Дарья Волкова о психологии и ресурсе

Быть отдельным и быть вместе это две стороны отношений. Бесконечная петля Мёбиуса❤️, где одно состояние переходит в другое, являясь процессом определения себя в этом мире. Самое здоровое состояние, когда я могу прерывать связь, снова восстанавливать, снова прерывать. Когда это естественно как дыхание и нет зависания в чём-то одном. Когда мне хорошо вместе, но я умею и быть отдельно. Умею: ❤️чувствовать себя, ❤️выбирать, ❤️создавать связь, ❤️поддерживать её, ❤️завершать контакт, отдаляться ❤️и снова возвращаться к себе. Любые отношения с человеком, местом, предметом состоят из этих двух процессов: слияние и разделение. Если есть трудности в том или в другом, или оба даются со скрипом, то жизнь вцелом кажется штукой трудной и болезненной. Места, где наша связь с кем-то или чем-то жёсткая или болезненная, где мы не пускаем к себе, замираем в ожидании у давно закрытых дверей или стремится что-то доказать - это всё незавершенный процесс, где я либо боюсь/не могу слиться или разделиться. В теле прошит этот навык. Оно знает как это в базе. Наша жизнь началась со слияния, затем рождение - отделение, снова слияние с мамой и дальше процесс взросления и отделения на разных уровнях, чтобы в конце пути слиться со всем миром. И через тело же можно научиться здоровому проживанию этих процессов, дать себе ресурс, которого не хватило когда-то. Через телесный опыт, через взаимодействие с другим человеком, осознавание и проживание нового опыта можно изменить даже такие глубокие темы. Нужно только дать себе время. 🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢 Вернулась с семинара заряженная и вдохновленная;) Кто готов к изменениям - пишите в л.с. @DariaVolkova_psy, 89126270542 Будем строить новые способы контакта с миром бережно шаг за шагом

Обожаю когда совпадает интересная тема, глубокий ведущий и возможность не просто послушать, но и на своём опыте прожить тему, посмотреть, поощущать с разных сторон. Даже слышанное много раз у каждого мастера преломляется по-своему. Очень тепло и заряженно провела эти выходные. Получила не просто инструменты, но и новый взгляд на тему серарации, новую себя. Мыслями, которые прожила на себе в эти 2 дня поделюсь в следующем посте.

