мыслить не запрещено🧠

Как разоблачить манипулятора? Вы читаете этот пост, следовательно, вы понимаете язык пингвинов. Очевидно, что это абсур⬆️ Но в обычной жизни мы часто верим фразам, в которых ровно столько же логики. Всё дело в причинно-следственных союзах: ⚫️«значит», ⚫️«поэтому», ⚫️«следовательно». Они создают иллюзию связи там, где её нет. Например: 🔘«Ты ответственный сотрудник, значит, останешься доделывать отчёт до ночи». *️⃣Логический разрыв: Ответственность не делает вас рабом чужих дедлайнов. 🔘«Мы в отношениях, следовательно, ты должен сообщать, где находишься каждую минуту». *️⃣Логический разрыв: Отношения не отменяют личные границы. 🔘«Ты хорошо зарабатываешь, поэтому должен одолжить мне денег». *️⃣Логический разрыв: Высокий доход не делает вас спонсором. Как реагировать: Соглашайтесь с правдой, но рвите связку. - «Ты хочешь развиваться, значит, возьмёшь проект без оплаты». - «Да, я хочу развиваться, но это не отменяет оплату моего времени». Мысль дня💌 Речевые союзы - это мосты. Но не все они ведут к истине. Некоторые заманивают в ловушку. Кстати, вы держите телефон в руках, ПОЭТОМУ должны поставить лайк моему посту😉 #манипуляции

Глаголы выдадут вас за секунду! Посмотрите, как Афанасий из героя своей истории🐶 превращается в тревожного наблюдателя😵 Афанасий: «Я проанализировал три новые статьи и сопоставил метрики. Затем структурировал выступление и подобрал иллюстрации. Далее я попытался проговорить доклад. Первая запись получилась сбивчивой. Ощущение, что теряется нить. Пока не  складываются  ответы на типичные вопросы. Мысли о микрофоне и зале давят». 1️⃣ В части подготовки доклада автор активен: проанализировал, структурировал, подобрал... 2️⃣ Но как только дело доходит до речи, он теряет агентность и уже не «проговаривает доклад», а «ПЫТАЕТСЯ проговорить» его. 3️⃣ Далее Афанасий вообще исчезает из своего текста. Там действуют: запись, нить, ответы и мысли. Интересно, что авторство не исчезает бесследно. Оно перетекает к тому, чего Афанасий боится: к залу, к вопросам, к обстоятельствам. Мысль дня💌 Чтобы даже в тревоге оставаться героем своей истории, верните «Я» в речь. ❓Задание: Фразу Афанасия с низкой агентностью (без «Я») преобразуйте во фразу с высокой агентностью (с «Я»). 📍Пример: Было: «Первая запись получилась сбивчивой» Стало: «Я записался и услышал, что сбиваюсь» Фразы с низкой агентностью: 🔴«Ощущение, что теряется нить» 🔴«Мысли о микрофоне и зале давят» 🔴«Ответы не складываются» Кто справится, тот получает............🤔🧐, памятный смайл оратора ➡️🐶 и право раздавать автографы со словами «Это я вернул Афанасия! » #задание #психолингвистика

Только не я! Я с энтузиазмом анализировала чужую речь. Свою - лишь краем глаза. Притворялась, что мне некогда 💗💗💗💗 интерпретировать. Мол, со мной и так всё понятно😇 Этим летом идёт мой курс о самопрезентации «Речевой аватар». Я решила выполнять домашку наравне со своими учениками и разбирать свою речь по всем канонам психолингвистики. И вот уже два дня я хожу ошарашенная🤯 Внутри кипит желание отрицать, спорить, оправдываться. Хочется доказать, что я не такая, всë это случайность. Если «Язык - это дом бытия», то оказывается в моём доме живет противоречивое и запуганное существо😳 Принять этот факт невыносимо. Встретиться со своей речевой реальностью невыносимо. Гораздо проще было жить в красивой истории, которую я рассказывала себе о себе. Люди, простите меня за то, что требовала от вас адекватности, когда интерпретировала вашу речь😟 Этот опыт ломает все опоры и заставляет строить себя заново. Ох, пошла строить) Цитата дня💌 «Самое трудное и даже невозможное дело – принять себя таким, каков ты есть, даже если ты очень жалок. Уже сама мысль, что это предстоит сделать, способна бросить в холодный пот, и потому человек без колебания довольствуется не простым, а сложным, предпочитая вообще ничего не знать о себе и проявлять деловую озабоченность о других с их трудностями и грехами». Юнг К. Г. #психолингвистика #курсПЛА #свояфилософия

