Всё, что нравится⚡️⚡️⚡️

🔺🔺🔺

😎😎

😘

🤟 «Он НАРЦИСС», - говоришь ты после очередного разговора, в котором тебя перебили, обесценили, не спросили, как ты, или снова развернули всё вокруг себя. Но не каждый человек, который причиняет тебе эмоциональную боль, - нарцисс. Садись, давай разбираться. 🌚 Иногда перед тобой не человек с нарциссической организацией личности. Иногда это просто человек с очень слабой способностью к ментализации: он плохо считывает чужие состояния, не замечает границы, не удерживает в голове, что у других людей есть отдельные чувства, потребности и внутренняя реальность. Он не обязательно думает: «Как бы мне тебя использовать [в этом прикол нарцисса]?» Чаще его внутренний монолог звучит иначе: «Мне плохо. Мне важно. Мне нужно. Почему люди просто не могут делать так, как мне удобно [тоже иногда задаюсь этим вопросом]?» 👉Где заканчивается эгоизм Есть большая разница между: ✔️ устойчивым паттерном эксплуатации другого ✔️ грандиозностью и потребностью в восхищении ✔️ систематическим обесцениванием ✔️ отсутствием ответственности за причинённый ущерб ✔️ и человеком, который просто психологически незрел Незрелый человек может быть эгоцентричным. Может говорить только о себе. Может исчезать, когда тебе тяжело. Может искренне не понимать, почему тебя ранит его «я же просто сказал правду». 👉 Нарциссизм - не ярлык Когда мы называем каждого неприятного человека нарциссом, мы пытаемся быстро объяснить свой дискомфорт. Это понятно. Психике нужен смысл: если со мной обошлись плохо, хочется найти точную причину, назвать диагноз, поставить точку. Так появляется иллюзия контроля: «А, всё ясно. Это нарцисс. Не я виноват». 👉 Но реальность часто сложнее. Перед тобой может быть человек с дефицитом эмпатии, эмоциональной незрелостью, тревожной привязанностью, слабой рефлексией, плохим контактом со стыдом или привычкой защищаться нападением. Это не оправдывает его. Но помогает тебе не путать психологический язык с оружием. 👉 Вопрос не в диагнозе Тебе необязательно проводить дифференциальную диагностику, чтобы признать: рядом с этим человеком тебе плохо. Необязательно доказывать, что он «настоящий нарцисс», чтобы поставить границу. Спроси себя: ✔️ Что происходит со мной рядом с этим человеком? ✔️ Могу ли я быть собой, не сжимаясь и не оправдываясь? ✔️ Есть ли у него способность услышать обратную связь? ✔️ Меняется ли его поведение после разговора? ✔️ Возвращает ли он тебе ответственность за то, что сам сделал? ✔️ Остаётся ли в отношениях место для твоих чувств? Человек может не быть нарциссом - и всё равно быть небезопасным для близости. Потому что отношения разрушают не только патологические личности. Их разрушают люди, которые не умеют замечать, что рядом с ними тоже кто-то живой. #психология #нарцисс #патология #отношения

🙃🙃🙃

🥵🥵🥵

🙂🙂🙂

👊👊👊

☝️☝️☝️

Маленький привет с #ктосчем с выходных прошедших, доброй недели Чатлане🙏

Стиль моей жены

🥃🥃🥃

💎💎💎

🫤🫤