Тело знает правду раньше, чем вы её осознали Представьте: вы встречаете нового человека. Вы ещё не успели ничего подумать, но ваше тело уже приняло решение — вам комфортно или вы напряжены. Плечи чуть приподнялись, дыхание остановилось, вес сместился на одну ногу. Это не метафора. Это воплощённое познание в действии. Наука утверждает: мышление не ограничивается мозгом. Оно распределено по всему телу. Каждая поза, каждый мышечный зажим, даже температура ваших ладоней формируют то, как вы проживаете реальность. Факты, которые меняют взгляд на терапию: 🟤Хроническая сутулость поддерживает депрессию. Исследования подтверждают: когда человек сидит сгорбившись, он чаще вспоминает негативный опыт. Выпрямленная спина автоматически повышает самооценку и оптимизм. Осанка — не только отражение настроения, она может быть его причиной. 🟤Тяжёлый предмет в руках делает проблемы более «весомыми». В буквальном смысле. Физическая тяжесть бессознательно переносится на восприятие значимости вопросов. Если клиент зажал плечи и опустил голову — его проблемы действительно кажутся ему неподъёмными. 🟤Тёплый чай в руках повышает доверие. Температурные метафоры работают на нейробиологическом уровне. Холод в теле = холод в отношениях. В телесной терапии возвращение тепла в руки и стопы возвращает способность к контакту. 🟤Травма часто живёт в одном полушарии и в одной стороне тела. Асимметрия в зажимах указывает на внутренний конфликт между логикой и чувствами. Правая сторона — контроль, левая — эмоции. Снятие блока с одной стороны меняет мышление. 🟤Дыхание задаёт границы «можно — нельзя». Зажатый вдох = страх перед миром. Сбитый выдох = страх отпустить контроль. Возвращая дыханию полноту, мы возвращаем способность безопасно брать и безопасно отдавать. Тело — не картинка. Тело — это интерфейс, через который душа общается с реальностью. И если вы работаете с клиентами, вы знаете: классический разговорный метод часто упирается в потолок. Потому что травма, тревога, психосоматика не в словах. Они в тонусе мышц, в распределении веса, в подвижности грудной клетки, в том, как человек дышит или не дышит. Слушать тело учимся на семинаре «ТОП в психосоматике» Что вас ждёт: ✔️Диагностика. Научитесь считывать состояния и эмоции с тела, что экономит 2-3 сеанса. Вы быстрее выходите на истинный запрос клиента — без длительных расспросов. ✔️ Освоите навыки расслабления, работы с опорами, техники снятия зажимов — ассортимент методов, которые можно будет ощутить на себе. ✔️Практика в парах. Не просто узнаете теорию, а проживёте её на себе ✔️ Увидите свои слабые места и получите инструменты, как наполняться ресурсом Ведущая: •Дарья Волкова - психолог, телесный терапевт. Отзывы участников здесь Программа семинара: здесь 🫂Для кого: • для специалистов (психологов, остеопатов, массажистов, телесных практиков) • для всех, кто интересуется самопознанием и хочет лучше понимать себя и других Стоимость зависит от времени регистрации: чем раньше — тем лучше условия. Все детали уточняйте у организатора: 🗓8-11 октября ТОП в психосоматике Москва ✏️Регистрация: Татьяна @Gayatri_Prema +79774345300 🗓29.10.-1.11. ТОП в психосоматике Екатеринбург ✏️Регистрация: Юлия @JuliaSklyanova +79193778887 🗓10-13 декабря ТОП в психосоматике Тольятти ✏️Регистрация: Юлия @uvizavi +79967458596 ❕Если вы чувствуете, что терапия может быть глубже, быстрее и точнее — этот семинар для вас. Тело не врёт. Приходите учиться его понимать. #ТОП #ТОПвпсихосоматике #телеснаятерапия #психосоматика

Фоновая тревожность, напряжение, когда как будто всё достало, накопилось, нет сил и хочется бросить. Сейчас таких запросов много. Вцелом перед осенью многие начинают постепенно входить в ритм и задаваться вопросами: куда дальше, с кем и зачем? Это нормальная тема внутренней сонастройки и пересборки. Плюс нестабильное внешнее, которое даже если не задевает лично, всё равно создаёт контекст. Что делать: • заземляться Очень простые понятные вещи: режим сна, отдыха, еды, физическая нагрузка. Всё что возвращает в тело (рукоделие, дыхание, ходьба, массаж), что можно сделать и почувствовать/увидеть результат прямо сейчас. • выгружать мысли Лучше всего писать от руки • разделять своё и чужое Что бы ни происходило снаружи - продолжай писать свою историю: а я как хочу? А я во что буду вкладываться? И делай это, создавай мир, стоящий на твоих ценностях • заняться собой Здоровье, саморегуляция, восполнение дефицитов (витамины, микроэлементы) Хорошее самочувствие даст энергию на всё, что важно • идти к специалисту Если трудно самостоятельно - возьми себе поддержку. Для этого и нужен человек человеку. На консультации помогу: отделить своё от чужого, выдохнуть и вернуть тебе устойчивость. Не знаешь с чего начать - пиши мне "диагностика". За 30 мин получишь ясность и первые шаги. Запись в л.с. @DariaVolkova_psy, 89126270542

- Как узнать свою силу? - Действуя. Любая ситуация - ключ к твоей силе, к твоей сути. #мысли@volkova_resource