«Ты на меня наезжаешь?» Представьте, что вы говорите коллеге: «В отчёте опечатка в цифрах». А в ответ слышите: «Ты считаешь меня безграмотным идиотом?» Вы говорите с собеседником о цифрах. Он с вами - о себе. Из-за разницы ваших речевых оптик возникает конфликт. Особенно тяжело с людьми, которые застряли эгоцентричной оптике и воспринимают каждое слово как нападение на их личность🌚 Как выглядит их реальность: 1️⃣ Любой факт = оценка личности. «На улице дождь» 🔜 «Ты намекаешь, что я всегда забываю зонт?» 2️⃣Любая просьба = требование подчиниться. «Закрой окно»🔜 «Почему мне нельзя подышать свежим воздухом? » 3️⃣Любое уточнение = сомнение в компетенции. «Я имел в виду другой документ» 🔜 «Ты считаешь меня тупым?» Что с этим делать? Использовать  мета-комментарии: «сейчас я скажу чисто техническую вещь, это не про тебя» или «это про отчёт, а не про твой интеллект». Мысль дня💌 Сверяйте речевые оптики в диалоге, чтобы понять друг друга и сохранить мир. Если что, мой пост про взаимопонимание, а не про вашу зацикленность на себе😉 #психолингвистика

💗💗как маркер иерархии Вы замечали, как меняются роли в диалоге, когда появляется крошечное «же»? Сравните: «Ты знаешь» → «Ты ЖЕ знаешь» «Я говорил» → «Я ЖЕ говорил» «Это не так» → «Это ЖЕ не так» Без «же» - это информация. С «же» - манипуляция. Говорящий не сообщает вам факт, а давит «очевидностью», помещая себя в иерархии общения «сверху». Что вам запрещает собеседник, когда вставляет «же»? 🔘Сомневаться. 🔘Игнорировать. 🔘Иметь свою точку зрения. Единственная защита: не спорить с содержанием, а обозначить свою позицию. Коллега: «Ты ЖЕ обещал скинуть отчёт к вечеру!» Вы: «Да, всë верно, но обстоятельства изменились - техническая заминка с файлом. Перешлю завтра с утра» Мысль дня💌 Когда слышите «же», верните в диалог равенство. А теперь перешлите этот пост 100500 друзьям. Вы ЖЕ меня не подведëте🥺 #психолингвистика #речь

🫣Передумайте себя! Фразы, которые мы говорим о себе, - это ИНСТРУКЦИИ. 🔘«Я не для публичности» 🔘«У меня нет силы воли» 🔘«Я тревожный по натуре» Мозг не спорит. Он берёт это в работу: ⚫️сужает фокус, ⚫️отсекает всё, что не подходит под ярлык, ⚫️собирает доказательства. Так ваша реальность уменьшается до размеров этого ярлыка, и вы перестаёте замечать того себя, который не вписываются в вашу формулировку. Через работу со своей речью мы учимся быть разными. Тут фишка не в том, чтобы заменить одну «историю о себе» на другую, а чтобы разрешить себе не совпадать ни с одной историей: играть, экспериментировать, меняться. Вспомните вашу любимую формулировку о себе и напишите в комментариях, чего она вас лишает. Например: «Я же воспитанный человек»  не позволяет возражать, удивлять, проявлять инициативу... Или «я же преподавать» (дальше помолчу🤐) Мысль дня💌 Замечать свою речь - значит перестать быть её заложником. #психолингвистика #курсПЛА

