Здоровье и красота💋

Если находишь то, что искал, расстояние не имеет значения. Много полезного ты найдёшь здесь: 😍Удалённая работа 💙Эстетика картинки 📌от 500р в сегодня 📚Энергопрактики 📯Готовые посты для всех ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ 🎐Beauty секреты 🎐Вакансии Работа в телеграм 🎐Доска объявлений 🎐Мотоциклы и девушки 🎐Кинофильмы_и_сериалы 🎐Знахарь 🎐Отличные фильмы на вечер 🎐Красивые картинки 🎐Корея люкс 🎐Интернет-магазин Атоми 🎐Курсы от "А до Я" 🎐Мир вокруг нас 🎐Шаблоны постеры 🎐Красивые открытки 🎐Франшизы / курсы / бизнес идеи 🎐Посты 🎐Покупки в пиндуодуо 🎐Визуал Vk и Instagram 🎐Каталог товаров 🎐Комфорт и заработок 🎐Здоровье и красота 🎐Наши детки 🎐Рожденные_в_СССР 🎐Крутые колечки 🎐Инфо_Top 🎐Всё для сторис 🎐Матрица судьбы и таро 🎐Обучение маникюру 🎐Гифки в Инстаграм (stories) 🎐Рамки для творчества 🎐FoodBlog 🎐В мире интересных фактов 🎐Курсовик_top 🎐Нейросеть_png_VIP clip arts 🎐Горячие парни : лучшее 🎐Архив курсов нумерология 🎐Шикарные туры горящие 🎐Для твоих сторис 🎐Свои в альфа. Топ проект 🎐Арт на заказ 😍 цитаты ❣️ Гайды чек листы 🍷 Философия вина 🎀 Развитие малыша 💈 Нумерология Бесплатно ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ Ⓜ️ Реклама в подборках ➕ Добавить свой канал

Чудес в действительности не бывает, в действительности происходят гораздо более интересные вещи. Самая интересная подборка уже здесь: ✵ От 7.000руб в день ✵ Стикеры PNG ✵ От 500р в первый день ✵ как заработать пассивно ✵ От 7000₽ в день 📱 Медиа ⟼Большие скидки ⟼Рамки для творчества ⟼Мечтай и всё сбудется ⟼Визуал Vk и Instagram ⟼Reels стикеры png ⟼Гифки в Инстаграм (stories) ⟼все серии сериала слово пацана 🍼 Дети ⟼Наши детки ⟼Сообщество Мам 💄 Для женщин ⟼Здоровье и красота ⟼Отборные Дизайны Маникюра ⟼Женщины России ⟼Женский журнал ⟼Магия ⟼Тайные заговоры,обереги,гороскоп ⟼Обои_Фото_Эстетика 🎓 Познавательное ⟼Воспитай-ка ⟼Мир вокруг нас ⟼Интересные Факты 🎨 Творчество ⟼Курсы | Стикеры | Гайды ⟼Метрика vip шаблоны ⟼Ikonki для твоих сторис 🎉 Развлекательное ⟼Взломанные приложения ⟼Всё о жизни знаменитых ⟼Смех До Слёз 🍕 Кулинария ⟼Бери и делай ⟼Готовим вкусно и полезно 📈 Бизнес ⟼Корея для Вас! ⟼Обучение. Курсы. Фриланс ⟼Лайфхаки продвижения в Instagram ⟼Финансовые стратегии ⟼Сайты для бизнеса 🎼 Музыка ⟼Релакс музыка ⟼Rose_music 📚 Образование ⟼Мануалы и гайды ⟼Литература 2023 💞 Цитатники ⟼Лучшие афоризмы 🏡 Для дома ⟼ЛайфХаки/МК 📨 Телеграм ⟼Мотивация/Stories 🏀 Спорт и красота ⟼Забота о теле ✵ Психолог бесплатно ✵ Целеполагание ✵ Продажи и маркетинг ✵ отборные гайды ✵ развивашка для малыша 🔝Попасть в подборку

