Вільна -Чернівці

Кінотерапія 16 серпня о 17:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 🎬"Спогади про майбутнє" – фільм про юну дівчину, яка хотіла, спробувати себе на літературному терені Однак старше покоління вважало, що удача дівчини полягає в заміжжі. Одного дня Віру запрошують на навчання в Оксфорд, де вона заводить нові знайомства 📍Але тут прийшла біда – Перша Світова війна. Її брат та кохана людина вирушили до Франції воювати й незабаром загинули в боях Тому дівчина теж не змогла бути осторонь та стала сестрою милосердя, а згодом – долучилася й до лав військових 🕐Тривалість : 129 хв Реєстрація за формою https://forms.gle/JV9C72VALDoCu8io6

🫂 «Бути жінкою» — це гра для важливих розмов про ситуації, з якими жінки стикаються щодня, і про те, як на них реагувати. 📅 16 серпня о 14:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 Під час гри кожна учасниця обирає героїню — жінку з реального життя, зі своїм досвідом, ресурсами і «суперсилою» (тут це не магія, а реальне підсилення: досвід, знання, підтримка). 🎲Далі — рух полем, на якому трапляються життєві ситуації, які можуть допомогти або, навпаки, ускладнити шлях. Героїні стикаються зі стереотипами, упередженнями, несправедливістю та вчаться протидіяти їм. ✨У цій грі немає правильних відповідей. Проте є вибір, обговорення і можливість почути, як по-різному можна реагувати на схожі ситуації. Тренерка: соціальна фахівчиня Роксолана Саламанович Реєстрація 📍Формат гри — офлайн, від 4 до 8 учасниць.

📱 Цифрова грамотність: як користуватися державними онлайн-послугами 📆16 серпня о 13:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 Хочете впевнено користуватися державними електронними сервісами та економити свій час? Запрошуємо на практичну зустріч, під час якої розберемося, як швидко й безпечно отримувати необхідні послуги онлайн. Під час заходу ви дізнаєтеся: • як користуватися застосунком та порталом Дія; • як отримати державні послуги без відвідування установ; • як створити електронний підпис та використовувати його; • як захистити свої персональні дані в інтернеті; • куди звертатися у разі виникнення труднощів. Зустріч буде корисною для всіх, хто хоче почуватися впевнено у цифровому просторі, навчитися користуватися сучасними державними сервісами та отримати відповіді на свої запитання. Тренерка:соціальна фахівчиня Роксолана Саламанович Реєстрація 📍 Чекаємо на вас! Разом зробимо цифрові послуги доступними, зрозумілими та зручними.

Запрошуємо на фітнес-тренування у просторі «Вільна»! 🗓 15 серпня о 16:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна», за адресою проспект Незалежності, 70 Запрошуємо вас на енергійне та підтримувальне фітнес-тренування, яке допоможе відчути своє тіло, зміцнити м’язи та зарядитися ресурсом у теплій атмосфері простору «Вільна». На вас чекає: • функціональне тренування, спрямоване на тонус і витривалість; • вправи для зміцнення всього тіла та покращення самопочуття; • підтримка та мотивація під час заняття; • простір, де можна перезавантажитися й приділити час собі. Тренерка: фітнес-тренерка Наталія Сушинська Реєстрація Всі необхідні матеріали та інвентар будуть на місці. Приходьте за зарядом енергії, рухом та натхненням 💛💪

«Нове життя старим речам» Запрошуємо на творчу зустріч, де ми подаруємо старим речам нове життя за допомогою текстильних фарб! 📅15 серпня о 17:00 в дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 Якщо у вас є футболка, шопер, джинсова куртка чи інша текстильна річ, якій хочеться додати індивідуальності, – ця зустріч саме для вас. Під час майстер-класу ми: 🎨 познайомимося з технікою розпису по тканині; 🖌️ навчимося працювати з текстильними фарбами; ✨ створимо власний унікальний дизайн, який зробить звичайну річ особливою. Не обов’язково вміти малювати – головне бажання творити та експериментувати! ✅З собою необхідно мати власну річ, яку ви будете декорувати Тренерка: менеджерка Аліна Мостова Кількість учасниць: 10 Реєстрація Приходьте за натхненням, гарним настроєм і можливістю створити стильну річ власними руками! 💚

Дорогі відвідувачки! Нагадуємо, що сьогодні 14 серпня у просторі «Вільна» відбудуться наступні зустрічі: ✅13:00 -«Нетрадиційні техніки малювання» Реєстрація ✅14:30-зустріч з візажисткою «Beauty Talk» Реєстрація ✅18:00 -Фітнес Реєстрація ✅18:30 -Група підтримки «Ти не одна» Реєстрація Будемо раді бачити кожну з вас! Приходьте за новими знаннями, теплим спілкуванням та натхненням. 💛

