tgindex
Виктор Стерликов

Виктор Стерликов

Статистика

Этот канал будет полезен тем, кто заботится о своем здоровье, фигуре, красоте, мечтает о продлении молодости и долголетии. Преподаю по международной методике в России и более чем 24 странах Мира. Более 34 лет занимаюсь Восточными озд. практиками

Последний пост
14 авг.
Последнее чтение
10:27
Постов за неделю
5
Всего постов
24
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Красота
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
998
−2 за 5 дн.
Сутки
−1
−0,10%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
199
24 постов
Вовлечённость
19,9%
к подписчикам
Постов в день
0,7
всего 24
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
138
1/48двое суток
158
1/72трое суток
170

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • без подписи

  • 📄 Уважаемые коллеги и друзья! С радостью публикуем поздравительное письмо, полученное нами от Международной Федерации Оздоровительного Цигун в честь открытия XVIII Всероссийского Фестиваля Оздоровительного Цигун в Санкт-Петербурге. Для нас очень ценно высокое признание нашей работы со стороны международного сообщества. Особую значимость имеет отметка о программе международного онлайн-лектория, которая стала важным мостом для культурного обмена между практикующими из разных стран. Мы благодарны руководству Международной Федерации Оздоровительного Цигун за тёплые слова и надеемся на дальнейшее углубление нашего сотрудничества во благо развития Оздоровительного Цигун!

  • без подписи

  • ⛰ ЗОЛОТЫЕ ГОРЫ АЛТАЯ • ТЕЛЕЦКОЕ ОЗЕРО 🌿 Осенняя программа Оздоровительного Цигун с Виктором Стерликовым 📅 20–27 сентября 2026 года Друзья, приглашаем Вас в особенное путешествие — туда, где горы касаются неба, вода хранит тишину тысячелетий, а природа помогает человеку вновь услышать себя. Осень на Алтае — это время силы, красоты и глубокого восстановления. Согласно традиционной китайской медицине, осень связана с энергией легких. Это лучший период для укрепления дыхательной системы, повышения защитных сил организма, восстановления энергии и внутреннего равновесия. 🌿 Главная тема встречи: «Комплексная Цигун-профилактика гриппа, коронавирусной инфекции, ОРВИ и реабилитация. Практика Вэй Ци» Практика Оздоровительного Цигун в таких местах ощущается совершенно иначе. Когда вокруг горы, лес, чистый воздух и живая вода, тело быстрее расслабляется, дыхание становится глубже, а внутреннее состояние постепенно приходит в гармонию с природой. Ежедневные занятия с Мастером помогут: ✨ укрепить легкие и защитные силы организма ✨ улучшить дыхание и общее самочувствие ✨ стабилизировать эмоциональное состояние ✨ научиться лучше чувствовать свое тело и внутреннюю энергию Наш проводник в этом путешествии: Виктор Стерликов — Основатель, Президент и главный тренер Всероссийской Федерации Цигун, 8-кратный золотой призер международных турниров по Оздоровительному Цигун, преподаватель с опытом более 30 лет. Современный человек живет в постоянном потоке информации, задач и напряжения. Город задает высокий ритм, заставляя нас всё время куда-то спешить. Но природа живет по другим законам. Она не торопится. Она просто существует. Среди гор, лесов и воды человек постепенно возвращается к естественному состоянию: дыхание становится глубже, мысли спокойнее, а восприятие жизни — яснее. Природа — это открытая книга Творения. Именно там человек снова учится слышать тишину, чувствовать жизнь и возвращаться к самому себе. 🌄 Вас ждёт: ⛰ Подъем на гору Кокуя по канатной дороге Панорамные виды Алтая, бескрайняя тайга и ощущение пространства, которое невозможно забыть. 🌅 Экскурсия по Телецкому озеру Бухты, водопады, прогулка на катере и знаменитые «Драконьи ворота» — места, от которых захватывает дыхание. 🥾 Прогулки по горным тропам Алтая Чистый воздух, тишина леса и настоящее восстановление. 🔥 Вечера у костра Теплое общение, душевная атмосфера и единение с природой. 🐎 Дополнительно по желанию: — прогулки на лошадях — баня на воде с выходом в Телецкое озеро — травяные чаи и алтайский мед — дополнительные экскурсии ✈️ Перелёт и трансфер Для участников из Москвы сейчас доступен наиболее удобный и выгодный вариант перелёта: 📍 Вылет из Москвы — 20 сентября в 22:50 📍 Прибытие на Алтай — 21 сентября около 7:00 утра (с учетом разницы во времени) Такой вариант позволяет уже к обеду быть на месте, спокойно разместиться и начать путешествие вместе с группой. Кроме того, благодаря удобному времени прилёта сокращается фактическая продолжительность поездки на один день, что дает дополнительное финансовое преимущество для участников. 🌿 Ждём Вас на Алтае! В стоимость входит: ✔ Проживание в комфортных 2–3 местных номерах ✔ Питание (традиционное или вегетарианское) ✔ Экскурсия по Телецкому озеру ✔ Подъем на гору Кокуя ✔ Все практики и обучение с Виктором Стерликовым ✔ Памятный подарок каждому участнику 📌 Программа: disk.yandex.ru/i/g3lpwivm... 💰 Стоимость участия: 80 000 ₽ Для членов Федерации: ⭐ 77 000 ₽ Возможна оплата частями. Индивидуальный подход к каждому участнику. При отмене участия — полный возврат. ✈️ Перелёт и трансфер оплачиваются отдельно. Иногда человеку достаточно просто оказаться среди настоящих гор, лесов и воды, чтобы снова почувствовать вкус жизни, глубину дыхания и внутреннюю опору. До встречи на Алтае 🌿 Команда «5 СЕЗОНОВ» vk.ru/wujidao 📞 Ольга: +7 (918) 220-17-21