Парадокс публичного самоуничижения Сергей Шнуров: «Всем давно и популярно объясняю, что я фигура дутая и пустая, ни на что великое не претендующая». Интересное в цитате: 🔘«Всем давно и популярно объясняю» Если человек твердит о своей ничтожности «давно и популярно», он считает этот месседж достойным внимания. Иначе зачем его так долго и доходчиво всем разжёвывать? 🔘«фигура дутая и пустая» Пустой человек скажет: «я пустой» - всё. Автор же говорит о себе, как о сценическом объекте - «фигура». Сложность конструкции противоречит смыслу сказанного: тот, кто преподносит себя так виртуозно, не считает себя пустым. 🔘«ни на что великое не претендующая» Если у человека нет претензий, он о них не говорит. Он их просто не имеет. Отрицание амбиций - это признание, что амбиции были. За этим стоит не скромность, а страх не соответствовать «великому». ВЫВОД: Автор думает, что говорит: «Я честный и смелый, у меня нет звёздной болезни, я трезво смотрю на себя и не претендую на величие». А говорит по сути: «Я настолько важен, что даже мои недостатки - это событие». Автор рассчитывает, что аудитория  восхитится его откровенностью, похвалит за «отсутствие понтов», начнет спорить («нет, ты не пустой!») и тем самым даст ему ту самую дозу внимания, которую он демонстративно отвергает. Мысль дня💌 Самая изощрённая форма гордыни - публичное самоуничижение. #психолингвистика #анализречи

Чем громче настаиваешь, тем слабее веришь. Вы когда-нибудь замечали, что самые громкие заявления - самые сомнительные? 🔘«Меня это вообще не задевает» 🔘«Я прекрасно всё контролирую» 🔘«Я абсолютно спокоен» Девушка говорит: «Я крайне внимательна к себе. Я делаю всё, чтобы избежать выгорания. Я всегда ставлю заботу о себе во главу угла». Если бы это было правдой - она бы это не проговаривала, а просто жила. В её речи слишком много усиления («крайне», «всё», «всегда»). Это не про заботу, а про тревогу, что заботы недостаточно. Именно этим занимается психолингвистика. Она учит видеть, где за чрезмерным настаиванием прячется обратное, а выводы рождаются не из мышления, а из тревоги. Вы начинаете слышать не то, что говорят, а почему это говорят именно так. Мысль дня 💌 Когда вы слишком громко заявляете о чём-то, спросите себя: не убеждаю ли я в этом себя самого? Напишите в комментариях номера фраз, которые вас насторожили, и объясните почему. ❶ «Я абсолютно уверен в этом решении» ❷ «Я сегодня не очень хорошо спала» ❸ «Я никогда не обижаюсь на близких» ❹ «Я купила новый чайник» ❺ «Меня вообще не волнует, что обо мне думают» ❻ «Я всегда говорю только правду» #психолингвистика #задание

Почему ПОТЕРЯТЬ себя важнее, чем найти? 🫥 Мы ищем себя, как потерянную вещь. Но нельзя найти то, чего не существует. Фиксированного «я» нет. Образ себя — это ловушка! Мы строим свою идентичность: 🔘я ответственный, 🔘я эксперт, 🔘я хорошая девочка... И так глубоко застреваем в этих масках, что вместо вопроса «чего я хочу сейчас?», мы спрашиваем «как поступил бы тот, кем я себя считаю? ». Но свобода приходит, как только исчезает «тот, кем я себя считаю». Себя важно потерять, чтобы научиться говорить и действовать не из памяти о себе, а из текущего момента. 🧘‍♂️Чжуан-цзы называл это «постом сердца»: перестать слушать голоса масок и довериться 💗💗💗💗💗💗💗, из которой рождается отклик на то, что происходит прямо сейчас. Мысль дня💌 На курсе по психолингвистике мы будем описываем себя из внутренней пустоты.  Так расширяются ментальные горизонты. #свояфилософия #психолингвистика #курсПЛА

