𝖯𝗋𝖾𝗍𝗍𝗒 𝖽𝗈𝗅𝗅𝗌 تـابستونِـ بهتࢪ
Статистикаحرفـاتونو اینجا میشنوم دخـترآم : @wenlcbot
- Последний пост
- 14 авг.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 66
- Всего постов
- 82
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 38
- 1/48двое суток
- 43
- 1/72трое суток
- 46
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
💛 صبح تا شب داری گوشیتو اسکــروـل میکنی 💬 ولی هنوز محتوای مـوردعلاقـت رو پیدا نکردی؟❓ 🔍🎀𝗈𝗎'𝗋 🔤𝖾𝖾𝖽𝗌
видео или голосовое, без подписи
چطور کمتر استرس بگیریم؟ • نفس عمیق بکش و آرومتر فکر کن. • برای خودت استراحت کوتاه در نظر بگیر. • خواب کافی داشته باش. • آب کافی بنوش. • همهچیز رو همزمان انجام نده؛ اولویتبندی کن. • کمی پیادهروی یا حرکات کششی انجام بده. • کمتر خودت رو با بقیه مقایسه…
ି༢ུ من توی تابستؤن چه کلآس هایي میرم؟ ּ ꩌ۫ׄ 🍸 𝆣͡ ͝ 𖫰۫ 𓊈 𝒯ᥲ⍴ 𝓉 ᥲ⍴ 𓊉 𖹭𖹭𖹭 𝆣͡ ͝ 𖫰۫ ּ ּ ꩌ۫ׄ
تیرگی زیر چشم از کجا میاد و چگونه رفعش کنیم؟ C̲l̲i̲c̲k̲ راستش رو بخوای، خیلی از ما روزایی رو داشتیم که جلوی آینه وایمیستیم و اون تیرگی زیر چشم رو میبینیم و حسابی کلافه میشیم. اما در این پست چند راهکار ساده هست که تیرگی رو از بین میبرن.
𝖳𝗁𝗂𝗇𝗀𝗌 𝖨 𝗌𝗍𝗈𝗉𝗉𝖾𝖽 𝖽𝗈𝗂𝗇𝗀 𝗍𝗈 𝖻𝖾𝖼𝗈𝗆𝖾 𝖺 𝖻𝖾𝗍𝗍𝖾𝗋 𝗏𝖾𝗋𝗌𝗂𝗈𝗇 𝗈𝖿 𝗆𝗒𝗌𝖾𝗅𝖿... ⊹ ˙ ܀ ˚ 。 واقعا این کارهایی که انجام دادم باعث شد واقعا به اون ورژنی که همیشه بهش فکر میکردم و دوست داشتم تبدیل بشم!!! ♡╭────𝗍𝖺𝗉 𝗍𝖺𝗉────╮♡
🎀 چگونه برای آیندهمان برنامهریزی کنیم؟ آینده از همین امروز شروع میشه. لازم نیست از الان همهچیز را دقیق بدونیم یا برای ده سال دیگه برنامه کامل داشته باشیم. فقط باید از خودمون بپرسیم: «میخوام چند ماه یا چند سال دیگه کجا باشم؟» وقتی هدفمان را پیدا کردیم، میتوانیم قدمهای کوچک برداریم.ෆ مثلاً اگر دوست داریم در چیزی بهتر شویم، هر روز کمی برایش وقت بگذاریم. این قدمهای کوچک شاید در لحظه مهم به نظر نرسند، اما بعد از مدتی نتیجهشون میبینیم.𐙚 گاهی هم ممکن است برنامه هامون عوض بشه و این کاملا طبیعی. مهم این که حرکت کنیم و منتظر «زمان مناسب» نمونیم.🍥
видео или голосовое, без подписи
᜔ ֹ ◞ 𝘏𝘰𝘸 𝘤𝘢𝘯 𝘸𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘱𝘢𝘳𝘦 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘔𝘦𝘩𝘳? 𑇛ৎ ׅ ֹ ᨦ 𝅄 tap tap ᜔ ֹ ੭ৎ ◞ 𝅄 ۪ ݁ 𓈒 𝅄 ۪ ݁ 𓈒 𝅄 ۪
چطور کمتر استرس بگیریم؟ • نفس عمیق بکش و آرومتر فکر کن. • برای خودت استراحت کوتاه در نظر بگیر. • خواب کافی داشته باش. • آب کافی بنوش. • همهچیز رو همزمان انجام نده؛ اولویتبندی کن. • کمی پیادهروی یا حرکات کششی انجام بده. • کمتر خودت رو با بقیه مقایسه کن. • با کسی که بهش اعتماد داری حرف بزن.
видео или голосовое, без подписи
ִֶָ ۪ ݁ 𝅄 𓈒 𝖧𝗈𝗐 𝗍𝗈 𝗀𝖾𝗍 𝖺 𝗀𝗈𝗈𝖽 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗎𝗋𝖾? ۪ ݁ 𝅄 𓈒 ִֶָ ا پوسچـر ایده آل و خـوش فرم داشته باش ! 𐔌 𝗍𝖺𝗉 𝗍𝖺𝗉 𐦯
فور کنید ازتون فور میکنم 💘
ִֶָ ۪ ݁ 𝅄 𓈒 𝖧𝗈𝗐 𝗍𝗈 𝗀𝖾𝗍 𝖺 𝗀𝗈𝗈𝖽 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗎𝗋𝖾? ۪ ݁ 𝅄 𓈒 ִֶָ ا پوسچـر ایده آل و خـوش فرم داشته باش ! 𐔌 𝗍𝖺𝗉 𝗍𝖺𝗉 𐦯
💗﹙ 𝖠𝖼𝗇𝖾 & 𝖣𝖺𝗋𝗄 𝖲𝗉𝗈𝗍 𝖳𝗋𝖾𝖺𝗍𝗆𝖾𝗇𝗍 ﹚ درمانِ جای لــک و جــوش 🖇️پوستِ بدون جــوش ، اعتماد به نفسِ بــالــاتر 🌸 𝗋𝖾𝖺𝖽 𝗂𝗍 🥹 𝐃𝗈𝗅𝗅
💗﹙ 𝖠𝖼𝗇𝖾 & 𝖣𝖺𝗋𝗄 𝖲𝗉𝗈𝗍 𝖳𝗋𝖾𝖺𝗍𝗆𝖾𝗇𝗍 ﹚ درمانِ جای لــک و جــوش 🖇️پوستِ بدون جــوش ، اعتماد به نفسِ بــالــاتر 🌸 𝗋𝖾𝖺𝖽 𝗂𝗍 🥹 𝐃𝗈𝗅𝗅
видео или голосовое, без подписи
چه پست نازی
چه پست نازی
سلامم عالیی بودد خیلیی کاربردی