Всё о ЖКТ

С Медовым Спасом! Обязательно угоститесь сегодня 🍯 Кстати! Ученые объяснили, почему полезно добавлять мед в греческий йогурт. Читайте 👉🏻 https://vseopecheni.ru/novosty/uchyonyie-obyasnili-zachem-dobavlyat-myod-v-jogurt/

✅ 3 легкие и полезные привычки для вашего желудка 1️⃣ Стакан теплой воды натощак Тёплая вода мягко будит желудок, подготавливая к завтраку лучше, чем ледяная или горячая. 2️⃣ Первые 5 минут приёма пищи — спокойно и тщательно пережевывать Это защищает от тяжести и переедания на весь день, так как вы даете сигнал о насыщении вашему мозгу, а желудок получает уже частично переработанную еду. 3️⃣ Вертикальный отдых после ужина Постойте, посидите, помойте посуду 20-30 минут. Это хорошая профилактика рефлюкса и изжоги и защита слизистой вашего пищевода. Помните: малые шаги — большие результаты! Начните неделю с полезных привычек. И обязательно напишите в комментариях, как ваши успехи :) __ 🌐 Полезная информация о здоровье ЖКТ на нашем портале Поделитесь с друзьями! 👉🏻 Всё о ЖКТ. Подписаться

Десерт, который разрешен при сердечно-сосудистых заболеваниях Сохраняйте рецепт суфле из йогурта с абрикосовым джемом ✔️ Ингредиенты: 500 г греческого йогурта 4 яйца 65 г сахара 200 мл молока 1 ч. л. лимонного сока 20 г муки 15 г крахмала ✔️ Рецепт: 1. За сутки перед тем, как начать готовить, выложите греческий йогурт в застеленное марлей сито. Концами марли накройте йогурт, сито установите в глубокую миску, оставьте в холодильнике. 2. Полученную густую массу переложите в глубокую миску, добавьте 4 желтка и 40 граммов сахара, размешайте до однородности. 3. Влейте молоко, размешайте, добавьте сок лимона, снова перемешайте. 4. Просейте в массу муку и крахмал, тщательно размешайте, чтобы не было комочков. Если нужно, процедите через сито. 5. 4 белка взбейте с 25 граммами сахара. Аккуратно вмешайте в тесто. 6. Духовку нагрейте до 160 градусов. Разъемную форму, застеленную пергаментом, оберните снаружи фольгой. Выложите в форму тесто, потом поставьте ее в более глубокую форму, заполненную водой. Всю конструкцию поместите в духовку. Выпекайте 1 час. 7. Смажьте верх апельсиновым джемом и оставьте остывать в выключенной духовке. Остывшую форму с суфле накройте пищевой пленкой и дайте час постоять в холодильнике. Подробнее про диету №10 читайте на сайте: https://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/stol-10/

Атрофический гастрит: онкориски и стратегия наблюдения. __ 🌐 Полезная информация о здоровье ЖКТ на портале 👉🏼 vseopecheni.ru

С официальным началом сезона! 🍉 Успели уже попробовать арбуз этим летом? Напишите в комментариях 👇

Как по симптомам понять, что у вас гастрит? Пройдите быстрый тест на нашем сайте, который поможет узнать о наличии заболевания или предпосылках к нему 👉 https://vseopecheni.ru/tests/medtest/ Но не забывайте, что официальный диагноз может поставить только врач.

Ищете полезные рецепты для печени и информацию о диете Стол №5? Мы размещаем их в канале портала «Все о печени», а также делимся актуальными материалами про диету, исследованиями и размещаем больше экспертных видео от наших врачей. Присоединяйтесь 👉🏻 t.me/stol5recept

Ситуации, когда обязательно необходима эрадикация Хеликобактер пилори — рассказывает гастроэнтеролог Миронова Елена. __ 🌐 Полезная информация о здоровье ЖКТ на портале 👉🏼 vseopecheni.ru

Как восстановить кишечник после антибиотиков? У большинства людей микробиом самостоятельно восстанавливается в течение нескольких недель, и неприятные симптомы проходят. Наша задача — помочь этому процессу правильным питанием. В первую очередь для полезных бактерий важна клетчатка. Она содержится в овощах, фруктах и цельнозерновых крупах. Также стоит добавить в рацион ферментированные продукты — квашеную капусту или кисломолочку. Подробнее про питание и дополнительную помощь кишеничку читайте в статье ➡️ https://vseopecheni.ru/blog/kak-vosstanovit-mikrofloru-posle-antibiotikov/ __ 🌐 Полезная информация о здоровье ЖКТ на нашем портале Поделитесь с друзьями! 👉🏻 Всё о ЖКТ. Подписаться

Полный список диет с описанием их принципов смотрите в специальном разделе на нашем сайте: https://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/