💗💗💗💗💗💗💗 как акт свободы Мы родом из школы, где «домашнее задание» - это знак контроля: 🔘сделал хорошо -  молодец, 🔘сделал с ошибкой - плохо. Не удивительно, что мы излишне тревожимся за результат. Мы так боимся сделать «не то», что просто не начинаем. Я хочу изменить этот подход.  Домашнее задание в моей системе - это не экзамен, а момент свободы. Моë правило простое👇 Откройте домашку и смотрите на неё 15 минут. Без требований. Без насилия. Если за это время не захочется ничего написать - проигнорируйте задание. Но если вдруг придут мысли - остановитесь и насладитесь движением своего ума. Заметьте это удовольствие. Так шаг за шагом вы вернëте то, что у вас украли - наслаждение думать. Мысль дня💌 Мыслить - это позволить себе какое-то время не понимать. Выдержать паузу между «не знаю» и первой догадкой, не сбежав при этом в тлф. Спасибо курсам Оскара Бренифье за образовательные лайфхаки. #свояфилософия #мышление

Зумеры и миллениалы: две схемы мышления. Мы часто слышим: зумеры мыслят клипово, а значит слабо. Но дело не в клиповости, а в особой архитектуре мышления. У зумеров свой порядок сборки суждения, не похожий на порядок миллениалов. 📌 У миллениала дедуктивный мыслительный путь «от правила к примеру» Благодаря культуре книг и лонгридов их мысль стартует с общего принципа, затем подкрепляется фактами и только потом приходит к итогу. 📎Схема: Обобщение → Описание → Вывод Например: «Вещи не вечны, и к ним не стоит привязываться (Обобщение). Вот уронил любимую кружку, она разлетелась, и на осколке ещё ухо кота осталось (Описание). Куплю новую, металлическую — и практичнее, и дешевле, и не разобьётся (Вывод).» 📌У зумера индуктивный путь «от образа к правилу» Благодаря изменчивым лентам соцсетей их мысль запускается не с обобщения, а с конкретного стимула, который вызывает  отклик, и только затем, постфактум, рождается обобщение. 📎Схема: Стимул → Эмоция → Обобщение Например: «Стою над осколками, а на них рисунок с котиком пополам треснул(Стимул). Такая щемящая грусть, как будто разбил маленький кусок прошлого (Эмоция). Вещи уходят раньше, чем ты успеваешь их отпустить (Обобщение).» Мысль дня💌 Понять, как мыслит другой - это  перестать осуждать и начать слышать друг друга. #мышление #зумеры

💗💗💗💗 - скромность или невроз? «Небо, как бы, ну, наверное, вроде голубое… хотя я не эксперт, и могу ошибаться, имхо». Что говорят о человеке фразы типа: 🟣«Но, это только мое мнение» 🟣«Поправьте меня, если я ошибаюсь»... 1️⃣ Базовая тревожность Этот человек воспринимает диалог как потенциально опасную среду, где могут отвергнуть или напасть. 2️⃣ Выученная беспомощность Этот человек убежден, что право оценивать реальность принадлежит кому-то другому - «настоящему эксперту» или «тому, кто умнее». 3️⃣ Регулярный опыт обесценивания С вероятностью 99% в прошлом  утверждения этого человека типа «мама, мне больно» были встречены словами «не выдумывай!» Мысль дня💌 Мыслить - это утверждать. Но утверждать очень СТРАШНО. Регулярно занимаясь мышлением, мы избавляемся от этого страха. И поправьте меня, если я ошибаюсь😐 #психолингвистика #мышление