На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем. Подписывайся на наши каналы и узнавай каждый день много нового: ▵ От 7.000руб в день ▵ Стикеры PNG ▵ От 500р в первый день ▵ Онлайн работа ▵ Автодоход 🎨 Творчество ⊢Вяжем вместе ⊢Открытки для денег на все случаи жизни ⊢Метрика vip шаблоны ⊢Стикеры PNG ⊢Видео для рилз и сторис ⊢Календарные сетки 🎓 Познавательное ⊢Под микроскопом ⊢Интересные Факты ⊢Мир вокруг нас ⊢Воспитай-ка 📈 Бизнес ⊢Новый год 2024 ⊢Обучение. Курсы. Фриланс ⊢Финансовые стратегии ⊢Сайты для бизнеса ⊢Корея для Вас! ⊢Инфографика для WB/Ozon 🎉 Развлекательное ⊢Смешные видео ⊢Сериалы|Кино|Фильмы ⊢Взломанные приложения ⊢Смех До Слёз 💄 Для женщин ⊢ФотоКалендари/VIP_Франшиза ⊢Женщины России ⊢Здоровье и красота ⊢Отборные Дизайны Маникюра ⊢50 оттенков с Татьяной Зыковой 📨 Для Telegram ⊢Мотивация/Stories ⊢стикеры_png_дизайн 📱 Медиа ⊢Мечтай и всё сбудется ⊢Большие скидки ⊢Рамки для творчества ⊢Гифки в Инстаграм (stories) ⊢Картинки / Фоны 📚 Образование ⊢Обучение маникюру ⊢Крутые бьюти курсы ⊢Мануалы и гайды 🎼 Музыка ⊢Релакс музыка 🏡 Для дома ⊢Товары для дома 👼🏻 Дети ⊢Сообщество Мам 🍕 Кулинария ⊢Готовим вкусно и полезно 🏀 Спорт и красота ⊢Визуал Vk и Instagram ▵ Энергия чувственной женщины ▵ Корейский стиль ▵ Бизнес по женски ▵ энергия магии и секса ▵ заработай в ТГ 🔝Попасть в подборку ➕Продвижение в Телеграм

👆🏿Не упусти свой шанс 👆🏿

👆🏿Не упусти свой шанс 👆🏿

👆🏿Не упусти свой шанс 👆🏿

👆🏿Не упусти свой шанс 👆🏿

👆🏿Не упусти свой шанс 👆🏿

Массаж ушей — залог здоровья всего тела 📌Воздействуя на биологически активные точки на ухе, вы сможете взбодриться и провести профилактику от ряда заболеваний. ❗️Есть некоторые хитрости: массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками; массаж лучше проводите в спокойной обстановке. Техника точечного массажа уха: 1. Делайте массаж ушей не менее минуты. Надавливайте на активную точку в течение 5 секунд. Повторите надавливание ещё 7 раз. 2. Если у вас болят или устали глаза — надавливайте на центральную точку мочки уха. 3. Чтобы помочь печени, почкам и сердцу — массируйте центральную углубленную часть ушных раковин указательным и средним пальцами.

Мамско-женский канал, где ты отдохнешь, найдешь кучу интересностей и полезностей. Развивашки, игры всей семьёй, идеи для отдыха с детьми, юмор, рецепты, здоровье, красота и многое другое! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/yamamamalisha

👆🏿Не упусти свой шанс 👆🏿

👆🏿Не упусти свой шанс 👆🏿

Малина способна повысить иммунитет, её часто применяют при различных простудах и заболеваниях. Она обладает жаропонижающим действием, снимает головную боль. Многие врачи рекомендуют добавлять малину в свой рацион, чтобы снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас есть кожные заболевания (дерматит, псориаз, экзема), то рекомендуем сделать мазь из сока измельченных листьев малины, смешанных с вазелином (в равных пропорциях). Нанесите на пораженные места кожи, а само средство держите в холодильнике. При ангине, воспалениях в горле и деснах, сделайте настой из листьев малины. Высушенные листья в количестве 10 г нужно залить 300 мл кипящей воды. Потом настоять 30 минут и начинать полоскание по 1/3 стакана каждый день по 3 раза в день.

