🐝(Осиный СДВГулий)🐝

Учёные нашли способ обратить болезнь Альцгеймера Исследователи из Гарвардской медицинской школы установили, что дефицит лития в мозге запускает развитие болезни Альцгеймера, ускоряя потерю когнитивных функций. При этом обычная добавка в виде лития оротата может полностью восстановить память. Эксперимент на мышах показал, что литий оротат в малых дозах буквально «омолаживает» мозг, восстанавливает утраченные когнитивные функции и даже возвращает способность вспомнить уже забытое. Препарат дешёвый и не подлежит патентованию. По мнению исследователей, он может быть полезен не только для предотвращения болезни Альцгеймера, но и как профилактическое средство. Сейчас учёные планируют провести масштабные испытания на людях, чтобы затем перейти к массовому производству препарата, который потенциально способен помочь более чем 55 миллионам человек. r/#science

https://www.youtube.com/live/_5r0SG5r_w4?si=V-U9yNCvwG2C1eSf

...слабые организаторские способности и способность планирования, нарушения ощущения времени, импульсивность и нетерпеливость. Отмечается, что в культурах, которые существовали за счет охоты и собирательства и предшествовали земледельческим культурам, охотнику (чаще всего мужчине) «гиперфокусировка» нужна была гораздо больше, чем земледельцу (чаще всего женщине). Хартман утверждает, что данная половая дифференциация подтверждается тем фактом, что СДВГ встречается у мальчиков более чем в два раза чаще, чем у девочек.

Теория охотника и фермера — гипотеза, предложенная Томом Хартманом для объяснения причин синдрома дефицита внимания и гиперактивности (у детей — прим. перев.) и СДВ у взрослых, интерпретируя их как результат адаптивного поведения. Хартман отмечает, что большинство или всё человечество были кочевыми охотниками и собирателями в течение тысячелетий. Затем этот стандарт постепенно изменился с развитием земледелия в большинстве первобытных обществ и большинство людей на земле стали земледельцами. В течение многих лет большинство людей приспособились к выращиванию сельскохозяйственных культур, но люди с СДВГ сохранили в себе некоторые черты, которые были присущи охотникам. Ключевым компонентом теории является предложение рассмартивать сопутствующий СДВГ аспект «гиперфокусировки» («hyperfocus») как дар или преимущество. Теория также объясняет фактор затруднения концентрации внимания и невнимательности у лиц с СДВГ, а также ряд других характеристик, таких как пренебрежение социальными нормами...

🎥 🐝 Эксперт №1 по СДВГ: Как управлять своим СДВГ — доктор Эдвард Хэллоуэлл

Учёные нашли неожиданное средство для лечения СДВГ — им оказались обычные таблетки от давления. Амлодипин, препарат, который часто назначают при гипертонии, продемонстрировал удивительные эффекты при гиперактивности и импульсивности. Исследователи из Исландии, Германии и Великобритании обнаружили, что Амлодипин достигает мозга и снижает активность в областях, связанных с симптомами СДВГ. По словам учёных, это не просто какая-то погрешность, а действительно значимые результаты. Первый раунд испытаний на крысах показал явное снижение гиперактивности после приёма Амлодипина. Ещё они чаще справлялись с задачами, требующими концентрации, и реже отвлекались. Также, согласно медицинским данным, пациенты, принимающие Амлодипин, реже сообщали о симптомах СДВГ. Данное средство от давления очень дешёвое и может стать лучшей альтернативой при лечении СДВГ, так как традиционные препараты (Аддералл и Риталин) имеют серьёзные побочные эффекты в виде потери аппетита, проблем со сном, головных болей. Но главное — они не работают у 25% пациентов. Амлодипин уже одобрен и имеет известный профиль безопасности, что может ускорить его использование для лечения СДВГ, поэтому сейчас учёные проводят дополнительные исследования. r/#psychology

Я - "жестко мотивируюсь" бросаю пить курить, перезапускаю дофаминовую систему Любой стресс - ебаный рот этого казино, я блять че это терпеть должен

🐝 Второй день, ну я короч в рассосе, как жесткая мотивация упала я понял что я один хуй трачу дофамин на джанк, ебаные суши ебаный ютуб 🐝 Сегодня весь день валяюсь в кровати, проснулся и снова уснул, а ну я еще защимил себе шею позавчера и сегодня был пик, голову держать больно было и вертеть ей, валялся на гвоздях, полегчало 🐝 Щас к ночи снова попиздел с дип сиком чуть вроде под отпустило, он предлагает всю эту перезагрузку не тащить в одни ворота и разбить на этапы первая неделя одни вещи вторая другие и тд, 🐝 А то я рил вчера словил дизмораль и такой типо я не справлюсь у меня нихуя не получится Ехали дальше