😜Бывало ли у вас такое? Начинаешь говорить и только в середине фразы понимаешь: «Ага, вот что я на самом деле хотел сказать!» Настоящая ясность приходит, когда слова уже прозвучали. Это не странность, а закон мышления Льва Выготского. Он ещё сто лет назад это сформулировал: Мысль совершается в слове. Мы привыкли думать, что сначала в голове появляется идея, а потом мы её озвучиваем. Но на деле, мы до конца понимаем свою мысль, только когда её сказали. Что этот закон Выготского вам даëт? 1️⃣. Вы не ждете, что ваша мысль «созреет» сама, а вытаскиваете еë наружу через речь, текст, диалог. 2️⃣. Разрешаете себе говорить неточно, запинаться, искать слова - это не недостаток ума, а сам процесс мышления. 3️⃣. Стремитесь записывать свои идеи, чтобы по-настоящему их понять. Мысль дня💌 Мысль не существует без слов. Мы привыкли считать, что язык - это одежда смысла, но язык - это его тело. На моем курсе по психолингвистике мы через слова наполняем жизнь новым смыслом🩷 #психолингвистика #мышление #речь

Отвечу про речевую фишку Тони комментаторам под предыдущим постом. Обратите внимание не на содержание, а на 💗💗💗💗💗 речи. Вот 3 речевых секрета👇 1️⃣Темп-пуля💣 Он говорит быстрее, чем ваш внутренний критик успевает вставить «но». Пока вы пытаетесь осмыслить первую фразу, он уже ударил третьей. Вы не успеваете сопротивляться, а  просто следуете за ритмом.   2️⃣«ТЫ» в центре вселенной🖤 Тони не говорит о жизни. Он говорит о ВАШЕЙ жизни. Обращение личное, интимное, без защиты переключает на эмоциональную включенность в ущерб рациональности. 3️⃣И ГЛАВНОЕ - движение 🌐 Активные глаголы доминируют! Посчитайте, сколько раз он сказал: сделать, изменить, разработать, поступить, тренировать. Ваше тело не понимает абстракций, но понимает команды. Когда Тони говорит: «сделай!», ваши мышцы уже дëрнулись. Это древний рефлекс подчинения действию. 🟣И даже существительные («практика», «переговоры», «тренировка») 🟣и прилагательные («сконструированный», «ежедневный») привязаны к действию. 🟣Речевые связки («чтобы», «для этого», «поэтому») не фиксируют реальность, а преображают ее здесь и сейчас. Реагирует тело😵‍💫 Всё это сложно уловить в моменте, потому что мы тонем в содержании. Психолингвистика учит нас оставаться в «форме речи» и  разоблачать манипуляции. Призыв дня💌 А теперь, пам-парам - наглая реклама🔜 Кому интересен мой курс по психолингвистике, пишите в личку😉 #психолингвистика #разбор

Как Тони Роббинс 💗💗💗💗💗💗💗 зомбирует толпу? Представьте, вы заплатили 500 тыс. руб. за семинар, а вам спикер вместо рабочих инструментов предлагает "делиться энергией"🤦‍♂ Почему у Тони это прокатывает? Секрет в его РЕЧИ. Мне стало интересно, что в его фразах побуждает тысячи людей дружно кивать, плакать и отдавать ему кучу денег❓ Я сделала речевой разбор нескольких  выступлений Тони для своего вебинара и сохранила для вас кусочек видео, в котором схвачена его главная речевая фишка. Если вы тоже заметили еë, делитесь в комментариях секретом речи, которая зомбирует толпу) #психолингвистика

Как 💗💗💗💗💗💗💗 «два слова» на защите диплома?  В этом году я в комиссии на защите ВКР. Комиссия - это 5 уставших миллениалов, которые слушают ещë более уставших зумеров. Интересно наблюдать, как встречаются два речевых мира👇 💬Мир миллениалов -  причинно-следственная сеть ( если - то, чтобы, поэтому...), 💬мир зумеров - мозаика (и, а, также, ещё, но). Зумеры говорят цепочками и перечислениями, чем вызывают раздражение миллениалов, которые ждут обоснований и выводов .... Ну типа: 🔘Зумеры говорят: «Скорее всего, можно сказать…» 🟣Миллениалы хотят слышать: «В результате  полученных данных я заключаю, что…» 🔘Зумеры говорят: «Вот цифры, и вот графики» 🟣Миллениалы хотят слышать: «Выводы на графике 5 подтверждают гипотезу, следовательно…» 🔘Зумеры говорят: «Ну,  в общем, всë, спасибо за внимание» 🟣Миллениалы хотят слышать: «Таким образом, гипотеза подтверждена, разработанный план может быть реализован компанией Х» Мои любимые зумеры,  пощадите миллениалов, замените чрезмерные «и», «ещë", «также»... на: ✔️ «потому что», «так как» — для объяснений; ✔️«следовательно», «таким образом» — для выводов; ✔️«однако», «в то же время» — для анализа. Мысль дня💌 Вы идете не «рассказывать диплом», а управлять вниманием пяти измученных словами людей. Речевые связки - это ваш  джойстик. Всем удачи💓 #психолингвистика