Почему важно фильтровать то, что видишь, слышишь, читаешь. В аудио наговорила о том как это влияет на терапию и на жизнь вцелом. 📝 Краткий конспект ⁨Пустая чашка. Чтобы учиться и меняться, нужно «опустошить чашку», освободиться от заранее усвоенных шаблонов и ярлыков. 🟤Осложняющее влияние избытка информации: - Доступность психологических знаний дает понимание проблем, но без внутренней переработки превращается в поверхностный «буфер» восприятия. - Человек начинает смотреть на себя и на мир сквозь преломление чужих теорий, теряет живой контакт со своими ощущениями. 🟤 Опасность преждевременных диагнозов и ярлыков: - Начитанные клиенты заранее определяют себя (например, «безвольный из-за отсутствия отца», «жертва токсичных родителей»). - Подобные установки мешают увидеть свои реальные чувства и возможности, создают ограничивающие рамки. 🟤 Индивидуальность реакции на травму: - Одно и то же событие оказывается критичным для одних и почти незаметным для других. - Нет универсальных схем и определений: важно выяснять, что конкретно испытываешь именно ты. 🟤Работа в терапии и «разотождествление»: - Снятие навешанных ярлыков: записать на листе свои «почему у меня так», проанализировать их. - Позволить себе быть другим: принять, что прошлое могло повлиять, но не определяет тебя окончательно. 🟤Упражнение «а может быть и нет»: - Сомневаться в навязанных определениях («Я жертва родителей – а может быть и нет», «я неудачник, а может быть и нет»). - Принцип помогает освободиться от жестких рамок и взглядов других людей, специалистов. 🟤Выбор здесь и сейчас: - Важно сфокусироваться на том, что доступно и выполнимо в настоящий момент. - Независимо от прошлого опыта, можно принять решение и действовать уже сейчас. 🟤Рекомендации для работы с информацией: - Не «проглатывать» все психологические теории, а примерять их на себя. - Оставлять свободу выбора, не навешивать на себя чужие сценарии и термины. - Слушать свое тело и сердце: что действительно резонирует и помогает меняться. ▶️Вывод: не позволяйте избытку психологических ярлыков и теорий скрыть ваше подлинное ощущение себя. Очищайте «чашку», изучайте и переживайте собственные чувства, сомневайтесь в готовых диагнозах и выбирайте то, что подходит лично вам.⁩ #мыслисмыслы #заметкипсихолога

О чём говорит шея? ⠀ Шея - мост между мозгом и телом. Когда мы живём в постоянном контроле, боимся показаться глупыми, руководствуемся только схемами и правилами, то в шее возникают напряжения, ограничения подвижности. Тело буквально демонстрирует, что мы начинаем видеть мир узко: трудно повернуть голову, тяжело её держать. Начинает страдать зрение и концентрация. Мир, с которым мы в контакте сокращается до привычного, ограниченного рамками, выйти за которые страшно. Постоянное напряжение в шее способствует частым простудам, ведь отток/приток крови и лимфы нарушается. Стремясь быть идеальными или избегая критику, мы наступаем себе на горло. И либо начинаем говорить тише, проявляться меньше, ведь "не дай Бог плохо подумают". Либо перестаём быть собой и играем чью-то роль. Не сказанное, не выраженное застревает в горле и тело пытается его выкашлять, переболеть. Для шеи очень важно согласие между тем, что я думаю, чувствую и говорю. Важно отличать своё от чужого, быть гибким и отвечать только за себя. Нужно не просто понять, что, например, причина напряжения – гиперконтроль или перфекционизм. Но и проработать ситуацию, эмоции, которые привели к такому способу действовать. А потом создавать новые - более свободные и гибкие. Вопросы, которые могут помочь вам определить проблему: 1. Легко ли вы разделяете ответственность или несёте все на себе? 2. Вы считаете себя гибким человеком или вам трудно отступиться от привычных принципов и правил? 3. Вы чаще молчите, чем высказываете своё мнение? 4. Боитесь ли вы показаться глупым? 5. Вы перфекционист? 6. Вы умеете выражать свои чувства словами? Каждый вопрос - возможность выйти за привычные рамки и позволить себе больше. Кроме психологических есть физические причины напряжения в шее:  дисбаланс мышц, неудобное рабочее место, малоподвижный образ жизни. Лёгкости, свободы и гибкости вам и вашей шее! Обнимаю 🤍 *Было полезно - напишите в комментариях. Я буду знать, что вам интересно продолжение.