  • Это видео стало одним из самых тёплых моментов открытия 11-го Чемпионата Всероссийской Федерации Цигун 🎬🏆 Приветы из разных городов России, регионов и стран ближнего зарубежья — от тех, кто живёт Цигун, кто тренируется, вдохновляет и развивает наше движение. Слова поддержки летели с экрана, наполняя зал теплотой и осознанием того, как мы едины. Конечно, нас гораздо больше — это лишь малая часть нашей большой семьи, но даже эти кадры передали невероятную энергию и силу единства. Спасибо каждому, кто присоединился и передал свою энергию! Смотрим видео 🫶

  • Внимание! Наши китайские мастера — в центре внимания петербургских СМИ 📺 На телеканале 78 (МИЦ «Известия») вышел репортаж о визите делегации Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун на наш Фестиваль и предстоящем Чемпионате. Петербургские журналисты пообщались с профессорами Лэй Бином, Юй Линлин, Лай Цзяньхуэй — и убедились сами: это мастера мирового уровня, которые щедро делятся древними знаниями с Россией 🇨🇳🤝🇷🇺 Спасибо каналу 78 за интерес к нашему движению! ❤️

  • 18-й Фестиваль Всероссийской Федерации Цигун! 🎬✨ Это было невероятно! Несколько дней, которые пролетели как одно мгновение, но останутся в сердце надолго. Энергия, мудрость, улыбки, новые знакомства и глубокая практика — всё это наш Фестиваль. Огромное спасибо всем-всем-всем, кто был с нами! 🙏 Нашим дорогим гостям из Китая — мастерам высочайшего уровня, которые так щедро делились знаниями и стали почётными судьями 11-го Чемпионата. 🙏 Всем организаторам и волонтёрам — вы создали праздник. 🙏 Нашим инструкторам за вдохновляющие занятия. 🙏 Судейскому корпусу за профессионализм. 🙏 Руководству Спорткомплекса им. А.С. Рахлина за гостеприимство. 🙏 Администрации города за поддержку. И всё это — в городе белых ночей, разводных мостов и вдохновляющих закатов. Спасибо тебе, великий город, что стал частью этой истории💙🌉 Друзья, поделитесь в комментариях своими впечатлениями — каким получился для вас этот Фестиваль? Что тронуло душу, что запомнилось, что изменилось внутри? Снимите кружочек, напишите несколько строк или просто поделитесь эмоциями — каждое ваше слово оживит эти кадры и сделает их общим достоянием нашей большой семьи ❤️✨ До новых встреч, друзья! 🤗

