Ходячая амигдала🩺

Из приятных новостей: ездили с родителям в Саракташ и на ферму👇🏻 В Саракташе мы были: • в Свято-Троицкой обителе (посмотрите какая там красота) • в музее Черномырдина (мы с папой обалдели от количества машин и оружия в его коллекции) А на ферме познакомились со страусами, огромными кроликами, совой, лисицей и ещё много с кем🤗

Поэтому сейчас я стараюсь выйти из этого порочного круга. Пытаюсь восстановить свое ментальное состояние, да и физическое тоже И я не боюсь этим делиться тут, потому что думаю, что для многих будет полезно прочитать мою историю. Годами люди боятся признать, что душа тоже требует лечения, как и тело. И это ОКЕЙ Не окей забивать на внутреннее, а ведь от него, во многом, зависит состояние вашего внешнего… Начать я решила с выписывания своих мыслей по утрам, некая саморефлексия. А также с исправления того, что меня не устраивает внешне: фигура претерпела очень много дерьма за последний год, а лицо впервые за многие годы подверглось атаке акне🥹😁 Мозги также испытывает конкретное информационное обнищание, поэтому для них топливо в процессе заготовки💪🏻 Такие новости к этому часу. Буду благодарна вашим комментариям, реакциям❤️👇🏻 Может вы тоже сталкивались с такой ситуацией и у вас есть советы, как выйти из этого состояния?

Во многом это влияние социальных сетей: когда ты смотришь на то, чего добились люди, а потом смотришь на себя и думаешь «вот я днище» И честно, с этим всем очень тяжело справиться, но справиться надо, потому что от этого падает продуктивность и желание жить, достигать чего-то…

Самооценка🫠 Не знаю что произошло, но за последний год моя самооценка упала практически до самого дна. Доходит до такого, что я не могу выйти на улицу, потому что смотрю в зеркало и не воспринимаю себя, не могу воспринять себя. Думаю, что я недостаточна хороша, что люди вокруг смотрят на меня и смеются. Паничка какая-то в общем… И все бы это было смешно, но я не шучу. Буквально на той неделе я расплакалась перед выходом в магазин И тут дело не только в фигуре, внешности. Я обесцениваю буквально ВСЕ, что делаю и считаю, что НЕДОСТАТОЧНО

Ладно, поняла Значит общаться будем завтра🥹

Добрый вечер всем🔥 Сделала опрос и потерялась. Прошу прощения: работа и обучения забирают очень много моего времени🥹 Вот тут, например, домашнее задание делала на курс по монтажу😁 В общем буду этим вечером делиться новостями с вами и напишу то, что хотела написать про самооценку Дайте реакций, если интересно🤘🏻

Пост про самооценку

Завтра хочу выложить пост про самооценку и поделиться сокровенным… Делаем?👇🏻

@nastyaastroo о ней я говорила в кружках выше❤️🫶🏻 Это тот человек, который помогает мне по сей день. Именно благодаря ей я заработала свои первые 50к У Насти широкий спектр услуг: • расклады на Таро • натальная карта • хорарная астрология (это вообще пушка) • создание браслетов на исполнение желаний и многое другое Тут можно ознакомиться подробнее👇🏻 https://t.me/Tarot_Whisper13 Также сейчас Настя обучается на психолога Так что сохраняйте её контакты. Редко сейчас встретишь такого крутого специалиста, как она🫶🏻

• Что за скрины выше? • Что у меня нового? • Потратила 90к на обучения • В каких сферах я себя пробовала и прогорела? • Чем занимаюсь сейчас и какой итог от этого?