Voltiel

Вот ещё одна статейка с примерами. Читайте если прочитали первую и что-то осталось непонятно - https://boosty.to/voltiel/posts/7c39f58f-dbe4-4d68-bbb6-28dfdc70eba7?share=post_link Одно упражнение за одну тренировку. На выбор. Несколько вариантов из прошлой статьи были не конкретно для вашей программы, а для разного уровня подготовки 😁 Кто-то сможет отжиматься вверх ногами, а кто-то опираясь руками на подоконник. Если остались вопросы - дерзайте) Отвечу в течении суток.

Внимание, участники челленджа и те, кто ещё хотят записаться! (Пост в закрепе) На бусти в БЕСПЛАТНОМ доступе выложил подробное описание тренировки с тем, как её скорректировать и объяснением "что, как и почему". Выложил на бусти, так как в тг есть ограничение текста. Статья будет полезна не только для тех, кто хочет поучаствовать в челлендже, а для всех, кто хочет начать/возобновить тренировки. Начать планировали завтра, но есть подозрения, что не все успеют сориентироваться, поэтому давайте повторно проведём перекличку и начнём в среду (19.08) Пишем "(свой номер) день 0" Если вы не записывались ранее и я вам ещё не дал номер, пишем - "? день 0". Ссылка на текст - https://boosty.to/voltiel/posts/8ef01ad2-7e96-43f1-8918-c09454896797?share=post_link P.S. Фотка, которую вы уже видели, для привлечения внимания. После челленджа, так уж и быть, сделаю новую фотку на свой тостер.

Так, 10-го начать челлендж не успеем, так как я ещё не записал для него ролик, переносим на следующий понедельник, то бишь на 17-ое. Пока можете записаться те кто не успел. P.S. Пост в закрепе. P.P.S. Сейчас начну появляться в вашей ленте гораздо чаще😉

Voltiel pinned «Вы своим голосованием решили, что челлендж будет по силовой тренировке. Открываю запись! Пишите "(ваш ник/имя) хочу входить бочком" К концу недели дам всем порядковые номер (нет, не лошади и не бананы🤯) Напоминаю правила. В течении 20-ти дней нужно будет…»

😁

Как ваше ничего? P.S. 1) На днях на бусти выйдет продолжение: «Все удары ногами Часть 3» 2) Новый челлендж стартует с 10-го августа. Пока записывайтесь. Пост выше. 3) В чате есть фанаты FF?

Ваша победа, в 19:30 по МСК смотрим Магичку! И так как на бусти нельзя смотреть стримы без подписки, ловите БЕСПЛАТНУЮ подписку Каскадёр на 30 дней. Ссылка - https://boosty.to/voltiel/subscription-level/658980/promo/176341?linkId=253bacc5559f7c73f6bbd91c4214d055

Вы своим голосованием решили, что челлендж будет по силовой тренировке. Открываю запись! Пишите "(ваш ник/имя) хочу входить бочком" К концу недели дам всем порядковые номер (нет, не лошади и не бананы🤯) Напоминаю правила. В течении 20-ти дней нужно будет отмечаться под последним постом о выполнении тренировки. (номер который я дам и день N) Продержавшийся до конца, имеют риск получить небольшой денежный приз и пользу от челленджа. Участие бесплатно.

Господа и дамы, голосование продлится до 19:00 по МСК. Пока побеждает короткая силовая тренировка.

Какой челлендж запустить? (на 20 дней)

Взял выходной и сделал прикольный ролик для бусти. Это не чистый Лайф формат, ибо здесь достаточно монтажа, но и не ролик из разряда "делал его 2 месяца". Разбираю то как создаётся напряжение в экшен сценах с сильным персонажем. Ссылка - https://boosty.to/voltiel/posts/42292a20-efd2-4f37-a308-ea2a0b1237f8?share=post_link

Да, пропал, есть немного, но есть причина) Я пока не могу привыкнуть к графику на новой работе. Там смена 24 часа и два последующих выходных я либо отсыпаюсь или хожу как зомби с нулевой концентрацией) Как-то успел записать лайф разбор битвы из аниме по DMC, но поняв, что там придётся монтировать паузы - решил отложить. Завтра попробую перезаписать и выложить на бусти. Как адаптируюсь, займусь роликом про объяснение феномена боевых искусств. P.S. А ещё я вспомнил про одну малоизвестную, но невероятно крутую игру на сега, так что вернусь в 2012-ый и сделаю обзор-летсплей 😁

Кто-то игронизировал мем: "Боже как я хорош! Как мощны мои лапищи!" https://youtu.be/Wty2OTvudWc?si=vdPJ9SusADOJgjF2

Кхм, кхм, Вакаса, признавайся, это ты сделал?)

Неожиданный ролик для лайф канала) Записал видео с обучением игры на гитаре с самого нуля. Только практические знания, без теории и объяснения где "розетка", а где гриф. Я считаю, что видео получилось крайне полезным. За годы обучения я выделил основные ошибки, которые мешают новичку полноценно исполнить свою первую песню и нашёл/придумал лучшие методы их устранения. Я на какое-то время забросил репетиторскую деятельность, так как не искал новых учеников, а старых уже научил, но сейчас возобновляю. Поэтому если вы или ваш знакомый (возраст от 10 лет) хочет научиться играть - милости прошу😉 Обучаю по видеосвязи. 500 рублей за занятие. В рамках рынка это очень дёшево. Желающие пишите в личку канала и не стесняйтесь задавать свои вопросы. Ссылка на видео - https://youtu.be/ltOGBiEy1bw?si=P7JzTghff11H3yzS P.S. Кому несложно, напишите пожалуйста коммент под видео, ибо на том канале я 1000 лет назад выкладывал один видос и благополучно про него забыл. А это означает, что активности на нём не будет)

Мне сегодня 32) Стрим в 20:00 по МСК, буквально на 40-60 минут. https://www.youtube.com/live/HWlX80pwppU?si=z_Q7IySeT_e-NJka

Кстати, второй сезон DMC мне дико зашёл. Если вас слишком сильно волнует тот нюанс, что это не каноничное произведение, а по мотивам, то конечно не смотрите, для всех остальных мастхев. Если первый сезон был чуть выше среднего на 7.5, то второй на добрую 8-ку. Много экшена, динамики и мне действительно было интересно за всем этим наблюдать. Крайне любопытная ПЕРЕРАБОТКА канона. Напишите, хотите ли стрим на бусти с просмотром аниме. Если хотите, ставьте "+"

Вы крутые! Да прибудет с вами сила камнеборца.

Небольшой конкурс. Гляньте новый шортс и напишите смешную шутку. Тройка лучших авторов (пишем под видео) удостоится отдельного поста и почёта на стене славы БСАА! Ссылка - https://youtube.com/shorts/YjB6UZKupHY?feature=share

На бусти выложил шортс про тяжёлые отношения Криса. Завтра выложу на ютуб. Бусти- https://boosty.to/voltiel/posts/8bd4ecd7-f332-434a-92f9-c4c90f7c677c?share=post_link