Beauty Talk: як підкреслити свою красу та почуватися впевнено 📅14 серпня о 14:30 у дружньому до жінок та дівчат «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 Запрошуємо на теплу зустріч, де поговоримо не лише про косметику, а й про впевненість у собі. Разом обговоримо: -як обирати косметичні засоби, які підходять саме вам; -як зовнішній вигляд впливає на внутрішній стан і самооцінку; -як підкреслити свою природну красу без складних ритуалів; -чому турбота про себе — це не про стандарти, а про любов і повагу до себе. Тренерка: Кристина Гончарова Реєстрація На вас чекає дружня атмосфера, корисні поради, живе спілкування та можливість поставити свої запитання. Будемо раді провести цей час разом! 💕

💛 Група підтримки «Ти не одна» Якщо ви живете в очікуванні повернення рідної людини із військової служби, знаєте, як багато сил забирає невизначеність. Постійна тривога, виснаження, страх і надія можуть залишати відчуття, що з цим доводиться справлятися наодинці. Ми запрошуємо жінок із родин ветеранів, військовослужбовців, до участі у групі психологічної підтримки «Ти не одна». ✨ На вас чекає цикл із 8 зустрічей, під час яких ми будемо: • знайомитися та створювати безпечний простір; • говорити про життя в очікуванні, тривогу, надію та виснаження; • працювати з думками, страхами та внутрішнім діалогом; • досліджувати, як змінюються стосунки з близькими; 💬 У групі ви зможете: • відчути, що ви не самі; • поділитися своїми переживаннями; • отримати підтримку, розуміння та професійний супровід; • знайти дієві способи турботи про себе. 📍простір «Вільна», проспект Незалежності, 70, м. Чернівці. 📅 Старт групи: 14 серпня о 18:30 Реєстрація 🤍 Навіть у час невизначеності важливо мати місце, де вас вислухають.

Запрошуємо на фітнес-тренування у просторі «Вільна»! 🗓 14 серпня о 18:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна», за адресою проспект Незалежності, 70 Запрошуємо вас на енергійне та підтримувальне фітнес-тренування, яке допоможе відчути своє тіло, зміцнити м’язи та зарядитися ресурсом у теплій атмосфері простору «Вільна». На вас чекає: • функціональне тренування, спрямоване на тонус і витривалість; • вправи для зміцнення всього тіла та покращення самопочуття; • підтримка та мотивація під час заняття; • простір, де можна перезавантажитися й приділити час собі. Тренерка: фітнес-тренерка Наталія Сушинська Реєстрація Всі необхідні матеріали та інвентар будуть на місці. Приходьте за зарядом енергії, рухом та натхненням 💛💪ш

Beauty Talk: як підкреслити свою красу та почуватися впевнено 📅14 серпня о 14:30 у дружньому до жінок та дівчат «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 Запрошуємо на теплу зустріч, де поговоримо не лише про косметику, а й про впевненість у собі. Разом обговоримо: -як обирати косметичні засоби, які підходять саме вам; -як зовнішній вигляд впливає на внутрішній стан і самооцінку; -як підкреслити свою природну красу без складних ритуалів; -чому турбота про себе — це не про стандарти, а про любов і повагу до себе. Тренерка: Кристина Гончарова Реєстрація На вас чекає дружня атмосфера, корисні поради, живе спілкування та можливість поставити свої запитання. Будемо раді провести цей час разом! 💕

Розпис нетрадиційними техніками малювання 📅14 серпня о 13:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 Нетрадиційні методи малювання — це творчі техніки, які відходять від звичного малювання пензлем і олівцем. Вони дуже класно підходять для дітей і дорослих, особливо для арт-терапії, розвитку уяви та зняття стресу ✨ ⏰Тривалість:60 хв 🙎🏽‍♀️Тренерка: менеджерка Аліна Мостова 📎Реєстрація за посиланням

✨ Запрошуємо на творчий майстер-клас 📅13 серпня о 17:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 Мотанка— це символ жіночої сили, захисту та українських традицій. Під час зустрічі учасниці матимуть можливість власноруч створити унікальну прикрасу, провести час у теплій атмосфері та знайти натхнення у творчості 💛 Тренерка: Крістіана Павленко Реєстрація Кількість учасників: 10 Чекаємо на вас для спільної творчості та приємного спілкування!