Болит в верхней части живота. Что это может быть? В этой области расположено несколько органов: желудок, печень, желчный пузырь и часть поджелудочной железы. Их нервные сплетения тесно связаны, поэтому боль может отдавать в разные части тела. Наш эксперт, гастроэнтеролог, гепатолог и профессор Марина Маевская рассказала, как проявляются желчная колика, острый панкреатит, обострение гастрита и проблемы с печенью. Читайте подробнее на сайте: https://vseopecheni.ru/professor-marina/kak-otlichit-zhelchnuyu-koliku-ot-obostreniya-pankreatita-gastrita-i-boli-v-pecheni/ __ 🌐 Полезная информация о здоровье ЖКТ на нашем портале Поделитесь с друзьями! 👉🏻 Всё о ЖКТ. Подписаться

Лето, пора отпусков ☀️ Удается ли вам соблюдать диету во время отпуска?

Неприятный запах изо рта = проблемы с ЖКТ? На самом деле эта проблема требует глубокого диагностического поиска. И начать стоит со стоматолога, пародонтолога и ЛОР-врача. Если эти специалисты не смогут определить источник бродильных процессов в ротовой полости, то тогда стоит обратиться к гастроэнтерологу. Подробнее про причины и лечение неприятного запаха изо рта читайте в статье: https://vseopecheni.ru/blog/galitoz-lechenie-i-vozmozhnye-prichiny-nepriyatnogo-zapaha-izo-rta/ __ 🌐 Полезная информация о здоровье ЖКТ на нашем портале Поделитесь с друзьями! 👉🏻 Всё о ЖКТ. Подписаться

Почему антибиотики не работают против Хеликобактер пилори? Гастроэнтеролог, Миронова Елена. __ 🌐 Полезная информация о здоровье ЖКТ на портале 👉🏼 vseopecheni.ru

Хронический гастрит: почему нельзя вылечить его за 2 недели? В видео рассказали популярно: • Что такое хронический гастрит с точки зрения структурных изменений в тканях • Есть ли симптомы при гастрите и какие? Почему купирование симптомов не равно лечению? • На чём основано лечение хеликобактер пилори? Что такое эрадикация? • Схему лечения изменили: теперь антибиотикотерапия длится 14 дней, без компромиссов • Время регенерации: сколько на самом деле нужно слизистой желудка для восстановления Этот материал также доступен для чтения: https://vseopecheni.ru/sergey-vyalov/xronicheskij-gastrit-pochemu-nelzya-vyilechit-ego-za-2-nedeli/

— Опасна ли метаплазия? Такой вопрос мы получили от Елены. Отвечаем! Метаплазия — это состояние, при котором клетки слизистой оболочки (мы имеем в виду слизистую ЖКТ) начинают изменяться под воздействием хронического воспаления, инфекции (например, Helicobacter pylori), рефлюкса или других длительных раздражающих факторов. У многих людей метаплазия не перерастает в рак, но всё зависит от типа патологии и результатов биопсии. Поэтому обязательно требуется наблюдение, а также лечение основной причины воспаления, регулярные обследования и соблюдение рекомендаций врача. 📌 У вас есть вопрос? Задайте его доктору на нашем сайте в разделе Вопрос-ответ: https://vseopecheni.ru/faq/

Как отличить гастрит, язву и диспепсию по симптомам? 1️⃣ Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Чаще протекает бессимптомно. 2️⃣ Язва затрагивает глубокие слои желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому вы можете испытывать боль сразу после еды или через полчаса-час, по ночам и натощак. 3️⃣ Функциональная диспепсия — состояние, связанное с повышенной чувствительностью стенок желудка и нарушением нормальных мышечных сокращений. Основная особенность — отсутствие каких-либо органических патологий (язв, воспалений или опухолей). Диспепсия может проявляться болью, тяжестью, чувством переполнения после еды. Окончательно разобраться в ситуации поможет гастроскопия. Подробнее про диету при гастрите и язве читайте в статье: https://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/stol-1/ __ 🌐 Полезная информация о здоровье ЖКТ на нашем портале Поделитесь с друзьями! 👉🏻 Всё о ЖКТ. Подписаться

В какое время дня вы чувствуете себя лучше всего?

Можно ли есть чеснок при больном желудке или больной поджелудочной? Да, можно ✅ если вас ничего не беспокоит и отсутствует обострение. Только включайте его в рацион постепенно — не с целого зубчика. Добавляйте совсем немного порубленного чеснока после термообработки (сваренный или тушеный) и наблюдайте за реакцией ЖКТ. Если заметите, что чувствуете себя хуже, убирайте продукт. Помните ☝🏻 Во время обострения чеснок ни в коем случае нельзя. __ Поделитесь с друзьями! 👉🏻 Всё о ЖКТ. Подписаться

Из-за чего снижается кислотность желудка - и какие последствия? Рассказывает гастроэнтеролог Айгуль Мжгиева. __ 🌐 Полезная информация о здоровье ЖКТ на портале 👉🏼 vseopecheni.ru