Хочешь понять что с тобой, куда двигаться с чего начать- пиши "диагностика" в комментариях к посту или мне в л.с. @DariaVolkova_psy

Грудная клетка до уровня диафрагмы — это центр чувств. Здесь живут: 🟤 Радость     – чистая, без причин (как у маленьких детей)  🟤 Экзистенциальная печаль     – лёгкая грусть, связанная с ощущением бытия и красоты мира  🟤Любовь     – к себе, к другим людям, к жизни, к природе  🟤 Смирение     – не покорность, а принятие мира таким, какой он есть  🟤 Благодарность     – искренняя, без привязки к конкретному объекту  Здесь не живут: страдание, ненависть, обида, но может блокироваться гнев.  Диафрагма (узкая полоска под грудью, где заканчиваются ребра) отвечает за социальные страхи: – страх быть отвергнутым – страх показаться глупым  – страх не соответствовать ожиданиям окружающих Подавленные, не прожитые чувства ощущаются в теле как скованность, невозможность глубоко вздохнуть. Защищая грудную клетку плечи идут вперёд, спина горбится. Иногда бывает грудная клетка чрезмерно поданная вперёд. Такой человек как будто хочет показаться открытым, а на деле в теле разрыв между головой и тазом, т.е. между реализацией в мире и осознанностью, умением понять что я чувствую и выразить это. Что делать? Важно понимать: общие гипотезы лишь отправная точка. Лучший путь индивидуальная работа. Посмотреть баланс мышц, провести телесную диагностику, а уже потом работать с эмоциями, которые влияют на напряжение именно у тебя. Задача телесно-ориентированной терапии не просто снять симптом, а услышать, что хочет сказать эта часть тела. Ответ часто про разрешить себе жить, чувствовать, дышать полной грудью не просто как слова, а как действия, ощущения, новый способ быть. #телеснаятерапия

Когда встречаются инь и ян.  Каждый из нас состоит из несоединимого, удерживаемого вместе любовью к жизни и творческим интересом Бога. Есть расхожая фраза про единство и борьбу противоположностей, взятая совсем не из китайской философии, а из марксистской теории. Сейчас в мире много борьбы, но если обратиться к истокам, то китайцы говорили совсем о другом: 1. Взаимное порождение (互根) — одно существует ради другого (нет света без тьмы). 2. Взаимное сдерживание (相制) — не борьба, а регуляция (преобладание одного запускает механизм ослабления). 3. Взаимопревращение (转化) — переход в крайностях (Инь превращается в Ян, когда достигает пика). 4. Гармоничное единство (中和) — цель не победа, а равновесие. Вместо «борьбы» (斗争) китайский текст использует иероглифы «相推» (взаимное выталкивание/смена) или «对待» (противопоставленность). Это похоже не на войну, а на танец или дыхание: вдох и выдох не борются, а создают жизнь. Мне очень нравится как взамодействие Севера и Юга - двух противоположностей, переплетение культур, контрастов, свойств происходит в музыке Миши Мищенко. Это похоже на танец, очень нежно и при этом ощущение, что может длиться вечно. Красоты взаимодействия нам всем. Счастливых выходных!🫶 https://music.yandex.ru/album/5112160/track/39580392?utm_medium=copy_link&ref_id=bcdc1a82-eed4-4c27-b311-f5978d01759f #мойплейлист #мыслисмыслы