Вітаємо з відзнакою! Сьогодні хочемо привітати нашу психологиню Трофімову Вікторію з отриманням відзнаки до Дня молоді! 💛 Вікторіє, дякуємо Вам за професійність, турботу, підтримку та щоденний внесок у створення безпечного простору для жінок. За кожною консультацією, зустріччю та словами підтримки — велика людяність і любов до своєї справи. Пишаємося, що саме Ви є частиною команди простору «Вільна» Щиро вітаємо та бажаємо нових досягнень, натхнення і сил продовжувати робити важливі зміни! ✨ З Днем молоді та з заслуженою відзнакою! 🎉

📸 Безпечний кадр: як захистити свої права під час фото та відеозйомки 📆13 серпня о 18:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 Чи знали ви, що маєте право відмовитися від фото чи відеозйомки? Або що не кожне зображення можна публікувати без вашої згоди? Запрошуємо на інформаційну зустріч «Безпечний кадр: як захистити свої права під час фото та відеозйомки», де поговоримо про ваші права, особисті кордони та безпеку в цифровому просторі. Під час заходу ви дізнаєтеся: 📷 коли потрібна згода на фото- та відеозйомку; 📷 у яких випадках ви можете відмовитися від зйомки; 📷 хто і як має право використовувати ваші фотографії та відео; 📷 що робити, якщо ваші фото чи відео опублікували без вашого дозволу; 📷 як захищати свої особисті кордони та впевнено відстоювати власні права. Тренерка: соціальна фахівчиня Роксолана Саламанович Реєстрація Чекаємо на вас!

З Днем молоді! 💛 Молодість — це не лише про вік. Це про сміливість мріяти, відкривати нові можливості, підтримувати одне одного та вірити, що навіть маленькі кроки можуть змінювати світ. Бажаємо кожній натхнення, внутрішньої сили, щирих людей поруч і безліч приводів посміхатися. Нехай вистачає сміливості бути собою, пробувати нове та створювати майбутнє, про яке мрієте. Дякуємо, що ви є частиною спільноти «Вільна». Разом ми створюємо простір, у який хочеться повертатися. 💙

Запрошуємо на практичний курс з вишивки гладдю для новачків! 📅 13 серпня о 14:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70 Мрієте навчитися створювати красиві вишиті квіти та декоративні елементи власноруч? Тоді курс «Вишивка гладдю: час для себе» саме для вас! Протягом 4 занять ви: ✨ опануєте базові техніки вишивки гладдю; ✨ навчитеся переносити малюнок на тканину; ✨ відпрацюєте основні шви та прийоми; ✨ створите власну завершену вишиту роботу. Курс розрахований на початківців, тому попередній досвід не потрібен. Усі матеріали надаються. Тренерка: Павленко Крістіна Реєстрація 🌸 Від перших стібків — до власної авторської роботи.

Запрошуємо на фітнес-тренування у просторі «Вільна»! 🗓 12 серпня о 18:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна», за адресою проспект Незалежності, 70 Запрошуємо вас на енергійне та підтримувальне фітнес-тренування, яке допоможе відчути своє тіло, зміцнити м’язи та зарядитися ресурсом у теплій атмосфері простору «Вільна». На вас чекає: • функціональне тренування, спрямоване на тонус і витривалість; • вправи для зміцнення всього тіла та покращення самопочуття; • підтримка та мотивація під час заняття; • простір, де можна перезавантажитися й приділити час собі. Тренерка: фітнес-тренерка Наталія Сушинська Реєстрація Всі необхідні матеріали та інвентар будуть на місці. Приходьте за зарядом енергії, рухом та натхненням 💛💪

Розклад заходів💫 12.08-16.08 Дружній до жінок та дівчат простір «Вільна» знаходиться за адресою проспект Незалежності,70 Участь у заходах потребує обов’язково реєстрації та підтвердження. Сподіваємося на ваше розуміння та відповідальність!

💛 У просторі «Вільна» стартують три групи підтримки для партнерок і родичок ветеранів та захисників. Кожна історія очікування, повернення чи втрати — особлива. Саме тому ми створили три окремі групи підтримки, де кожна жінка зможе знайти розуміння, безпечний простір для розмови та підтримку людей, які проходять схожий шлях. 📍 «Ти не одна» — для тих, хто чекає повернення рідної людини. Старт: 14 серпня о 18:30 Реєстрація 📍«Після повернення» — для партнерок і родичок ветеранів та захисників, які проходять непростий етап адаптації до нового життя після повернення. Старт:12 серпня о 16:00 Реєстрація 📍«Втрата» — для тих, хто переживає втрату близької людини та потребує підтримки на цьому складному шляху. Старт:15 серпня о 13:00 Реєстрація 💬 Якщо у вас виникли запитання або ви хочете долучитися до однієї з груп, звертайтеся за телефоном: 📞0 (99) 234 96 43 📲Підписуйтеся на наш Telegram-канал, щоб першими дізнаватися про нові зустрічі, заходи та можливості простору «Вільна» @vilna_che Ми поруч. 💛