем, какой вы классный Знаем, но не можем доказать: все потенциальные участники 5 вёрст — самые классные и обаятельные. Ждём, чтобы собрать полную доказательную базу 3️⃣ Топить снег Краснодар и Сочи — можете пропустить этот пункт. Остальным нужно ускорить приближение зимы и шумной толпой топать по остаткам снега — есть шанс, что он растает быстрее 4️⃣ Протестировать выпечку Нашли новый рецепт, а домашние просят перестать их так вкусно кормить? Решение есть — приносите на 5 вёрст, наше сообщество — лучшие дегустаторы 5️⃣ Вдохновить окружение Если сходить на 5 вёрст и выложить фото в соцсети, возможно, ваши подписчики тоже захотят стать здоровее и счастливее и придут на следующую парковую пробежку Ждём «❤️» и увидеть тебя (да, именно тебя!) в субботу 📸 Будимир Безрядин, 5 вёрст Липецк Парк Победы

Друзья ! Бегуны и бегуньи ! Спешим сообщить, что предстоящая суббота будет посвящена 8 марта и 60-й юбилейный старт! 5 вёрст – это идеальный способ: Проснуться после зимней спячки. Зарядиться уже весенним настроением. Стряхнуть с себя все негативные мысли. 5 вёрст — это не соревнование, а дружеская встреча любителей активного отдыха. Ждем всех!!! Что вас ждет : 5 километров по парку Теплая компания (забудем про холод и вспомним про дружеские объятия!) Повышенная доза эндорфинов (гарантируем улыбки и хорошее настроение!). И конечно же – бесплатное участие! Хотите помочь нам сделать 5 вёрст еще лучше? Станьте волонтером! 🫵Мы ждем вас в нашей команде! Не забудьте: 🌟Зарегистрироваться на сайте "5 вёрст": https://5verst.ru 🌟Одеться по погоде (весна коварна!). 🌟Взять с собой хорошее настроение (можно еще чай и печеньки)! До встречи 7 марта 2026года! Старт в 9-00, разминка и брифинг в 8-45 #5вёрст #паркюбилейный

Отчет за 28.02.2026✨☀️🫶, как прошел 59 старт 5 вёрст ! Новости : - на старте 10 человек ! 🤩 - гостей не было - 1 личный рекорд получился ! - Павел Нечаев пробежал первым дистанцию, за 27:25⭐️ - из женщин первой пробежала Туяна Мындускина за 28:09 -первый финиш у Багира Галданова ; -первое волонтерство у Дарьи Ечиной, Ирины Сизых, Юлии Димчиковой; -обменивались эмоциями недели; - фотографировались, потому что у всех были такие красивые белоснежные реснички ; -обнимались и заряжались позитивом ; - мы прыгали упражнение - ЗВЕЗДОЧКА - по количеству стартов , в этот раз было 59 💪 -самое главное, это то, что несмотря на температуру наружного воздуха пришли и те кто бегал, и все основные позиции были востребованы! 👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨ И мы хотим сказать спасибо огромное всем волонтёрам, что были на забеге ! Евгения БАЛУЕВА, Дугар ДАШИЦЫРЕНОВ, Ольга ДОРЖИЕВА, Наталия НИКОЛАЙЧУК, Александр ОЗЕРОВ, Наран ЧИМИТДОРЖИЕВ, Павел НЕЧАЕВ, Алексей Брикотнин, Софья Цыденова, Ирине Сизых, Дарье Ечиной, Юлии Димчиковой , Эржене Гармаевой! Спасибо вам за то, что вы с нами!!! 🐱🌟🫶 Благодарим Всех присутствующих ! Температура на старте -32 Подписывайтесь ВК Мы с вами творим чудеса ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Результаты здесь - https://5verst.ru/yubileyniy/results/28.02.2026/?utm_source=mail&utm_medium=results&utm_campaign=regular

⏰ Пятница — день, когда ты уже мечтаешь о том, как проснёшься завтра и отправишься на любимые 5 вёрст. 🎥 И вот также мечтает кто-то, для кого завтра 5 вёрст случатся впервые. Он волнуется. А ты можешь ему помочь! Запишись на позицию БРИФИНГ НОВИЧКОВ и скорее смотри это видео! ✴️ ВКонтакте ✴️ RUTUBE 🔗 Ранее в цикле: — Сканер — Секундомер — Раздача карточек — Маршал — Замыкающий — Разметка Все видео цикла #супергерои5вёрст выпущены благодаря гранту программы «Сила спорта» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Продолжаем путешествие по исследованию 5 вёрст от EventData! Сегодня говорим о тех, без кого наши встречи были бы невозможны — о волонтёрах. Почти 30 000 человек хотя бы раз помогали провести 5 вёрст. Это как целый город — например, Горячий Ключ или Губаха. Согласно исследованию, 2/3 нашего сообщества начали свой волонтёрский путь именно на наших стартах. Давайте проведём своё маленькое исследование: 🐳 — ещё ни разу не волонтёрил 🩵 — волонтёрю только на 5 вёрст 🔥 — волонтёрю и на других спортивных мероприятиях (напишите в комментариях, на каких)