  • 8 авг.236244

    Доброе утро! 📺 Наш Фестиваль — на НТВ! Сюжет о XVIII Всероссийском Фестивале Оздоровительного Цигун уже в эфире. Спасибо НТВ за внимание! ❤️ https://www.ntv.ru/video/2604729

  • Это свершилось! 🎉 Сегодня на 18 Всероссийском Фестивале Оздоровительного Цигун мы стали свидетелями исторического события. Впервые за пределами Китая — и сразу в России, для нашей Федерации — прошло обучение комплексу «24 сезона»! Этот комплекс был создан всего в 2023 году. Два года, до 2025-го, для него подбиралась уникальная музыкальная программа — каждая нота, каждый ритм выверялись так, чтобы сочетаться с движением, дыханием и состоянием внутреннего покоя. И вот в 2026 году этот драгоценный дар впервые представили за пределами Китая — и сегодня познакомили с ним нас, российских участников! 🇨🇳🤝🇷🇺 Для нас это огромная радость и честь. Семинар под руководством профессоров ЛЭЙ Бин и ЮЙ Линлин стал настоящим путешествием вглубь себя. Участники учились созерцать себя изнутри, чувствовать энергию каждого сезона и наполнять движение смыслом. Благодарим руководство Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун за высочайшее доверие и поддержку нашей Федерации. Спасибо мастерам за их мудрость и щедрость души. 🙏 Друзья, мы очень хотим сохранить ваши впечатления. Поделитесь в комментариях тем, что открыли для себя сегодня на семинаре. Это бесценно! 💬

  • Полным ходом идёт семинар-тренинг «24 сезона» под руководством профессоров ЛЭЙ Бин и ЮЙ Линлин! 🌿🎓 Участники погружены в практику, разбирают тонкости комплекса, впитывают знания от мастеров высочайшего уровня. Атмосфера в зале — сосредоточенная и вдохновляющая. А мы предлагаем вам на мгновение оглянуться назад и насладиться кадрами со вчерашних интенсивов 🔥 Это был мощный день: плотная работа, глубокие разборы, живой обмен опытом. И всё это стало возможным благодаря нашим замечательным учителям. Огромная благодарность 🙏: ✨ Стерликову Виктору ✨ Атилову Аману ✨ Тарабукиной Елене ✨ Изергиной Елене ✨ Даниловой Ольге ✨ Заверюхе Елене Спасибо за вашу мудрость, терпение и любовь к Цигун! Вы — сердце нашего Фестиваля ❤️ Смотрим вчерашний день с теплом и продолжаем творить историю сегодня!

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • 7 авг.174141

    Сегодня — один из самых важных дней нашего Фестиваля. 🇨🇳🤝🇷🇺 В рамках 18 Всероссийского Фестиваля Оздоровительного Цигун мы принимаем делегацию высочайшего уровня из Китайской Народной Республики — представителей Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун. Это событие — знак признания и высокого доверия к нашему движению. Для нас большая честь встречать столь именитых гостей: 🏛 Госпожа ДОУ ЧЖЕ — Руководитель делегации Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун. 🎓 ЛЭЙ БИН — профессор, научный руководитель магистратуры Института ушу Уханьского спортивного университета, обладатель 8-го Дуаня по Оздоровительному Цигун, международный судья. 🎓 ЛАЙ Цзяньхуэй — доцент Шанхайского спортивного университета, международный преподаватель, обладатель 8-го Дуаня, национальный судья. 🎓 ЮЙ Линлин — доцент, научный руководитель магистратуры Внутримонгольского педагогического университета, приглашённый исследователь Пекинского спортивного университета, обладатель 8-го Дуаня, национальный судья. Уже сегодня профессор Лэй Бин и профессор Юй Линлин проведут для участников семинар-тренинг по комплексу «24 сезона» — уникальную практику, соединяющую мудрость традиции и научный подход. Мы гордимся тем, что Фестиваль стал местом встречи великих мастеров и преданных последователей Цигун. Впереди — много практики, глубокой работы и вдохновения. Добро пожаловать, уважаемые мастера! 🙏

