WILDFOOT | босоногая обувь | barefoot

🤩🤩🤩 Как изменились 🤩🤩мои ощущения? 🤩🤩Помните, я рассказывала о босоногих кроссовках от Wildfoot? Я проходила в них больше двух месяцев!! Вообще я не понимаю, как ходила до этого в своих кроссовках, потому что они пережимают мне ногу и кажутся сильно узкими😭 🤩🤩А в этих я хожу целых день и у меня ничего не болит после, даже пальцы стали подвижнее) 🤩🤩Еще недавно у 🤩🤩Wildfoot вышла новая модель кроссовок, в таком теннисном вайбе с двумя видами шнурков!! (Выглядит крутецки) Магазин «Wildfoot» Арт вб: 859353125

🌿 Насколько хорошо работают ваши стопы? Мы подготовили короткий чек-лист с тестами и практикой, которые помогут оценить текущее состояние стоп и лучше понять, на что стоит обратить внимание. Проверьте себя.

✨ босоногие кросы ✨ от души советую, особенно если вы и так искали обувь на лето — это не только моя лучшая обувь в жизни, но еще и лучшая пара в моей коллекции босоногой обуви! надеюсь, однажды человечество придет к тому, что такая обувь станет популярной! 🙏🏻

✨ босоногие кросы ✨ от души советую, особенно если вы и так искали обувь на лето — это не только моя лучшая обувь в жизни, но еще и лучшая пара в моей коллекции босоногой обуви! надеюсь, однажды человечество придет к тому, что такая обувь станет популярной! 🙏🏻

⭕Продолжаем осознанно и бережно подготавливать стопы к переходу на босоногую обувь вместе со специалистом по биомеханике Федором Федоровым. Базовая тренировка, с которой начинается восстановление естественной функции вашего фундамента:

Сине-жёлтое сочетание идеальный контраст, согласны? В образе: брючки (брала костюмом) джемпер сумка берет кроссовки #видеообраз

Взяла себе новые босоногие кроссы для челленджа 100т шагов Сегодня уже затестила) По тренировочному плану мне надо было пройти 40т, так что тест получился сразу активный и по разной местности. Рассказываю свежие впечатления Плюсы: ➕Дышащие. Специально хотела такой вариант, тк уже довольно жарко. И вентиляция в них правда оказалась отличной. А это очень важно, иначе на большом расстоянии появится дискомфорт в коже и идти будет невозможно. ➕Хорошей ширины носок и в целом посадка по стопе. Дает свободу, но не болтается. Ни одной мозоли или даже покраснения после 40т шагов ➕Усиленная защита носка и пятки. На одном участке я свернула немного не туда и прошлась по лесу. Позацеплялась за палки, думала поцарапаю кроссы - но нет. Спереди и сзади есть неплохая защита. Так что подходит для прогулок по лесу. ➕Дизайн. Мне они очень нравятся) выглядят как современные кроссы. Минусы Я не скажу, что это минус в чистом виде. Это скорее особенность босоногой обуви, которую нужно понимать и быть к ней готовым. ➖И это довольно тонкая подошва. Не самая тонкая модель, что у меня есть, но тем не менее, амортизации в них мало. Что это значит? Что я рекомендовала бы модель тем, кто уже имеет представление о босоногой обуви, уже ходил в ней и тем, у кого стопа функциональна, нет серьезных нарушений. Иначе, если это ваша первая босоногая и стопой вы никогда не занимались, на асфальте будет довольно большая нагрузка на стопы и суставы. Мне на 40т по паркам и частично по асфальту - было ок. Но я планирую часть маршрута по гранитным набережным - а это самая твердая поверхность. На ней с такой подошвой на длинной дистанции будет сложновато. Поэтому хочу взять еще стельку с дополнительной амортизацией пятки и плюснефаланговых суставов. Ну и оставляю ссылку, мне очень понравилась модель. Идут размер в размер. За своим 37 мне пришлось поохотиться🙈 https://www.wildberries.ru/catalog/859333445/detail.aspx

😐Наше тело создано идеальной системой самовосстановления, но социальные запреты вроде «не дрожи» заблокировали этот природный код. Когда естественный механизм сброса напряжения выключен, стресс уходит вглубь нервной системы. Результат - каменная поясница, перекошенный таз и заблокированные фасции, которые массаж не способен расслабить. 📌Эта инструкция поможет запустить нейро-вибрационный взлом: вернуть телу способность сбрасывать мышечный панцирь через стопы и вернуть легкость всей системе от пятки до затылка.

⭕ Стопа - это идеальная пружинная подвеска, созданная для поглощения ударов и распределения нагрузки в каждом шаге. Современная обувь часто блокирует этот «интерфейс», превращая активный орган движения в пассивный инструмент. Результат - атрофия мышц и деформация, которую мы привыкли считать «наследственной». 📌Эта инструкция поможет провести аудит вашей обуви и вернуть стопе её природные настройки:

🌿Ваша походка - это либо ежедневный износ системы, либо инвестиция в долголетие. Когда обувь блокирует стопу, тело теряет способность «пружинить», запуская цепную реакцию от осанки до самой нейронной связи. ✔️Инструкция по активации механизма «лебёдки» и сохранению мобильности на десятилетия вперёд: