Александра Давыдова| Полевая терапия

Провели вместе с Артем Костров лабораторию «Перезагрузка интерфейса» на фестивале коммуникаций Взаимно.Фест в Петербурге. После насыщенного фестивального дня возвращались в себя и в тело, исследовали контакт с универсальной энергией жизни, узнавали друг друга сердцем, чувствовали, открывались, резонировали, прикасались на разных уровнях. Пространство собрало чудесных людей, было так бережно, уютно, тепло. А потом были уууточки (символ фестиваля;) Мне подарили одну на удачу, поселю ее на своем шаманском рабочем столе;)

И вот когда две души хотят прикоснуться друг к другу ладонями, они договариваются о встрече на земле. И выбирают воплощения, оболочки и цвет глаз. «Как тебе переменчивый серо-синий? Добавлю немного солнца вокруг зрачка, как затмение. Думаю, тебе понравится, будет красиво». И встречаясь, удивленно называют друг друга по имени – сердцем. Смутно вспоминая, недоверчиво вглядываясь в глаза. Но каждый раз забывают, что к ладоням и запутанной карте родинок прилагаются обусловленности, разность характеров, "ртов и жизней". И раз за разом они размыкают ладони, ради которых спустились на землю. Иногда это так хорошо, что хочется просто замолчать и дать возможность разговаривать душам. Иногда это так больно, что твое обычное человеческое сердце, кажется, не выдержит, вот-вот взорвется. Иногда это поднимает вверх, и тебя заливает светом. Иногда опускает на самое дно, и ты становишься тьмой. Но каждый раз, осознавая, ты поднимаешься над жизнями, ощущая одновременно невыносимость всех расставаний и невесомость каждой из встреч. Обыкновенное чудо, разглядывая которое, чувствуешь на щеке своей дыхание бога. #11_56_истории

Александра Давыдова| Полевая терапия pinned «А не пошаманить ли нам? Через несколько дней наступает календарное лето. На шаманском колесе это время огня, движения, конкуренции, желания жить ярче и полнее. Мы строим планы, чувствуем воодушевление — и нам может понадобиться поддержка. Где ее взять?…»

А не пошаманить ли нам? Через несколько дней наступает календарное лето. На шаманском колесе это время огня, движения, конкуренции, желания жить ярче и полнее. Мы строим планы, чувствуем воодушевление — и нам может понадобиться поддержка. Где ее взять? Например — у наших предков. Есть такая практика «Птица рода» — про получение поддержки и ресурсов из родовой системы. Во время работы мы идем в поле вашего рода (исследуем семь поколений) и ищем то качество энергии, которое необходимо для движения вашего запроса. Важные моменты: — это не работа с семейной историей и не попытка восстановить биографическую правду о предках. Если какие-то детали проявятся, я о них, конечно, расскажу, но это не является целью; — не имеет значения, знаете ли вы историю своего рода, поддерживаете ли связь с родственниками. Родовая энергия доступна вам по праву рождения; — это не техника «исполнения желаний»: вы получаете не «новую машину к четвергу», а ресурс, которым вольны распорядиться как угодно. Нужная энергия приходит туда, где есть место и готовность к движению. Не обязательно легкому — но настоящему. Поле плохо понимает абстрактную «самореализацию», зато очень хорошо откликается на живые запросы: новая работа, отношения, переезд, дом, выход из тяжелого периода, движение к большей жизни. Задачи проводника в этой практике: исследовать запрос; найти нужную энергию в поле рода; увидеть ограничения, мешающие ее свободно взять и интегрировать, и помочь этому контакту случиться. «Птица» — это о возможности двигаться вперед, ощущая поддержку тех, кто был до нас. Приглашаю в работу тех, кому это сейчас важно. Длительность практики — 1 час. Стоимость до 30.05 — 2500 рублей. Можно оплатить до 30 мая, а воспользоваться до 1 сентября в любое время. Подарить другу, близкому или коллеге — да, тоже можно. Запись - в личные сообщения Хорошего движения всем нам!