Речь- это пульт с множеством кнопок▶️ Мы можем словами: ❤️ убрать драму, нажав на кнопку факты без оценок, ❤️добавить уверенности с помощью кнопки активные глаголы, ❤️уйти от неудобного ответа с помощью кнопки пустые обобщения.… Многие нажимают на пульте только "вкл-выкл". Речь с ними случается, происходит как бы сама собой. А ведь слова- это поступки. Человек конструирует свою реальность, когда выбирает слова осознанно, а не проливается ими бездумно. Давайте тренироваться! Вот фраза, сформулированная из роли 😵‍💫жертвы: «У меня пролился кофе, потому что неудачный день» Сформулируйте ее из роли: 😜 Бунтаря 😎 Морализатора 😊 Философа Приходите на мой мастер-класс по речи. Будет много речевых разборов и упражнений💬 Мысль дня💌 Переформулировал речь - пересобрал реальность🚀 #психолингвистика #речь #профилирование #мастеркласс

Ловушка недостаточности🕸 🔘Человек боится, что ему будет чего-то недостаточно. 🔘НО еще больше он боится, что ему будет всего достаточно. Для многих моих клиентов «мне достаточно» — это приговор. Поэтому они удивляются моему предложению довольствоваться необходимым. Вы вообще коуч или кто? На сессиях часто слышу: «Если мне хватит того, что есть — я потеряю себя, мотивацию, искру». Но👇 🟣Теряют себя те, кому всегда мало. 🟣А тот, кому достаточно, вдруг останавливается, выдыхает… и в этой тишине впервые слышит себя. Он не становится пассивным. Наоборот, он проявляет активность, направленную на истинную цель. Мысль дня 💌 Когда всего достаточно,  появляются силы не брать, а давать миру. Ведь жизнь— это не приобретать, а создавать. #коучинг #свояфилософия

Представьте, что 💗💗💗💗 человека содержит 2️⃣ уровня: 🟣Первый — для других: правильный и безопасный. 🟣Второй — честный и живой. Он прячется в структуре фраз, оговорках и паузах. Мастер-класс "РЕЧЕВОЙ АВАТАР" — это ключ ко второму уровню. За три часа вы научитесь слышать то, что человек скрывает даже от себя🤐 Мы разберём способ анализа речи, который вы сможете применить в тот же вечер — в любом диалоге с кем угодно. 15 июня в 14:00 Казанский Лекторий, Санкт-Петербург Скидка 20% по промокоду  77 https://t.me/lecturehall_na_kazanskoy/153

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 После госэкзаменов я поняла, что побеждает не самый умный студент, а тот, кто: 🟣 чаще смотрит в глаза экзаменаторам, 🟣открыто рассуждает, 🟣вдумчиво читает задание. Выигрывает студент, который здесь и сейчас присутствует в неопределённости. Мне нравится идея ментального присутствие. Это редкий гость на экзаменах, да и в жизни тоже. Бывает ищешь человека в его словах или поступках, а его там нет, не присутствует 😭 Несколько идей для тех, кому ещё сдавать экзамены в этом семестре: 1️⃣.Вместо контроля уловите естественный ход вещей и включитесь в него. 2️⃣.Не стремитесь соперничать и переубеждать, развивайте слушание и созвучие. 3️⃣.Позвольте себе наблюдать, думайте не спеша, дышите. Мысль дня💌 Лишь одна нестабильность стабильна. Не убегайте от неё, кайфуйте от неё)