Связь тела и эмоций Тревога живёт в диафрагме. Страх — в тазу. Гнев сжимает челюсть, а непрожитая печаль грудную клетку. Тело — идеальный дневник, где записана вся ваша история. И в отличие от ума, оно не врёт. Райхианская терапия ключ к этому дневнику. Мы не лечим симптомы (бессонницу, усталость, тревогу), мы убираем причины — зажимы, которые держат эти состояния годами. Если вы специалист — психолог, телесный терапевт, коуч, — вы знаете: клиент часто говорит одно, а его тело транслирует другое. И пока работа происходит только на уровне слов напряжение остаётся. Потому что оно не в истории — оно в мышцах, в фасциях. Райхианский подход даёт вам возможность увидеть то, что скрыто за словами и за молчанием. Тело показывает, а вы научитесь его читать. Что вы получите на семинаре: 🟤 Увидите, как 7 сегментов панциря проявляются у клиентов 🟤 Освоите конкретные техники работы с каждым блоком — инструменты, которые можно применить уже на следующей сессии 🟤 Отработаете на себе — чтобы транслировать клиенту из живого опыта, а не из книг 🟤 Получите разбор реальных случаев и обратную связь — вы уйдёте с пониманием, как работать глубже и безопаснее 🟤 Вернёте чувствительность туда, где был зажим 🟤 Проживёте эмоции, которые когда-то себе запретили 🗓Когда: 25, 26 июля, 10:00–18:00 ▶️Ведущая: Дарья Волкова, психолог и телесный терапевт 📍 Место: Екатеринбург, Alma ✏️Регистрация: Юлия @JuliaSklyanova +79193778887 "Жизнь не задана раз и навсегда. Она случается заново в каждом движении, в каждом вздохе, в каждом осознанном чувстве" Вильгельм Райх

Эффект Пигмалиона: когда ожидания создают реальность В 1965 году психологи Роберт Розенталь и Ленора Джейкобсон провели эксперимент, который до сих пор вызывает споры. Они сообщили учителям начальной школы, что некоторые ученики были определены как "интеллектуальные, блестящие" и в новом учебном году покажут выдающийся рост. На самом деле эти дети были выбраны случайным образом. Результаты оказались поразительными: к концу года эти ученики показали значительно более высокий прирост IQ по сравнению с контрольной группой. Эффект был особенно сильным среди первоклассников — их показатели выросли в среднем более чем на 27 пунктов. Критики позже ставили под сомнение методологию, но сам феномен, названный эффектом Пигмалиона, был подтвержден сотнями последующих исследований. ❓Почему это работает? Ожидания меняют поведение тех, кто рядом. Учителя, сами того не осознавая, создавали для "перспективных" детей более теплую эмоциональную атмосферу, давали больше обратной связи, предлагали более сложный материал и предоставляли больше времени для ответа. Это не мистика, а тонкая нейробиология: наше тело и мозг подстраиваются под картину будущего, которая кажется реальной. В одном из исследований взрослым сказали, что у них есть "скрытый когнитивный ресурс" — и их мозг начал обрабатывать информацию почти вдвое быстрее, хотя тесты были идентичны. Обратная сторона этого феномена — так называемый "эффект Голема". Если вам с детства транслируют, что вы "трудный", "неспособный" или "неудачник", мозг начинает бессознательно подтверждать этот сценарий. Негативные ожидания других могут влиять на нейронную активность не слабее хронической усталости. Самое важное осознание, которое вынесла психология из этого открытия: мы не всегда действуем исходя из наших реальных способностей — мы действуем исходя из того, что считаем для себя возможным. И мы становимся теми, кем нас считают другие, если вовремя не поймем, что это чужой голос звучит у нас в голове. Как только мы меняем представление о самих себе, а не просто пытаемся поднять мотивацию, психика получает новую инструкцию. Замечали, что поворотные моменты в жизни случались, когда вы переставали верить в чужие предсказания и начинали формировать свои собственные?