  • 6 авг.215233

    Китай открывает двери. Две недели занятий, вход свободный. Подключение здесь: http://ydyljsqg.bsumedia.com С 11 по 24 августа Всекитайская ассоциация Оздоровительного Цигун проводит онлайн лекторий «От сердца к сердцу» в рамках инициативы «Один пояс, один путь». Это та самая организация при Главном управлении спорта КНР, которая разрабатывала и утверждала современные версии комплексов Оздоровительного Цигун. Поддержку оказывает Пекинский университет спорта. Да У, 11-14 августа. Лекция и три практических занятия. Ведёт профессор Лэй Бинь, Уханьский университет спорта: 8 дуань, судья международной категории, руководитель разработки самого комплекса Да У. Ши Эр Дуань Цзинь, 17-21 августа. Лекция и четыре практических занятия. Ведёт Ван Цзиньсюань, доцент Института китайского ушу Пекинского университета спорта, доктор наук, судья национальной категории. У Цзан Ян Шэн Чжуан, 24 августа. Вводный урок по столбовому стоянию для пяти органов. Ведёт Се Елэй, доцент Шанхайского университета спорта, 8 дуань, один из разработчиков комплекса. Время занятий: 14:00-15:00 по Москве (19:00 по Пекину). Не попадаете по времени: записи выкладывают в раздел Playback на том же сайте, смотреть можно сколько угодно раз до 30 сентября. Занятия идут на китайском, субтитры китайские и английские. Для членов Всероссийской Федерации Цигун постараемся организовать записи с профессиональным переводом на русский язык. Записи будут опубликованы в личном кабинете. Сохраняйте ссылку, чтобы не искать 11 августа: http://ydyljsqg.bsumedia.com Кто планирует смотреть, отметьтесь в комментариях. Заодно посмотрим, сколько нас соберётся.

  • 6 авг.219151

    Прямо сейчас на 18 Всероссийском Фестивале Оздоровительного Цигун Виктор Стерликов ведёт семинар-тренинг по комплексу «Мин Му Гун» — уникальные упражнения для глаз. Участники уже на месте, атмосфера потрясающая, энергия — мощная 🤩

  • Дорогие друзья, коллеги и единомышленники! Сегодня свой День рождения отмечает первый вице-президент Всероссийской Федерации Цигун, сооснователь Федерации и технический руководитель — Сергей Павлович Пинигин! От имени Всероссийской Федерации Цигун сердечно поздравляем Сергея Павловича с этим замечательным праздником! На протяжении многих лет Сергей Павлович является одним из тех людей, кто своим трудом, профессионализмом и преданностью делу вносит огромный вклад в развитие нашей Федерации. Его знания, ответственность, техническая компетентность и умение находить решения даже самых сложных задач помогают реализовывать масштабные проекты, развивать современные технологии и укреплять нашу организацию. Благодаря его ежедневному труду тысячи членов Федерации имеют возможность обучаться, участвовать в мероприятиях, соревнованиях и пользоваться современными цифровыми сервисами. За каждой успешно реализованной системой стоят огромное количество времени, внимания к деталям и искреннее желание сделать работу Федерации ещё лучше. Мы искренне благодарим Сергея Павловича за надёжность, мудрость, выдержку, готовность всегда прийти на помощь и верность общему делу. Именно такие люди создают прочный фундамент, на котором строится настоящее и будущее Всероссийской Федерации Цигун. От всей души желаем Сергею Павловичу крепкого здоровья, семейного счастья, благополучия, неиссякаемой энергии, вдохновения, новых профессиональных успехов и реализации всех намеченных планов! Пусть каждый день приносит радость, новые возможности, душевную гармонию и тепло близких людей. С Днём рождения, Сергей Павлович! С уважением и наилучшими пожеланиями, Всероссийская Федерация Цигун 🎉🎂