Сухарь LIVE

https://vkvideo.ru/video-178294909_456240283

Высокий уровень в игровых видах спорта строится сразу на 5 ключевых физических качествах. Именно их сочетание позволяет выигрывать борьбу, быстрее ускоряться, эффективнее менять направление и принимать правильные решения в игре. В этой карусели я показал, на что действительно стоит делать акцент в тренировочном процессе, если ты хочешь прогрессировать как игровой спортсмен. 💪 👇 Напиши в комментариях: Какое качество, по твоему мнению, сейчас ограничивает тебя больше всего? ⚡ И если хочешь получить бесплатный гайд по построению тренировочного процесса для игрового спортсмена — напиши в директ или в комментариях слово «АТЛЕТ». 📩 Я отправлю тебе материал, в котором разберу: * ✅ как расставить приоритеты в тренировках; * ✅ какие качества развивать в первую очередь; * ✅ какие упражнения дают максимальный перенос на игру. 💬 Сохрани пост, чтобы не потерять, и поделись им с партнером по команде — возможно, именно этого ему не хватает, чтобы выйти на новый уровень. 🏆

Ещё одно сражение за распределение мест в дивизионе имени А. Баландина. Их первая встреча на 8-й неделе завершилась победой «Кэпитал Шаркс». Для «Спартака» то поражение стало одним из самых болезненных в сезоне — судьбу матча решили всего два очка. Теперь «красно-белые» получают шанс поквитаться с обидчиком на домашней арене и заодно создать психологический задел перед концовкой сезона. Справится ли «Спартак» с этой задачей или «Акулы» добьются победы и гарантируют себе отдых в первом раунде плей-офф? Узнаем уже в это воскресенье! 📅 Когда: 9 августа (ВС), 17:00 📍 Где: Стадион «Вымпел», г. Королёв (Октябрьский проспект, 10) 🎟 Вход: свободный

❤️🤍

Лови🤌🏼

​​Рассказываю 🔽🔽 ⚕️ Спортивно-оздоровительный санаторий 📍Место, где я совмещаю восстановление и тренировки. 🇷🇺 Нас направили сюда как членов сборной России. 🎯 Я приехал сюда не отдыхать. Я приехал становиться сильнее. ━━━━━━━━━━━━━━ 📖 История о том, как я мечтал стать профессиональным спортсменом. Моя главная цель была не только в победах. Я мечтал жить жизнью спортсмена: → 🥗 питание → ⏰ режим → 🏋️ тренировки → 💪 дисциплина Именно той жизнью, от которой многие предпочли бы отказаться. Но для меня в этом и есть настоящий кайф. ✨ Здесь я смог забыть обо всём лишнем и полностью сосредоточиться на своей мечте. Кто-то скажет: «Это всего лишь мелочи». А я отвечу: Это моя исполненная мечта. И именно благодаря этим ежедневным мелочам я однажды добьюсь большего. 🚀

пов:виталик хотел попросится в старт🥹

⚡️ Спонсор Виталия Сухарева туалетная бумага Зева. Туалетная бумага Зева в колоборации с Виталием Сухаревым. Мягче мягкого.

«Спартанцы» побеждают в столичном дерби

https://vkvideo.ru/video-178294909_456240271 Матч в 17:00! Смотрим!