Бег толстяка

В понедельник мне один нехороший человек сказал, что я растолстел. Ненавижу такое, даже если я и правда растолстел — кто тебя просит так тупо вламываться в личное пространство другого человека. А сегодня красивая девушка в кабаке сказала, что я наоборот адски похудел. Правда где-то посредине, но где — одному Богу известно: я опасаюсь взвешиваться уже месяца 2. Правда, сегодня случайно прошёл тест на состав тело в поликлинике напротив дацана и узнал, что мышц больше нормы, жира в два раза меньше нормы (явно врёт, я его вижу и мну на боках), воды дочерта (это креатин), а кости крепкие. Биологический возраст определили в 43 (реальный 45, а часы говорят 41). Тут тоже все врут. На самом деле мне около 37.

7 км спокойно с 4 ускорениями по 100 метров. Радугу видел и арбуз купил. Продолжаю наслаждаться четвёртым томом Юрия Слепухина про войну.

И сразу 7 км на пульсе до 145. Ноги тяжёленькие после зала. Зато почему-то работали спутники. Может потому что бегал уже в темноте.

Силовая после работы. Очень меня мучает закрытие зала в 21:30. Но лень менять локацию. Ещё всё время думаю: какая мысль у мужчин, от которых адски разит потом? Типа мы настоящие мужики и воняем поэтому? Или в чём тема?

Сегодня такое: 9 км Разминка 1 км, пульс до 145 уд 3 по 2км темп 4:35 (пульс 155-160 уд) через 500 м легкой трусцой (пульс опускать ниже 145 уд) Заминка 1 км, пульс до 145 уд. Средний темп 4:56. Скорость на быстрых участках дипсик прикидывает, как 4:30.…