женский секретик ♥️

[ пошёл второй день сэмпла ] очень хорошая атмосфера здесь бесконечно приятно находиться в кругу и в среде людей, которые понимают важность терапии и не спрашивают: «а что ты 8 лет у психолога делаешь?» 😅😅 расписание у нас в течение дня такое: — лекция — групповая динамика — личка — обед — групповая динамика — вечерняя активность (вчера была телеска) — вечерний костер если вдруг вам что-то интересно - спрашивайте в комментах)

группы и большие программы я пока и правда не веду, хотя в этом году я точно доделаю кое-что новое а пока ко мне можно приходить в личную работу на консультации 🙏🏻 кому актуально поработать над собой, поисследовать себя - пишите в личку @Maer_Alexandra

стала очень трепетно относиться к поддержке друзей 🥹 справедливости ради, я и правда создала чудесную мощную программу, на которой происходили потрясающие, глубокие вещи и настоящие терапевтические чудеса очень важно для меня, что я могла быть причастная с большим изменениям в жизни людей, а иногда становилась катализатором этих изменений чего только не было во времена программы: — завершение созависимых отношений — счастливые замужества — увольнение с нелюбимых работ — приобретение внутренней опоры, твердость в решениях, смелость идти вперед — и много много всего ещё у меня даже есть татуировка с названием программы, потому что каждому однажды в жизни очень важно совершить свой собственный переход 🫶🏼

завтра я уезжаю на психологический сэмпл до конца недели Федя впервые останется с Сергеем на два дня полностью без меня, но считаю, что давно пора, им это только на пользу пойдет посмотрим, не ушатает ли он его за пару дней) хотя Сергей не робкого десятка, но и Федя не промах 😂

отвела Федка в новую группу, так как он перешел из яслей в старшую вышла оттуда и сама еле слезы сдерживала сначала все было супер, а потом девочка за столом сказала ему, что мама его не заберет и его как накрыло 😭 понимаю, что даже мне - взрослому человеку по чувствам все было странным и новым: новые воспитатели, новая группа, новые шкафчики, новые дети а для Феди это вообще шок, поэтому сначала он стойко выдерживал напряжение, а потом при попадании в его уязвимое место - не выдержал в общем, пожелайте нам удачи в адаптационном периоде 🤞🏻

нашла сегодня в тредс классные вопросы, которые можно задать друг другу в паре и, возможно, узнать что-то новое делюсь с вами 🫶🏼 *автор поста указан

что за чат? предыстория: на своей личной терапии я стала замечать, что моя жизнь в довольстве построена какими-то неконтролируемыми отрезками а я хочу, чтобы моя жизнь радовала меня в любых обстоятельствах и условиях, быть творцом, который делает себе реальность из маленьких действий поэтому, задача чата - делать свою жизнь краше, научиться осознанно выстраивать ее вокруг чего-то, что важно вам, а не вокруг привычных обстоятельств, самостоятельно задавать вектор движения, а не плыть туда, куда занесет это требует от нас вовлечения, желания, осознанности и в каком-то смысле преодоления своих привычных сценариев и шаблонов но в конечном итоге этот путь самопознания приведет вас к большой радости 🫶🏼

кто хочет в чатик - напишите мне в личку @Maer_Alexandra напишите просто «хочу в чатик» и я скину ссылку это free 🫶🏼 двигаюсь просто на своем интересе и желании

фишка в том, чтобы эти изменения были небольшими не стараться с понедельника все нахрен в жизни перевернуть и поменять, а просто делать какие-то шажки я искренне верю, что все в жизни строится из внутреннего состояния и ощущения, из способности чувствовать эту жизнь, себя и окружающий мир но чтобы этот локатор был настроен - нужно учиться делать что-то для себя что-то не очень полезное, может быть глупое, может быть странное, но что-то, что будет островком радости так глядишь из 15 минут в день станет час из часа - два а потом незаметно и постепенно все в жизни начнет приобретать другой оттенок и вкус

🎧 подкаст на тему поддержки: — какую роль на самом деле играет поддержка в наших достижениях? — форма поддержки, которая дает ощущения крыльев за спиной — поддержка = вера в себя и уверенность в своих силах — все как всегда из детства — что делать, если поддержки не хватило и как дать ее себе сейчас?

вчера затронули с Таней тему поддержки хочу спросить у вас кое-что, а потом поделюсь инсайтом! итак вопрос: как вы считаете, вы умеете поддерживать близких? 🔥- если да 💔- если есть куда расти