Тело — это сцена, где разыгрывается вся наша жизнь. Мы привыкли думать, что стресс сидит в голове. Но Райх утверждал обратное: каждая непрожитая эмоция, каждый бессознательный запрет оседают мышечным панцирем. Со временем этот панцирь становится настолько привычным, что мы перестаем чувствовать себя живыми. Исчезает легкость, притупляется острота восприятия, а удовольствие становится редким гостем. Мы приглашаем вас на двухдневное погружение, где теория встречается с практикой. Это не просто лекции — это возможность реально ощутить свою целостность, пройдя через работу с семью классическими сегментами райхианского панциря: от глаз до таза. Что вы получите за 2 насыщенных дня: ✔️ Четкий инструмент: поймете логику телесной терапии и научитесь видеть, где именно застревает энергия у вас и у других. ✔️Практика: проработаем все 7 блоков (глаза, челюсть, горло, грудь, диафрагма, живот, таз) в парах, с обратной связью и личным телесным опытом. ✔️Качественное расслабление: вы почувствуете, как уходит напряжение там, где вы его привыкли не замечать. Для кого этот семинар? 🟤Для практикующих специалистов (психологов, терапевтов, коучей): Это возможность закрыть свой главный «пробел». Работая через тело, вы переходите на уровень глубже разговора. Тело мгновенно покажет вам, в какой зоне клиента находится его сопротивление или травма, и как экологично с ней работать. Это увеличит вашу эффективность и доверие клиента, так как результат становится осязаемым здесь и сейчас. 🟤Для клиентов (всех, кто чувствует скованность): вернете себе доступ к собственной энергии. Это семинар про то, чтобы разрешить себе чувствовать: радость, удивление, злость, нежность — без блоков и страха осуждения. Когда тело расслабляется, уходит хроническая усталость, улучшается сон, а восприятие мира становится ярче. Вы перестаете терпеть и начинаете получать удовольствие от каждого дня. 📆25, 26 июля Екатеринбург с 10:00 до 18:00 👨‍👩‍👧‍👦Ведущая: Дарья Волкова (психолог, телесный терапевт) 🗺️Место: Alma. Регистрация: Юлия @JuliaSklyanova 📱 +7 919 377-88-87 "Счастье — это способность тела вибрировать в унисон с жизнью". Александр Лоуэн Будем возвращать себе эту способность. #райх #телеснаятерапия #осознанность

Все всегда могут обойтись друг без друга и это не повод проявлять не бережность в отношениях. Ценность ярко осознаётся после потери или когда понимаешь, что вот уже скоро конец. А ведь прямо сейчас происходит то, что никогда не повторится: слово, улыбка, взгляд, действие. Это небо, это лето, ты. Вот так как сегодня больше не будет никогда. У японцев есть признак мастерства, когда человек делает что-то превосходно, то они говорят "как будто умер". Это то состояние, когда он целиком здесь и сейчас, делает только то, что делает и свободен от мыслей о прошлом/будущем, оценок. Жить так, чтобы оглядываясь на прошедший день, чувствовать что всё было искренне, неповторимо, точно - это тоже искусство. Искуство быть бережным и благодарным. #мыслисмыслы

"Соберись, тряпка!" - эта мантра больше не работает. Преодолевать, бороться, тащить на себе, терпеть - на всё это больше нет сил. Хочется выдохнуть, замедлиться, расслабиться и понять: "где во всём этом я?" Большая усталость от успешного успеха, от поиска выгоды, от постоянного "нет времени", а хочется просто жить. Детоксы, випасаны, отпуск не спасают, ведь после - ты снова погружаешься в то, откуда уехал. Чем ездить "от", лучше развернуться к себе, построить своё "хорошо" прямо здесь и сейчас: • расслабить тело и психику • разобраться где ты • понять, что ты хочешь на самом деле • начать те самые изменения, которые "давно пора" И делать это не через "надо", а тепло, бережно и в своём темпе. Моё лето про ресурс, перемены без надрыва и тепло к себе. Именно в июне-августе изменения даются мягче, а внутренние опоры встают быстрее. Хочешь так же? Напиши мне в личку "лето" — и мы встретимся на бесплатной диагностике. Посмотрим, где твоя усталость берёт энергию, а где — крадёт. Найдём точку, с которой начнётся твоё "хорошо" прямо здесь и сейчас. А дальше решишь, нужно ли тебе сопровождение, или справишься сам. Просто честный разговор после которого станет легче и яснее. 👉 Пиши "лето" @DariaVolkova_psy

