ПП🥑

Некоторые клиенты интересовались энергетиком без сахара, я иногда беру вот этот, для меня лучший вкус из линейки👍 Беру в КБ, дешевле чем на маркетплейсах, 99 рублей, 10 ккал на всю баночку🔥

Девушка, 27 лет, набор веса в беременность🤰 4 месяца на правильном питании, иногда присутствует небольшое кардио и бассейн👍 Скинули 16 кг, ушли с трехзначного числа🔥 Из 105 в 88🔥 P.S. Работаем дальше💪 Поддержите умничку❤️

Девушка, 38 лет Набор веса случился из-за проблем со здоровьем😔 5 месяцев на правильном питании, БЕЗ СПОРТА Результат потрясающий🔥

Друзья, добрый день☀️ Давно у нас не было результатов моих клиентов, исправляюсь😍 Девушка, 29 лет 7 месяцев на правильном питании, БЕЗ СПОРТА Результат прекрасный👍 -60 см в общем объеме🔥 Ушла на поддержание веса P.S. Лайк за старания❤️

Доброе утро☀️ Появились в Бристоле На 100 грамм: белки 13, жиры 9, 140 ккал🔥

Друзья, добрый день☀️ Хочу сегодня затронуть такой важный момент, как весы и взвешивание❗️ Очень многие клиенты крайне переживательно относятся к цифрам на весах… Вес - не всецело показатель того, как вы питаетесь❗️ Вы можете питаться идеально по вашему мнению, но вес будет стоять из-за цикла, избытка соли, позднего ужина, алкоголя (даже редкого), недостатка воды, гормонов, стресса или недосыпа. Вес - это комбинация сотни факторов, и жир - только один из них. Поэтому весы - это инструмент, но не судья. Важно смотреть на изменения в долгосрок, фиксировать объемы и результат за 2-4 недели, а не за несколько дней. Иногда тело работает в фоне, и вы увидите результат чуть позже - это нормально👍 А если говорить о стрессе, здесь всё прямо пропорционально👇 Стресс повышает уровень кортизола, а тот, в свою очередь, влияет на задержку воды, аппетит и тягу к быстрым углеводам. Даже если вы питаетесь правильно, но живёте в состоянии постоянного напряжения - вес может стоять или снижаться, но очень медленно. Работайте не только с едой, но и со стрессом: прогулки, дыхание, хороший сон, отдых, уменьшение нагрузки.

2️⃣месяца правильного питания -6 кг🔥 Работаем дальше💪