Смеси для укрепления иммунитета Осень - пора когда наш иммунитет ослабевает и заболеть проще простого. Поэтому нужно "подзарядить" его, в этом поможет два средства, которые в народе часто готовят. 🔺 Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день. 🔺 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Йод или зеленка? ✔️Зеленка — более мягкий антисептик, она не так сильно сушит кожу, как йод, поэтому ее рекомендуют для малышей. ✔️В случае с открытыми повреждениями йод, в отличие от бриллиантовой зелени, можно наносить только на кожу вокруг ранки. ✔️Но йодную сетку, которую рисуют при растяжениях и ушибах, чтобы усилить приток крови к мягким тканям, сеткой из зелёнки заменять не стоит.

Не вздумайте выбрасывать кожуру от мандаринов! Β кoжуpе мaндapинa coдеpжaтcя эфиpнoе мacлo, фитoнциды, кapoтинoиды, витaмины, aнтиoкcидaнты и дpугие ценные вещеcтвa. Именнo пoэтoму выбpacывaть тaкoе ценнoе cыpье пpocтo неpaзумнo! 🔸Πpи метеopизме, диcбaктеpиoзе Βыcушенную кoжуpу мaндapинoв измельчите в кoфемoлке и дoбaвляйте в твopoг, кaшу, дpугие блюдa пo 1 ч. лoжку нa пopцию. 🔸Πpи бpoнхите 2 cт. лoжки измельченнoй cухoй кoжуpы зaлейте 1,5 cтaкaнa кипяткa, деpжите нa cлaбoм oгне 5 мин., нacтaивaйте пoд кpышкoй чac, пpoцедите. Πpинимaйте пo 0,5 cтaкaнa пoдoгpетoгo нacтoя 2-3 paзa в день зa пoлчaca дo еды. 🔸Πpи cухoм кaшле для лучшегo oтхoждения мoкpoты 2 cт. лoжки измельченнoй кoжуpы зaлейте 1 cтaкaнoм вoдки, нacтaивaйтe нeдeлю в тeмнoм мecтe, пpoцeдитe. Πpинимaйтe пo 20 кaпeль нacтoйки в pюмкe вoды 3 paзa в дeнь пepeд eдoй.

Чего не хватает твоему организму 🍫 Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. 🥖 Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). 🍰Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. 🍖Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут 🧀Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи, молоко, творог 🍗Хочется: копченостей Не хватает: холестерина Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. 🍋Хочется: кислого Не хватает: витамина С Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями 1. Ангина. При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов. 2. Затяжной насморк, гайморит. Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят. 3. Воспаление легких, бронхит. Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову. После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом. 4. Грипп, ОРЗ. Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав.

КУРАГА расширяет и очищает кровеносные сосуды Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу. Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови.

Такжe пpипpава каppи чeмпиoн пo бopьбе c лишним веcoм Активный элемент, вхoдящий в cocтав cпеции — куpкумин, — вcаcываетcя opганизмoм и впocледcтвии пpепятcтвует oбpазoванию жиpoвых тканей. Тo еcть, еcли дoбавить егo в жиpнoе блюдo, за лишние килoгpаммы мoжнo не беcпoкoитьcя. Иccледoватели пpoвели экcпepимeнт нa лaбоpaтоpных мышaх. Они нaкоpмили гpызунов одинaково жиpной eдой, но в нeкотоpыe поpции добaвили кappи. В peзультaтe тe мыши, котоpых нaкоpмили пpипpaвлeнным коpмом, нaбpaли гоpaздо мeньшe вeca. Тaкжe было уcтaновлeно, что у мышeй, котоpыe eли кappи, уровень холеcтеpинa в кpови был ниже, чем в контpольной гpуппе. Тот же pезультaт дaли экcпеpименты нa человечеcких клеткaх. Β конечном итоге ученые выяcнили, что куpкумин не дaет обpaзовывaтьcя новым кpовеноcным cоcудaм, без котоpых жиpовaя ткaнь не может paзpacтaться.