Тело деньги и отношения — неожиданная связь Напряжённое тело не пускает ресурс. Это не метафора. Это физика. Попробуйте представить: вы хотите открыться новым отношениям. А ваша грудная клетка сжата как панцирь, который охраняет сердце от боли. И вы искренне хотите любви. А тело помнит: "меня уже предавали, близко не подпускать". Или вы хотите зарабатывать больше. А ваш таз заморожен — там живёт страх, что "сексуальность — это стыдно", а энергия внизу завязана на деньги и уверенность. И вы делаете всё правильно, продвигаете себя, а внутри — провал. Райх называл это мышечным панцирем. Организм платит за защиту от боли потерей способности к удовольствию. Вы не можете взять деньги, если тело блокирует поток. Не можете впустить человека, если панцирь не открывается. Потому что страх, стыд, обида — они не в голове. Они зашиты в теле. В сжатых челюстях, закаменевшей диафрагме, замёрзшем тазу. И пока мы их не распутаем, они будут управлять нашей жизнью. Тихо. Без слов. Но жёстко. ▶️Что даёт телесная терапия На семинаре мы возвращаем телу голос. Не прорабатываем травмы — это слишком громкое слово. Просто учимся слышать. ✔️ Как понять "да" и "нет" своего тела до того, как вы ошиблись. ✔️ Как распутать старые страхи, которые застряли в плечах, спине, челюсти. ✔️ Как вернуть энергию, которая уходит на удержание зажимов. ✔️ Как через тело выйти на свои настоящие желания — не "правильные", а свои. И да, это пригодится и в жизни, и в работе. Потому что если вы помогаете людям — вы знаете, как много времени уходит на то, чтобы разговорами обойти то, что тело говорит за минуту. ▶️Кому это нужно ✔️ Тем, кто устал принимать решения головой и потом жалеть. ✔️ Тем, кто чувствует: в теле заперто много ресурса, но нет ключа. ✔️ Тем, кто работает с людьми и хочет видеть глубже — за словами и масками. ✔️ И тем, кто просто хочет лучше понимать себя. Без сложных схем, без "правильно/неправильно". Через ощущения. На семинаре вы попадаете в пространство, где можно не спешить, не делать вид, не быть удобным. Просто быть. Слушать себя. Распутывать то, что зашито годами. Ближайшие семинары: 🗓18-21 июня ТОП в психосоматике Екатеринбург ✏️Регистрация: Юлия @JuliaSklyanova +79193778887 🗓8-11 октября ТОП в психосоматике Москва ✏️Регистрация: Татьяна @Gayatri_Prema +79774345300 🗓10-13 декабря ТОП в психосоматике Тольятти ✏️Регистрация: Юлия @uvizavi +79967458596 "Тело — это подсознание. Хотите понять, что происходит у вас внутри — спросите тело. Оно не соврёт" (В. Райх). Приходите знакомиться со своим телом заново. Это самое честное свидание в вашей жизни. #психосоматика #телеснаятерапия@osteonetika #телеснаятерапия

Моя любовь к себе в прошлом заключается в том, что мои прошлые действия привели меня к себе сегодняшней. Моя любовь к себе завтрашней в том, что я выбираю сейчас. Все кто встретился на моём пути отражали разные грани меня. Кто-то яркие, кто-то тусклые. Дело не в людях и гранях, а в том, что каждое отражение - дар, возможность узнать себя. Дать больше света и любви в те места, где темно, отпустить старое, создать новое, проявить в мир сокровища души. Пусть мысли и действия будут созвучны с той Истиной, что есть внутри. Внутри каждого. DV 16.04.2019 #мыслисмыслы