Viialife

Еда за вчера 🙌🏻

Доброе утро ☀️ Завтрак овсяночка с киви, чокопай и топинг шоколадный б/с, тосты, капустка, огурчик и шпинат Не пропала 😣 Вчера весь день мотались по магазинам техники, а то какой-то фига подорожание на айфоны было на прошлой неделе и 17про был от 120тыс. Искали где можно дешевле купить и нашли ))) Если что это новый, в коробке все гуд просто не в центре города брали 😅 А потом я начала переносить данный со своего старого телефона и это заняло очень много времени, потом произошел сбой переноса тк я забыла отключить впн и все сначала 🤣🤣

Доброе мои любимые 🤍 Завтрак как и всегда самый вкусный! Овсяночка воздушная с сгущенкой б/с и киви, жаренный хлебушек, Адыгейский сыр и овощички План дня на сегодня мне нравится))) Да и вообще хорошее начало дня Вы как??

Фотокарточки дня🤍 Обедик 👇🏻 Хлеб, рис с соевым, кабачок, огурец, помидор, шпинат, капустка, авокадо и яйцо Ужин👇🏻 Гречка, шпинатик, куриная ножка, капуста, кабачок, огурец и помидор 3-й день как я снимаю видео для социальных сетей. 💅 Ещё не до конца определилась с форматом видео, но точно что-то про еду, хочу в массы нести мысль что можно есть МНОГО и быть стройным!

Доброе утро ☀️ Завтрак кабачковая пицца с Адыгейским и легким сыром, капустка и шпинат, овсянка с киви и манго Не печалимся, одна фотка точно прогрузится 🙏🏻 Так вот писала в вечернем посте что нашла идеальный вариант введения канала. Утренний и вечерний пост со всеми оставшимися приемами пищи и в потнице итоги дня Но… много фото не грузит тг. Попробую ещё раз конечно вдруг

Меня это печалит. У меня будто отобрали то что я люблю делать :(

И ничего…

Я не могу выкладывать посты с фотографиями… я честно честно гружу пост с обеда, потом подумала попробую вечером

Вы не думайте что я пропала 😭

Любимые доброе утро ☀️ Завтрак манник с сгущенкой и киви, хлебушек, Адыгейский сыр, овощички Сегодня 2-й день как я выкладываю ролики в соц сети 😳 Посмотрим надолго ли меня хватит?) Сегодня в планах только спортзал 💪🏻 У вас там какие планы?

Ужин 🍲 Тут у меня греча с соевым, Адыгейский сыр, кабачок, капуста, шпинат, помидорка и филешка Итоги дня👇🏻 Сегодня день ничегонеделания, целый день была дома, каким-то образом находила около 25тыс шагов дома… ну понятно что на дорожке, но я даже не заметила честно говоря. Потом вечером прошлись до рыбного, даю второй шанс сейчас форели. Взяли в этот раз прям хорошие куски. Я внесла их на завтра и один стейк почти мою норму Жиров перекрывает 0_О Ещё нашла 2-х фотографов на тфп съемку для пополнения бука. 🎉 С одним фотографом я работала, очень приятная девушка А со второй девушкой не работала, но это хороший фотограф в моем городе Так что Азия жди меня, я не сдаюсь 😮‍💨 Вот такие дела