О чем мы на самом деле говорим, когда молчим? О чем наши слезы в темноте, наедине с собой — отдельно от мира? О чем наша песня, которую мы так и не решились спеть вслух? Возможно, когда-то очень давно мы принесли эти слезы, эту песню значимому человеку — маме или папе, брату или другу — и получили «нет». Жесткое, уничтожающее, отвергающее «нет». Может быть, причина была не в нас. Но движение нашей души, нашей любви, нашей жизни в этом месте было прервано, остановлено и заморожено. И именно в этом месте мы остаемся одинокими и одновременно отчаянно ищем встречи. И так же отчаянно боимся близости. Сюда мы снова и снова притягиваем разнообразные контакты, испытывая разочарование, потому что «не то», «не так». Именно здесь мы иногда ощущаем пустоту, утрату, провал. Этот провал встает как непреодолимое препятствие: между мной и миром, между движением моей души в мир, между мной и мной. Иногда оказывается, что именно это движение и есть самое важное. Но однажды приходит время, когда для жизни требуется больше места. Для нашей энергии нужен канал пошире. И тогда жизнь начинает возвращать нам то, что было утрачено, поставлено на паузу, заморожено. А что, если бы мы смогли принести эти слезы в мир — не пролитые тогда и там? Может быть, они только кажутся засохшими? А что, если мы можем спеть эту песню хотя бы одному человеку? У нас нет возможности вернуться в прошлое и исцелить тот момент и тот контакт. Но мы можем сказать «да» самому себе. И иногда первый (и самый сложный шаг) — принести и показать миру свою уязвимость, свою печаль, отчаяние, пустоту. И тогда эти слезы, песня, танец оживают. И мы оживаем в этом месте. И движение души возобновляется. И вот по этим пустым проводам снова течет энергия, энергия встречи, контакта, соединенности. И там, где была дыра, появится мостик. Сначала — деревянный, хрупкий, почти символический. Но со временем он окрепнет. И тогда я смогу по этому мостику прийти в мир — в те места, в тех качествах, в той энергии, в которых прежде не мог. И тогда мир сможет прийти ко мне. О чем твои слезы? О чем твоя песня? Чего бы здесь хотела твоя душа? #полем

Покажу вам немного внутренней кухни 😉 Вот в такой атмосфере я вытаскивала для вас метафорические карты из ресурсной колоды «Сила стаи» (очень ее люблю). Ночью — потому что в это время городское пространство тише и чище. На столе — салфетки, связанные российскими и индийскими бабушками, камни со всего света — частички гор, вулканов и морей, живой огонь, вода из Ганги, священный пепел из дхуни, скрутки из лесных трав с берега Ладоги. Все мои артефакты — живые, со своими историями, характерами, вибрацией. Связаны с местами силы или значимыми для меня событиями. Иногда они сами просятся в какие-то процессы, передавая или усиливая верное качество. Конечно, без всего этого можно обойтись. Достаточно просто настроиться и вытащить карту — так тоже хорошо. В работе мне обычно нужны только бумага и ручка (палочка и песок;), если и этого нет — что ж, «считаем в уме». Но, во-первых, это красиво 😍 Атмосферно, душевно, заряжено — получается такая добрая домашняя магия. Я отлично провела эту ночь. Спасибо всем, кто присоединился🧡 ✨

С Рождением меня;)