🎥 Наш цикл видео #супергерои5вёрст призван помочь спокойно и уверенно подготовиться к своей роли. Сегодня займёмся РАЗМЕТКОЙ. ⭐️ Это про тех самых людей, которые делают трассу понятной, безопасной и логичной. И да — это роль с приятным бонусом: можно увеличить свою физическую активность в субботу. Волонтёр на разметке: ➡️ заранее проходит трассу или её часть ➡️ расставляет оранжевые фишки ➡️ помогает старту проходить без сюрпризов. 📣 Смотрите, вдохновляйтесь и отправляйте тому, с кем пойдёте в субботу на разметку. ✴️ ВКонтакте ✴️ RUTUBE 🔗 Ранее в цикле: — Сканер — Секундомер — Раздача карточек — Маршал — Замыкающий Проект реализуется по гранту программы «Сила спорта» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Друзья ! Бегуны и бегуньи ! Спешим сообщить, что крайняя суббота февраля - это крайняя субботы зимы ! А значит и не за горами весна ! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 А давайте уже пробуждаться вместе с весной! 🥱 Зиму перезимовали, теперь и весну перезимуем ! А присоединившись к нашей дружной компании — будет вдвойне весело, бодро и жарко!✌️ 🪷5 вёрст – это идеальный способ: 🌤Проснуться после зимней спячки. 💃Зарядиться уже весенним настроением. 🕺Стряхнуть с себя все негативные мысли. 🫅Показать зиме, кто тут главный! 😈 5 вёрст — это не соревнование, а дружеская встреча любителей активного отдыха. Ждем всех: ☀️Тех, кто соскучился по солнцу и теплу. 🤸Тех, кто хочет привести себя в форму к лету. 🫁Тех, кто хочет расправить легкие после долгой зимы. 🫀Тех, чье сердце просит активности. 🥇Тех, кто еще никогда не участвовал в 5 вёрст (суббота — лучшее время, чтобы начать! - не понедельник ) Что вас ждет : 5️⃣ километров по парку 🏃‍♀️🏃Теплая компания (забудем про холод и вспомним про дружеские объятия!) 😸Повышенная доза эндорфинов (гарантируем улыбки и хорошее настроение!). 🫶И конечно же – бесплатное участие! Хотите помочь нам сделать 5 вёрст еще лучше? Станьте волонтером! Нам нужны: ⏰Секундомеры — чтобы фиксировать время и говорить “Вы молодец!”. 🎞Сканеры — чтобы сканировать штрихкоды и радоваться вашим достижениям. 📽Фотографы — чтобы запечатлеть ваши счастливые лица и сделать отличные фото для соцсетей. 👋Маршалы — те, кто направляют и раздают участникам пятюни (и поджопники). 📝Раздающие карточки — чтобы с улыбкой вручать каждому участнику карточку с результатами. 🤠Замыкающий — тот, кто следят за тем, чтобы никто не потерялся, не упал и не остался в сугробе (самый заботливый участник) 💪-разминатор - тот, кто заставит вас проснуться окончательно и подготовит к старту . 🫵Мы ждем вас в нашей команде! Не забудьте: 🌟Зарегистрироваться на сайте "5 вёрст": https://5verst.ru 🌟Одеться по погоде (весна коварна!). 🌟Взять с собой хорошее настроение (можно еще и печеньки)! До встречи 28 февраля 2026! Старт в 9-00, разминка и брифинг в 8-45 #5вёрст #паркюбилейный

Протокол за 21.02.2026 Номер старта: 58 Всего участников: 18 Личных рекордов: 2 Новых участников: 2 Всего волонтёров: 13 Ротация волонтёров: 31 % Температура на старте: -13°C   Протокол на 5verst.ru >> Спасибо волонтёрам, которые помогли организовать 5 вёрст на этой неделе: Наталия НИКОЛАЙЧУК, Алексей БРИКОТНИН, Ольга ДОРЖИЕВА, Булат БУБЕЕВ, Саян ГОНЧИКОВ, Дугар ДАШИЦЫРЕНОВ, Евгения БАЛУЕВА, Софья ЦЫДЕНОВА, Максим НЕМЕРОВ, Эржена ГАРМАЕВА, Александр ОЗЕРОВ, Павел НЕЧАЕВ, Алексей КИЗУБ

С Днём защитника Отечества!   В нашем мире есть супергерои, сила которых — в умении быть опорой и защитой. Поздравляем всех, кто защищает. Пусть каждый вложит в это слово близкий сердцу смысл.    Спасибо, что вы есть — в нашей жизни и на 5 вёрст. Вы делаете этот мир спокойнее и теплее. Просто тем, что вы рядом 🩵 📸 Вячеслав Соколов, 5 вёрст Парк Маяковского

Channel photo updated

Channel photo updated

🎥 Понедельник — лучший день, чтобы спокойно начать собирать команду волонтёров на субботу. А наш цикл видео #супергерои5вёрст поможет качественно подготовить новичка к выполнению своей роли. ⭐️ Сегодня — ЗАМЫКАЮЩИЙ. Человек, который финиширует последним, но совсем не по значимости. Замыкающий: ➡️ идёт за последним участником ➡️ следит, чтобы никто не остался на дистанции ➡️ поддерживает тех, кому тяжело ➡️ создаёт ощущение: «Я не один» Это очень человечная роль. Отлично подойдёт тем, кто умеет поддерживать и любит идти в темпе общения, а не на время. 📣 Делитесь постом в чатах ваших локаций. Оставляйте комментарии под видео, героям будет приятно ✴️ ВК ✴️ RUTUBE 🔗 Ранее в цикле: — Сканер — Секундомер — Раздача карточек — Маршал Проект реализуется по гранту программы «Сила спорта» Благотворительного фонда Владимира Потанина.