Фитнес-клуб ВИТАМИН

#vitamin_running_club 🫶🏼

Всегда выбираем клуб [VTMN] 😉

💫 Не упустите шанс! 💫 Годовая карта по невероятной цене - такая возможность больше не повторится! 🤑 Здесь не хватает только тебя 😉

🔥 ЗДЕСЬ НЕ ХВАТАЕТ ТОЛЬКО ТЕБЯ! 🔥 Хочешь начать тренироваться, менять себя и получать удовольствие от результата? Самое время присоединиться к нам 💪 С 13 по 16 августа у нас действует специальное предложение на годовые карты: 🎯 24 900 ₽ вместо 29 900 ₽ Но есть важный нюанс — по акции всего 30 карт! 😱 Поэтому не откладывай на потом. Возможно, именно сейчас тот самый момент, когда стоит сделать шаг к себе и своему результату. 🏋️ Современное оборудование 🤝 Дружеская атмосфера 🔥 Мотивация и поддержка 💪 Твой результат — наша цель 📍 г. Ревда, ул. Калинина, д. 2 📞 8 922 138-82-81 👉 Здесь не хватает только тебя! ❤️

🚨 Будьте в курсе изменений и экстренных закрытий! Чтобы своевременно получать актуальную информацию об авариях и экстренных закрытиях, подключите push-уведомления в мобильном приложении «Витамин» 📲 Важные сообщения будут приходить прямо на ваш смартфон — быстро, удобно и всегда под рукой. 📱 Скачивайте приложение «Витамин»: 🍎 iOS: Скачать в App Store 🤖 Android: Скачать в Google Play Установите приложение и не пропускайте важные уведомления! 🔔

✨ Совсем скоро здесь начнётся новая история ✨ Осталось совсем немного до момента, когда всё оживёт, наполнится светом, людьми и особой атмосферой 🤩 Следите за новостями — совсем скоро расскажем больше ❤️

Когда хочешь открыть лучший зал - отдыхают только стены 🤪

💛 [VTMN] 💛

«Витамин» ждёт Победа. Крупнейший фитнес-клуб переезжает с окраины в центр Ревды. Каким он теперь будет?   Центр города действительно стал настоящим центром притяжения. Площадь благоустроили, открыли фонтан — теперь тут сотни гуляющих ревдинцев и десятки плескающихся в струйках воды детишек. Отремонтировали фасад КДЦ «Победа» — теперь это красивый и современный культурный объект, в котором каждый месяц проходят различные мероприятия, собирающие полные залы. И вот в центр Ревды притянулся и спорт.   Свершилось главное событие спортивной бизнес-индустрии города — фитнес-клуб «Витамин» переезжает на площадь, заняв весь второй этаж одного из торговых центров. Зачем они это делают, что будет на новом месте и насколько страшен этот глобальный переезд — поговорили с владельцем «Витамина» Александром Сумароковым. 🛜 Оставайтесь с нами на связи, подписывайтесь на Ревдинский рабочий в MАКС

«Совет» от АН №4 Не развивайте координацию. Зачем она вам? Ходить, сидеть и лежать можете. В принципе, для базовой жизни достаточно. Мог бы я так сказать, если бы давал вредно-тренировочные советы.👀 А если серьёзно, без координации жизнь становится скучной и однообразной. Потому у вас остаётся только базовый набор: ходить, сидеть, лежать. Всё) Велосипед, скейт, парашют, скалолазание, плавание, танцы поиграть с детьми наконец или любая другая активность - всё к чёрту. Тот же мотоцикл. Ну вдруг решитесь Двухсоткилограммовая махина, которую надо удерживать. Для этого должны по-другому работать мышцы. Пока вы не натренируете тело так, чтобы мышцы синхронно сокращались - вы нигде не будете чувствовать себя уверенно. Важно понимать, насколько синхронно работают мышцы. Чем лучше развита внутримышечная и межмышечная координация, тем эффективнее тренировки и быстрее результат. Это закладывается годами тренировок, особенно через силовую работу. Любая активность, любая свобода движения начинается с контроля и координации. Потому что координация - это главенствующее физическое качество, которое необходимо развивать в первую очередь всем.

Кто на CRACE ? 👊 Урал, регистрация уже открыта! Фитнес клуб «ВИТАМИН»- официальная площадка подготовки к @cracerussia 🔥 Хочешь пройти дистанцию подготовленным? Приходи готовиться к нам. 🔥 ВАШ ПРОМОКОД НА СКИДКУ 10%: «VTMN» 🔻Формат - HYROX: бег + лыжи + сани + берпи + гребля + гири + броски медбола. 🔻Дивизионы: эстафета / двойки / индивидуалы. 📆 Когда приходить готовиться: пн, ср, пт в 08:00, 19:00 вт,чт в 18:00, 19:00 До встречи в [VTMN] 🚀

VTMN Hyrox Endurance for time 400 m run 100 burpees 400 m run 100 goblet squats (24/16kg) 400 m run 100 hand-release push-ups 400 m run 100m sandbag walking lunges (30/20/10kg) 400 m run 100 russian swings (24/16kg) 400 m run 100 sit ups ‘60 #hyrox

Лето с [VTMN] ☀️💪🏼

😍 Большой переезд ждет фитнес-клуб «Витамин». 11 лет он работал в «Кин-Дза-Дзе», а теперь обретет свой дом в центре города, на площади Победы. Каким станет «Витамин», как будет проходить переезд и не страшно ли за такой глобальный проект браться владельцу клуба Александру Сумарокову — рассказали в большом материале в свежем «Ревдинском рабочем». А пока — фрагмент видеоэкскурсии по будущему «Витамина». В помещении пусто, но уже видны его достоинства и фишки. И в этом же видео ответим на вопрос, когда же обновленный фитнес-клуб планирует открыться. Оставайтесь с нами на связи, подписывайтесь на Ревдинский рабочий в MАКС

Не зря орала 😅 Тренер: Алёна Анашкина