Я редко отмечаю День рождения, часто в этот день мне бывает грустно. Происходит мой личный переход, и я почти физически ощущаю, как истончаются границы, как я становлюсь проницаемой, почти прозрачной. Я много размышляю — о том, что стоит взять с собой, а что отпустить; с кем пришло время расстаться; каким мечтам не суждено воплотиться, какие идеи все еще ждут своего часа. Я словно собираю чемодан, оставляя привычное место, и отправляясь в неизвестное. Каким оно будет? Чего бы хотела здесь моя душа, удастся ли мне её, себя расслышать? Прошлый год был годом плотного контакта с реальностью, годом сложных выборов и взрослых решений. Было трудно. Я много раз не справлялась, бросала весла и ложилась на дно лодки. Очень помогали близкие — их поддержка, вера, а в нужный момент и пендель: «Саша, греби!» Спасибо вам 🙏 Хочу пожелать себе продолжать движение, и пусть оно будет по возможности ровным и ясным. Не забывать заботиться о себе, укреплять контакт с жизнью и телесностью, и при этом сохранять способность верить в чудо. Продолжать смотреть на мир широко, ощущая интерес к исследованию и познанию. Ведь пока этот интерес есть — я остаюсь живой. Дышать, любить, чувствовать. --- 💫 Сегодня хочу достать свою колоду метафорических карт «Сила стаи», очень красивую, бережную и ресурсную. И вытащить всем желающим карту — пишите в комментарии к посту или в личные сообщения. И пусть в мире станет немного теплее. Всех обняла ❤️

Среда — день полезного контента 🌱 Я нерешительный человек, я не люблю выбирать и вообще — ситуации выбора. А моя дорогая прокрастинация и внутренний саботажник только и ждут момента, когда нам нужно будет принять очень_важное_решение 🙈 Поэтому я собираю и исследую простые и рабочие техники, которые помогают принимать решения. Сегодня поделюсь одной из любимых — телесный тест с листочками (вдруг вы о нём не слышали). Когда ум не может определиться — какой вариант выбрать, куда двигаться, где будет хорошо. Идти или нет на новое обучение, переезжать ли в другой город, какую квартиру выбрать, когда предложить на работе новый проект — сейчас или после Нового года — любой вопрос, предполагающий выбор, годится, даже «что надеть на корпоратив» 🙃 --- Подготовка 🔅Для практики понадобятся чистые листы формата А4 — по количеству вариантов, между которыми вы выбираете. 🔅На каждом напишите название или суть варианта простым карандашом. 🔅Если речь о действии — формулируйте в настоящем времени, как будто вы уже его совершаете:«иду на новый курс», «переезжаю в Краснодар», «купила квартиру у парка» и т. д. --- Как выполнять 🔸Переверните листы надписями вниз, перемешайте и разложите на полу на расстоянии друг от друга. 🔸Встаньте напротив, сделайте несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот. Переведите внимание внутрь. Это ваше базовое состояние — запомните его. 🔸 Встаньте на первый листочек, лучше босыми ногами. Понаблюдайте, что происходит внутри: как реагирует тело, какие чувства возникают, какие мысли приходят. — Иногда энергия будто замирает, живот каменеет, тело становится вялым, стопы неустойчивыми. Может появиться грусть, головокружение, слёзы или тошнота. — А, может быть, наоборот — энергия прибывает, в теле появляется движение, ощущается жар в области лопаток или стоп, бегут мурашки, становится радостно или свободно. 🔸Обращайте особое внимание на дыхание — как вы дышите? И на стопы: насколько вы устойчивы, чувствуете ли контакт с землёй, реальностью. Хочется ли сделать шаг вперёд — или поскорее уйти с этого места? 🔸Запомните эти ощущения, вернитесь в исходную позицию и затем переходите к следующему листу. Когда пройдёте все варианты — переверните листочки и сопоставьте, сравните ощущения. --- Эта простая практика помогает расслышать себя — свои настоящие желания и потребности — сквозь шум мыслей, фон чужих ожиданий и социальных сценариев. И сделать шаг в верное именно для вас направление, состояние, место. Бывает, что вопрос слишком важный, и опасения, мысли путают, мешают, тогда можно сделать тест в сопровождении полевого терапевта — пишите. #практикуйж #посредам