vikusha

Румынская тяга - одно из лучших упражнений для задней поверхности бедра и ягодиц 🍑 Но чтобы упражнение действительно работало на нужные мышцы и было безопасным, важно соблюдать технику. В этом видео тренер Mytimefitness Елена Рощупкина показывает, как правильно выполнять румынскую тягу и на что обратить внимание во время упражнения. Сохраняйте, чтобы не потерять, и тренируйтесь правильно 💪

Тренер: «Надо придумать что-нибудь простенькое» Также тренер через 5 минут: 🤸🏻‍♂️💀 Главное - чтобы клиенту было не слишком легко 💪 А какое самое странное упражнение придумывал вам ваш тренер? 👀

СПАТЬ

АФИГЕТЬ

Мээээй, отменят чтоли

Ну что, кто за кого, друзья ?

«Тебе не угодить!» 😄 А мы считаем, что угодить очень просто - если есть время на любимый Mytimefitness. 💚 Согласны с нашими вариантами? Или что нужно именно вам для идеального дня? Делитесь в комментариях! 👇

В MyTimeFitness поблажек не будет. 😏 Тренировка закончится тогда, когда решил тренер, а не ты! 💪💚

22:30