Современные исследования СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности) активно развиваются, затрагивая генетику, нейробиологию, методы лечения и даже социальные аспекты. Вот ключевые направления и открытия: --- ### 1. Нейробиология и генетика - Структура мозга: Исследования fMRI показывают различия в развитии префронтальной коры (отвечает за планирование, контроль импульсов) и базальных ганглиев (регулируют движение и внимание). У людей с СДВГ эти зоны могут созревать медленнее. - Дофаминовая система: Дефицит дофамина и норадреналина нарушает передачу сигналов в мозге. Гены, связанные с дофаминовыми рецепторами (например, DRD4 и DAT1), часто мутируют при СДВГ. - Наследственность: Риск СДВГ у ребенка составляет 70–80%, если он есть у родителя. В 2023 году масштабное исследование (Nature Genetics) выявило 27 новых генетических вариантов, связанных с СДВГ. --- ### 2. Взрослый СДВГ Раньше считалось, что СДВГ «исчезает» с возрастом, но сейчас доказано: - Пожизненное состояние: У 60% детей симптомы сохраняются во взрослом возрасте, проявляясь как внутренняя беспокойность, прокрастинация, эмоциональная лабильность. - Коморбидность: У взрослых с СДВГ чаще встречаются тревожные расстройства, депрессия, зависимости и проблемы с исполнительными функциями (например, тайм-менеджмент). --- ### 3. Новые подходы к лечению - Цифровые терапии: Приложения на основе игр для тренировки внимания (например, EndeavorRx, одобрен FDA) и нейрофидбэк (тренировка мозговых волн через ЭЭГ). - Немедикаментозные методы: - Диеты: Исследования показывают, что диета с высоким содержанием белка, омега-3 и низким содержанием сахара может снизить симптомы. - Физическая активность: Аэробные упражнения повышают уровень дофамина и улучшают когнитивный контроль. - Психоделики в исследованиях: Ведутся испытания MDMA и псилоцибина для снижения тревоги и улучшения эмоциональной регуляции у взрослых с СДВГ (пока на стадии клинических тестов). --- ### 4. Гендерные различия - У женщин СДВГ часто не диагностируют: Из-за преобладания невнимательности (а не гиперактивности) и маскировки симптомов (например, через перфекционизм). - Гормональное влияние: Симптомы могут усиливаться во время ПМС или менопаузы из-за колебаний эстрогена, влияющего на дофамин. --- ### 5. СДВГ и нейроразнообразие - Смена парадигмы: СДВГ всё чаще рассматривают не как «дефект», а как вариант нейрокогнитивного функционирования. Акцент смещается на адаптацию среды, а не «исправление» человека. - Сильные стороны: Исследования подтверждают связь СДВГ с креативностью, спонтанностью и гиперфокусом. Например, люди с СДВГ чаще выбирают творческие профессии. --- ### 6. Социальные и этические вызовы - Стигма: Многие до сих считают СДВГ «оправданием лени». Просветительские кампании (например, проекты Симон Байлс или Сьюзан Сарандон, открыто говорящих о своём СДВГ) меняют восприятие. - Доступ к диагностике: В странах с низким уровнем дохода СДВГ часто не диагностируют, особенно у девочек и взрослых. --- ### Практические рекомендации из последних исследований 1. Индивидуализация лечения: Комбинация медикаментов (например, стимуляторов вроде метилфенидата) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) эффективнее, чем монотерапия. 2. Ранняя диагностика: Скрининг в школах и на рабочих местах помогает снизить риски вторичных проблем (например, выгорания). 3. Техники саморегуляции: Использование таймеров Pomodoro, блокнотов для «выгрузки мыслей», приложений-трекеров настроения. --- ### Главный тренд Учёные призывают рассматривать СДВГ холистически — не только через призму симптомов, но и как часть личности с уникальными потребностями и потенциалом. Например, исследование 2023 года (Journal of Attention Disorders) показало, что люди с СДВГ лучше справляются с кризисами благодаря гибкости мышления.

Эксперимент осознанности над собой Что если не давать оценку действиям, а просто наблюдать за своими действиями. Словно ученый проводить эксперимент над собой. Например: Вот я курю. А могу ли я не курить? Что будет если я не покурю и т.д. Или я хочу позаниматься, но сбивают другие мысли или лень. Что будет если я позанимаюсь. Или что будет если дать себе отдых. Дальше больше. А зачем я что либо делаю ? А оно мне надо или кто то надоумил? А может я из ВЕЖЛИВОСТИ делаю. Или ещё что то. Постараться вообще себя чувствовать и понимать.

📹 СДВГ — модно? Правда и мифы о синдроме дефицита внимания и гиперактивности от врача-невролога →

Бля, бля, бля, надо вспомнить и записать идеи что сегодня приходили в голову... иначе я их уже никогда не вспомню